- 108
- 29 314
Tanja Baća
Slovenia
เข้าร่วมเมื่อ 22 ก.ค. 2015
Zdrava in fit je kanal, kjer celotno skrbimo za svoje zdravje, dobro počutje in osebno rast.
Joga-lates | Vadba za celotno telo, poudarek zgoraj | 35 minut
Joga-lates | Vadba za celotno telo, poudarek zgoraj | 35 minut
มุมมอง: 126
วีดีโอ
Joga za dobro jutro | Prebudi telo in zavedanje telesa
มุมมอง 81หลายเดือนก่อน
Joga za dobro jutro | Prebudi telo in zavedanje telesa
Joga trening za moč in mobilnost
มุมมอง 122หลายเดือนก่อน
Iz vadbenega programa za ženske ti ponujam še eno joga vadbo, s katero sem boš okrepila in razmigala sklepe ✨ Za celoten program se prijaviš tukaj: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ Vsak teden novi treningi in celoten arhiv vadb, ki ti jih nikoli ne bo zmanjkalo ❤️
Fit v 2025 | 12/01 Joga trening za celotno telo
มุมมอง 128หลายเดือนก่อน
Iz vadbenega programa za ženske: ✨️ treningi z lastno težo in pripomočki ✨️ joga-treningi ✨️ vodene joga prakse ✨️ prehrana ... in še mnogo več ⤵️ www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/
Joga za gibljivost hrbtenice in kolkov | za vse stopnje | 45 min
มุมมอง 1202 หลายเดือนก่อน
Joga praksa za izboljšanje gibljivosti hrbtenice in kolkov, ki bo sprostila napetosti in okrepila vaše telo. Idealen način za povečanje fleksibilnosti in povrnitev lahkotnosti v gibanje. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vsak teden nove vadbe z lastno težo in pripomočki ✔︎ arhiv več kot 150 joga praks in vadb za popestritev vadbene rutine ✔︎ vadiš...
Joga za telesni in mentalni reset | 40 min Vodena joga praksa stopnja 1-2
มุมมอง 2353 หลายเดือนก่อน
Preprosta in pomirjujoča joga praksa, ki združuje gibanje, dihanje in sprostitev. Popolna izbira za trenutke, ko potrebujete reset telesa in uma ter ponovno povezavo s svojim notranjim mirom. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vsak teden nove vadbe z lastno težo in pripomočki ✔︎ arhiv več kot 150 joga praks in vadb za popestritev vadbene rutine ✔︎ ...
Joga za začetnike | za sprostitev in mirno noč 😇😴 | 20 minut
มุมมอง 1874 หลายเดือนก่อน
Nežna joga praksa za začetnike, ki vas vodi v sprostitev in pripravlja na miren spanec. Preprosti položaji za umiritev uma in telesa pred spanjem. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vsak teden nove vadbe z lastno težo in pripomočki ✔︎ arhiv več kot 150 joga praks in vadb za popestritev vadbene rutine ✔︎ vadiš, kadar ti ustreza in v udobju svojega d...
Aktiviraj telo in deaktiviraj um | 20 minutna joga praksa stopnja 1-2 (dobrodošlo je osnovno znanje)
มุมมอง 1125 หลายเดือนก่อน
20-minutna joga praksa, zasnovana za aktivacijo telesa in sprostitev uma. Idealna za začetek dneva ali kot aktivna pavza tekom dneva, ki ti osveži in ti povrne ravnovesje. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vsak teden nove vadbe z lastno težo in pripomočki ✔︎ arhiv več kot 150 joga praks in vadb za popestritev vadbene rutine ✔︎ vadiš, kadar ti ustr...
Jutranja joga praksa za poživitev in prizemljitev | 16 minut
มุมมอง 1305 หลายเดือนก่อน
Kdor me pozna, ve, kako navijam za vključitev rituala jutranje joga prakse v svoj vsakdan. Vsak dan ti bo teh 10 ali 15 minut spremenilo življenje - ne le na telesni ravni. Vsakodnevna praksa bo odprla vrata v celostno osebno in duhovno rast, tudi pri meni se je to zgodilo ... zato resnično navijam, da tudi tebi uspe narediti ta korak zase. Nikoli več ne boš ista, le vsak dan boljša, avtentična...
