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ความคิดเห็น

  • @ChiaraMariani-I
    @ChiaraMariani-I 7 วันที่ผ่านมา

    Video spesa e asmr sono una combinazione che mi fa svagare e mi tranquillizza❤❤❤ hai una voce che mi fa rilassare un sacco💤💫

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 7 วันที่ผ่านมา

      @@ChiaraMariani-I Grazie 💖

  • @stefaniapennestri9789
    @stefaniapennestri9789 8 วันที่ผ่านมา

    Io non promuoverei la cultura vegana: lo sono stata per 10 anni ( per 12 vegetariana) ed ero ingrassata 12 kg,sono diventata insulino resistente e celiaca...il corpo si squilibra tutto, soprattutto per via degli ingredienti che pompano i cibi vegani.La caseina per persone non intolleranti non è infiammatoria,lo sono assolutamente le mandorle e tutta la frutta secca... è pericoloso questo messaggio che ti dai

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 8 วันที่ผ่านมา

      Ciao Stefania, mi spiace per la situazione che mi hai descritto e spero che attualmente tu stia meglio. Per l'insulino resistenza certamente l'alimentazione e l'attività fisica hanno un ruolo importante, oltre a i fattori genetici che possono predisporre ogni singolo individuo. Nella dieta alimentare (intesa come stile di vita) bisogna bilanciare i cibi. Per questo motivo se non si hanno le corrette informazioni, almeno inizialmente meglio rivolgersi ad un nutrizionista per farsi indicare gli alimenti ed i dosaggi, anche tenendo conto dell'attività fisica che la persona svolge quotidianamente, dell'età e della condizione di salute di base. L'alimentazione vegetariana che tu hai seguito, include latte ed i suoi derivati, uova e miele. L'alimentazione vegana li esclude. La caseina è infiammatoria. A livello di ricerca e studi condotti c'è molto di dimostrato, fonti dott. Berrino, Monia Caramma, e molti altri esperti di alimentazione ne trattano per chi vuole approfondire. Quello che provoca intolleranza nel latte è il lattosio. La frutta secca fa bene, va consumata con moderazione, in piccole quantità, per me tutti i giorni. Sempre tenendo conto anche di quali altri cibi inseriamo nel menù del giorno. La frutta secca nello specifico apporta omega 3 e 6, vit. E, sono un'ottima fonte di calcio e fibre, in più danno un effetto saziante. La frutta secca se non bio ed italiana o stantia, può contenere aflatossine (muffe). Quindi è buona la regola di lavarle con acqua corrente e lasciarle in ammollo per almeno 6 ore. Per chi non digerisce la pellicina delle mandorle, meglio eliminarla. La frutta secca contiene anche nichel, quindi attenzione per chi è intollerante o allergico. Il glutine, per tutti, bisognerebbe consumare prodotti con farine di grani antichi che ne contengono meno, nello specifico per chi vuole approfondire è una super esperta Monia Caramma. Tutti gli alimenti processati (elaborati) dall'industria, è risaputo che fanno male. Nel mio video, semplicemente mostro degli alimenti vegani, che saltuariamente consumiamo in famiglia, proprio per eliminare i prodotti di origine animale, per chi ancora è abituato a consumarli. La migliore dieta vegana è quella composta da materie prime preparate in modo semplice, con verdure crude e cotture a temperature non elevate e non troppo elaborate. Purtroppo con i ritmi e gli impegni odierni io personalmente stò gestendo la spesa in questo modo. Certamente mi piacerebbe avere più tempo da passare in cucina, anche se ugualmente già dedico parecchio spazio ed attenzione a questo aspetto. Buona giornata

    • @stefaniapennestri9789
      @stefaniapennestri9789 8 วันที่ผ่านมา

      @starmapasmr grazie del consiglio,dopo le disavventure ho studiato nutrizione e garantisco che surrogati e cibi processati che vengono utilizzati in una alimentazione vegana sono molto peggio di cibi naturali e freschi.Purtroppo l industria alimentare, inevitabilmente ci porta a consumare prodotti che utilizzano additivo & co. ma eccedere con cibo confezionati,amidi ecc non fa certo bene.Faccio sport da sempre , mangio sano eppure,l insulino resistenza è stata causata( secondo professionisti accreditati) di troppi amido e carboidrati nascosti nei cibi processati.Per questo motivo ho intrapreso il percorso di studi, per documentarmi e discriminare tra tendenze,mode ed alimentazione realmente corretta Detto questo,grazie della risposta.Non serve fare polemiche, solo dare informazioni verificate

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 8 วันที่ผ่านมา

      @@stefaniapennestri9789 un'alimentazione vegana non deve per forza basarsi su cibi processati industrialmente. Solo che per alcuni, sono prodotti che facilitano la transizione verso il vegan. È bene sempre leggere attentamente gli ingredienti. I prodotti freschi sono i migliori, concordo. Grazie 💖

    • @toktok2488
      @toktok2488 6 วันที่ผ่านมา

      Io invece la promuoverei visti gli enormi benefici ormai noti e supportati anche da evidenze scientifiche.Ma il punto nn è tanto qst.Oramai x via dell'imminente disastro ecologico qll vegan nn deve essere + 1 scelta ma 1 obbligo!Forse 6 stata sfortunata, ma nn bisogna demonizzare 1 dieta solo x sfighe personali!

