- 36
- 223 192
BijJuul Mindfulness, Meditatie & Compassie
เข้าร่วมเมื่อ 5 ก.ย. 2012
Mindfulness, Meditatie & Compassie
Meditatie - Houd het klein
In deze meditatie gebruiken we de adem, het lichaam en compassievolle zinnetjes om onze ervaring klein te houden en je aandacht in het hier en nu te richten. Soms is dat het beste wat we kunnen doen als iets in ons leven heel groot of intens aanvoelt. Door het klein te houden wordt het meer behapbaar, kunnen we meer afstand nemen en het anker en de kalmte weer in onszelf ervaren.
มุมมอง: 3 099
วีดีโอ
Compassiemeditatie - Je kritische en compassievolle stem
มุมมอง 4.1K3 ปีที่แล้ว
Deze meditatie helpt je om de stem van kritiek sneller te herkennen en de stem van compassie luider te gaan horen. Kritiek geeft strijd, innerlijk onrust en onvrede. Als je meer ruimte maakt voor vriendelijkheid, mildheid en compassie, dan brengt je dat meer rust, vrede en zachtheid. Zo ervaar je een liefdevolle relatie met jezelf. Ik wens je een mooie meditatie toe! Vind je het leuk om aan te ...
Mildheid Meditatie - Jezelf ontmoeten
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Deze mildheid meditatie nodigt je uit om jezelf écht te ontmoeten in wie je bent. Als jij jezelf met vriendelijkheid, openheid en nieuwsgierigheid kunt (her)ontmoeten, dan kun je zijn wie je bent en thuiskomen bij jezelf. We maken eerst contact met lichaam en adem, luisteren naar een mooie tekst 'De Uitnodiging' van Oriah Mountaindreamer en spreken onszelf toe met vriendelijke en compassievolle...
Meditatie - Als je het even niet meer ziet zitten (en er met compassie op reageren)
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag! We kennen allemaal de momenten dat we het even niet meer zien zitten. Dat je je overweldigd voelt, geen idee hebt welke kant je op moet, even geen vertrouwen of hoop meer voelt of het liefst onder je dekbed wil blijven liggen. En dat is...
Compassiemeditatie - Hoe gaat het met me ?
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag! Deze meditatie helpt je om contact te maken met je huidige ervaring door jezelf heel open de vriendelijke en compassievolle vraag te stellen: hoe gaat het nu met me? Een vraag die we vaak aan anderen stellen, maar niet zo vaak aan onsze...
Talk/podcast : Puzzelstukjes
มุมมอง 9714 ปีที่แล้ว
Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag! Deze talk gaat over hoe ervaringen in het leven als puzzelstukjes samenvallen, zonder dat we van te voren weten welk plaatje er gaat verschijnen. En dat het leven ons alle stukjes brengt. Kunnen we elk stukje ontvangen? Kun je er op ver...
Zitmeditatie (met weinig stiltes)
มุมมอง 1.5K4 ปีที่แล้ว
Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag! Deze meditatie is voor de meditatiebeoefenaar die verlangt naar wat minder begeleiding en meer stiltes.
TALK: Het is nog niet zo gemakkelijk om te gaan zitten mediteren, incl tekst Dagmar vd Neut
มุมมอง 1K6 ปีที่แล้ว
Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag! Deze talk gaat erover dat het nog niet altijd zo eenvoudig is om ons er toe te zetten om te gaan mediteren. De meest ervaren meditatiebeoefenaar komt dit tegen. Onze geest kent veel vermijdingsstrategieën om de stilte uit de weg te gaan...
Een boven menselijke daad van vergeving
มุมมอง 1K6 ปีที่แล้ว
Vergeving is één van de onderwerpen in de compassietraining die ik geef. Dit filmpje laat de kern van vergeving zien: niet de haat, woede, boosheid etc blijven dragen in je hart maar door vergeven weer kunnen thuiskomen in je eigen hart. Vergeven betekent NIET dat je goedkeurt wat een andere heeft gedaan! Het betekent alleen dat je niet langer onnodige pijn wilt voeden. Je kunt in pijn zijn en ...
2 minuten meditatie
มุมมอง 6K7 ปีที่แล้ว
Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag! Mediteren is niet moeilijk, ingewikkeld of zweverig. Juist super simpel en praktisch! De 2 minuten meditatie is een hele korte en krachtige meditatie om even te pauzeren, stil te staan en contact te maken met je adem. Enjoy!
De waarde-meditatie (compassie- en mindfulnessmeditatie)
มุมมอง 4.4K7 ปีที่แล้ว
Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag! Deze korte meditatie kun je inzetten aan het begin van de dag. Stel jóuw waarde vast en leef je de dag bewust vanuit deze waarde. Hoe spreek je vandaag vanuit deze waarde? En hoe luister je? En hoe benader je mensen vanuit deze waarde? ...
TALK: Het verhaal van de boeddha en de 83 problemen
มุมมอง 6K7 ปีที่แล้ว
Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag! Het verhaal van de Boeddha vertelt dat je altijd 83 problemen zult hebben. En het 84e probleem is het lijden over alle andere 83 problemen. Als je accepteert dat er altijd 83 problemen in je leven zullen zijn, dat heb je in ieder geval ...