Joga praksa za energetsko pretočnost s čakra meditacijo | 55 minut
มุมมอง 1846 หลายเดือนก่อน
Joga praksa, ki spodbuja energetsko pretočnost skozi nežne gibe in osredotočeno čakra meditacijo. Pomaga uskladiti telo, um in energijo za boljše počutje in notranjo harmonijo. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vsak teden nove vadbe z lastno težo in pripomočki ✔︎ arhiv več kot 150 joga praks in vadb za popestritev vadbene rutine ✔︎ vadiš, kadar ti...
Nežna joga praksa za dobro jutro | 18 minut | joga za začetnike
มุมมอง 1716 หลายเดือนก่อน
Vstopi počasi in čuječno v nov dan s to nežno joga prakso, ki bo ljubeče prebudila telo in um za popoln začetek dneva. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vsak teden nove vadbe z lastno težo in pripomočki ✔︎ arhiv več kot 150 joga praks in vadb za popestritev vadbene rutine ✔︎ vadiš, kadar ti ustreza in v udobju svojega doma ✔︎ izobraževanje o prehr...
Joga za stimulacijo čaker in priprava na meditacijo
มุมมอง 877 หลายเดือนก่อน
Joga praksa, ki spodbuja stimulacijo čaker in pripravi telo na globoko meditacijo. S sprostitvijo in usklajevanjem energetskih centrov dosežemo notranjo ravnovesje in mir. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vsak teden nove vadbe z lastno težo in pripomočki ✔︎ arhiv več kot 150 joga praks in vadb za popestritev vadbene rutine ✔︎ vadiš, kadar ti ustr...
Joga za sprostitev in razbremenitev | Za lahko noč | 25 min
มุมมอง 1587 หลายเดือนก่อน
Joga praksa, ki se osredotoča na sprostitev in razbremenitev telesnih in mentalnih napetosti. S pomočjo počasnih in globokih gibov ter dihanja se znebimo stresa in napetosti, hkrati pa povrnemo občutek lahkotnosti. Idealna je po napornem dnevu ali kot del jutranje rutine za sprostitev pred novim začetkom dneva. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vs...
Dobro jutro zdrava hrbtenica | Hrbtenica in medenica | 20 min
มุมมอง 2148 หลายเดือนก่อน
Joga praksa za zdravje hrbtenice in medenice, ki vključuje nežne gibe in raztezanje za večjo gibljivost ter odpravljanje napetosti. Osredotočena je na krepitev in sprostitev teh ključnih delov telesa, kar pripomore k boljši drži in splošnemu počutju. Odlično za začetek dneva in pripravo telesa na nove izzive. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vsak...
Joga praksa za gibljivost in moč jedra | zdrava hrbtenica z jogo | 40 minut
มุมมอง 2148 หลายเดือนก่อน
Joga praksa, ki se osredotoča na povečanje gibljivosti in moč jedra telesa. S pomočjo različnih asan bomo okrepili trebušne mišice, stabilizirali hrbtenico in izboljšali držo. Idealna za tiste, ki želite okrepiti osrednji del telesa in izboljšati telesno moč. Vadi z mano: www.zdravainfit.si/postani-zdrava-in-fit-vadbe-in-joga-za-zenske/ ✔︎ vsak teden nove vadbe z lastno težo in pripomočki ✔︎ ar...
@Nathuoriel in zvoki narave | za meditacijo in delo s sencami
มุมมอง 1348 หลายเดือนก่อน
@Nathuoriel in zvoki narave | za meditacijo in delo s sencami
Prebujeno telo in um | Joga stopnja 1-2 | 22 min
มุมมอง 1158 หลายเดือนก่อน
Prebujeno telo in um | Joga stopnja 1-2 | 22 min
Nijame - priporočila za življenje v harmoniji s seboj
มุมมอง 679 หลายเดือนก่อน
Nijame - priporočila za življenje v harmoniji s seboj
Jame in nijame - osnova za osebno in duhovno rast
มุมมอง 1069 หลายเดือนก่อน
Jame in nijame - osnova za osebno in duhovno rast
Joga praksa za jasne misli in miren um | Srednja težavnost, stopnja 1-2
มุมมอง 889 หลายเดือนก่อน
Joga praksa za jasne misli in miren um | Srednja težavnost, stopnja 1-2
Postenje krepi tudi značaj, ne le naš organizem
มุมมอง 559 หลายเดือนก่อน
