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organicmart_오가닉마트
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 11 เม.ย. 2017
오가닉마트
비건초코칩쿠키 꾸덕하고 포만감 대박 NO버터NO설탕NO밀가루
안녕하세요
저는 쿠키를 너무 좋아해서 카페나 빵집에 가면 항상 사먹어요.
맛은 있지만 먹고 나서 살 찔까봐 살짝 후회도 하고
얼굴에 뭐가 나기도 해서 최근에 멀리 했는데 더 먹고 싶더라구요? ㅎㅎ
쿠키의 재료를 바꿔 건강하게 마음 놓고 먹으려고 만들어봤습니다 ^^
최대한 유기농 재료로 준비했어요.
[쿠키 6-7개기준]
오트밀170ml
아몬드가루100ml
베이킹파우더 1/2 tsp
소금 1/4tsp
땅콩버터 50ml
메이플시럽 50ml
물 5ml
바닐라익스트랙 1/2tsp
올리브오일 5ml
다크초코칩 50ml
영상에 그람(g) 용량도 자세히 나와있으니 참고해주세요!
저는 쿠키를 너무 좋아해서 카페나 빵집에 가면 항상 사먹어요.
맛은 있지만 먹고 나서 살 찔까봐 살짝 후회도 하고
얼굴에 뭐가 나기도 해서 최근에 멀리 했는데 더 먹고 싶더라구요? ㅎㅎ
쿠키의 재료를 바꿔 건강하게 마음 놓고 먹으려고 만들어봤습니다 ^^
최대한 유기농 재료로 준비했어요.
[쿠키 6-7개기준]
오트밀170ml
아몬드가루100ml
베이킹파우더 1/2 tsp
소금 1/4tsp
땅콩버터 50ml
메이플시럽 50ml
물 5ml
바닐라익스트랙 1/2tsp
올리브오일 5ml
다크초코칩 50ml
영상에 그람(g) 용량도 자세히 나와있으니 참고해주세요!
มุมมอง: 281
วีดีโอ
오트밀빵+호박씨오일(oatmeal with pumpkinseed oil)
มุมมอง 8912 หลายเดือนก่อน
재료가 너무 간단해서 놀라운 오트밀 또띠아 만들기! 요즘 건강식 다이어트식에 관심이 많은데요 재료도 간단하지만 손쉽게 만들 수 있어서 굿~ 호박씨오일이 들어가 조금 더 특별한 또띠아 빵이랍니다. 많이 만들어 놓고 냉동실에 두고 쓱 꺼내 먹을래요!
상추 이렇게 드세요+함리치 호박씨오일 (상추비빔국수)
มุมมอง 4722 หลายเดือนก่อน
날이 더워지니 밥 챙겨먹기 힘드시죠 냉장고에 상추가 많다 하시면 이렇게 드셔보세요! [상추비빔국수] 함리치 유기농 호박씨오일 3t 소면 200g (2인분) 간장 2t 올리고당 1t 매실액 1t 들깨가루 1t 조미김 8장 상추 10장
더운 날씨 간편한 무생채 비빔밥과 함리치 호박씨오일
มุมมอง 592 หลายเดือนก่อน
김가루, 밥, 고추장, 무생채 그리고 함리치 호박씨오일만 있다면 무더운 날씨 간단하게 입맛돋는 초 스피드 비빔밥 완성!!
호박씨의 영양을 담은 팬케이크만들기#호박씨오일 (Pancake with pumpkin seed oil)
มุมมอง 453 หลายเดือนก่อน
호박씨 오일과 팬케이크의 만남! 고소하고 달콤해서 아이들 간식으로 좋고 밀가루 대신 오트밀이나 설탕대신 바나나로 더욱 건강하게 즐겨보세요!
제철감자 이렇게 먹어보세요! 메이플 버터감자 휴게소 인기메뉴 설탕NO!
