วีดีโอ

НИ ЧЕГО НЕ ПОНЯЛА

Очень плохое качество (

🙏

Выходи замуж, и йога будет не нужна.

Вам нужна мышечная масса и питание.

Красиво!

Алкоголичка

🤮🤮🤮🤮🤮

Самый верный член семьи! Прицепился и уже никогда не ,,отцепится"! Т

Красавец!!❤

А как это тянуться макушкой вверх? 🤔 Никогда не понимала...😊

Вы молодец спортом занимаетесь👍

Медитация - спокойствие и гармония в любой форме💖🙏 Медитация - это практика, которая помогает человеку сосредоточиться на своих мыслях и ощущениях, чтобы достичь состояния покоя и гармонии. Это может быть полезно для улучшения концентрации, снижения стресса и улучшения общего самочувствия. Медитация может быть выполнена в различных позах, таких как сидя, лежа или стоя. Она может включать в себя дыхание, визуализацию, повторение мантры или просто сосредоточение на своих мыслях.

Спасибо: очень интересная медитация, буду её практиковать!

❤❤❤красотка обожаю тебя

Очень красивая милая очаровательная выглядишь великолепно прелесть❤❤❤оставайся такой какой ты есть

Ой как Вы во время У меня левая рука не поднимается хотела кофту снять с вешалки Как же Вы мне помогли

ЗдравиЯ Татьяна

Медитация в день рождения - это прекрасный способ отметить свой день рождения с пользой для здоровья и благополучия. Вот несколько советов, как провести медитацию в день рождения: 1. Выберите тихое и спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Это может быть ваш дом, сад или парк. 2. Сядьте в удобную позу, которая позволит вам расслабиться и сконцентрироваться. Можно использовать стул, подушку или просто сесть на пол. 3. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Начните глубоко вдыхать и выдыхать, постепенно замедляя дыхание. 4. Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте, где все вокруг вас наполнено светом и радостью. Вы чувствуете себя счастливым и полным энергии. 5. Продолжайте медитировать в течение 10-15 минут. Если вы чувствуете, что ваше внимание начинает рассеиваться, просто вернитесь к дыханию и продолжайте медитацию. 6. Когда закончите медитацию, поблагодарите себя за то, что уделили время своему здоровью и благополучию. Отметьте свой день рождения, наслаждаясь его радостями и вспоминая о том, что медитация помогла вам расслабиться и сосредоточиться на позитивных мыслях.

Очень круто! А сколько вам лет?) ❤

Эфирные масла - это летучие вещества, которые добываются из разных частей растений. Они обладают приятным запахом и используются в ароматерапии. Эфирные масла можно применять как в чистом виде, так и добавлять в косметические средства и в пищу. В ароматерапии эфирные масла используются для создания приятной атмосферы в помещении, для расслабления и улучшения настроения. Некоторые эфирные масла могут помочь при головной боли, насморке, кашле и других заболеваниях. Эфирные масла также используются в косметологии для ухода за кожей и волосами. Они помогают улучшить состояние кожи, уменьшить морщины, увлажнить кожу, придать волосам блеск и объем.💃🌷😊

👍👍👍🔥💝

Благодарю ЗА очище ние❤🎉

Благодарю Вас!❤Очень душевное видео!👍👍👍🌎 Грусно,что так мало лайков и комментарий

УМНИЦА ТАТЬЯНА- ВЫ СУПЕР!!

