Myriam Nordemann Francophonie
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Comment surmonter l'anxiété après une séparation
🛐 Découvrez comment surmonter l'anxiété après une séparation avec notre vidéo inspirante ! Aujourd'hui, nous faisons ensemble un voyage vers la sérénité et le bonheur, en affrontant le stress et l'anxiété liés à une séparation. À travers un exercice guidé basé sur la Logosynthèse, nous explorons les sources de cette anxiété pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.
🌟 Le but : vous offrir des outils pour traverser cette période difficile avec plus de clarté et de paix.
💧Pensez à avoir un verre d'eau près de vous !
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CHAPTERS:
CHAPITRES:
00:00 - Annonce du thème de la vidéo
00:52 - Sources d'anxiété séparation
06:24 - Exercice calme anxiété
15:02 - Exercice libération stress
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ความคิดเห็น

  • @marichristynok1073
    @marichristynok1073 13 วันที่ผ่านมา

    merci, gratitude

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 13 วันที่ผ่านมา

      @@marichristynok1073 merci, n’hésitez pas à suivre mes autres séances guidées 🤗

  • @nassimaattaf
    @nassimaattaf 2 หลายเดือนก่อน

    Je pensais que ce n'etait que moi. Superbe video.

  • @laurereimbold6923
    @laurereimbold6923 3 หลายเดือนก่อน

    merci Myriam, j'ai pas arrêté de m'étirer....ne plus être serrée dans ma carcasse.... je t'ai ptg sur ma page fb aussi. bonnes vacances à toi avec ceux qui t'entourent 🤩🤩🤩

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 3 หลายเดือนก่อน

      Merci Laure Et merci pour ce retour ❤️❤️❤️ À faire et refaire sans modération 😃😃😃 Prends soin de toi ☺️

  • @SukeliaetJeanne
    @SukeliaetJeanne 4 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup❤❤❤

  • @martinedesmedt3837
    @martinedesmedt3837 4 หลายเดือนก่อน

    génial, je vais le transmettre à mon petit-fils qui sera bientôt en période d'examens

  • @RelaxSleep-z5k
    @RelaxSleep-z5k 5 หลายเดือนก่อน

    vos courses sont très amusants

  • @RelaxSleep-z5k
    @RelaxSleep-z5k 5 หลายเดือนก่อน

    merci et continuez

  • @RelaxSleep-z5k
    @RelaxSleep-z5k 5 หลายเดือนก่อน

    merci

  • @madjidbouabid7967
    @madjidbouabid7967 5 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, ca manque la dernière phrase, l'intégration de la nouvelle énergie😊

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 4 หลายเดือนก่อน

      Oui, c'est une vidéo d'introduction. Si vous êtes à 0 ou 1 de niveau de stress vous pouvez la prononcer. Merci pour votre remarque :-)

  • @sebbaghmohssin9508
    @sebbaghmohssin9508 5 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette vidéo. Je vous souhaite le meilleur ☺️☺️👍

  • @schleichermeike731
    @schleichermeike731 11 หลายเดือนก่อน

    Thanks, Myriam, for sharing your experience! I really enjoyed it and learned a lot. Your work is brilliant and will enrich my own work 🙏!

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 11 หลายเดือนก่อน

      Thank you Meike, I am happy to be useful and inspire your work and your mission with children. There is a lot to do to help them, to improve their life, to show them how to understand and "use" their emotions to feel better 🙂 Thank you, and good luck 🤩

  • @sophielacroix8425
    @sophielacroix8425 11 หลายเดือนก่อน

    Je découvre la logosynthese. Merci j'ai adoré votre capsule! Est-ce que c'est toujours les memes phrases que l'on répète? Peut-on le faire sur une émotion active ? Merci

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 11 หลายเดือนก่อน

      Bonjour, les phrases sont toujours les memes mais on ne travaille jamais directement sur une émotion mais sur sa représentation (ou une croyance, comme dans cette vidéo). Vous pouvez apprendre à appliquer la Logosynthèse sur vous-même en suivant un cours de Self Coaching. Vous aurez ici la possibilité de consulter les prochaines dates et de vous inscrire: www.myriam-nordemann.com/self-coaching-logosynthese/. Merci pour votre retour, n'hésitez pas à suivre mes autres vidéos et abonnez-vous à ma chaine! Bonne Logosynthèse 😃

  • @stephaniehaenni2205
    @stephaniehaenni2205 ปีที่แล้ว

    Merci pour ces explications et ses métaphores. Très facile à comprendre et intégrer, bravo.

