Meditamos para...
... vivir en el respeto y no hacer daño
... evitar ponernos por encima y actuar desde una perspectiva de igualdad y humildad
... cultivar una actitud de sencillez y apertura y ser menos arrogantes
... asumir la responsabilidad de nuestras acciones sin justificar nuestros actos
... observarnos sin juicio
... que nuestras emociones no nos dominen
... tomar conciencia de nuestras reacciones
... reducir los conflictos emocionales
... no engancharnos con el enfado
... saber ver cuando el enfado viene de nuestro interior
...
🧘 La meditación es un entrenamiento para observar con claridad lo que ocurre en nuestro interior. Cuanto más observamos, más libres somos de lo que nos sucede y estamos más conectados con quienes realmente somos.
Este vídeo es un extracto de una de las sesiones de meditación 🙏 online que tenemos todos los lunes a las 20.00h aquí eldesafiodelaconciencia.es/meditacion/
🧘 RETIROS DE MEDITACIÓN EN MADRID / 2025
📅 24, 25 y 26 de enero 2025.
📅 20, 21 y 22 de junio 2025
Más información
eldesafiodelaconciencia.es/retiros-de-meditacion/
--------------------------------------------------------------------------------------
🌿 Para dar un paso más allá, en nuestro blog encontrarás reflexiones y prácticas que te ayudarán a integrar esta experiencia en tu vida diaria.
Explora cómo conectar contigo y redescubrir lo esencial 💫
Visítanos en: eldesafiodelaconciencia.es/blog/
#meditación #concienciaespiritual #silenciointerior #desarrollopersonal #crecimientopersonal #eldesafiodelaconciencia #concienciaplena #autoconocimiento #reflexiónpersonal #Dejarir #Gestiónemocional #meditaciononline