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跆拳道在訓練過程中難免會出現受傷的情況。作為跆拳道教練的我深深地意識到提高急救知識的重要性。所以,我決定拍攝一條短片,分享跆拳道傷害的緊急處理方法,希望能夠增強跆拳道愛好者及一般運動員的急救應急能力,讓大家在練習過程中更加安全。同時,我也希望能夠喚起大家對於急救知識及運動熱身的重視。我期望這份知識和技能夠推廣到運動員知道，讓大家在追求卓越的同時,也能夠關注自身的安全。 是次短視頻比賽的參賽條件之一是需要「個人或團隊中必須有一位具有本會所發出的急救證書」，獲得「最佳製作獎」的作品是伍立明、馮紹雄團隊的《運動熱身要多啲，急救知識你要知》

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2024青少年粵港澳大灣區跆拳道賽

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《動感資訊》 緊急救護 如何施行急救

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國技院跆拳道示範表演 -澳門站

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2023年8月2日 大灣杯新聞

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