  • @loredanaf.7059
    @loredanaf.7059 8 วันที่ผ่านมา

    😊 che bello quando mi arriva la tua notifica

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 8 วันที่ผ่านมา

      Grazie Loredana🌹 altrettanto per me é leggere i tuoi commenti 💖

  • @loredanaf.7059
    @loredanaf.7059 13 วันที่ผ่านมา

    Ciao Io sono di Luino

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 13 วันที่ผ่านมา

      @@loredanaf.7059 Sei molto fortunata. Una cittadina meravigliosa incastonata in uno splendido paesaggio 🌞

  • @loredanaf.7059
    @loredanaf.7059 15 วันที่ผ่านมา

    Grazie per dedicarci il tuo tempo è la tua meravigliosa voce

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 15 วันที่ผ่านมา

      @@loredanaf.7059 grazie infinite a te 💖

  • @wafricaw
    @wafricaw 15 วันที่ผ่านมา

    Bravissima come sempre...hai intenzione in futuro di farti vedere in viso? È una domanda così tanto per scambiare due chiacchiere non per invitarti a fare qualcosa che non vuoi..😊

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 15 วันที่ผ่านมา

      @@wafricaw Grazie per il bellissimo commento e per avere seguito il video 💖 per privacy preferisco non apparire 😉

  • @maryeffeasmr6253
    @maryeffeasmr6253 17 วันที่ผ่านมา

    Io letteralmente adoro i tuoi show and tell ❤

  • @loredanaf.7059
    @loredanaf.7059 17 วันที่ผ่านมา

    Che bello dopo guardo 😍

  • @maryeffeasmr6253
    @maryeffeasmr6253 23 วันที่ผ่านมา

    Voce davvero super rilassante ❤

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 22 วันที่ผ่านมา

      @@maryeffeasmr6253 grazie 💖

  • @loredanaf.7059
    @loredanaf.7059 26 วันที่ผ่านมา

    Eccomi 🌺

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 26 วันที่ผ่านมา

      @@loredanaf.7059 grazie per il supporto 💖 felice domenica a te

  • @loredanaf.7059
    @loredanaf.7059 27 วันที่ผ่านมา

    Se ci sei tu prenoto subito 🌺

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 27 วันที่ผ่านมา

      @@loredanaf.7059 💖

  • @loredanaf.7059
    @loredanaf.7059 หลายเดือนก่อน

    Super super rilassante Grazie 🌺

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@loredanaf.7059 grazie a te 💖

  • @IsabellaEsse
    @IsabellaEsse หลายเดือนก่อน

    Relax estremo per me 🤗 questa sera. Bravissima ❤

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@IsabellaEsse grazie mille 💖

  • @Sampei_
    @Sampei_ หลายเดือนก่อน

    Ottima voce ❤ davvero 🎉

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@Sampei_ grazie infinite 💖

  • @Sampei_
    @Sampei_ หลายเดือนก่อน

    Hai una voce bellissima a mio parere.... Moltoooo rilassante 🎉❤

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@Sampei_ grazie, sei molto gentile 🌟

  • @loredanaf.7059
    @loredanaf.7059 หลายเดือนก่อน

    Ma hai una voce meravigliosa... iscritta subito 🌺

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@loredanaf.7059 gentilissima, grazie 💖

    • @loredanaf.7059
      @loredanaf.7059 หลายเดือนก่อน

      @@starmapasmr Oggi sono andato subito a comprarmi il sapone di Marsiglia alla lavanda quello che hai fatto vedere tu 💖

  • @IsabellaEsse
    @IsabellaEsse หลายเดือนก่อน

    Super 😍

  • @Sampei_
    @Sampei_ หลายเดือนก่อน

    Quanto costa la crema oro.... la prima??