  • @TENERIFEIMMOBILIER
    @TENERIFEIMMOBILIER 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Myriam, merci pour ton atelier hier, c'était super ! On peut gagner beaucoup d'argent et pourtant avoir toujours peur d'en manquer ! J'ai même connu un multimillionnaire qui avait peur de perdre ce qu'il avait... Tout le monde devrait faire appel à toi pour tous leurs problèmes. J'ai déjà fait appel à toi pour divers sujets et je suis Fan !

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 11 หลายเดือนก่อน

      Merci Serge, oui, le sujet de l'argent active beaucoup de peurs, à tous les niveaux, et on peut y travailler très facilement et profondément grâce à la Logosynthèse. Merci pour ta confiance. Je te souhaite beaucoup de succès! 🤩

  • @Guy-pw3ie
    @Guy-pw3ie 2 ปีที่แล้ว

    Voilà un thème qui me donne l’embarras du choix ! Pour aujourd’hui, car je ferai d’autres séances, j’ai porté mon dévolu sur un souvenir auquel je pense, je pensais, avec une nostalgie qui le gâchait un peu. Niveau de stress à 7. Pendant le temps d »’infusion » qui a suivi la deuxième phrase, j’ai senti qu’un recul s’opérait, que la scène à laquelle je pensais perdait sa charge de spleen, jusqu’à devenir simplement un magnifique souvenir, lumineux et tendre. Niveau de stress 0. :-)

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Génial Guy!!!!! A faire et à refaire... il y en a de la nostalgie dans nos vies!!! ;-)

  • @lalunettelalunette3758
    @lalunettelalunette3758 2 ปีที่แล้ว

    Tellement vrai cette douleur du nid vide ..qu elle horreur cette nostalgie en fin de compte ....et on te dit faut avancer oui oui....!?

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      La Logosoynthèse vous aidera à dépasser la nostalgie et à vous sentir plus sereine. N'hésitez pas à faire et refaire l'exercice proposé ;-)

  • @laurereimbold6923
    @laurereimbold6923 2 ปีที่แล้ว

    merci Myriam, je viens de faire, j'aurais aimé que mon père me dise la vérité, surtout lorsque je lui ai parlé des résultats des tests ADN, au lieu de me traiter une fois de plus de folle. Je sens que je vais refaire l'exercice pendant toute la semaine, chaque matin et soir. De 7 je suis passée à 2 mais je sens que c'est momentané. Mon corps n'a pas baillé, ni étiré, ni rien...........j'ai du pain sur la planche. Merci pour vos idées d'applications. Bonne semaine à vous. Prenez soin de vous. Namaste Lucie laure

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Oui il doit y avoir beaucoup à travailler encore mais avec cette base vous pouvez faire un petit bout de chemin. Merci Laure pour ce retour 😊😊

  • @Guy-pw3ie
    @Guy-pw3ie 2 ปีที่แล้ว

    Mes commentaires vont être dans le désordre... Je viens de faire une troisième session qui a fait descendre mon niveau de stress à 1. Je me sens plus léger, libéré, merci encore.

  • @Guy-pw3ie
    @Guy-pw3ie 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Myriam, sujet délicat pour moi mais je ne t'apprends rien... Mes parents idéals seraient ouverts, à l'écoute, encourageants, patients, souples, indulgents, gais. Ils me transmettraient leurs passions, leurs savoir faire, les souvenirs de la famille. De 8, je suis passé à 6, puis à 3, je ferai une autre session tout à l'heure. J'ai réalisé que mes parents ont fait de leur mieux avec leurs moyens, leur vécu, leurs soucis (période après guerre), leur envie que je fasse mieux qu'eux... Merci pour cette séance. Guy

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      J'adore ta liste. Je n'avais pas pensé à la gaieté mais pour un parent idéal c'est parfait ;-) J'ai l'impression que l'exercice s'est très bien passé. tu as bien fait de le faire plusieurs fois!!! Bien à toi.

