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張妙玲
เข้าร่วมเมื่อ 25 ธ.ค. 2020
三星山&三星池一日舒爽遊
三星山跟三星池都在太平山，這趟行程領隊原本規劃見晴步道及翠峰要一舉拿下，但是實際上隊友們一上三星山及三星池就被蒼鬱森林的魅力給吸住，停不下來的拍拍拍（我當然手機壓根就放不下來），再加上約2000公尺高的大自然冷氣，很像進入了秋天似的，體感就是涼涼涼，非常舒服；只是午後多霧+雷聲⚡️㖓㖓的+下雨，就提早下山囉，沒走到的見晴步道及翠峰湖，就期待下回再來造訪。非常確定的是夏天大熱天要舒爽的爬山，就要到比較高山喲。
มุมมอง: 2 235
วีดีโอ
新寮瀑布＆舊寮西北峰之順時O繞
มุมมอง 1572 หลายเดือนก่อน
今天財哥&小溢邀約大家爬「新寮瀑布&舊寮西北峰順時O繞」，原本經驗是個輕鬆𨑨迌的行程；但是沒想到今天全程都失去能量沒有力氣的感覺，真以為自己退步了，還很懊惱自己為什麼愛爬山，甚至每一舉步都湧現此後不要上山不再爬山的念頭😩。跟隊友們傾訴，更沒想到長脚的隊友們也是累到不要不要的，此時才驚覺應該是大太陽下爬山有輕微「熱到」，就是輕微中暑的症狀。所以行程之後，堅定夏天要爬山，2000公尺高山必是首選。
烘爐地山&桶後溪上菇婆寮山之O繞
มุมมอง 4752 หลายเดือนก่อน
這次烘爐地山&桶後溪的O繞行程是要上姑婆寮山，小溢及財哥引領我們走完全程。今天除了姑婆寮山三角點大太陽外，其餘的路程是有風又涼快，尤其在桶後溪溪谷行走，雖然會比較滑，但脚踏在水裏，走起來特別涼爽，然後沿路隊友們活潑開朗說說笑笑，又𨂃又跳的拍照，張張照片愉快又開心的令人留下難忘的回憶。其實今天整個路程沿途都是滿滑的，一定要特別小心謹慎；而烘爐地山（海拔1166公尺）的三角點景色較姑婆寮山（海拔1093公尺）更勝一籌，桶後溪雙溪口的山景則有抹茶山FU，很美。走這圈O繞總共約12K的路程，花約8小時10分鐘順利完成。
鵲子山（從清修宮上）及跑馬古道小O繞
มุมมอง 2552 หลายเดือนก่อน
從清修宮上鵲子山下接跑馬古道一直都還沒走過，昨晚雖大雨滂沱，今早還是照預訂的行程時間到跑馬古道南入口會合。整個山徑走來算是好走，並沒有想像的泥濘，而且路途沒有太多太大的陡坡，所以是屬低難度的行程，然後又是陰天，一路的涼風吹拂，是大自然給予的享受。另外鵲子山的三角點腑瞰寬廣的蘭陽平原及壯濶的海岸線，平靜優雅的美，很值得一看再看。總共約10K的路程，5小時順利走完，是個CP值滿高的行程。
新寮&舊寮西北峰之順時O繞
มุมมอง 1102 หลายเดือนก่อน
已往已走了3次的「新寮&舊寮西北峰之逆時O繞」，這次行程想要反向來個「順時O繞」，了解順向及逆向走的差異。走完行程感覺順時比逆時省體力，但是陡下坡很滑很滑，建議還是走逆時會比較安全喔。
二刷宜蘭烘聖縱走
มุมมอง 2602 หลายเดือนก่อน
二刷烘聖縱走是順勢而為的行，因為是想陪走台北的山友走一趟烘爐地山，但由於天氣不好，山友們取消了行程；我跟老公還是決定走看看，於是兩走著走著就走到了聖母山莊景觀平台。當天在烘聖棱線上有一段是下雨的，雖然路滑，但天氣是比較涼爽，所以走起來不至於流大汗，因此體能維持的比較好，而且有體力欣賞一路看不完的棱線美景。整個行程走下來感覺這個縱走還是秋冬沒有下雨的季節是最佳的選擇，千萬不要選在大太陽的夏天，中暑的機率可是很高的。
三針四埤雙連埤A進香草菲菲B出） HD 1080p
มุมมอง 2K3 หลายเดือนก่อน
