- 266
- 138 591
vs 363
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 27 ธ.ค. 2012
ЖИЗНЬ. Работа. Спорт. Мои взгляды на жизнь
วีดีโอ
Спорт пит для ультры. Уровень любитель
มุมมอง 552 หลายเดือนก่อน
Спорт пит для ультры. Уровень любитель
В. Чуба - Пшеха Су. 1 час 27 минут )
มุมมอง 242 หลายเดือนก่อน
Предыдущее максимальное моё время подъёма было 01:57. удалось улучшить на 30 минут. Было интересно а за сколько можно подняться если прям постараться
На Фишт с юга. 30 км за день. Набор 2870 м
มุมมอง 1312 หลายเดือนก่อน
На Фишт с юга. 30 км за день. Набор 2870 м
Что обеспечивает плотный прижим створки к раме
มุมมอง 685 หลายเดือนก่อน
Что обеспечивает плотный прижим створки к раме
Автор ,прав ,зачем закормили народ пальмой ,все болезни от этого яда ,вся страна сидит на пальме ,нет коров ,нет колхозов и совхозов ,вся нация больна ,болезни у людей именно от этого жира ,который откладывается в сосудах и артериях людей ,делая их инвалидами уже к 35 годам .
@@EvaSvetlova-x3m Здравствуйте. В любой ситуации а равно как и законе , всегда есть бенефициары. Подумайте как-нибудь на досуге а кому выгодна эта ситуация? А зачем она? Просто старайтесь максимум исключить молочку из вашего рациона и все будет хорошо
почему не возмущает преступления против народа обсуждают где какое мороженое покупать и цену не в этом суть а то что органы призванные следить за порядком делают противоположное наживаясь на нашем здоровье дважды получая откаты и зарплату
@@АлексАлехин-я1с Прошло несколько лет с момента публикации видео. Оказывается та проблема которую я излагал все годы это была всего лишь первая ласточка. Сейчас это приняла настолько огромные масштабы что 99% молочки и продуктов из неё нужно исключать из рациона. Ну при условии если хотите жить долго и счастливо.
Почему. Ручка дверная обратно не возвращается
@@СергейМеженин Добрый день. Поставьте хороший качественный нажимной гарнитур и все будет возвращаться. Либо хороший средний вариант, например нажимной СТН.
С автором видео полностью согласен
@@maximbm8994 С момента публикации видео прошло не несколько лет . Пальмовая масло в коровка из каренов ки это было только начало. Сейчас вся молочка содержит пальмовое масло. Абсолютно вся. .. Если хотите жить долго и здорово, тащите возможность покупать натуральные продукты. Сейчас это действительно проблема . Современные магазины такие как Пятерочка и магнит , можно спокойно назвать продавцы пищевой химии… Поэтому я стараюсь переключаться на каши.. новый любом случае в полном объеме это никак не решает проблемы с питанием.
Жизнь прожить - не поле перейти! Ещё столько надо успеть сделать. Хватило бы сил достойной идти этот путь до конца
Круто🎉
Поддержка - это самое важное! Поздравляю с успешным финишем!
Мероприятие однозначно мне понравилось. Была достаточно сложная логистика , эмоции которые я получил от небольшого провинциального городка где все очень такое компактное и без пробок, вполне все оправдало! Может быть только по дистанции, конечно хотелось бы больше чтобы это действительно было пустыня, и поменьше инфраструктуры на дистанции.
Круто 👍 Раньше бегал 100 км ?
Здравствуйте. Нет да и в этот раз не бегу :-) К сожалению дистанцию в 100 км у них убрали. Осталось максимум 51. Вот здесь и побегу ! Где-то далеко и вокруг озеро которое себя представляет сток химических вод )) Уникальное место чтобы вокруг него бежать )))
В борьбе за вес, я даже на кроссовках обрезаю лишние ленточки. Рюкзака с срезаю все то чем не буду пользоваться. беговой пояс точно также подлежит жесточайшей переделки. В забег беру ровно то что мне понадобится и ничего просто так прозапас.
