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Cacotte Illustration
France
เข้าร่วมเมื่อ 20 มี.ค. 2020
Hello, moi c'est Cacotte, aka Caroline :)
Bienvenue sur ma chaîne youtube où je vous partage mes deux passions : des cours de yoga et de l'illustration.
J'éspère que ce contenu vous plaira,
Namasté !
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Initiation à la Méditation : Balayage corporel - 10min
Pour changer un peu des vinyasas, je vous propose cette petite initiation de 10 min de méditation guidée.
Le lien vers ma cagnotte Leetchi : www.leetchi.com/c/donation-yoga-avec-caroline
Suivez moi sur Intagram : cacotte_on_the_mat
Namasté ♥
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มุมมอง: 1 630
วีดีโอ
Yoga sur Chaise - Personnes âgées et mobilité réduites
มุมมอง 109K4 ปีที่แล้ว
Aujourd'hui je vous propose 20min d'étirements sur une chaise. Cette vidéo est destinée aux personnes âgées et/ou aux personnes à mobilité réduites. Si jamais il y a des mouvements qui vous semblent inaccessibles ou inadaptés pour vous dans la vidéo, ne forcez pas et restez simplement le dos droit et écoutez votre respiration. Prenez une chaise de salle à manger classique, où vous pouvez avoir ...
30min de Vinyasa tout doux (débutants) Cocooning & Anti-Stress
มุมมอง 1.5K4 ปีที่แล้ว
Aujourd'hui je vous propose 30min de vinyasa (tout niveaux) tout en douceur, un petit flow au sol, spécial cocooning parfait pour se faire du bien et apaiser l'anxiété. Allez, on déplie son tapis, on fait brûler un peu d'encens et c'est parti. Lien vers une donation pour soutenir mon travail : www.leetchi.com/c/donation-yoga-avec-caroline Retrouvez moi sur instagram : cacotte_on_t...
Vinyasa - 15min de stretching pour se lever du bon pied ! - (à faire en pyjama ! )
มุมมอง 2.5K4 ปีที่แล้ว
Bienvenue sur ma chaîne, Rien de mieux qu'une petite série d'étirement pour se réveiller en douceur et pour activer son corps et créer un gain d'énergie pour toute la journée ! Aujourd'hui je vous propose 15min de stretching tout niveau à faire au saut du lit. Restez en pyjama, déroulez votre tapis et c'est parti ! Lien vers une donation pour soutenir mon travail : www.leetchi.com/c/donation-yo...
Vinyasa Flow 45min - Ouverture de Coeur
มุมมอง 2.1K4 ปีที่แล้ว
Bienvenue sur ma chaîne, Je vous propose un Flow de Vinyasa Yoga sur le thème des ouvertures de cœur, durée 45min. Déroulez votre tapis, prenez une grande inspiration, c'est parti ! Lien vers une donation pour soutenir mon travail : www.leetchi.com/c/donation-yoga-avec-caroline Merci & Namasté ! Suivez moi sur instagram : cacotte_on_the_mat
Merci ❤❤
mille mercis
merci pour votre cours de yoga relax
Bonjour, je m'appelle Christine et j' ai 65 ans. Merci beaucoup pour cet instant divin...❤ J' ai arrêté de faire des exercices, car ma spécialité c'est d' avoir tellement envie de bien faire, que je me fais mal.!!!Je suis aussi très migraineuse et , aujourd'hui, c'était le cas. Grâce à vous, ma tête va mieux... Je me suis abonnée tout de suite et je vais surement faire un bout de chemin avec vous, et vous retrouverez tous les jours. Merci aussi pour l'ambiance très douce, votre voix et la petite musique qui ne prend pas la tête. Continuez longtemps sur ce chemin. 🫶❤️🫂👍
Merci pour cette excellente séance, et votre chat est magnifique!
, merci😊
😂
J'ai aimé merci
Merci mille fois pour ce yoga doux et agréable pour étirer mes 74 printemps 😂
Très bien votre cour très relaxant une voix douce ❤
Bonjour j.ai 77 ans et ne peut plus me rendre à mon club de yoga. Ces cours sont une bonne alternative pour le continuer. Merci. C’est super !
Excellent je retrouve la profonde relaxation du yoga en salle. Souffrant d’une arthrose très importante des hanches et des genoux je ne peux plus faire de yoga traditionnel mais avec ce yoga sur chaise je retrouve les mêmes sensations. Merci ça me fait bcp de bien.