今天從雙連埤出發（A進）爬三針後山(二等三角點海拔815M），再一路往冷埤方向陡下銜接產業再走到冷埤用午餐，之後續走冷埤步道往大安埤山方向走到大安埤山(三等三角點海拔410M )，然後再一路陡下到太陽埤山(三等三角點海拔74M)，接著走水泥步道到太陽埤，最後走到香草菲菲（B出），總計約15K，大約8小時30分完登。最近因間歇性下雨，所以陡上或陡下都很濕滑。今天沿途看到好幾個埤，都是很自然寧靜又美麗的景緻，值得一走，但建議好天氣上山就不至於濕滑難走喲，還有水一定要帶够，因為陡上路途又有點長，所以大量流汗💦須要補充很多很多的水份。這次回家「鐵腿」三天，第四天就接著爬鵲子山，結果發現腿力用不上來，才知道「鐵腿」尚未完全恢復，這三針四埤雖是郊山，海拔不是很高，但是耗費的體力體能是不能等閒視之哩。
望龍埤&大湖山&燈蒿林道之O繞 HD 1080p
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
今天邀大家一起從望龍埤的飛龍步道入口開始順爬「鎮頭山」，「蜊埤山」及「大湖山」，然後越嶺到燈篙林道，再回走挑夫步道下到湖山國小並回到望龍埤，這是一個全程約14K的O繞。其中飛龍步道有較多的階梯，可以居高臨下看到有「抹茶湖」稱號的望龍埤，而上爬大湖山是走原始的山徑。從望龍埤到大湖山一整路都是林蔭茂密，但是因為這一段較多的爬坡，還是很喘流大汗哩；從大湖山下來再接走到柑園路再到到燈篙林道及雙月湖，這一大段整平的路居多相當好走。我們在燈篙林道3.7K處一邊休息用餐又喝著小浩泡的熱茶，一邊腑瞰蘭陽平原又有涼風相伴著哈啦話家常，全身心都滿滿的輕快愉悅哩😀。回程則接走挑夫步道下到湖山國小及望龍埤，這一段則比較多的水泥路，因為大多是持續往下回走，路面又平又寛，也是很好走的一段。總計大約花7小時20分鐘順利走完全程。望龍埤到燈篙林道越嶺路段的開通，這些步道的相通，便利民眾及山友可以視自己的體能狀況，規...
二刷巴唐古道抹茶山P型走 HD 1080p
มุมมอง 8834 หลายเดือนก่อน
這次二刷巴唐古道上三角崙山（海拔1029公尺高）到抹茶山，𧙗祥主揪基裕大哥領隊，總路長約13.5K，總爬高上坡1033公尺，下坡1033公尺，花約7小時30分鐘順利完成。很久沒跟新北的山友們一起爬山，原本想著是長脚的一隊，我要全程努力用力跟；但是這一隊隊友一路很會賞景，又會分享，大家一路都非常開心的漫遊，正好是我脚程能及的速度，走起來特別輕鬆舒服。但是想不通的是，回家後卻大小腿都「鐵腿」，足足三天才恢復體能體力😅。巴唐古道一路都沒有遇到其他山友，路況良好；聖母步道的4K仍然全程林蔭但有點陡度喔；而聖母登山步道的1.6K，好像是路旁的植被有整理過，感覺路面有點增寬更好走，再加上今天是有點微風有太陽但不曬且不熱的天氣，然後大伙兒一路說說笑笑的，非常高興開心的一趟抹茶山漫遊🥳🥳。
雲森瀑布卡保山O繞行 HD 1080p
มุมมอง 2K4 หลายเดือนก่อน
三峽卡保山海拔1583公尺，車停中坑產業道路停車場（免費，可停約10部車），先上耘夢谷再上爬到大石壁賞一葉蘭後，再走660公尺路長爬高210公尺上到卡保山，卡保山三角點被山毛櫸環繞，雖然沒有視野，但漂亮的山毛櫸樹型在雲霧繚繞的山林裡更顯優美及蒼鬱，舒服兼療癒。從登山口O繞回到登山口，雖然路程長（約17.5K)又一路上爬，難度算是中等，有點挑戰，但是全程都在林蔭內，而且有原始山林的芬多精又悠靜，，已列入口袋名單。感謝財哥開團也謝謝所有隊友相伴，這次讓我又練到了脚力咧，全程總共花約9小時25分鐘順利完成行程。此行程雖不是高山，但要注意為了安全不迷路，須先下載離線地圖及跟有經驗並熟悉路況的山友一同前往喲。
