- 56
- 75 808
Даша Зорина
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 18 พ.ค. 2018
Hi, меня зовут Даша)
Я стараюсь снимать влоги о моей жизни
если тебе интересно, то подписывайся💕
tg:я есть тута
t.me/dash_zo
4a01bf98-7bf0-4011-8ee9-e2c952a9e9ac
Я стараюсь снимать влоги о моей жизни
если тебе интересно, то подписывайся💕
tg:я есть тута
t.me/dash_zo
4a01bf98-7bf0-4011-8ee9-e2c952a9e9ac
study with me| подаю заявление на ЕГЭ по русскому🫣
study with me| подаю заявление на ЕГЭ по русскому🫣
มุมมอง: 355
วีดีโอ
тайный Санта, упаковываем подарки, итоги уходящего года🎅🏻| VLOGMAS
มุมมอง 310หลายเดือนก่อน
📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую☃️💓
покупаем подарки, рецепт овсянки, новогодний стол☃️| VLOGMAS
มุมมอง 293หลายเดือนก่อน
📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую🎀
один день со мной💭| школа, поход в Пятерочку, уход за собой| влог
มุมมอง 623หลายเดือนก่อน
📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую🎀
украшение комнаты🎄| наряжаем елку, кекс без сахара и одежда на зиму
มุมมอง 334หลายเดือนก่อน
📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую🎀
история похудения⌛️| -14 килограмм, дефицит калорий и страх еды
มุมมอง 13K2 หลายเดือนก่อน
мне часто задают вопрос по поводу моего похудения, так что в этом видео я поделюсь своей историей и расскажу о проблемах, с которыми столкнулась в этом нелегком деле приятного просмотра! 📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую🎀
get ready with me🧺| версия: в школу/for school
มุมมอง 6722 หลายเดือนก่อน
📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую❣️
ответы на вопросы| экзамены, похудение, миллион долларов💵
มุมมอง 1932 หลายเดือนก่อน
📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую❣️
дневник десятиклассницы, домашка, соц-эк| study with me📎
มุมมอง 4683 หลายเดือนก่อน
📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую
готовим вафли🧇|продуктовая закупка|влог
มุมมอง 6833 หลายเดือนก่อน
📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую💓
день десятиклассницы| итоги, цели и планы📊| влог
มุมมอง 8083 หลายเดือนก่อน
📍меня можно найти: •telegram: t.me/dash_zo (🌾я есть тута✨) •Instagram*: dash_zorina?r=nametag (*запрещён на территории Российской Федерации) всех люблю и целую❣️ #учеба #сентябрь
старт сезона🌟| ремейк медуз-горгон🐍| влог
มุมมอง 2343 หลายเดือนก่อน
старт сезона🌟| ремейк медуз-горгон🐍| влог
сборы🪩| младшие, свои танцы, глина| влог
มุมมอง 2024 หลายเดือนก่อน
сборы🪩| младшие, свои танцы, глина| влог
первое сентября🏫| новая школа и десятый класс| влог
มุมมอง 1.3K4 หลายเดือนก่อน
первое сентября🏫| новая школа и десятый класс| влог
последние дни лета🍃| новая школа, шоппинг, выступление| влог
มุมมอง 3124 หลายเดือนก่อน
последние дни лета🍃| новая школа, шоппинг, выступление| влог
рацион за день| творожный хачапури🌯|влог
มุมมอง 7585 หลายเดือนก่อน
рацион за день| творожный хачапури🌯|влог
летний влог: маникюр|подача документов|сбор чемодана🍃
มุมมอง 2.4K5 หลายเดือนก่อน
летний влог: маникюр|подача документов|сбор чемодана🍃
распаковка подарков на день рождения🎁|sweet sixteen1️⃣6️⃣
มุมมอง 1.2K6 หลายเดือนก่อน
распаковка подарков на день рождения🎁|sweet sixteen1️⃣6️⃣
день рождения🎂|sweet sixteen1️⃣6️⃣|влог
มุมมอง 2397 หลายเดือนก่อน
день рождения🎂|sweet sixteen1️⃣6️⃣|влог
последний звонок 2024🔔| study with me
มุมมอง 5217 หลายเดือนก่อน
последний звонок 2024🔔| study with me
мой типичный рацион🍽️| дневник питания
มุมมอง 3228 หลายเดือนก่อน
мой типичный рацион🍽️| дневник питания
мой школьный день⛅️|учеба, танцы, домашка|влог
มุมมอง 5748 หลายเดือนก่อน
мой школьный день⛅️|учеба, танцы, домашка|влог
пробник по русскому языку📖|stude with me
มุมมอง 1.1K9 หลายเดือนก่อน
пробник по русскому языку📖|stude with me
кубок первого канала по фигурному катанию🧊| влог
มุมมอง 1.1K10 หลายเดือนก่อน
кубок первого канала по фигурному катанию🧊| влог
ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ🎞️| поход в кино, маникюр, распаковка| влог
มุมมอง 54310 หลายเดือนก่อน
ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ🎞️| поход в кино, маникюр, распаковка| влог
Привет,восхищаюсь твоей подготовкой!сейчас тоже готовлюсь и делаю все 60 типов задания 6 по русскому. Тебе помогло это?совпало ли что нибудь на реальном экзамене ???
