Trazando Riquezas
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La Deshidratación Puede Estar Destruyendo Tu Cerebro Sin Que Lo Sepas | Marian Rojas
La deshidratación es un problema que afecta a millones de personas, pero muchos no saben que puede tener consecuencias mucho más profundas de lo que imaginamos. No solo impacta nuestra salud física, sino que también juega un papel crucial en la función de nuestro cerebro. En este video, te explicamos cómo la falta de agua puede estar destruyendo lentamente tu mente, afectando tu concentración, memoria y estado emocional, todo sin que te des cuenta.
Aunque a menudo pensamos en la deshidratación solo como un inconveniente físico, sus efectos en la función cognitiva son igualmente graves. Desde la disminución de nuestra capacidad para pensar claramente hasta la sensación de "niebla mental", la falta de agua puede hacer que nuestro cerebro funcione a medio gas. Te mostraremos cómo este daño progresivo puede ser reversible si comenzamos a tomar conciencia de la importancia de mantenernos hidratados.
Si alguna vez has sentido que te cuesta concentrarte o que tu mente no está funcionando con la agilidad habitual, la deshidratación podría ser la causa. Este video te ayudará a identificar los signos de deshidratación y a tomar las acciones correctas para evitar que afecte tu cerebro. Descubre cómo un simple cambio en tus hábitos de hidratación puede tener un impacto positivo en tu bienestar mental y físico.
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ความคิดเห็น

  • @carv1062
    @carv1062 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    excelente

  • @frankruiz2397
    @frankruiz2397 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias 🙏

  • @almabonfil1241
    @almabonfil1241 วันที่ผ่านมา

    Gracias Marián 👍🏽cuerto cada libro es un nuevo universo por descubrir 👌👍🏽🤗🙏🏽🦋

  • @yrvismarcano7489
    @yrvismarcano7489 วันที่ผ่านมา

    Excelente vídeo..gracias me anima a seguir adelanté........❤❤❤❤❤❤

  • @marialopezdelacerdadelvall3858
    @marialopezdelacerdadelvall3858 วันที่ผ่านมา

    Leer para SER.

  • @marielyfernandez6141
    @marielyfernandez6141 2 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias

  • @storkagarflor
    @storkagarflor 2 วันที่ผ่านมา

    La lectura obviamente es el medio por el cual adquirimos conocimiento. Pero más allá de esto, creo que no hay mejor libro para leer que el conocimiento de nosotros mismos. No se puede describir lo que uno encuentra ahí dentro.

  • @luismariasuva178
    @luismariasuva178 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias, Mariàn😊

  • @milincacabezas6592
    @milincacabezas6592 3 วันที่ผ่านมา

    Dra es una gran experta, gracias por todo

  • @mildredherreraybarroso6125
    @mildredherreraybarroso6125 3 วันที่ผ่านมา

    Buen día ...dra.de Redes....Mariam Rojas ...un placer escucharte..muchas gracias..desde México.❤

  • @LluviaNieblas-h4t
    @LluviaNieblas-h4t 3 วันที่ผ่านมา

    Leer es un acto de amor hacia nosotros mismos 🫶

  • @LluviaNieblas-h4t
    @LluviaNieblas-h4t 3 วันที่ผ่านมา

    Hace algunos años volví a deleitarme en la lectura, es algo que disfruto mucho, incluso cuando estoy estresada leer me desestresa, me relaja ❤

  • @brenebrownenespañol
    @brenebrownenespañol 3 วันที่ผ่านมา

    bastante útil

  • @VicenteJavier-h8o
    @VicenteJavier-h8o 3 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @estivenedgardoalvarengahen8139
    @estivenedgardoalvarengahen8139 3 วันที่ผ่านมา

    Tu voz es hermosa gracias por darme motivacion para leer los libros que tengo en mi casa

    • @trazandoriquezas
      @trazandoriquezas 3 วันที่ผ่านมา

      Muchos saludos Estiven, a seguir leyendo ✅

    • @estivenedgardoalvarengahen8139
      @estivenedgardoalvarengahen8139 3 วันที่ผ่านมา

      @trazandoriquezas gracias ahora mismo estoy leyendo "cuando la actitud supera al talento" buen libro

  • @gabs6346
    @gabs6346 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias Gracias doctora ❤❤bendiciones la guajira Colombia 🇨🇴 💖

    • @franciscomoraleskim8322
      @franciscomoraleskim8322 3 วันที่ผ่านมา

      La lectura nos permite transformar el mundo. Embellecemos nuestra mente y contribuimos a la grandeza de lo humano.