Я думаю кисель это дополнительно как минимум 300 г веса. Ну может быть минимум 200- 250. То есть если не заморачиваться с водой вы финиширует с таким весом на 40-70 сек позже чем если будете заморачиваться. Это я про дистанцию 50 км по горам. Поэтому, я бы конечно стал заморачиваться. И иногда призову место вас может отделять всего лишь 1 секунда.
а можно сразу сделать кисель, чтобы в процессе гонки не разбавлять с водой?
В чем собственно говоря опасность.? 1. Можно потерять равновесие и в принципе неуправляемое полететь вниз! 2. На склоне могут быть глубокие расщелина маловероятно что именно на таком фоне но всё-таки. Хотя каждый хозяин своему телу что и как делать решать исключительно каждому из нас
th-cam.com/video/H0hwd0OFoFg/w-d-xo.htmlsi=18HJ1b9byu-zGVEw
Бежать можно только местами ..
Природа, тишина, пение птиц, ляпота
Глядя на горы и прикасаясь к Фишту, я знаю что он там находился сотни 1 000 000 лет ещё до того как сформировался вид хома Spens. Прикасаясь к этим камням я прикасаюсь к вечности. Что такое человеческая жизнь? Ничего… Вспышка и всё.. срок человеческой жизни особенно в России весьма весьма короток. Ну когда у меня есть возможность увидеть то что было миллионы лет назад и к этому прикоснуться то возникает ощущение что часть меня осталась здесь, ввечности. Классно. Хочу и буду в эти горы ходить пока живой!
Два литра воды маловато для такой вылазки. С ночёвкой могут уже возникнуть проблемы, ибо покушать будет невозможно.. Мне как то пришлось туман с листьев слизывать, чтобы не сдохнуть от жажды))) И уже кабанячьи купала рассматривал для питья, конечно после кипячения..
@@KAXOK ну да. Мало. Вся надежда на то что будут ручьи. Ледники таят вообще нещадно. Те из них которые можно было наблюдать ещё в августе, уже в начале июля нет. Вообще блин первый раз такое наблюдаю
Аллах ❤какая же природа красивая
Салам алейкум)) красота то какая братка
Блин… 8 лет назад!! вернуться бы туда много бы что сделал по-другому
Одскажите а как штифт обратно вытащить, чтоб не повредить, надо снять донорскую и поставить..?
Здравствуйте. Снизу со стороны шляпки аккуратно нужно поддеть отверткой.
@@vs363ru благодарю
@@Aleksandrovson Да не за что. Я завтра буду на складе ещё раз сам все проверю вам напишу. Может за эти годы что-то уже изменилось
Это просто жесть! Ты сумасшедший 😂 Зачем так издеваться над собой?
Привет ! это нормальный образ жизни. Преодолеть суметь сделать. Не переживай я думаю уже через 5 -6 месяцев также будешь, бегать по скользким за снежным склонам падая раз этак ххх )
th-cam.com/video/FUYUOeViDVk/w-d-xo.htmlsi=hZCGEK5PPWci1giu
Hi, nice shot! I can share your video on my "Unidentified flying object" channel on which I would credit the original link! Thank you very much
. Здравствуйте. Не вопрос конечно без проблем. Но а чуть позже я выясню что это спутники Илона маска. ) И если вас эта информация не смутит пожалуйста где угодно размещайте.
Здравствуйте. Я за свободу распространение информации. Поэтому без всяких вопросов можете размещать на своем канале. Спасибо
Чем больше ты бегаешь, тем больше стресса, ну судя по ролику, возможно что то иное имелось ввиду. Позволю себе дать те совет, в один прекрасный день, не беги, сядь подумай, возможно ты что то делаешь не так...
