- 1
- 66 695
Life of Introverts
เข้าร่วมเมื่อ 25 มิ.ย. 2012
Привет!
⠀
Интроверты в эфире.
⠀
Нас зовут Марат (Силач) и Анастасия (дизайнер и фотограф).
У нас есть 3 хвостика, Эва - белая волчица, толстяк кот - Тео, кошечка Зое - мелкая! 🤍
⠀
Мы начали строительство загородного дома и хотим этим поделиться с вами. Проектирование, ошибки, дизайн, халатность строителей и наше желания получить дом мечты!
⠀
Если ты хочешь знать больше о жизни - инстаграм @murtazina.anastasia
⠀
Будем искренне рады, если ты подпишешься и останешься с нами ;)
⠀
Интроверты в эфире.
⠀
Нас зовут Марат (Силач) и Анастасия (дизайнер и фотограф).
У нас есть 3 хвостика, Эва - белая волчица, толстяк кот - Тео, кошечка Зое - мелкая! 🤍
⠀
Мы начали строительство загородного дома и хотим этим поделиться с вами. Проектирование, ошибки, дизайн, халатность строителей и наше желания получить дом мечты!
⠀
Если ты хочешь знать больше о жизни - инстаграм @murtazina.anastasia
⠀
Будем искренне рады, если ты подпишешься и останешься с нами ;)
ОВСЯНОБЛИН! ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ!
Рецепт приготовления несладкого завтрака - овсяноблина за 5 минут! Б/Ж/У - 30/20/28!
มุมมอง: 66 695
Приятный молодой мужчина, спасибо за такой шикарный овсяноблин
Не правильный блин 😂
Овсянка должна набухнуть иначе будет жесть не вкусный блин😂
Я тоже часто готовлю, подобное блюдо. Делюсь: на сковороде готовлю пару минут овощи, любые. Сладкий перец, стручковую фасоль, цветную или брокколи, немного лука и даже иногда квашенную капусту. Затем заливаю яично-овсянной смесью и накрываю крышкой. Пять минут на слабом огне и готово! Иногда могу сверху натереть немного сыра. Не сворачиваю, не вижу смысла, кругленький, настоящий блинчик!
Как меня раздражает в граммах Больше делать нечего((( Допустим 3-4 ложки овсянки, 3 ложки молока,сыр на глаз(сколько хочу) и т,д Время самое ценное ,что у нас есть,а не заморачиватся взвешивать, попутно можно и ещё что то готовить
Ольга, это рецепт для тех людей, которые занимаются фитнесом и ведут учёт кБЖУ)
@@LifeIntroverts какая тогда кошмарная жизнь,у тех,кто занимается фитнесом😄😄
Ой, насмешил с весами! А ложкой отмерить слабо?!
Что то за пять не укладываемся
жуткая борода! Побрейся ...
👍👍👍
Спасибо дядька! отличный рецепт!
так вкусно выглядит, скорей бы утро!
Приятный красивый мужчина и какой молодец поварёнок на кухне успехов вашему каналу 👍👍👍
Где вы увидели красивого?
Спасибо за рецепт овсяного блинчика это супер побольше нам таких рецептов вкусно полезно и не грозит плюсовать кг😃😃😃 СПАСИБО
Хм, завтрак для девочки на 470 ккал. Не многовато ли девочке будет?)
в самый раз , у меня всегда завтрак 500 калорий
если не особо в этом разбираетесь , лучше не пишите
@@hfphfphfpУ вас с ЧЮ проблемы? Вы о чем? Мне 500 ккал на завтрак много, вам - норм, а кому-то может и мало будет. Все индивидуально. А вообще, это была всего лишь шутка )))
Эх, вот еще бы и калорийность указывали - было бы просто супер!
Спасибо, очень приятный молодой человек с бархатный голосом.
Сырик...так мило))😊👌
Ты бы ещё яйца взвешивал урод
Лучше обжарить с двух сторон
Спосибо вам за рецепт 🌞🌻🌞👍
Не поняла каким украсить маслом?
Можно любым, на видео масло тыквенных семечек)
😍😍😍
Какой же Вы молодец! Очень приятный молодой человек, красивый , спортивный и рецепт замечательный! Спасибо 😊
Что полезного в этих хлопьях? Брать надо цельное церно овсянки.
Под словом "овсянка" я подразумеваю гереклес. Геркулес - это раздавленое зерно овса. Можно есть овёс в ннизменном виде(зерно), варить кашу, например. Но я считаю, что никакие полезные качества он не теряет, если его расплюснули и сделали из него "геркулес" 😅 Другое дело, если мы говорим о кашах 3-5минутках. В них минимум пищевых волокон, больше клейковины.
Я бы обжарила с двух сторон!))
Как вкусно спасибо👍
Прикольно. Спасибо.
Вместо овсянки или крупы можно брать клетчатку ( шрот ) - льняную , кунжутную , овсяную . Там белка больше чем в овсянке в 3 -4 раза
Все классно👍🤩. Желаю развития Вашему каналу💕
👍👍👍
159) Желаю развития вашему каналу! Остаюсь с вами👫
Вместо овсянки можно взять ячневую крупу, будет тоже вкусно. А овсянку лучше слегка (3-4 пшика) перемолоть в кофемолке. Можно добавить половину тертого яблока, но тогда это будет сладкий овсяно (ячко) блин, но тоже вкусно.
Да, я тоже делала и молода, вкусно, яблоко натереть и банан и тоже пополам.
Сколько белка, углеводов.
Сырик☺️☺️☺️☺️☺️👍👍👍👍👍👍Вот я готовил овсяно блин он совсем другой был😁(снимать его на видео было бы не эстетически ), наверное все таки я положил больше овсянки, и из за этого он высох, и я ел его как чипсы) От души Марат!!!!!
Поэтому строго по рецепту 😎