Благодарю вас заранее досвидание принимаю да будет так аминь

th-cam.com/video/--Hrod-NPqI/w-d-xo.htmlsi=7ynk246LWWGE2N8w Чистый организм: 4 способа использования белого шалфея Белый шалфей (Salvia apiana) - это растение, которое широко используется в народной медицине для очищения организма от токсинов и шлаков. Вот несколько способов его применения: 1. Чай из белого шалфея: заварите 1 чайную ложку листьев белого шалфея на 1 стакан кипятка, дайте настояться 5-10 минут и процедите. Пейте этот чай 2-3 раза в день в течение недели. Он поможет очистить организм от токсинов, улучшить пищеварение и укрепить иммунную систему. 2. Настой из белого шалфея для клизм: смешайте 1 столовую ложку листьев белого шалфея с 1 стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 15-20 минут, затем процедите и используйте для клизмы. Это поможет очистить кишечник от шлаков и токсинов, а также уменьшить воспаление. 3. Ванны с белым шалфеем: добавьте 3-4 столовые ложки листьев белого шалфея в горячую ванну. Оставьте на 10-15 минут, затем ополоснитесь прохладной водой. Это поможет снять стресс и усталость, а также очистить кожу от токсинов. 4. Масло из белого шалфея: смешайте масло белого шалфея (можно купить в аптеке) с маслом-носителем (например, оливковым) в пропорции 1:10. Нанесите небольшое количество на кожу и массируйте в течение нескольких минут. Это поможет улучшить кровообращение и очистить кожу от токсинов.

Золотая осень - это период времени, когда листья деревьев начинают менять свой цвет и опадать, а природа окрашивается в яркие золотистые оттенки. Это время года ассоциируется с теплом и уютом, а также с возможностью насладиться красотой природы и провести время на свежем воздухе. Золотая осень может быть очень красочной и разнообразной, так как каждый вид дерева имеет свой уникальный оттенок листьев. Золотая осень также является временем сбора урожая и подготовки к зиме. Люди собирают фрукты и овощи, которые будут храниться до весны, а животные готовятся к зимним месяцам. В целом, золотая осень - это прекрасное время года, которое позволяет насладиться красотой природы, провести время на природе и подготовиться к зиме.

Танцевальная йога - это разновидность йоги, в которой упражнения выполняются под музыку. Она сочетает в себе элементы йоги и танцев, что позволяет улучшить гибкость, координацию движений и улучшить настроение. Танцевальная йога может помочь улучшить осанку, укрепить мышцы, улучшить кровообращение и повысить настроение. Она также может быть полезна для людей с проблемами позвоночника, артритом и другими заболеваниями. Для того чтобы начать заниматься танцевальной йогой, необходимо иметь базовые знания о йоге и танцах. Также нужно выбрать подходящий стиль танца и музыку, которые будут соответствовать вашим предпочтениям. В целом, танцевальная йога является отличным способом для улучшения здоровья и настроения, а также для получения удовольствия от занятий. Люблю потанцевать😍, а вы?

Очень красиво!❤

Жили-были старик со старухой. Жили они бедно, но дружно. Старик был мастер на все руки, а старуха была мастерица на кухне. Но однажды старик заболел и не мог больше работать. И тогда старуха решила пойти в лес за ягодами и грибами, чтобы прокормить себя и старика. Она шла по лесу, собирая ягоды и грибы, и вдруг увидела перед собой маленькую избушку. Избушка была такой маленькой, что старуха подумала, что там живет маленькая девочка. Она постучала в дверь и спросила: "Можно войти?". Избушка ей ответила: "Конечно, можно, я всегда рада гостям". Старуха вошла внутрь и увидела маленькую девочку, которая сидела на кровати и играла с куклами. Девочка была очень красивой и доброй, и старуха сразу полюбила ее. Она рассказала девочке о своей беде и попросила помочь ей. Девочка улыбнулась и сказала: "Не волнуйся, бабушка, я тебе помогу". Она подошла к кровати и достала из-под нее большой мешок. "Это волшебный мешок, - сказала девочка, - в нем есть все, что нужно для жизни. Теперь ты можешь жить здесь и не бояться голода". Старуха поблагодарила девочку и стала жить с ней в избушке. Они жили вместе и помогали друг другу во всем. И так прошло много лет. Однажды старик выздоровел и вернулся домой. Он долго искал свою старуху и наконец нашел ее в избушке у маленькой девочки. Он очень обрадовался и стал жить вместе с ними. И они жили долго и счастливо.