  • @laurereimbold6923
    @laurereimbold6923 2 ปีที่แล้ว

    merci pour youtube, car le lundi matin je ne suis pas souvent disponible. POrtez vous à merveille, Lucie laure

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Merci. Je poste tous les lundis la video de la semaine, je vous souhaite une belle semaine, merci 🙂

  • @laurereimbold6923
    @laurereimbold6923 2 ปีที่แล้ว

    bonjour Myriam , et merci. quand j'aime on profite de moi, j'ai baillé, et ma croyance change de mots. j'étais partie à 8. Je continue à travailler avec la nouvelle phrase. Bonne semaine. Namaste. Lucie laure

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Super, oui, poursuivez vos croyances jusqu'à ce qu'elles n'aient plus de pouvoir sur vous, ça change la vie!!!! 😃😃😃

  • @laurereimbold6923
    @laurereimbold6923 2 ปีที่แล้ว

    bonjour, j'ai envie d'effacer l'image, de lui donner un bon coup de pied pour la faire valser HIIIIIIIII. Je baille beaucoup. PS je ne suis pas en couple depuis longtemps.....Merci , bonne semaine à vous Myriam.

  • @Guy-pw3ie
    @Guy-pw3ie 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Myriam, je n'avais aucun sujet sur lequel travailler jusqu'à cet après-midi, quand on a tenté de m'imposer quelque chose dont je ne voulais pas. Discussion brève que j'ai voulu arrêter avant le dérapage. J'en ressentais néanmoins une certaine contrariété. Bonne occasion de faire appel à la logosynthèse. Au départ, niveau de contrariété 5. Dès la deuxième pause, niveau 0. Merci !

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Parfait, super application, bravo pour cette nouvelle libération et merci pour le feedback !!! 🙂

  • @Guy-pw3ie
    @Guy-pw3ie 2 ปีที่แล้ว

    Merci Myriam encore un outil très utile en cette période troublée. Curieusement sur mon dessin, je m'étais entouré d'un cercle (une bulle protectrice ?). Niveau 4 au départ, plutôt bas, en rapport avec la bulle peut-être. Pendant le silence qui a suivi la troisième phrase, il m'est venu la pensée "couler comme sur les plumes d'un canard". Et j'ai réalisé qu'il y avait un canard sur mon dessin... Je l'avais dessiné en me demandant ce qu'il venait faire là, eh bien voilà j'ai eu la réponse. Trop fort !

  • @martinedesmedt3837
    @martinedesmedt3837 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Myriam, est-ce qu'on peut faire la logosynthèse sur des grands-parents, arrière-grands-parents etc ... qu'on n'a pas connus et qui sont décédés, pour pouvoir débloquer des énergies gelées liées à nos ancêtres ? merci

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Oui bien sur Martine. J'ai développé un protocole d'ailleurs qui est très utile pour débloquer les blocages énergétiques transgénérationnel, les Living maps. A faire en ligne ou en présentiez, c'est très fort!!!

  • @Guy-pw3ie
    @Guy-pw3ie 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Myriam, dimanche, je me demandais si la logosynthese pourrait m'aider à accepter, comprendre, évacuer la colère qui m'assaille par bouffées subites en ce moment. Et lundi, vous traitez le sujet ! Hasard, synchronicité ? Merci pour ce que vous faites, merci d'oser vos fragilités, merci de nous aider à nous sentir ordinaires et "normaux".

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Super synchronicité 🙂Merci pour votre feedback, je suis contente que ça puisse vous aider. La Logosynthèse est très utile pour comprendre et laisser aller la colère 🙂

  • @martinedesmedt3837
    @martinedesmedt3837 2 ปีที่แล้ว

    merci Myriam, génial cette vidéo

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Oui!!!! Depuis la video j'ai perdu 4 kgs, c'est important de travailler sur ses croyances et la Logosynthèse fait des merveilles ;-)

    • @martinedesmedt3837
      @martinedesmedt3837 2 ปีที่แล้ว

      @@myriamnordemann_francophonie : chez moi, c'est aussi que j'ai tout le temps envie de manger (et ça depuis quelques mois), je peux le faire sur "tout le temps envie de manger" ? merci

