- 117
- 77 935
Avner Hannan
เข้าร่วมเมื่อ 2 ส.ค. 2017
AULA BÁSICA DE CAPOEIRA | APRENDA A BASE DE GINGA
Este e o primeiro video de uma serie sobre movimentos basicos de capoeira, neste video vou lhe mostrar passo a passo com é e como se treina a base de ginga da capoeira.
มุมมอง: 6
วีดีโอ
COISAS SIMPLES PARA MELHORAR A SEGURANÇA EM 2025
มุมมอง 321 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Não e novidade que golpes virtuais entre outros tirou o dinheiro, a paz e ate mesmo a vida de diversas pessoas em 2024, mas, a tendencia e piorarem 2025 principalmente com o avanço da IA, neste video vou listar alguns golpes comuns que foram tendencias em 2024 e que podem voltar em 2025, alem de outros que podem surgir nos mesmos moldes.
OS COACHS DA DISCÓRDIA | o que é e como eles agem
มุมมอง 3หลายเดือนก่อน
OS COACHS DA DISCÓRDIA | o que é e como eles agem
VIOLÊNCIA DOMESTICA | Um desabafo sobre
มุมมอง 5หลายเดือนก่อน
Fala pessoal, neste video fiz um desabafo a respeito de violencia domestica, e também falei sobre algumas dicas de segurança e sobre as três vertentes filosoficas que trabalhamos aqui no Centro Agogê de defesa pessoal. me sigam nas redes sociais instagram: avner_hannan Tiktok: avner_fight
A MELHOR FORMA DE CONTROLAR UM COMBATE | A importância do Controle de distancia
มุมมอง 242 หลายเดือนก่อน
A MELHOR FORMA DE CONTROLAR UM COMBATE | A importância do Controle de distancia
BESOURO MANGANGÁ | uma analise critica do Capoeirista
มุมมอง 113 หลายเดือนก่อน
Neste vídeo, mergulhamos na fascinante biografia de Besouro mangangá, uma figura icônica e polêmica. Vamos explorar sua trajetória, desde as origens humildes até o auge de sua carreira, analisando as influências que moldaram sua personalidade e obra. Também vou falar os desafios enfrentados e as controvérsias que cercam sua vida. Prepare-se para uma reflexão crítica que revela as nuances por tr...
CASO PUFF DIDDY | uma analise de autodefesa
มุมมอง 113 หลายเดือนก่อน
Pessoal neste video vou fazer uma analise trazendo para o dia a dia algumas observações sobre este caso chocante que abalou o mundo todo, vou trazer exemplos e também protocolos para evitar esse tipo de monstro na vida de vocês.
TRANSFORMANDO CONHECIMENTO EM SABEDORIA| A arte de aprender e se adaptar
มุมมอง 64 หลายเดือนก่อน
TRANSFORMANDO CONHECIMENTO EM SABEDORIA| A arte de aprender e se adaptar
PRINCIPIO DA CAPOEIRA PARA MELHORAR A ESQUIVA
มุมมอง 584 หลายเดือนก่อน
PRINCIPIO DA CAPOEIRA PARA MELHORAR A ESQUIVA
O BÁSICO SOBRE ESQUIVAS DE SOCOS | Aula básica de como iniciar o treinamento em casa
มุมมอง 9815 หลายเดือนก่อน
O BÁSICO SOBRE ESQUIVAS DE SOCOS | Aula básica de como iniciar o treinamento em casa
ALONGAMENTOS BÁSICOS PARA INICIANTES | Alongamentos simples para fazer em casa
มุมมอง 1055 หลายเดือนก่อน
ALONGAMENTOS BÁSICOS PARA INICIANTES | Alongamentos simples para fazer em casa
EXERCÍCIOS SIMPLES COM O PESO DO PRÓPRIO CORPO PARA INICIANTES | Para fazer em casa mesmo
มุมมอง 165 หลายเดือนก่อน