привет! не настолько запоминала задания, так что про совпадение сказать не могу, скорее это помогло мне наработать методику решения и вспомнить все правила, как итог, русский я сдала на максимум)
🎉🎉🎉🎉🎉😊
Вы такая комфортная❤ мне очень нравится смотреть ваши видео 💖 почему у вас так мало актива?❤❤
Сдаю в этом году ОГЭшку , хотелось бы все написать на отлично , но мое сомнение вызывает биология и русский, а на химию и математику не парюсь , пробники все на 5 , НО русский прям край крайний
Змейка классная получилась 👏 И так приятно носить такие же новогодние штаны в клетку, как и у блогера, которого ты смотришь 😁
Вас смотреть невозможно глаз смотрит на сердце 😮😢сами посмотритека
Голова закружилась,не могу слушать,сердце это...ужас как сами не понимаете,ужас, тошнит,не от вас,а от сердца,честное слово,ивините❤🎉
Видео супер. Подскажи,пожалуйста,каким приложением для подсчета калорий пользовалась?
FatSecret
Через 5-6 месяцев тоже огэ сдаю. Пожелания такие: Математика - дай бог 4 Русский - 4 Обществознание - 5 Английский - очень хочу 4
Такое прикольное видео♡ Благодаря вашему видео, у меня появилось новогоднее настроение🎅 Вы очень красивая!♡ Спасибо за видео.
спасибо🫶🏻
мужчина, который шел за дашей, пока она рассказывала как не любит зиму: 🤔🤔🤔🤔🤔
хахахахахах, я после того, как его увидела, шла и смеялась)
Красотка 💋
Спасибо за видео ❤
что за масочка ?
черная очищающая маска с бамбуком и углем o’chael
Даша спасибо большое за это видео ты мне очень помогла, у меня буквально такая же проблема, и ты очень красивая)
спасибо🫶🏻
Вы очень красиво оформили комнату и отлично передали новогоднюю атмосферу🎄
спасибо🫶🏻
Fijne Kerstdagen gewenst 🎄.
Расскажи, какая у тебя сейчас норма ккал
сейчас у меня кбжу: 1700-1800/120/50/200
привет красотка!не могла бы ты расписать основные этапы для сброса веса(похудения)🙏🏻 т.е там дифицит калорий …
привет! в принципе, каких-то определённых этапов нет: главное-дефицит калорий, но в него можно входить постепенно, то есть последовательно снижая, например, на протяжении пары месяцев кажды две недели отнимать небольшое количество калорий и таким образом дойти до дефицита в 300-400 калорий от нормы Также чтобы избежать адаптации организма можно раз в неделю устраивать рефиды или читмилы, в интернете много информации Желаю удачи)
@ спасибо огромное !напишу результаты если не забуду ))
Что простите..1200 для ребенка? Для девушки, в зависимости от роста и веса норма, 1800-2500. И это без учёта активности....
Очень тихо
Спасибо, что поделились историей рпп. Хочется, очень сказать, что ни один мужик не стоит того чтобы ради него худеть, а все эти навязанные идеалы из инсты именно от этих предпочтений мужчин. Худеть стоит только ради себя, когда лишний вес влияет на здоровье. В общем любить себя 3 раза в день, на завтрак, обед и ужин! Любить и принимать, и четко понимать где ты, а где тебе общество навязывает что либо
Вот это вот сзади гипноз специально чтоб люди до конца досмотрели или что ? Заметила многие блогеры так включают , прям раздражает очень, не включайте это больше плиз
Ой я тебя увидела, и разобралась в себе не много, ты очень прекрастна❤️🥰
вы меня замотивировало, я всегда была и есть полный ребенок, так с детства, в классе 7 я взяла себя в руки тренировки иг. и сбросила 8кг за пару месяцев, потом все куда то не туда пошло и я набрала 10кг, в 8 классе решила сбросить ещё раз это дефицит кбду протеиновые пасты хлебцы ходьба таблетки принимала слава богу продлилось недолго, сбросила 4 кг и обратно набрала, щас 9 класс дошла до своего максимума вешу 68кг... при росте 162.. надеюсь смогу взять себя в руки и медленно и плавно сбросить вес
всё обязательно получится!)