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@Sampei_ non ho tenuto lo scontrino, a memoria circa 20 € in negozio. Se guardi in vendita on line la paghi meno

  • @stefaniapennestri9789
    @stefaniapennestri9789 หลายเดือนก่อน

    molto rilassante , peccato soloper il tapping un pò frettoloso

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@stefaniapennestri9789 grazie 💖 l'osservazione sul tapping per me è preziosa, mi aiuterà a migliorare

    • @stefaniapennestri9789
      @stefaniapennestri9789 หลายเดือนก่อน

      Si ,non era una critica,anzi , personalmente apprezzo il tapping slow che accompagna la descrizione o anche solo qualche secondo in più mentre si mostra.Voce super rilassante

  • @silviabi7752
    @silviabi7752 หลายเดือนก่อน

    L' orzotto non lo avevo mai sentito ma lo voglio assolutamente provare! Mi hai dato un'idea anche per la lasagna con la zucca e funghi! È vero che spesso ci riduciamo a mangiare le stesse cose perché non sappiamo cosa e come cucinare. Io lavorando prendo molto i cibi già pronti surgelati vari. Però mi rendo conto che devo cambiare altrimenti ci roviniamo la salute😢 Dopo i primi secondi del tuo video mi sono già rilassata! Faccio assistenza anziani ed ho lavorato questa notte. Quindi dormo di giorno! Per me non è sempre facile riuscire ad addormentarmi, il tuo video mi aiuta tanto! Spero di trovarne uno nuovo anche per domani! Mi piace ascoltarti. Buona giornata 💐

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@silviabi7752 grazie 💖 buon riposo e sogni bellissimi

  • @wafricaw
    @wafricaw หลายเดือนก่อน

    Sei perfetta ❤

  • @wafricaw
    @wafricaw หลายเดือนก่อน

    Daaaiiii ti ho appena scoperta e giuro mi sto emozionando ....hai una voce super bella ,super rilassante e soprattutto mi piace quello che dici 💗 ti prego nn ti fermare

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@wafricaw grazie di 💖

  • @barbyangel3929
    @barbyangel3929 หลายเดือนก่อน

    Io mi prenoto! Per me è il posto perfetto 😉 Sei favolosa!

  • @elyiris7789
    @elyiris7789 หลายเดือนก่อน

    Questo video lo stò riascoltando ad occhi chiusi ed è qualcosa di veramemte potente. Puoi farne altri così? Sei eccezionale!

  • @IsabellaEsse
    @IsabellaEsse หลายเดือนก่อน

    Mi sono rilassata tantissimo. Visto il video ieri sera, mi ci sono addormentata beatamente, come non facevo da tempo. Grazie e complimenti😊

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@IsabellaEsse grazie a te 💖

  • @gloria71channel52
    @gloria71channel52 หลายเดือนก่อน

    Bravissima, hai una voce meravigliosa! Mi sono iscritta al tuo canale e non solo per ricambiare il gesto. ❤Ciao e pollice in su per te!!!!😊👍

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      Grazie Gloria ❤ Hai deciso di togliere i video ASMR, rispetto la tua scelta. Spero di vederti e ascoltarti presto in nuovi video. Ti auguro ogni bene 💖🦋🌺

  • @stellaquadri8932
    @stellaquadri8932 หลายเดือนก่อน

    Wow!!!

  • @IolandaO
    @IolandaO หลายเดือนก่อน

    🔝🔝🔝👏👏👏👏👏

  • @gloria71channel52
    @gloria71channel52 หลายเดือนก่อน

    Adoro❤ciao carissima. Sei molto molto brava. Complimenti e mi sono iscritta al tuo bellissimo canale! Ciao!

    • @starmapasmr
      @starmapasmr หลายเดือนก่อน

      @@gloria71channel52 Grazie di 💖

  • @barbyangel3929
    @barbyangel3929 หลายเดือนก่อน

    Stavo aspettando un tuo video 😂 mi piace questo genere

  • @silviabi7752
    @silviabi7752 หลายเดือนก่อน

    Ma che carina

  • @barbyangel3929
    @barbyangel3929 2 หลายเดือนก่อน

    Questo video l'ho già visto più volte da tanto che mi piace

  • @barbyangel3929
    @barbyangel3929 2 หลายเดือนก่อน

    Questo video per me è super super rilassante! Molti dei prodotti che hai mostrato non li conoscevo. Mi hai incuriosita e voglio provarli. Dove posso acquistarli? Grazie, sei bravissima! Spero che farai presto un'altro video spesa. Mi distraggo volentieri in questo modo

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 2 หลายเดือนก่อน

      @@barbyangel3929 grazie 💖 Ho acquistato quasi tutto da Iper, qualcosa da Esselunga, coop e naturasì

  • @glendatognalli1204
    @glendatognalli1204 2 หลายเดือนก่อน

    Complimenti sei bravissima! Dove hai fatto la spesa,alla Coop? Grazie per il relax!

    • @starmapasmr
      @starmapasmr 2 หลายเดือนก่อน

      @@glendatognalli1204 gentilissima, grazie 💖 Ho fatto la spesa da Iper, qualcosa da Esselunga, coop e naturasì

  • @darioalberti590
    @darioalberti590 6 หลายเดือนก่อน

  • @darioalberti590
    @darioalberti590 6 หลายเดือนก่อน