Compassiemeditatie: Een veilige en rustige haven
มุมมอง 33K7 ปีที่แล้ว
Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag! Deze meditatie is de eerste meditatie uit de compassietraining. Het helpt je tot rust brengen en om je eigen veilige en rustige haven te zijn. Door de woorden in de begeleide meditatie wordt je meegenomen om de adem te volgen, tijd voor...
Rabbi Twerski over kreeften en stress
มุมมอง 43K7 ปีที่แล้ว
Een mooi kort filmpje over kreeften en stress. De stimulans voor kreeften om te groeien is ongemak. Als kreeften een dokter hadden gehad, waren ze nooit gegroeid:-)
Jeff Foster: feelings need to be held not healed
มุมมอง 1.4K7 ปีที่แล้ว
Een prachtig filmpje van Jeff Foster (in het engels) waarin hij zo mooi verwoord hoe wij als mens de neiging hebben om van onze lastige emoties weg te gaan. Of 'denken' dat ze gefixt en genezen moeten worden. Hij zegt heel mooi: they need to be held not healed. En we zijn zo hard aan het proberen om onze ervaring te controleren en dat is zo vermoeiend.
Meditatie om alle ervaringen in je leven te verwelkomen, met tekst van Rumi (gedicht 'De Herberg')
มุมมอง 9K7 ปีที่แล้ว
Meditatie om alle ervaringen in je leven te verwelkomen, met tekst van Rumi (gedicht 'De Herberg')
Meditatie met een voorgelezen tekst van Nelson Mandela over Loslaten
มุมมอง 8K8 ปีที่แล้ว
Meditatie met een voorgelezen tekst van Nelson Mandela over Loslaten
The happy secret to better work' Het geheim van geluk en beter werk
มุมมอง 4748 ปีที่แล้ว
The happy secret to better work' Het geheim van geluk en beter werk
Rabbi Dr Abraham Twerski On Responding To Stress
มุมมอง 5828 ปีที่แล้ว
Rabbi Dr Abraham Twerski On Responding To Stress
Kijk elkaar in de ogen en zie wat er gebeurt
มุมมอง 7718 ปีที่แล้ว
Kijk elkaar in de ogen en zie wat er gebeurt
Meditatie voor een lastige situatie: RAIN (Recognize, Allow, Invest, Non Identifying)
มุมมอง 2.2K8 ปีที่แล้ว
Meditatie voor een lastige situatie: RAIN (Recognize, Allow, Invest, Non Identifying)
Ik heb niks niemand die echt contact maakt en met mijzelf kan ik niet gevoel v gek worden
Dankjewel voor de fijne meditatie
Dankjewel voor deze fijne meditatie
Wauw ♡ Bedankt
Maar mag je je zo voelen dat je wanhopig radeloos bent
Dit vind ik een hele fijne meditatie. Ik ben bezig met jeugdtraumaheling en daarvoor meer zelfliefde te ontwikkelen. De meditatie die ik als advies kreeg van mijn psych werkt niet voor mij dus ben ik op youtube op zoek gegaan en deze en ook de andere van Juul gevonden. Deze werken veel beter voor mij. Alhoewel ik nog veel weerstand bij mezelf ontdek, blijf ik doorgaan in de hoop dat het ooit beter zal worden…dank je wel Juul
Blij ik wrdt nergens blij van
Dan is dat wat het is voor nu....Soms ben je gewoon even niet blij. En dan daar in berusten en het nemen zoals het is. Dank je wel voor je reactie❤️
@@bijjuulmindfulnessmeditati3595 ik ben nooit blij ken het nauwelijks er is niks tis alleen maar dat rot voelen steeds en al jaarrren hulp
Fijne mediatie. Jammer dat er bij mij tussendoor reclame komt.
Wat ontzettend vervelend! Iemand anders gaf me dit ook al terug maar ik heb geen idee hoe ik dat zelf kan veranderen. Misschien alleen als luisteraar wanneer je een betaald versie van TH-cam hebt? Net als bij Spotify? Dat ja dan reclame-vrij kan luisteren? Ik zou het graag aanpassen, maar het lukt me dus niet helaas:(
Mooi om je bewust te worden of zijn wat, in mijn geval, een dier (hond) voor mij heeft betekend. Iets wat een mens mij toen niet kon geven, gaf hij mij🙏🏻
Voel me alleen maar naar ik voel de rest niet dan heb jij makkelijk praten als je alleen maar denk wat een smerig rotleven
Ik mis diepgang en het voelen
Ik heb een meditatie van jou gedaan van 7 jaar geleden en daar zitten 2 advertentieblokken in. Heb je dit in je meest recente meditatie videos uit staan? Dit werkt zo averechts!