Je m abonne et j essaye ça demain matin, la voix est apaisante et les exercices dans la sérénité, merci
Merci pour la première fois j’ai vraiment apprécié! 😁
Merci pour le partage très bien 🌺🙏
Merci .
Merci 😘 très belle séance
Bonjour , immobilisée avec un pied dans le plâtre , j ai testé votre séance pour la 1 er fois ...😊 En espérant que cela portera ses fruits ... Mon corps tout entier se sent coincé ....😢 . Merci ....
Extraordinaire merci
Whouaa!,,,,! J"avais oublIer que j"avais besoin de douceur et de tendresse...pour mon corps!! Merci pour cette belle rencontre... A demain..et faite un gros calin..a votre petit compagnon, qui est venu super viser la qualite du cours..
Bonsoir je vous dé 20:20 couvre et j'ai beaucoup aimé cette douceur dans la voix aussi et cette musique pouvez-vous me dire le titre ? Svp bonne soirée merci
Merci beaucoup j ai aimé 😊
Première séance avec vous que j’ai beaucoup appréciée, merci 😊
Immobilisée suite fracture péroné je suis votre séance qui me fait du bien merci
J'aime, serait il possible de doubler le temps, bonne guérison. ❤
Merci sa fait du bien❤
J'ai 69 ans et j'expérimente le Yoga pour la première fois avec vous et en douceur. Merci
Merci pour cette vidéo qui procure de la relaxation vu que j'ai des douleurs au dos
Bonjour de Colmar merci votre sceance est super et votre voix douce et votre chat adorable..Merci beaucoup
super top ! merci 🙏
Bonsoir je suis une jeune femme de 36 ans ..je suis handicapée et je suis toujours demander si le yoga est adapté aux personnes handicapées avec un fauteuil roulant électrique... Je n'ai pas su trouver les réponses par moi même du coup j'en ai parler à mon kiné et lui il vous a trouvé... Ce soir avant de dormir j'ai voulu essayer votre séance et j'en ai les larmes aux yeux... Je m'explique : Les larmes aux yeux car ça m'a fait un bien fou Mais aussi parce que enfin je sais que je peux me libérer de tous ce que mon corps me fait clairement comprendre et ça grâce au yoga. Alors vraiment MERCI pour vos vidéo et séance a venir.
Un éveil tout en douceur pour mon corps de 61 ans J’ADORE ❤
BONJOUR JE SUIS CLAUDETTE BORDELEAU ET JE TIENS A VOUS REMERCIER POUR VOSEXERCISSES ILS ME FONT DU BIEN ET MERCI.💗
Bonjour, je suis Antonia, j' ai 70 ans. Très sédentaire 😅. J'ai l'intention de me mettre au yoga mais je veux "m'échauffer" un peu avant d'intégrer un cours. J'ai découvert votre vidéo récemment et je me demandais si vous proposiez un programme suivi. Et si oui, comment y adhérer, comment le trouver. Merci pour cette vidéo, c'est tout à fait ce dont j'avais besoin aujourd'hui
Hé ben, merci!
Super séance j'ai adoré Merci rita
Bienveillance et gentillesse un grand merci je m'abonne
Merci beaucoup je suis satisfaite
Merci beaucoup 👍👍
Bonjour. Je de Tunisie. J'ai 69 ans. J'ai fait mon premier yoga grâce à vous et ce fut un grand plaisir. Merci beaucoup
Bonjour, je souffre de fibromyalgie et j’ai adoré votre vidéo. Je refaire les exercices regulierement. Je me demandais vous aviez d’autres exercices sur chaise pour le bas du dos et les lombaires. Merci beaucoup ! Claire
Je viens de te découvrir en cherchant du yoga assis comme je me suis blessée au genou. Wow quelle belle découverte! Merciiii! Je m’abonne ❤
Merci
Très bien et relaxant. Bravo pour ce moment Yvette
Merci beaucoup. Je pratique le yoga tous les jours. Après une chute je suis sans appui pour 6 semaines. Cette séance me permet de ne pas lâcher 🤗🙏
Merci pour votre vidéo. Immobilisée pour une fracture du genou, votre séance permet de pratiquer quand même et d'assouplir son corps
Merci pour ces instants bienfaisants. Jen ai absolument besoin.
Bonjour Il y a longtemps que j'ai enregistré vos vidéos. En avez vous fait d'autre ?
Super merci beaucoup
claudie🙋j'étais moi mème animatrice de sport je suis ravie de votre cours MERCI