Postenje krepi tudi značaj, ne le naš organizem
Akupunktura in kiropraktika - rešitev za migrene, bolečine v hrbtenici, blaženje stresa in še več
มุมมอง 1879 หลายเดือนก่อน
Akupunktura in kiropraktika - rešitev za migrene, bolečine v hrbtenici, blaženje stresa in še več
Težave z dihanjem in kako si pomagate | Tanja Baća in Maja Emri
มุมมอง 949 หลายเดือนก่อน
Težave z dihanjem in kako si pomagate | Tanja Baća in Maja Emri
Agni Sara in Nauli za zdravje trebušne votline
มุมมอง 899 หลายเดือนก่อน
Agni Sara in Nauli za zdravje trebušne votline
Joga flow za dvig energije | Stopnja 1-2 | 22 minut
มุมมอง 799 หลายเดือนก่อน
Joga flow za dvig energije | Stopnja 1-2 | 22 minut
Joga za sproščanje stresa in nežen dvig energije
มุมมอง 1919 หลายเดือนก่อน
Joga za sproščanje stresa in nežen dvig energije
Obredna praksa (skrajšana) pozdravov soncu | 12 pozdravov soncu
มุมมอง 10310 หลายเดือนก่อน
Obredna praksa (skrajšana) pozdravov soncu | 12 pozdravov soncu
Joga-vadba za moč in poživitev | 20 min živahna joga praksa
มุมมอง 10710 หลายเดือนก่อน
Joga-vadba za moč in poživitev | 20 min živahna joga praksa
Joga praksa za upočasnitev ritma | primerno za začetnike | joga za umiritev telesa in uma
มุมมอง 14310 หลายเดือนก่อน
Joga praksa za upočasnitev ritma | primerno za začetnike | joga za umiritev telesa in uma
Hvala💚
Im sending u my big hearts Im always your supporter, Honey..
@@AlinaYıkılmaz thank you so much Alina, sending you lot's of love ✨️🫶
🥰❤️❤️❤️
@@edinaljutic4644 ❤️❤️❤️
Luv the Lines on the Wall...
Impressive dear
Top 😇🥰
🦋🩷🩷🩷
👍
😯
Pozdravljena, Tanja 🙏 tudi sama lahko potrdim podobno -> prekinitveni post izvajam vsaj cca. 8let in se počutim zares izjemno. Z majhnimi koraki lahko začnemo in z veliko mero nežnosti do sebe ter čutenja bodo rezultati izjemni. Hvala za prispevek 🤗🙏💡... Lep pozdrav, Sonja 🧚♀️
Bravo Sonja, vsekakor se splača. Pa celodnevni post, ste kdaj poskusila?
@@tanja_baca sem poskusila tudi post za 24h ...ampak je že nekaj časa od tega. Zagotovo bom spet uvedla. Hvala za opomnik..🤗...pri postu je meni zelo pomembno, da ženske upoštevamo tudi menstrualni cikel, kajti hormonsko ravnovesje je zame zakladnica 🙏🧚♀️...
@@ustvarjalkaSonja to pa vsekakor 🙏 Vedno v svojih vadečih skupinah to poudarjam, da se je vedno treba poslušati in da je dobro slediti svojemu ciklu. Hvala vam za opomnik, da na to temo še kaj povem ❤️
@@tanja_bacaz veseljem in hvala tudi vam... 🙏🤗🧚♀️ Lep pozdrav, Sonja
Good one
Excellent Narration and moves
Thank you, even though you don't understand the language 🙈
Beautiful Narration dear
Super prijetna.. Še vecč takih❤
Hvala ❤️ Bomo zrihtal 🙏
Beautiful how are u,loving the video 😘
Zelo lepo....
Hvala Nina, me veseli, da si uživala ❤️
Beautiful yoga session 😘
😯🤯
And not worry beautiful because yoga and exercises is universal and you make it look so good 😘😘😘
Thank you hun, that is so kind ❤️
Beautiful I love the video
Thank you, too bad you can't understand 🙈
I know beautiful but I use Google translator 🙃 do you have other social media
Hi beautiful how are you I'm loving your yoga videos 😘
Thank you, so kind 🙏 I have a channel in English aswell @yogaandrituals ❤️
Pozdrav soncu?
Za začetek, ja. Pozdravi soncu pomagajo osredotočiti um, se sprazniti misli, da se ob končni meditaciji lažje fokusiramo ob meditacijo z afirmacijami. Seveda se lahko prakso zapelje na številne načine, karkoli nam pomaga, da se lažje osredotočimo. Meni osebno so pozdravi sonci ena najboljših priprav na meditacijo. Namaste 🙏💫
مرحبا 😘
Woww😍
Very ❤️ Nice 💋👍
👍💯❤️💋😘💋😘🙏🏼🙏🏼🙏🏼Wow, very beautiful video, my heart, I love you, I love you, I love you