    • @trazandoriquezas
      @trazandoriquezas 3 วันที่ผ่านมา

      Muchos saludos 🙌

  • @edithrodas6468
    @edithrodas6468 4 วันที่ผ่านมา

    Gracias, gracias, gracias por ésta gran enseñanza.

  • @nohemybermudez7269
    @nohemybermudez7269 4 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctora por tan excelente recomendacion nos ayuda mucho.grscias de nuevo.

  • @marigsagomez5482
    @marigsagomez5482 4 วันที่ผ่านมา

    Muy bien explicado. Gracias Dra. Marian, ojalá estuviera cerca de donde vivo, mi hijo necesita una profesional como ud.🙏Dios la siga bendiciendo 🙌

    • @trazandoriquezas
      @trazandoriquezas 4 วันที่ผ่านมา

      Gracias por ver, saludos 💖

  • @Ponchosalta
    @Ponchosalta 5 วันที่ผ่านมา

    Es muy claro el tema. Gracias. Bueno sería sea mas concreto ,pues hay conceptos que fueron reptidos mas de cinco veces. Y los consejos no aparecen. Lo cual me lleva a procrastinar para ocn el proximo video . De buena onda ehh

  • @guadalupesegundoacosta6265
    @guadalupesegundoacosta6265 6 วันที่ผ่านมา

    No me consta 🤐 qué sea doctora y ni usó calzón y me vale madre 🥱🤐

  • @FreddyLaleysupp
    @FreddyLaleysupp 7 วันที่ผ่านมา

    En mi humilde opinión la falta de buena circulacion de sangre influye en el cerebro por eso es importante realizar ejercicios fisicos para activar las areas del cuerpo qus deberan ser utilizados. Para ser mas visual daria como ejemplo los futbolistas deben realizar calentamiento para que el cuerpo entre en calor y no reciba lesiones por la falta de preparacion en el uso del cuerpo fisico al realizar acciones que puedan provocar lesiones.

  • @lacriptodevan5527
    @lacriptodevan5527 7 วันที่ผ่านมา

    Fundamental la aceptación y el perdón. Para mi también es prioritario deshacer el vínculo. Al final es como una adicción y es muy complicado liberarse si sigues apegado a esa persona. Cuidarse, quererse y sobre todo, darte tiempo, no es una cosa de la noche a la mañana. Muy bueno el video realmente.

  • @claudiaarrieta9656
    @claudiaarrieta9656 8 วันที่ผ่านมา

    Marian eres increíble

  • @AnaIsabelDiazGomez
    @AnaIsabelDiazGomez 8 วันที่ผ่านมา

    Me gusta escucharte y escucharte porque me ayuda mucho

  • @AnaIsabelDiazGomez
    @AnaIsabelDiazGomez 8 วันที่ผ่านมา

    Hola muchas gracias

  • @Alberto-b1x
    @Alberto-b1x 8 วันที่ผ่านมา

    Me gusta lo q tengo y valoro las cosas buenas de mi vida pero mi mente recuerda otras cosas q le gustaria hacer y q ahora es complicado como viajar backpackr jiji aunq voy a por 50 años

  • @abranhuanca3679
    @abranhuanca3679 8 วันที่ผ่านมา

    Exelente

  • @abranhuanca3679
    @abranhuanca3679 8 วันที่ผ่านมา

    Exelente consejo

    • @MisterGramajo-z8t
      @MisterGramajo-z8t 5 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracías muy bien espliçado🙌💜💥🏞🏝

  • @FacundoHurtado-c5d
    @FacundoHurtado-c5d 8 วันที่ผ่านมา

    mio buena información doctora gracias

  • @AlessandraCanalesflores
    @AlessandraCanalesflores 8 วันที่ผ่านมา

    Mi ex pareja me abandono y aunque se que fue lo mejor porque el es una persona con graves problemas mentales,aun me duele muchísimo que se fuera.

  • @gladisiriarte1145
    @gladisiriarte1145 9 วันที่ผ่านมา

    MARIAN Excelente Dra

  • @luzorjuela4525
    @luzorjuela4525 9 วันที่ผ่านมา

    Gracias por sus buenos consejos ❤

  • @lupitamarcoux
    @lupitamarcoux 9 วันที่ผ่านมา

    Gracias Marian.

  • @antoniaortiz4333
    @antoniaortiz4333 11 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias!!!!

  • @draanamartínezlagomarsino
    @draanamartínezlagomarsino 11 วันที่ผ่านมา

    Estoy agotada de hacer duelos…

  • @elsymelissa6059
    @elsymelissa6059 11 วันที่ผ่านมา

    Te sientes destruida 😢 todos tus sueños se rompieron. No tengo apetito, tengo desesperación, tiemblo y solo quiero dormir.