Главное делать шаги к этому и не убивать свой организм ненормальными диетами и все получится. Но всегда помните, что вы еще ребенок и ваш организм растет и формируется, поэтому и вес скачет.
Действительно, получилось очень круто и кайфово.👍🏻
я сейчас слушаю тебя, и понимаю что у меня была точно такая же история…
главное, чтобы сейчас всё было хорошо)
01:11 точно не полная. Нормального телосложения. Слева вообще худая:)
Пухлым ребенком…
В начале видео говоришь что мечта быть спичкой и с прессом для тебя нереальная, но тем не менее на сильном дефиците ты такой и стала. А на том моменте, когда увеличила калории- это мышцы не выросли, а те мышцы , что еще остались наполнились гликогеном и мышцы пресса также, поэтому стали выглядеть объмно и больше. Бодибилдеры и фитоняшки используют этот феномен, когда выступают на сцене- сушатся практически на безуглеводке и перед выходом едят - мышцы наливаются и становятся объемней и красивее. Только от еды мышцы не вырастут, они вырастут от силовых упражнений с большим весом.
да, я всё понимаю, но видео не стала читать лекцию, а постаралась сказать по-простому) слежу за некоторыми бодибилдерами, так что понимаю про что Вы говорите
@ понятно. И самое главное, что сейчас все хорошо. Правильное сбалансированное питание залог здоровья и красоты. Ты большая умница 👍
@@КленовыйСироп-ь8ц спасибо🫶🏻
Если бы еще не это сердце позади . Голова разболелась
спасибо за отзыв, учту)
Согласна,неприятно
Меня от сердца замутило и укачало😢
Вы ничего не понимаете, это гипноз. Завтра все имущество на неё и перепишите 😅
++вайб, видео само меня нашло
Дааа, тоже самое
Мне в этом году сдавать ОГЭ Моя мечта сдать все экзамены на: Русский:4 Математику:4 Биологию:5 Обществознание:4 Вернусь с результатами в июне)))
Тоже в этом году сдаешь ? 🥲
День назад пробник сдавала,а завтра должны результаты сказать🥲
уверена, всё будет хорошо🤞🏻
Приветик. ❤ Какая вы молодец! Я сейчас в 9 сдаю огэ,с математикой не очень очень переживаю за нее,может посоветуете что нибудь?❤
Поменьше слов, больше дела 😊
Зачем по истории все настолько подробно повторять, если на огэ этого не требуется. Решая все варианты итак должно быть понятно, что там не буквально вся информация нужна
просто повторяла по вебинарам для егэ, а там вся информация дается подробнее, а так да, для огэ не обязательно всё подробно учить
советую чуть меньше слов и будь более раскрепощенной , а так прикольно
Очень интересный формат снимай такое почаще.
привет,какой у тебя тгк? я пыталась зайти по той ссылке ,которая в описании ,пишет такого пользователя не существует
привет) вот ссылка👇🏻 t.me/dash_zo
А почему ты ЕГЭ в 10 классе сдаешь ?
сдаю русский в десятом, чтоб в одиннадцатом сконцентрироваться на профиле и обществознании
@@dashzorinaКруто! А профиль это профильная матеша ?
да
Какой замечательный влог!!🤍
👍
Сколько тебе лет?
16
Отличная идея с русским, ты много времени выиграешь на подготовке к другим предметам в 11 классе. Я так делала когда училась, и о боже, мне было в разы легче готовиться, делать задания на платформе турбо, нежели одноклассникам у которых был русский язык
А куда хочешь поступать?
пока не знаю, но предположительно менеджмент, экономика, государственное и муниципальное управление
АНГЕЛ с Неземной Красотой, удачного ВАМ дня.
Очень красивый и вкусный рацион! Можно спросить, какая ваша активность за день? Силовые или кардио, обычная ходьба? :)
каждый день стабильные 10000-12000 шагов, три раза в неделю танцевальные тренировки по 2-2,5 часа, один день 2 часа хореографии и одна силовая около часа
Классно Ваш Коллектив танцует, а Ты Даша просто летаешь как Самый Красивый Ангел.
Это была очень комфортная смена❤😊