วีดีโอ

اس بات میں کوئی شک نہیں کہ ورزش کرنے سے انسان کا جسم تندرست اور توانا رہتا ہے اگر صبح کے وقت تھوڑا سا اپنے لئے وقت نکال لیا جائے اور ایکسرسائزز کی جائیں تو انشاءاللہ اپ کا پورا دن ایکٹیو گزرے گا اور اپ چست و توانا محسوس کریں گے اپ نے وہ بات تو سنی ہوگی ایک صحت مند جسم میں ہی ایک صحت مند دماغ ہوتا ہے اس لئے اپ دن میں تھوڑا سا ٹائم اپنے جسم کو ضرور دیا کریں اور اپنے گھر والوں کو بھی ورزش کرنے کی ...

200m training punjab stadium Lahore

How to Run Fast | Best Running Coordinations🔥

mobility Drills | Balance and Legs fitness

cool down after running and workout

XXXI Qosanov Memorial International Athletics championship Almaty kazakhstan. 400m final

XXXI Qosanov Memorial International Athletics championship Almaty kazakhstan. 100m Finel

front flip

30m start

100m start

Running Motivation 2021 Pakisatani athlete. Pakistani Elite athlete, Pakistan National Hero.

All Punjab inter clubs championship 100m

33rd National games man 200m Final

33rd National games woman 200m Final

33th National Games 100m Finel Pashawar

Best Inspiration Best Motivation

72nd Punjab games 2019 Girls 100m FINAL

72nd Punjab games 2019 110m Hurdle FINAL

72nd Punjab games 2019 200m FINAL

49th Pakistan National Championship 2018 100m finel

Best sprinting exercises

world number athlete motivation