Ik ben blij dat je dit mailt want ik had geen idee en weet ook niet hoe dit ineens kan. Ik zal eens naar mijn instellingen oid gaan kijken. Een advertentie tijdens een meditatie is natuurlijk niet wenselijk
Hai Gerda, ik heb het even gecheckt, maar ik heb er zelf voor gekozen om geen inkomsten te willen genereren en heb dit niks aangevinkt voor advertenties. Het kan zijn dat TH-cam dit dus zelf doet en jij in je instellingen iets kunt aanpassen om geen advertenties te zien. Of je moet de premium versie van TH-cam nemen, lees ik. Misschien wil youtube daar steeds meer naar toe. Je kunt mijn meditaties ook gratis beluisteren op de app Insight Timer anders.
❤️
Hoihoi, hele fijne stem, het maakt mij heel rustig. Ga je nog meer meditaties online zetten? 😊
Wat een weldaad, jouw stem en jouw woorden, om weer dichter bij mijzelf te komen💚💚💚
I didn't know HOW to meditate! Nor great instructors. I am RELAXED and feel, sitting Mindfully: very good. I created a video about it even! Thanks that you're inspiring! ♡
Wauw! Top medicatie!;-)
Helpend voor mij. Dankjewel!
Fijn te horen Harry🤗
Wat heb je een fijne stem. Het is zo'n eenvoudig advies, houd het klein, maar het werkt!
Dank je wel voor het delen van jouw ervaring ook met deze meditatie🙏 Fijn dat de woorden in de meditatie je helpen het klein te houden. Het blijft zo toepasbaar als mens. Heel herkenbaar. Een fijne dag!😘
Wat fijn, je meditaties doen me veel goed. De Grote Afkraker trekt altijd aan haar ketting om me in de hoek te schreeuwen, maar bij jouw stem en positieve boodschappen vormt de mildheid een zachte beschermlaag.
De grote afkraker....ook een mooie benaming. En die mildheid en zachtheid zit ook in jou lieve Isabella. Fijn dat dat er ook (meer) mag gaan zijn❤️
Vindt het allem.makkelijk klinken uit je mond maar de werkelijk is niet zo als je dag in dag uit duizelig bent kan je lief voor jezelf zijn het voelt zo naar allem
Wat een fijne meditatie. Supee, dank je wel
Wat fijn Ans dat deze meditatie zo goed en fijn voor je werkte!❤️ En dank je wel dat je het even met me deelde🙏
❤
Zóóóó afgestemd op wat er in mij is nu….’tVoelt zacht, mild en liefdevol 🙏❤️
Wat ontzettend fijn🥰
wat een super mooie meditatie en wat lief om deze te delen
Wat fijn dat je hem mooi vond! En heel graag gedeeld🙏❤️
Heel erg mooi en fijn Juul, dank je wel! 🙏🍀❤️
Fijn dat deze meditatie prettig voor je was🥰 En heel graag gedaan👊❣️
Dank je Juul. Je stem raakt me.
Dag Rob, dank je wel voor het delen van jouw ervaring. Fijn dat mijn stem en de meditatie je raakte en ik hoop dat het je dichterbij jezelf heeft gebracht❣️
Dank u, dit had ik echt even nodig! ♥
Wat fijn dat deze meditatie net even was wat je nodig had en jou kon helpen🥰
Deze sla ik op!! Hele fijne meditatie!!! Dankjewel!!
Wat fijn dat deze meditatie zo fijn voor je was! Maakt me blij🥰
Het was fijn 🥰
Fijn om te horen Coby!❣️🙏
Heel fijn,dankjewel
Heel graag gedeeld en dank je wel voor het delen van je ervaring met deze meditatie!
Heel fijn, DANK!
Heel fijn
Heerlijk, fijne rustige stem
Ik ken je toevallig, en heel fijn om je stem nu eens weer te horen.
Hai Henny, wat leuk om te horen! Ben jij dé Henny van T&T?
Fijne rustige stem om naar te luisteren. Dit is een heel fijne meditatie
Fijn om te horen Denise en dank voor het achterlaten van je reactie!🙏❤
Dankje was fijn voel me nu fitter
Fijn om te horen Sandra!
Mooie meditatie. Dank je wel
Heel fijn. Prettige stem ook. Maar “een geluid die”?
Hele fijne meditatie, schrok op t einde wel een beetje van het belletje maar dat maakt niks uit.
Ook een hele rustgevende stem
fijne video!
Bedankt.
Fijne meditatie, ik wou dat er nog meer waren zoals deze!!!!
Fijn om te horen Claire!
Fijne meditatie!
Je behoort zonder enige twijfel tot de betere komieken van Nederland. Bravo!
Fijne stem, goede meditatie om weer even tot jezelf te komen
Karina - Fijn om te horen Karina!
Boeiend om te horen.Herkenbaar en leerzaam ook richting mijn toekomst. Paul Lecluse
Fijn dat je het boeiend vind Paul en het weer wat richting geeft!
Mooie vergelijking. Deze inspirerende man ziet er uit alsof er een schilderij van hem gemaakt zou moeten worden.
Tjoppy Ja inderdaad! Mooie karakteristieke man!
Dit is een erg fijne meditatie om tussendoor te doen als je niet al te veel tijd hebt. Erg effectief. Ook goed vol te houden voor beginners.
Dank je wel voor je feedback!