水蜜桃套袋及疏果 HD 1080p
มุมมอง 7255 หลายเดือนก่อน
今年菜園的水蜜桃結果纍纍，須要進行疏果及套袋。我也從這次疏果及套袋的操作了解水蜜桃的生長過程，將持續觀察其後續的成長。
桑葚酒及桑葚汁之製作 HD 1080p
มุมมอง 1295 หลายเดือนก่อน
最近菜園的桑葚又多又够大顆，將其採來製作成桑葚酒及桑葚汁，作法很簡易又不會花太多時間，卻可以達到食材善用及風味食物保存的效果喔。
鶯子嶺探訪 HD 1080p
มุมมอง 9125 หลายเดือนก่อน
最近想走宜蘭五大名山，其中已完成的有三角崙山，烘爐地山 。今天趁天氣比較好來走鶯子嶺。我們開車走北宜公路到石碑附近約55.5K的位轉進四堵林道（亦即四堵戰備道），車子一路爬升到電台，車停電台空地就開始整裝往鶯子嶺方向走。全程路程雖不長（單程約3K)，但是整路全段幾乎都是高高的芒草，必須努力用雙手撥開芒草並專注找路面看路況，全程路面都很濕滑又多有容易跌倒的孔洞，再加上到鶯子嶺前約有4、5座小山要曬太陽爬上爬下的翻越，消耗了很多的體能體力。原本出發前還想順道走太和山一趟，還好在鶯子嶺三角點做體能評估，大家決定就此打住，保留體力往回程走。沿途的風景景色優雅，在山上觀賞似抹茶山的層層山巒以及蘭陽平原海岸線與雲霧中的龜山島美不勝收，真的賞心悅目。回家後沒有鐵腿但雙腳走路感覺很沈重（休息兩天就恢復），但是在路程中跌倒三次，手部及背部肌肉有點拉到的疼痛感（還好花一星期休息就恢復）。全程約6K共花6...
烘爐地山桶後溪O繞 HD 1080p
มุมมอง 2.7K5 หลายเดือนก่อน
去年4月份的烘聖縱走，就聽山友說烘爐地山桶後溪O繞也值得一走，時隔約一年，今邀好友共7位同行。從渭水之丘到烘爐地山（海拔1167公尺）花1小時30分，沿途大多是林蔭，有緩坡有陡坡，但不是泥濘的路面，路徑很明顯走起來很舒適，原本是一等三角點，由於雲層濃霧，是白牆，但不影響賞景的好心情。之後一路下到姑婆寮山也是全程林蔭，大多是較矮的雜木，林相很是優雅，但有些路段較濕滑，要小心行走；從姑婆寮山開始進入桶後溪路段，整段是在溪谷溪流邊坡之間穿進穿出，而且石頭及樹根皆佈滿菁苔，走起來是個小挑戰，非常的濕滑，而且有時候看不到布條，一定要配合GPX找路徑，大約花兩小時時間才走出溪谷，溪流及邊坡林相都很原始安靜；之後則是順利好走的下坡路段銜接到烘爐地山路徑的交叉點，此路段生態豐富有可看性；在交叉點稍事休整後，很快的就下到渭水之丘。全程的O繞大約9K，共花7小時順利完成。回家後，沒有「鐵腿」喔，算是好玩...
舊寮山西北峰及舊寮山O繞 HD 1080p
มุมมอง 4606 หลายเดือนก่อน
要到宜蘭冬山的舊寮山可選擇走「新舊寮山徑步道」或選擇走「西北峰」路徑，今天三五好友決定從舊寮山停車場走西北峰路徑再到舊寮山，再從舊寮山下到舊寮瀑布再回到舊寮停車場，剛好是個O繞。全程路長約6公里，花約4個半小時順利完成。大家一路悠閒的漫走在全程幾乎都是林蔭的山徑內，雖然上西北峰沿途的陡坡汗流不止，但由於陰天沒有大太陽，所以走起感覺輕鬆舒適，另外由於熱心山友的整理，目前山徑路況不錯，路中少有雜草及刺人的黃滕，所以相對好走喲。中午12點半就完成行程，大家相約用完午餐，再到菜園續攤下午茶，並享用朝煌素娟煮的好喝的咖啡，結束了快樂又充實的一天。
好棒的影片！
謝觀看🎉
厲害！
謝觀看🎉
請問從大馬路（180度轉彎入口處）,到金老二路況好走嗎,只是要去看金老二拍照,不在往上行
