วีดีโอ

В межсезонке тренировался по 3 раза в день 5 дней в неделю И на самом деле такое состояние реально можно словить Очередь неприятное ощущение, хочется просто спать весь день

Ну спорные заявления, да и сам термин "перетренированность" идиотский. Любой спортсмен может испытывать на себе состояние недомогания в случае если он интенсивно тренируется, и одновременно плохо ест спит и эмоционально не стабилен, прогресс отсутсвует, появляется чувство отторжения не хочется на тренировку, потом ослабевает эндокринная система и спортсмен заболевает - и это все попадает под термин перетренированности, вопрос не в том сколько раз и с какой интенсивностью ты тренировался, а достаточно ли ты отдохнул чтобы восстановиться (с учётом нагрузки возраста, физической кондиции). Да, зачастую организм нас обманывает и лень маскируется под чувство недомогания, лучший способ проверить- придти в зал и начать тренировку, послать запрос так сказать, и в процессе понимаешь перетренированность у тебя или лень. Первое что отлетает при перетренированности - это ЦНС. А вобще Артем тебе сколько лет 26-27? ))Вот лет через 10 ты уже не будешь так бодро рассказывать что перетренированность это миф а вы все просто ленивые жопы

Главное много спать что бы мышцы восстановились ЛеБрон спит каждый день по 12 часов

Тем временем Леброн живет в солнечной Калифорнии, нанял для тренировок бывшего военного из спецназа Navy Seals, использует криокамеры и прочие добавки, спит по 10 часов в день и его работа как раз заключается в тренировках с матчами

Кольца низкие )

Ввхввхв хз мой первый тренер был таковым 10 лет, после 3-4 лет занятий сказал что физуху надо прокачивать, на тот момент это были отжимания подтягивания ( мне было то ли 9 или 10 ) , но вот этого от него никогда не слышал

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/

Сколько в становой поднимаешь

Умеют 😂

А у мурзы какой рост?

Давайте еще Давида ! Он может стать очень зрелищным игроком в перспективе. Данчить с такими габаритами - это сильноо, это настоящая победа!

смотря сколько тебе лет, понятно это будет влиять если тебе лет 12-13 когда организм только растёт

мурза лакер, его ваня так в защите хавал тот всё ровно забивает

Ну чëрные с рождения одарены прыжком, а белые есть?

Да понял понял иду покупать курс атлетизма

Средний бросок? Не, не слышали)

Лютое мясо 🥩

Красава мужик, маечку мурзика ждем

День первый жду курс баскетбольного атлетизма

АКАДЕМИЯ МАРКО НЕСТОРОВИЧА(мой тренер) Скидка моим подписчикам-5% Cmon.pro Телега академии t.me/cmonpro Мои кореша с лучшей доставкой топ вещей с Poizon! t.me/poizonxru КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/ Моя телега 💌 t.me/artempoz_fit ВК vk.com/artemartem23 Мурзик в тг t.me/themmasich #tempozfit #абл #uba #млбл #данк #прыжок

Тренировки "качков", кто хочет накачаться и баскетболистов в тренажёрных залах отличаются катастрофически. Практически всегда они индивидуальные и день ото дня могут сильно меняться. Говорить про обычного чувака, который ходит в качалочку, и игрока многомиллиардной франшизы с тремя индивидуальными тренерами, диетологом, личным поваром, массажистом и ещё десятью чуваками, которые следят за его здоровьем и тренировками - это, конечно, не очень корректное сравнение.

как боженька смолвил!

А Винс картер

В абл часто бывает , что судьей цепляет какой-то один момент. И они тащат это все до конца игры. Из-за этого так часто происходят такие технарь-пати

и почему скорее всего не накачаешься-то?

Последний на дуге смотрит отрыв

Да так то нормально, тренера нет и Гатина...

Всем хай!!! Надо не обращать внимания на судей и не заводиться, спокойно играть, просто когда заводишься, игра хуже, но здесь надо хладнокровие...

Согласен

У Александра Антониковского с каждым сезоном живот все больше и больше!

Оч крутые видео!Смотрю с удовольствием! Во многом согласен) Насчет флопа Мурзе, в этом моменте я согласен с судьями. Посмотрел момент раз 8: с этого ракурса камеры видно, что противник его в лучшем случае толкал левой рукой в руку, то есть как максимум у Мурзы бы немного повело корпус, а как минимум руку которую толкнули ушла бы назад, НО ничего этого мы не видим,даже на видео движение рукой толкающего с минимальной амплитудой. Зато видим, как грамотно Мурза ставит правую ногу, от которой он по сути и отталкивается чтобы впоследствии упасть) Ну комон, вы играете на очень высоком уровне, с большим контактом, вас в принципе так просто не уронить)

Похоже первый

АКАДЕМИЯ МАРКО НЕСТОРОВИЧА(мой тренер) Скидка моим подписчикам-5% Cmon.pro Телега академии t.me/cmonpro Мои кореша с лучшей доставкой топ вещей с Poizon! t.me/poizonxru КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/ Моя телега 💌 t.me/artempoz_fit ВК vk.com/artemartem23 #tempozfit #абл #uba #млбл #данк #прыжок

Благодарю за исследование! Теперь у нас никто от гантелей не уйдёт!

вот молодежь... вы что Хонгильдон не смотрели, этоже классика =)

А если у меня сила ног начала скатываться из-за боли в коленях и я не могу прыгать на максимум, что делать, к кому идти, я хочу нормально дальше жить?😥

Чем все закончилось? Я после "листайте дальше" пролистнул

Икры рулят в прыжке! Говорю как чел который в 9классе играл за 11ый класс. Рост 185 был, сейчас 189.тогда забивал одной рукой сверху, за что получил прозвище Джордан😊многократно звали в УНИКС-Казань, но я отказался, очëм многократно жалел потом.

Топ неожиданных концовок😂

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/

Куркино сильны духом! Даже после деморализующего данка вначале не сломались. Продолжив борьбу!

Огниво🤟🏻

30 лет в пауэрлифтинге,185см как был так и остался

Ну и где же Каи 1 даже в чисом зале скользят? Горе обзорщики кикс контест..

Кайф видос Спасибо