EXERCÍCIOS SIMPLES COM O PESO DO PRÓPRIO CORPO PARA INICIANTES | Para fazer em casa mesmo
BRUCE LEE E A CALISTENIA | Como o astro usava o peso do próprio corpo para ficar forte
มุมมอง 325 หลายเดือนก่อน
BRUCE LEE E A CALISTENIA | Como o astro usava o peso do próprio corpo para ficar forte
TREINO BASICO DE MOVIMENTAÇÃO | Aprenda o básico em casa mesmo
มุมมอง 666 หลายเดือนก่อน
TREINO BASICO DE MOVIMENTAÇÃO | Aprenda o básico em casa mesmo
A IMPORTÂNCIA DA MUSCULAÇÃO NAS LUTAS E ARTES MARCIAIS
มุมมอง 176 หลายเดือนก่อน
A IMPORTÂNCIA DA MUSCULAÇÃO NAS LUTAS E ARTES MARCIAIS
COMO FAZER UM GANCHO | Socos de curta distância na defesa pessoal
มุมมอง 297 หลายเดือนก่อน
COMO FAZER UM GANCHO | Socos de curta distância na defesa pessoal
CHUTES EM LINHA | aprenda dois chutes básicos para treinar em casa
มุมมอง 107 หลายเดือนก่อน
CHUTES EM LINHA | aprenda dois chutes básicos para treinar em casa
Como Fazer um Bastão de Praticas | Como fazer Bastão médio de praticas para treino pratico
มุมมอง 509 หลายเดือนก่อน
Como Fazer um Bastão de Praticas | Como fazer Bastão médio de praticas para treino pratico
APRENDA A PULAR CORDA | exercício simples
มุมมอง 15ปีที่แล้ว
APRENDA A PULAR CORDA | exercício simples
DICAS PARA MELHORAR GOLPES GIRATÓRIOS | por Avner Hannan
มุมมอง 66ปีที่แล้ว
DICAS PARA MELHORAR GOLPES GIRATÓRIOS | por Avner Hannan
A IMPORTÂNCIA DA MOVIMENTAÇÃO PARA A DEFESA PESSOAL | Conceitos da Capoeira para a autodefesa
มุมมอง 37ปีที่แล้ว
A IMPORTÂNCIA DA MOVIMENTAÇÃO PARA A DEFESA PESSOAL | Conceitos da Capoeira para a autodefesa
TIPOS DE ATAQUES COM O BASTÃO MEDIO | Como treinar força e pancada para autodefesa
มุมมอง 214ปีที่แล้ว
TIPOS DE ATAQUES COM O BASTÃO MEDIO | Como treinar força e pancada para autodefesa
COMO DAR UM SOCO DE MEDIA DISTANCIA | Como fazer o Cruzado e o uppercut
มุมมอง 72ปีที่แล้ว
COMO DAR UM SOCO DE MEDIA DISTANCIA | Como fazer o Cruzado e o uppercut
A importância Teórica da defesa pessoal | quando o conhecimento de rua e mais importante
มุมมอง 15ปีที่แล้ว
A importância Teórica da defesa pessoal | quando o conhecimento de rua e mais importante
Seja o provedor da segurança | entre a coragem e os princípios
มุมมอง 9ปีที่แล้ว
Seja o provedor da segurança | entre a coragem e os princípios
Direções e Movimentos do bastão | onde e como acertar em um combate
มุมมอง 273ปีที่แล้ว
Direções e Movimentos do bastão | onde e como acertar em um combate
Bases e Movimentações do bastão | como se movimentar de forma correta num combate
มุมมอง 7372 ปีที่แล้ว
Bases e Movimentações do bastão | como se movimentar de forma correta num combate
Você falou no vídeo que iria deixar aqui nos comentários qual tipo de madeira é mas procurei nos comentários e não vi nada sobre isso Fala aí meu parceiro que madeira que é a melhor para o bastão e mais flexível
@@RapperRX desculpa a demora achei que ja tinha colocado kkkk a madeira do video se chama guatambu, mas se for usar em situação fora de treinamento pode ser de roxinho também
Muito bom esse vídeo. 😄
Meu maior dilema 😂
ÓTIMO VÍDEO.