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      @@martinedesmedt3837 Le sujet mériterait un peu plus d'exploration pour comprendre ce qu'il y a derrière... mais tu peux essayer si tu sens que tu as fort cette conviction ;-)

  • @Guy-pw3ie
    @Guy-pw3ie 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Myriam, je me sentais emprisonné dans une relation avec une personne fuyante, relation dont je ne sais si elle est amicale ou amoureuse. Mon dessin représentait une prison qui portait le prénom de la personne sur sa façade. J'étais à 8 et après un "tour", je suis redescendu à 2 avec une sensation de liberté. Je ferai une nouvelle séance tout à l'heure pour faire place nette. Quel outil merveilleux, quelle générosité de votre part ! Merci.

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup pour votre feedback je suis très heureuse que cela vous aide, bravo pour cette avancée !

  • @Anita.Ellena
    @Anita.Ellena 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Myriam, je viens de vous découvrir. J'apprécie votre douceur et votre beau physique de latine. Alors voilà, j'ai commencé en DÉBUT de ce mois de mars 2022 une thérapie brève d' hypnose Ericksonienne avec une thérapeute suite à une rupture sentimentale très douloureuse. Je me rapproche de la soixantaine à grand pas, j'ai très, très peu de à perdre... Je suis passée à côté de ma vie à cause de nombreux blocages, et de peurs militantes, je vous passe les détails mais j'ai encore un peu boulot avant d'être vraiment sereine et respiré la joie de vivre de façon plus LINÉAIRE, pour MOI, pour TOUT CEUX qui me croise, et m'entourent.... Depuis une semaine j'ai renoué avec le EFT que j'avais mis depuis longtps de côté à cause des phrases, que je n'arrive pas à mettre sur le taping. À force de chercher sur youtube, je suis tombée sur vous et cette méthode qui me semble assez simple. Pourriez vous malgré tout, pour moi et pour d'autres nous préparer 2 thèmes à problématiques très courantes à traités. La 1 ère c'est éviter c'est horribles coups de fatigue après les repas de midi (même petit) avec des siestes qui flingue mon temps. Et 2, l'insomnie ou réveil nocturne donc beaucp de gens comme moi en souffre ici sur youtube s'il vous plaît. Un très très grand merci, par avance Myriam. Très cordialement 🙏

    • @Anita.Ellena
      @Anita.Ellena 2 ปีที่แล้ว

      Myriam, j'ai oublié de préciser que les séances de thérapie brève d'hypnose Ericksonienne sont trop onéreuses pour mon budget. D'où mes recherches... Merci de me lire et de me répondre 🙏. Cordialement.

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour, merci pour votre commentaire et vos suggestions qui peut être inspirerons une de mes prochaines vidéos. Je suis également en train de travailler sur un programme lié à l'alimentation qui pourrait aussi vous aider pour la fatigue et les réveils nocturnes. Suivez ma chaine, mes réseaux et mon site pour être au fait des prochaines propositions 🙂 Bien à vous.

    • @Anita.Ellena
      @Anita.Ellena 2 ปีที่แล้ว

      @@myriamnordemann_francophonie merci de m'avoir répondu, Et pour votre projet de vidéo. Personnellement je n'utilise que youtube, car je ne suis pas à l'aise pour naviguer sur les réseaux sociaux. Je vous retrouverai donc ici. Merci encore.

  • @cathycaswell
    @cathycaswell 4 ปีที่แล้ว

    Thanks for sharing your expertise Myriam! I'm sure this will help others gain confidence in their work with children!

    • @myriamnordemann_francophonie
      @myriamnordemann_francophonie 4 ปีที่แล้ว

      Thank you Cathy for giving me this opportunity to share on this very important topic for the future of our children, and thank you for your exceptional work to make Logosynthesis known.

  • @lorenzod.1937
    @lorenzod.1937 4 ปีที่แล้ว

    🙏🏆

  • @elenafrontero4263
    @elenafrontero4263 7 ปีที่แล้ว

    Complimenti x la chiarezza e la simpatica dimostrazione animata. Grazie