Спасибо ) но стресс от работы, решений, жизни, конфликтов. А бег однозначно успокаивает и позволяет быстро приходить в ресурсное состояние. Некоторые товарищи периодически посещают сауну с выпивкой девочками и все в этом роде. Тоже борьба со стрессом. мне длительные тренировки позволяют обходиться без сауны девочек и выпивки))
th-cam.com/users/shortsQDkKk3GzGvY?si=dLi9DAHciVH97svP
Ночной забег за 02:58 13 секунд
th-cam.com/video/Uxr1S6azw6Y/w-d-xo.htmlsi=A-7LFK82TcMMrJVs
ВодА
Красавчик 🎉
☺️👋🏻👋🏻
🔥🔥🔥
👋🏻👋🏻👋🏻
Супер❤❤❤❤❤
👋🏻
Для меня свобода огромная ценность. Мне нравится жить. То есть существовать в этом физическом мире. очень жаль что годность моего тела весьма ограничена временными рамками. Но ничего буду и дальше именно стараться наполнять каждый свой день смыслом и максимальным движением
Кавказская серна
Почти как олень 🦌
👍👍👍
😁
Отличная длительная тренировка по естественному природному ландшафту. Мне этот маршрут очень нравится.
Переправы с возможно гнилыми скользкими досками а лучше избегать. Если есть сомнения в качестве конструкции на другой берег, лучше поискать брод вверх либо вниз по течению. Упасть в бурную речку, где тебя будет крутить вертеть и ещё непонятно обо что и сколько раз ты ударишься - крайне сомнительное мероприятие.
А я чай пью с цветами багульника, пока жива
Всё есть яд и всё есть лекарство. Убивает не яд. А его концентрация. Главное что вам нравится )
А можно по спакойней .глаза забоели наблюдать как ты мечешся. И что хотел показать не поняла.
Здравствуйте. У меня формат видео человека который снимает на бегу. В начале видео растения которое является ядовитым и встречается на трейловых забегах.
Самое ядовитое и вонючее растение Кавказа , это дон-дон 😂
Ещё не встречал. Нужно будет почитать что за чудо-юдо такое. Тем более забег на 50 км вокруг иш штаб до старта осталось менее двух месяцев. Надо бы узнать что там ещё такое растёт что желательно лучше не трогать
Часть своих тренировок я провожу в горах. Где много достаточно экзотических растений об опасности которых я даже не подозреваю. Вот потихоньку начинаю смотреть по сторонам в попытках как-то классифицировать увиденную флору. Но точно могу сказать. Бегать стоит аккуратно не срывая и не повреждая местную растительность. Про встречи с змеями скалапендриями медведями также буду выкладывать видео по мере накопления данного контента
Нужны ли палки при беге? Ну и если большой уклон или как в данном случае уклон небольшой но, есть снег в котором стопа проваливается и скользко, то палки очень даже ускоряют процесс передвижения в плоскости )
Красная поляна
Цель тренировок на высоте, получить адаптацию, в виде увеличенного количества эритроцитов в крови. что будет способствовать значительному переносу кислорода к работающим мышцам
Так что в итоге ??? А можете сделать сравнение с нынешней пеной тех же брендов ?!?? И протестить Реалист 80 лето. Заранее благодарю
Здравствуйте.. Баллон поменялся пена по факту тоже самое. Можно с ней работать или нет всё зависит от цены. По факту все предоставленные пены на видео, в работу вполне годятся. Есть с ним небольшие нюансы, но к ним можно приспособиться. Более того считаю что я те нюансы совсем не значительные. здесь больше нужно смотреть на входящую цену. вот это действительно сейчас играющий фактор.
th-cam.com/video/jP6XMBB2vZA/w-d-xo.htmlsi=8QYbcfa0S8Vs11ll
@@vs363ru Добрый вечер. Спасибо Вам за видео.. вот только срез Вы не стали делать и насжатие тоже не стали проверять чтобы не была как мочалка !?!? Если еще можно то есть ссылка на Пена Клей Реалиста сравнение если можно. Заранее ьлагодарю
Особо не побегаешь. Но достаточно хороший силовой тренинг
На начальном этапе подготовки к горному бегу важно хотя бы два раза в неделю делать силовую работу ногами. Допустим вторник протокол массы - сила Суббота, либо воскресенье выносливость . Но лучше суббота
Ого
Автору респект. Они набивают карманы и травят нас
К сожалению данная тема сейчас набрала просто невообразимых высот. Когда снимала это видео пальма только входило в нашу жизнь. Но то что происходит сейчас… это набрала каких-то немыслимых масштабов
@@vs363ru банда контрабандистов этого мазута убивает всю Россию всё это знают но...... К сожалению...... Это так....