Muito bom,são dicas essenciais 🥋🤝
Fiz isso em casa... cara é muito barulho... seus vizinhos não reclamam não?
Tem alguma forma que diminui o barulho?
@@LeandroRegis-jj9qf esse e um grande problema ne kkkk, cara você pode colocar uma espuma envolta do pneu ou do bastão eu prefiro do pneu pois do bastão pode desfazer mais rapido
Parabéns irmão continua se esforça Deus está com você
Se vc não acreditar em si mesmo... Não vai ser eu que vou kkkk Força foco e fé meu amigo
@@canaldomahhala verdade kkk
Pagar uma academia até que cabe no bolso pra alguns. Agora personal infelizmente em 70% dos casos é fora de questão pras pessoas...
@@Roriz. verdade, mas o mais importante e cuidar da saúde, 1 e melhor do que 0, se a pessoa não tem condições ela não vai fazer ate porque saude financeira também e um tipo de saude né kkkkk mas em muitas academias os instrutores ajudam bem (nem todas) e isso ja ajuda a ter uma supervisão básica
@@avnerhannan981, Isso ai mano. No final o importante é começar como pode e ir pegando as oportunidades
Há uma técnica "correta" para se usar o cordão, e não é dessa forma. Ele deve ter um comprimento tal que permita que você o pendure na base do polegar e, dessa posição, a ponta do cabo quase encoste na "faca" da mão. Estando com esse comprimento, gire a palma da mão para baixo para empunhar. Se prender o cordão diretamente no pulso, você pode ser puxado de cara contra o chão se o oponente agarrar o bastão. Outro ponto é o nó: não se deve amarrar o cordão com um nó único, mas sim passar uma ponta do cordão em cada direção pelo furo e fazer um nó em cada ponta. Dessa forma, fica mais fácil ajustar o comprimento e o nó não enrosca.
muito bom mano, vou fazer um video resposta hoje para os outros também verem, falando sobre
Gostei mano, que canal massa!
Muito bom exelente!!
Ótimo conteúdocara, só melhora. Acho que esse tema cabe num vídeo só
Otima dica
Conheci agora o canal, muito bom mano. Pode fazer um video ensinando movimentação de cabeça durante uma luta?
Aula ótima 👏👏👏👏👏👏
Bom dia, gosto bastante dos vídeos. Mas eu Quero te pedir por favor faz um vídeo explicando como treinar e se defender de socos diretos e cruzados! VALEU TAMO JUNTO 👊🤜🤛
@@andrecarvalho5561 vou soltar ele amanhã 👊🏽
Bom dia guerreiro tudo bem muito bom seu vídeo sou um lutador antigo da arte da defesa pessoal estou na arte marcial a muito tempo e vc está de parabéns por divulgar uma arma tão simples mais tão eficaz Para se defender de um possível agressor deveria ter mais vídeos no TH-cam sobre defesa pessoal amigo e técnicas ótimas como o bastao uma arma lendária na cultura marcial e muito eficaz meus parabens guerreiro e continue fazendo mais vídeos de armas eficazes Para defesa pessoal um forte abraço Deus lhe abençoe e aumente seu conhecimento marcial Para vc poder ensinar e divulgar a sua arte marcial a mais pessoas
Ótima dica gostei muito faleuuu
EXELENTE 👏🏻🤜🤛👍
Muito bom bem explicado!!👍🤝
Obrigado
Valeu Mestre Otimo ensinamento, vou treinar,vou colocar em prática, 🤝🤜🤛
Boa tarde:Por favor, faz um vídeo explicando como treinar (sozinho)as defesas de soco tanto retos como os cruzados!