  • @libiamargaritasulbaransaavedra
    @libiamargaritasulbaransaavedra 12 วันที่ผ่านมา

    Es un gran privilegio. Gracias por lo que nos trasmite .

  • @NoryGlez-k7o
    @NoryGlez-k7o 12 วันที่ผ่านมา

    Gracias Doc Marian, tiene usted mucha razón, sinceramente me visualizo envejeciendo naturalmente, viviendo cada proceso de la mejor manera posible, con todos sus consejos, gracias "te quiero mucho Doc"

  • @julialopez319
    @julialopez319 13 วันที่ผ่านมา

    No me importa estar vieja solo quiero tener salud es lo más importante

    • @martafernandez5800
      @martafernandez5800 10 วันที่ผ่านมา

      Gracias muchas gracias dra Marian ❤❤❤soy Marta

    • @leiabella3495
      @leiabella3495 9 วันที่ผ่านมา

      @julialopez319. Solo que LOS AÑOS PASAN, PESAN Y “””PISAN””” 🤷‍♀️🤷‍♀️NO HAY VEJEZ SIN ENFERMEDAD .

  • @davidvazquezmontero7611
    @davidvazquezmontero7611 13 วันที่ผ่านมา

    Mi problema es que tengo claro que era el amor de mi vida, y no sé si quiero superarlo. No quiero olvidarme de todo lo bonito, ni va haber otra persona así. Lo estoy pasando realmente mal y no sé que hacer. Me veía viviendo juntos hasta ser viejitos, es devastador.

    • @AlessandraCanalesflores
      @AlessandraCanalesflores 8 วันที่ผ่านมา

      Me siento igual yo también proyectaba un futuro junto a esa persona yo pensé que íbamos a estar juntos toda la vida

  • @Joaquín-i3e
    @Joaquín-i3e 14 วันที่ผ่านมา

    Busco una pareja para lo que surja

    • @Joaquín-i3e
      @Joaquín-i3e 7 วันที่ผ่านมา

      Busco pareja de viyoria gasteiz

    • @Joaquín-i3e
      @Joaquín-i3e 3 วันที่ผ่านมา

      Busco chica de vitoria con su con fianzas y lo que pase en pareja se hable sin temor 1 puedo perdonar y 2si la chica es maja yo la podria comprender

    • @Joaquín-i3e
      @Joaquín-i3e 3 วันที่ผ่านมา

      Yo soy un tio queda cariño amor lo datodo en uma pareja y megusta anlrar las cosas pase lo que pase como si asido on fiel la premera o la tercera vez puedo perdonar ppsupuesto todo es ahlarlo con confianza esto pienso yo

  • @Joselynromantica123
    @Joselynromantica123 15 วันที่ผ่านมา

    Y si hay algo que no puedo resolver pero depende mi salud mental y mi autoconfianza?

  • @DarkGarcia-k2f
    @DarkGarcia-k2f 16 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤ yo veo el lado iluminoso with you ❤😊

  • @LourdesMacias-ee6jp
    @LourdesMacias-ee6jp 16 วันที่ผ่านมา

    Gracias.. Yo estoy pasando mi duelo.. Me dejo mi pareja después de 3 años de relación..y lo hizo de una manera cruel.. Espero estar de viaje y me dejo un mensaje wsp.. Que todo se había terminado y que rehaga mi vida.. Me dejo mucho dolor

  • @rosaboteasensio4544
    @rosaboteasensio4544 17 วันที่ผ่านมา

    Por mi parte no es que no intente poder; si no que desde psiquiatra a hasta familia me dicen No; tengo Apollo?......... Y no lo digo por ti!!!!!!!!

  • @Rogger-t1y
    @Rogger-t1y 17 วันที่ผ่านมา

    💯DOCTORA MARIAN 💯 SALUDOS CORDIALES DESDE CULIACÁN, SINALOA. MEXICO. TU ERES UNA GRANDEZA EN SALUD MENTAL 💯

  • @rosaboteasensio4544
    @rosaboteasensio4544 17 วันที่ผ่านมา

    Hubo mujeres de ayer hay mujeres de hoy y entre todas tenemos que apostar por las del mañana pa ti y una amiga de cruz roja Leganés..........

    • @trazandoriquezas
      @trazandoriquezas 17 วันที่ผ่านมา

      Muchos saludos Rosa ❤️

  • @alejandraampuero-gq8el
    @alejandraampuero-gq8el 17 วันที่ผ่านมา

    Mil gracias por su video