มุมมอง 761ปีที่แล้ว
허니버터감자 다들 좋아하시죠! 여기에 설탕 대신 메이플 시럽 넣어보세요 풍미가 확 달라진답니다 메이플 시럽과 버터는 환상의 궁합이죠^^ 제철 감자 맛있게 드셔보세요!
토마토주스에 이걸 넣으면 더 맛있어요!
มุมมอง 3.1Kปีที่แล้ว
아침에 든든하게 토마토 주스 한잔 어떠신가요? 유기농 올리브오일이 들어가 든든하고 토마토와 궁합이 잘 맞아요~ 설탕 대신 칼로리가 낮고 미네랄이 있는 메이플 시럽을 넣어 더욱 맛있답니다^^
노폐물 배출에 좋은 레몬디톡스 어떠세요? 레몬에이드와 레몬수 만들기
มุมมอง 161ปีที่แล้ว
레몬의 효능은 잘 알고계시죠! 날도 덥고 입맛도 없는데 시원하고 상큼한 음료만 마시고 싶은 요즘 조금 더 건강하게 먹기 위해 독소와 노폐물 배출에 좋은 레몬수와 레모네이드를 만들어 보았습니다. 간단하고 맛있는 레몬 음료 같이 먹어보아요!
녹차라떼 녹차시럽으로 간단하게 만들기 #메이플시럽 #녹차라떼 Greentea Latte with maple syrup
มุมมอง 601ปีที่แล้ว
녹차라떼 녹차시럽으로 간단하게 만들기 #메이플시럽 #녹차라떼 Greentea Latte with maple syrup
시원한 요거트 바크 최고동안 최화정의 아침식단 #다이어트 #건강한간식 #그릭요거트 #메이플시럽 frozen yogurt, yogurt bark
มุมมอง 2.1Kปีที่แล้ว
시원한 요거트 바크 최고동안 최화정의 아침식단 #다이어트 #건강한간식 #그릭요거트 #메이플시럽 frozen yogurt, yogurt bark
진한 우유 아이스크림 만들기 (메이플시럽이 다 했다) Milk icecream with maple syrup
มุมมอง 2.5Kปีที่แล้ว
진한 우유 아이스크림 만들기 (메이플시럽이 다 했다) Milk icecream with maple syrup
메이플채소구이#건강식단 #메이플시럽 Roast vegetables with maple syrup
มุมมอง 337ปีที่แล้ว
메이플채소구이#건강식단 #메이플시럽 Roast vegetables with maple syrup
달콤한 메이플 카라멜 팝콘 (코스만&웹메이플시럽) Sweet caramel popcorn
มุมมอง 460ปีที่แล้ว
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맥주안주로 딱! 캔디드 베이컨 with 코스만웹 메이플시럽 Candied bacon with maple syrup
มุมมอง 413ปีที่แล้ว
맥주안주로 딱! 캔디드 베이컨 with 코스만웹 메이플시럽 Candied bacon with maple syrup
몸에 좋은 당근 맛있게 챙겨먹자! 프랑스식 샐러드 당근라페 French Carottes râpées
มุมมอง 23Kปีที่แล้ว
몸에 좋은 당근 맛있게 챙겨먹자! 프랑스식 샐러드 당근라페 French Carottes râpées
오트밀 어떻게 맛있게 먹지? 수제그래놀라 Homemade granola with maple syrup
มุมมอง 873ปีที่แล้ว
오트밀 어떻게 맛있게 먹지? 수제그래놀라 Homemade granola with maple syrup
냉장고에 있으면 든든해요. 소고기 고추장 볶음 Stir-fried Red Chili Paste with Ground Beef
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
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그릭요거트 이렇게 먹어보세요! #차지키소스 Try yummy Greek yogurt like this #Tzatziki
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
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올리브 오일을 더욱 맛있게 즐기는 방법! 오일가지절임! Eggplant with organic olive oil
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
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