Для чего мне новый уровень денег? На самом деле, новый уровень денег может быть полезным по многим причинам: 1. Финансовая безопасность: Больше денег на счету означает большую финансовую стабильность. Я буду спокойнее относиться к неожиданным расходам и смогу легче справляться с финансовыми трудностями. 2. Возможности для реализации мечт: Больше денег позволит мне осуществить свои мечты и цели. Я смогу путешествовать, покупать нужные вещи, получать образование или развивать свой бизнес. 3. Финансовая независимость: Уровень денег может дать мне большую независимость от других людей или обстоятельств. Я смогу принимать решения, основываясь на своих потребностях и желаниях, а не на финансовых ограничениях. 4. Помощь другим: Больше денег позволит мне помогать другим людям и делать добрые дела. Я смогу благотворительно пожертвовать, поддержать нуждающихся или внести свой вклад в социальные проекты. 5. Финансовая свобода: Больше денег означает большую свободу выбора. Я смогу работать меньше, если захочу, или заниматься тем, что мне действительно интересно.

Йога - это древняя индийская практика, которая сегодня стала популярной во всем мире. Она включает в себя физические упражнения, дыхательные практики и медитацию. Йога помогает улучшить здоровье, укрепить мышцы, развить гибкость и концентрацию. В современном мире йога стала неотъемлемой частью жизни многих людей. Она помогает им справляться со стрессом, улучшать качество сна, повышать уровень энергии и улучшать общее самочувствие. Йога также стала популярным видом спорта. Многие люди занимаются йогой для улучшения своей физической формы и достижения спортивных целей. Например, йога может помочь улучшить гибкость, силу и выносливость. Кроме того, йога стала популярной среди людей, которые хотят улучшить свое психическое здоровье. Медитация, одна из основных практик йоги, помогает снизить уровень стресса и тревоги, улучшить концентрацию и настроение. Таким образом, йога является важной частью современной жизни. Она помогает людям улучшать свое здоровье, физическую форму и психическое состояние.

Добрый день! Приглашаю в закрытый онлайн-клуб "Бережная йога с Татьяной" Клуб йоги - это практика, которая всегда с вами - дома, на даче, на природе, в поездке... Это очень удобно! Наши упражнения (асаны) доступны и просты каждому независимо от уровня физической подготовки и степени растяжки. О клубе: 👉практика идеально подходит для новичков и продолжающих 👉утренние практика йоги 2 раза в неделю с записью 👉 еженедельная вечерняя медитативная практика для развития концентрации внимания, управления умом и своими эмоциями 👉теория, нутрициология и обратная связь от меня в закрытом чате 👉общий закрытый чат в Telegram для обсуждения вопросов, целей и достижений в практике йоги 👉 объединение единомышленников, желающих жить ярко, здорово, энергично и интересно 👉чтение Хроник Акаши Почему онлайн-клуб? ✨не нужно тратить деньги и время на дорогу ✨можно заниматься в любой удобной одежде ✨не нужно покупать дорогостоящие в йога-студию или фитнес-клуб ✨можно заниматься из любой точки мира ✨вы не будете отвлекаться на других и сравнивать себя с ними ✨вас никто не видит и не будет оценивать Стоимость одного месяца в сентябре и октябре всего 1400 рублей. Можно купить "членство в клубе": - на 2 месяца - 2200 руб. - на 3 месяца - 3000 руб. - на 4 месяца - 3700 руб. - на 6 месяцев - 5000 руб. С 1 декабря стоимость входа будет гораздо выше. Хотите познакомиться, попрактиковаться и войти в клуб? Да! Тогда переходите по ссылке wa.me/79157965236?text=Здравствуйте,%20хочу%20в%20клуб. С любовью к Вам, Татьяна 💗