若我記得沒錯，要走到金老二的山徑，都有點陡度而且路中多處是會滑的小碎石路面喲
桃源谷的草原一望無際真的很遼闊挺舒心。全程走完八小時挺有挑戰性的
是的，要有一點體力，桃源谷的5公里無遮蔭；選擇春秋季節走起來會更舒適。
好厲害喔。走古道，日本時代所設立的三角點。下山時比較損膝蓋。
是的，膝蓋要視自己的承受能力，漸進式的慢慢強化，否則很容易未蒙其利先受其害喔。
@@張妙玲-k7q 日本人の 小林賢伍写真家という台湾の抹茶アイスクリームの山。小林賢伍把宜蘭這座山命名為「台灣的抹茶冰淇淋山」抹茶山。因而出名。原本當地人稱「魔神仔山」。常有山難事件發生。所以設有避難山屋。
沿途風景及交叉路口，都介绍的很詳細，謝謝您！
溪谷地方叉路多又滑，所以好天氣及結伴同遊是最好的選擇，謝觀看🤓
現在要先申請了喔，可以上網申請，也可以自行填列表填好資料後將表格資料繳交到太平山警察局即可。
鳶嘴山登山口附近停車方便嗎？需要付費嗎？
很方便，出洞口就有停車格，但要付費喔。
讚讚讚~
爬這要入山證嗎!讚讚讚~
留口水了~
請問是種什麼品種呢？
買種苗時，寫的是「平地水蜜桃」，後來查資料發現平地水蜜桃有好幾種，但我們沒有進一步確認是那一種。
妖休~~走著飛咧~~好強~
謝謝影片分享，請問哪裡可以參考到您的gpx路線！🙏謝謝
謝謝觀看。這次沒有記錄路跡，而是直接從健行筆記下載「烘爐地山桶後溪O繞」的GPX做導航喔。
講的都很清楚 感謝你😊
謝觀賞喔🤓
沒錯 走旁邊好走
謝觀看影片😍，就感覺爬山走路練練脚力，看看風景，心情就很放鬆愉快🎉。
@@張妙玲-k7q 沒錯 我也每天去爬七星山 看無敵海景 舒壓
這個也是戰力強
妙玲 戰力強 不敢爬 會迷路 真的很危險
113.04.27石觀音線路況回報：從影片開始到石觀音廟，中途多數路段已被土石覆蓋，看不見階梯，請大家近期避免前往（因為爬的時候太危險根本無法拿手機拍照，所以沒有照片）
謝謝提供重要資訊及提醒，並請山友同好如已排訂前往，務必請小心甄酌行程路況。
虎豹潭經三方向山也可以到鹿窟尾尖
大里火車站前面民宿吾居吾墅經好漢坡硬漢嶺上湾坑頭山
厚厚🤗，真太棒了🥳，沒想到有那麼多路線可上桃源谷😅，謝謝陳先生提供詳盡的路線資訊，若有規劃桃源谷行程，就可向你請教細節，大感謝囉🙏
大溪川古道也可以上鹿窟尾尖，
還有鹿窟尾尖的土路沿著內寮溪岸上
哇嗚😅，在導覽圖上我沒看到還有大嶺古道及鹿窟尾尖的路線哩，這應該是袐景路線喔，謝謝分享咧👍。
還有大嶺古道
您太強了!!在高山低氧的環境下，還可以邊爬山邊講解，太佩服您了!! 👍👍👍謝謝您如此詳細的記錄！帶給我們後者許多參考資料！❤❤❤
謝謝賞評，就是想如實記錄足跡，讓影片有可參考性而已哩🤓
很喜歡妙玲姐姐的解說❤很清楚切細心🎉聲音好親切又清晰❤謝謝妳
很高興你的賞析及肯定，謝謝😊
給你好棒棒！ 看你氣喘吁吁的，仍不忘講解，再給你一個讚👍！ 能感同身受當您看到大器的景緻時，喜悅讚嘆感動～哇🎉👍 一定要再給你們的一個大讚👍，就是做到「堅持完成」、及快樂登山平安下山👍👍👍 我們也正在計畫走這路線，雖我們想從桃山進池有出，剛好跟你們反方向進行，但也希望我們能「快樂登山平安下山」！
你按讚，我歡喜😀，謝謝賞析。那個被山林大景震撼到的感動，讓人𣊬間精氣神滿格，太很迷人了。你的預定逆時針行程更挑戰喔，看好天氣並妥善裝備出發，享受我們美麗的山林吧🥳
最近若有好天氣，想安排「阿玉山」，有機會可同行喲🤓。
你們是要單攻？還是有抽到排雲？
是宜蘭五大名山之一的「阿玉山」，不是塔塔加那個「玉山」喔🤓
31:17 那個山頭是品田山
謝觀看並指正呦👍
謝謝！期待上市喔！
可訂購嗎?