Quando tiver pronto te aviso por aqui
Bom dia, eu quero fazer uma pergunta, se uma pessoa não faz musculação,,mas Faz flexão de braços com punho cerrado, agachamento sem peso. Ou seja se alguém faz calistenia ao invés da musculação,Também é válido?!
Ola e uma ótima pergunta, vou te dar um conselho não só em relação as lutas mas para a vida, 1 sempre vai ser melhor do que 0, a pessoa que fortalece seu corpo de qualquer forma que seja sempre vai estar a frente de quem não fortalece o corpo de forma alguma, a diferença entre a calistenia e a musculação vai estar no peso do praticante e no tamanho muscular, mas o ideal e manter o corpo útil o próprio Bruce Lee fazia vários exercícios de calistenia 👊🏽
Valeu meu amigo, obrigado pela sua atenção e pela dica! Que Deus abençoe;seguirei suas dicas,VALEU mesmo 🙏🤝👊
Muito obrigado!!
Essa já me devendo sozinha não preciso mais de tempo todo
Boa meu mano
Faltou colocar as séries e repetições
Especifico de cada um pode ser 3x10 para iniciante e 4x20 para intermediario
Ok👍
O diabo só tem medo de um cara que tem intimidade com Deus
Exatamente
ninguém tem inimigos.
Todo mundo tem um inimigo dentro de si
Pois não há ninguém nesse mundo que mereça sofrer
CARALHO KKKKKKK
Boa noite, eu fiz um bastão desse pra ele ficar na cor preta vc acha o que enrolo com fita isolante preta ou Pinto com spray na cor preta o que você acha melhor?
fita isolante quando sua mão soar vai escorregar, e a tinta pode acabar saindo com o tempo, mas pelo menos não causa acidente kkkk
Faz um video sobre as sequencias mais faceis
Pode deixar
Massaranduba
his skills are doubtful training with earrings.
This is an example of specific movement training and not sparring, no one will learn something without at least training the specific movement first, that's why I present these movements separately
Difícil é fazer arqueiro, eu nao consigo fazer direito
Quer uma dica joga o peso na hora de descer no peito da mão ✋
Essa última flexão é realmente é muito difícil, seus dedos são muito fortes mesmo.
Me senti o Luke do Street fighter
bom video amigo, vivemos tempos sombrios e com pessoas cada vez mais loucas, devemos adquirir e acima de tudo treinar e aprimorar técnicas de defesa. Uma moça aqui da minha cidade estava sentada na parada de onibus e uma moradora de rua louca passou e a esfaqueou sem a moça ter feito ou falado nada. so um exemplo do quão louco tá esse mundo
verdade, e o pior e que isso e mais comum do que você imagina, existem diversos casos de pessoas que são esfaqueadas do nada e sem motivos em plena rua
Adorei o que você falou, acredito que a pessoa precisa treinar quanto a questão de força e soco também, mas nega a existência dessas ferramentas é dá um tiro no pé. Na rua não existe lealdade e quanto mais rápido você acabar com um é melhor, porque onde tem 1 tem 2 e onde tem 2 tem 4.
Perfeito, a técnica e ideal no ultimo caso mas ela sem o conhecimento e principalmente sem a "Maldade" não leva a lugar nenhum
bom treino ai pra voce amigão.
eu tinha ficado uma semana doente também, mais só fiquei 5 dias bom mais ai minha gripe voltou ainda mais forte que antes kkkkkkkk, o mas foda é que nao posso treinar e tenho que ver meu corpo muchar.
Cara foca na alimentação pq as vezes sua imunidade que e esta baixa, tenta melhorar a alimentação primeiro 💪🏽
CABOS DE ENXADA, MACHADO E PICARETA, EXCELENTES OPÇÕES COM CUSTO RAZOÁVEL.
pensei a mesma coisa
Brabo ! Sucesso mano !
rpzz, curti demais hehe
Excelente video irmão, só dica valiosa