Приглашаю на мой канал в Телеграмме t.me/berezhnayayoga Также приглашаю Вас в закрытый онлайн-клуб по йоге, который открывает свои двери уже 1 сентября. Клуб йоги - это практика, которая всегда с тобой - дома, на даче, на природе, в поездке... Это очень удобно! Наши упражнения (асаны) доступны и просты каждому независимо от уровня физической подготовки и степени растяжки. О клубе: 👉практика идеально подходит для новичков и продолжающих 👉утренние практика йоги 2 раза в неделю с записью 👉4 прямых эфира с практикой и разбором вопросов по йоге для глубокого и большего понимания того, что мы делаем с вами на коврике 👉теория, нутрициология и обратная связь от меня 👉общий закрытый чат в Telegram для обсуждения вопросов, целей и достижений в практике йоги 👉медитативные практики для развития концентрации внимания, управления умом и своими эмоциями 👉чтение Хроник Акаши Почему онлайн-клуб? ✨не нужно тратить деньги и время на дорогу ✨можно заниматься в любой удобной одежде ✨не нужно покупать дорогостоящие в йога-студию или фитнес-клуб ✨можно заниматься из любой точки мира ✨вы не будете отвлекаться на других и сравнивать себя с ними ✨вас никто не видит и не будет оценивать Стоимость одного месяца сейчас всего 1500 рублей. - на 2 месяца - 2000 руб. - на 3 месяца - 2800 руб. - на 4 месяца - 3700 руб. - на 6 месяцев - 5500 руб. С 1 октября стоимость входа будет гораздо выше. Хотите познакомиться, попрактиковаться и войти в клуб. С любовью к Вам, Татьяна 💗

You have a fine body wonderful picture 📸

Послушайте музыку chillstep CMA

Ссылка на мою книгу на Озон ❤️ ozon.ru/t/Zb07NEB

Ссылка на мою книгу на Озон ❤️ ozon.ru/t/Zb07NEB

Что делает женщину привлекательной? В чём секрет волшебного блеска в её глазах? Конечно же, это счастье. Оно наполняет душу и зажигает огонь в сердце. Счастливая женщина прекрасна в любом возрасте! Приглашаю вас прочитать книгу до конца. В ней я поделилась простыми и действенными практиками для раскрытия своего сердца и женственности. Все эти методы я испытала на себе, многие применяю до сих пор. Они помогли мне приумножить женскую силу и создать крепкую семью. Сегодня я чувствую себя умиротворённой, наполненной, счастливой! И хочу поделиться с вами «рецептами» этого состояния. Удачи вам, мои дорогие! Некоторые называют её уже книга-тренинг, книга-практикум. Ведь в ней буквально прописаны простые шаги для улучшения качества жизни 🌹🥳. Ссылка на мою книгу на Озон ❤️ ozon.ru/t/Zb07NEB

Спасибо

А какие медитации вы слушаете?

Удачи вам 👍

Спасибо за практику ,Таня где вы проходили курсы обучения

Утя ватсап есть да 😊

Привет красавица можно познакомиться

О чем это видео?

179 подписчиков? Что даёт просмотр таких роликов ни о чём? Просто засоряется Ютуб.

Дыхание, движение, гибкость - на мой взгляд они в совокупности даруют лёгкость и радость жизни. Без этого никак. При чём как с физической стороны, так и с эмоциональной, ментальной. Через физику мы раскрываем свои новые возможности, потенциалы и даже таланты, так как становится больше энергии. Энергия - это сила и возможности, большие желания и мечты❤️❤️❤️

Дыхание, движение, гибкость - на мой взгляд они в совокупности даруют лёгкость и радость жизни. Без этого никак. При чём как с физической стороны, так и с эмоциональной, ментальной. Через физику мы раскрываем свои новые возможности, потенциалы и даже таланты, так как становится больше энергии. Энергия - это сила и возможности, большие желания и мечты❤️❤️❤️