Ita Larraín nos presenta ocho modos de sacar al respirar el alma. A veces lo que hacemos es distraernos en vez de entrar a un trabajo del alma. Lograr que el alma se oxigene implica detenerse, tener paciencia, esperar que las cosas surjan. A veces nos convertimos en turistas de la novedad en vez de detenernos en lo que nos da vida, como la lectura y la amistad.