哈哈，等上市宅配；歡迎到宜蘭一遊喔🥳
如果要賞景，也可以考慮一下跑馬古道走到金面大觀石碑那，展望點也很不錯喔🎉
的確，那邊的展望很棒，而且步道林蔭多又好走，謝謝喔
兩個火車站加上一條古道，山路部份幾公里？
謝謝參看🤓。剛才重覆看了一遍影片，記憶起這次行程點滴並看步道里程，如果不計到「火車站」的水泥平路，粗估約走8.5公里的「山路步道」。
感謝分享，紀錄的很詳細
謝謝，歡迎觀看🎉
謝謝！很棒的介紹與分享！
謝謝，歡迎觀看🤓，鐵杉林真的美爆🤩
怎麼沒有走合歡西北峰？
喔哦，那時候的脚力能踢好北峰及主峰就已經覺得很配服自己囉；一直到現在看到影片西峰要七上八下的，就仍然覺得不是我現在可以征服的行程喲
@@張妙玲-k7q 看妳的影片我覺得應該可以的，有機會再去挑戰合歡西北峰👍，給自己留下一個新的爬山篇章
@@miyakeissey4308那一天完成了這西北峰的夢，是要謝謝你給了這份支持及信心唷👍
@miyakeissey4308你上個月提議的「挑戰西峰帶給爬山新篇章」，我於日前竟然順利完成單攻，爬完是異常的疲憊，但也相對的非常高興開心，第一次在在高山看日出金，還有沿途壯濶的高山大景，都是那麼令人難忘，謝謝你的點醒哩
您影片比較寫實, 不可怕. 超讚. 來去走走.謝謝.🤩🤩🤩
哇👏，你是第一個看懂我影片的人。我覺得影片僅量依照自己爬的感覺平實呈現是很重要的，可參考性也比較大。
您影片讓人有信心, 有粉大參考價值.是個大寶庫.😁😁😁 @@張妙玲-k7q
上次去勘查 沒有看到二格標幟 原來藏在電線桿上 謝謝
對啊，那次我們也是走過頭又折回，才看到在電線桿上的二格山路標哩🤓
請問你 住在清境一带 跟 住在山上 哪一个比較好呢？
你所說的住在山上是指松雪樓或滑雪山莊嗎？那是爬合歡山最好最方便的住宿點，但是很難抽啊，我們是直接放棄；但是我們計劃一定要爬合歡山，後來發現清境一帶，美食及住宿選擇性比較多，而且開車到合歡山路程都可以接受，所以就成行啦
@@張妙玲-k7q 👍👍
@@張妙玲-k7q 請問清境一带的住宿，有推薦的吗？
本來聽說清靖農場國民賓館還不錯，所以有打電話預訂，但還是取消預定（好像我們團隊人比較多，最後房間數不够多）。之後，就用google參考網路訊息，住了一間不是很想推薦的民宿😐，若有再規劃合歡山行程，我們應該會更提早預訂國民賓館喔🤓
@@張妙玲-k7q 👍😊👍谢谢
講解超仔細, 非常感恩😁😁😁
謝謝👏歡迎觀看喔🤓
带短裤泡水最舒服
是的，沒錯👍
好厲害哦
謝觀賞優🤓，就是爬山看美景🥳
感謝您分享 ~辛苦的錄製影片~感恩您優~
謝觀看哩🤓
您好 可以與您一同爬山嗎！ 我可以不入鏡喔！
好喔，歡迎👏，入不入鏡都OK喲（尊重個人意願）
吊橋一次限通行2人，希望大家都能一起遵守規定，發揮公德心，不要「超載硬走」。 吊橋限重是爲了延長使用年限，謝謝你們一起維護，讓後面的人也有安全的吊橋可以通行。
讚👍，大家一起維護，永續美好環境。
感謝精彩的詳細分享
👍，黃帝殿真的不錯
影片中，路線都說明的很清楚，很有参考價值，能跟著妳的影片沒人帶也能去爬山。感恩。
這裏除了壯濶山海美景外，有不同路徑可相搭配，可以視體能規劃適合自己的路程，真的很棒🥳
哈！四方亭上劍龍稜應已少走… 多從新劍龍路走…
沒錯，但是因為想在劍龍棱的起點前省一些力氣，所以就沒有走南子吝及新劍龍路線；沒想到行程走下來，沒省到力，反而更費勁😅
不好意思，沒做gpx咧
是否有gpx分享，想去桃戰
覺得體力好像可以，只是不知道會不會高山症，就去爬看看，然後跟著跟著就爬上去啦😅。另外，我是拿iphone12pro拍的喲