👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :
- C'est normal de se taper dessus.
- Mon autocritique me rend plus forte.
- Je n’ai pas d’autre choix que de subir mon autocritique.
- Je dois être dure avec moi-même pour progresser / pour réussir ce que j’entreprends.
- Je dois être dure avec moi-même sinon les autres le seront.
🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !
Dans ce 98e épisode, je te dégomme 5 mythes sur le fait de se taper dessus. Ces mythes, je ne les sors pas de mon chapeau invisible puisque vous me les avez partagés en story sur Instagram. Merci à vous et bonne écoute !
🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :
- Le 37 (smartlink.ausha.co/cequejeretiens/37) sur le biais de pessimisme et l’appel à la probabilité
- Le 76 (smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76) sur les 4 mythes sur les besoins
- Le 77 (smartlink.ausha.co/cequejeretiens/77) sur les 3 mythes sur le perfectionnisme
- Le 91 (smartlink.ausha.co/cequejeretiens/91) sur comment définir des objectifs kiffants et réalistes
Le 95 (smartlink.ausha.co/cequejeretiens/95) sur la prédiction affective
📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (docs.google.com/document/d/1HvTny8iSBiPK1cp1U3rLyI65eFmbXeU-rgVupOfrW6k/edit?usp=sharing).
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Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société, Nouveau Départ est fait pour toi !
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✅ D'être comprise, de savoir que c'est normal de te sentir comme ça.
✅ D'avoir de la clarté afin de comprendre tes schémas automatiques qui te desservent.
✅ D'être rassurée et de savoir que des solutions existent.
✅ D'être soutenue pour arriver à reprendre le contrôle sur ta vie et en douceur.
✅ D'être accompagnée afin d'avoir de l'accountability, d'avoir quelqu'un sur qui compter.
Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie.
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Clarifier ce dont tu as besoin pour avoir confiance en toi afin de vivre une vie plus alignée avec qui tu es,
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Savoir si on souhaite travailler ensemble.
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Prends soin de toi !
Camille 🕊️
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