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Mein Herz lacht
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 18 เม.ย. 2020
Willkommen zum TH-cam-Kanal vom Selbsthilfe-Verein „Mein Herz lacht e.V.“ Wir sind eine Selbsthilfe-Community für Eltern von Kindern mit körperlichen, geistigen oder seelischen Beeinträchtigungen. Wir stehen uns gegenseitig zur Seite, unterstützen uns, tanken neue Kräfte und haben ein offenes Ohr für alle Themen rund um besondere Kinder.
Unsere Vereinsangebote umfassen:
•\tBeratungsstelle für sozio-rechtliche Fragen
•\tOnline-Community für den Austausch von Eltern aus ganz Deutschland
•\tOnline-Webmeetings, die von einem Coach geleitet werden
•\tZuhörerinnen, die andere Eltern ermutigen und ein offenes Ohr haben
•\tEinen Online-Typen-Stammtisch speziell zum Austausch unter Papas besonderer Kinder
•\tEltern Coachings in Notsituationen
Als Verein stärken wir die Resilienz von Eltern, weil besondere Kinder starke Eltern brauchen. Deshalb vernetzten wir betroffene Eltern krankheitsübergreifend vor Ort und digital und bieten eine geschützte Plattform für den Erfahrungsaustausch.
Unsere Vereinsangebote umfassen:
•\tBeratungsstelle für sozio-rechtliche Fragen
•\tOnline-Community für den Austausch von Eltern aus ganz Deutschland
•\tOnline-Webmeetings, die von einem Coach geleitet werden
•\tZuhörerinnen, die andere Eltern ermutigen und ein offenes Ohr haben
•\tEinen Online-Typen-Stammtisch speziell zum Austausch unter Papas besonderer Kinder
•\tEltern Coachings in Notsituationen
Als Verein stärken wir die Resilienz von Eltern, weil besondere Kinder starke Eltern brauchen. Deshalb vernetzten wir betroffene Eltern krankheitsübergreifend vor Ort und digital und bieten eine geschützte Plattform für den Erfahrungsaustausch.
Selbstfürsorge im Alltag: Wie kleine Pausen dein Leben verändern können - Mein Herz lacht
Die Erschöpfung kommt oft auf leisen Sohlen, ohne dass wir sie bemerken. Zuerst sind wir einfach nur müde, dann ständig gereizt und irgendwann funktionieren wir einfach nur noch auf Autopilot. Eigentlich wissen wir, dass wir dringend mal eine Auszeit bräuchten. Aber wie soll das im durchgetakteten Pflege-Alltag funktionieren? Schließlich sind die Geschwisterkinder auch noch da.
Doch genau hier gilt es, einen Moment innezuhalten und die Reißleine zu ziehen, bevor es zu spät ist. Denn wenn du bereits körperliche Symptome wie Verspannungen oder Schwindel spürst, sind das ernst zu nehmende Warnsignale. „Kleine Check-Ins im Alltag ermöglichen es uns zu reflektieren, wie es uns wirklich geht“, erklärt Jana Toppe. Und sie weiß auch, wie Mini-Auszeiten dabei helfen können, in kleinen Schritten unsere Akkus wieder aufzuladen. Denn während die Erholung eines Urlaubs oft schon nach wenigen Tagen vollkommen verpufft ist, können schon fünf Minuten täglich dabei helfen, dass es gar nicht erst zur Tiefenentladung kommt. Was du alles tun kannst, um wieder zu Kräften zu kommen und wie das selbst im hektischen Familienalltag funktioniert, erzählt uns Jana Toppe in dieser Podcast-Folge.
00:00:00 Intro
00:02:08 Vorstellung Jana Toppe
00:02:30 Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Achtsamkeit
00:07:10 Selbstwahrnehmung
00:09:25 Check-Ins
00:14:44 Grenzen setzen
00:17:36 Unterschiedlicher Erholungsbedarf
00:20:01 Übung für den Alltag
00:23:23 Aufgaben delegieren
00:25:43 Perfektionismus ade
00:27:49 Achtsamkeitsübung für den Alltag
00:30:42 In den Körper kommen
00:32:33 Abschlussfragen
Doch genau hier gilt es, einen Moment innezuhalten und die Reißleine zu ziehen, bevor es zu spät ist. Denn wenn du bereits körperliche Symptome wie Verspannungen oder Schwindel spürst, sind das ernst zu nehmende Warnsignale. „Kleine Check-Ins im Alltag ermöglichen es uns zu reflektieren, wie es uns wirklich geht“, erklärt Jana Toppe. Und sie weiß auch, wie Mini-Auszeiten dabei helfen können, in kleinen Schritten unsere Akkus wieder aufzuladen. Denn während die Erholung eines Urlaubs oft schon nach wenigen Tagen vollkommen verpufft ist, können schon fünf Minuten täglich dabei helfen, dass es gar nicht erst zur Tiefenentladung kommt. Was du alles tun kannst, um wieder zu Kräften zu kommen und wie das selbst im hektischen Familienalltag funktioniert, erzählt uns Jana Toppe in dieser Podcast-Folge.
00:00:00 Intro
00:02:08 Vorstellung Jana Toppe
00:02:30 Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Achtsamkeit
00:07:10 Selbstwahrnehmung
00:09:25 Check-Ins
00:14:44 Grenzen setzen
00:17:36 Unterschiedlicher Erholungsbedarf
00:20:01 Übung für den Alltag
00:23:23 Aufgaben delegieren
00:25:43 Perfektionismus ade
00:27:49 Achtsamkeitsübung für den Alltag
00:30:42 In den Körper kommen
00:32:33 Abschlussfragen
มุมมอง: 39
วีดีโอ
Vom Hamsterrad in die Kreativität: Stephanies Weg zur persönlichen Auszeit - Mein Herz lacht
มุมมอง 34หลายเดือนก่อน
„Manchmal muss man einfach raus aus dem Hamsterrad, um wieder durchatmen zu können.“ Stephanie Siebert hat drei Kinder, eines davon mit einem seltenen Gendefekt. Ihr Alltag ist ein ständiger Balanceakt zwischen Pflege, Haushalt und den Bedürfnissen ihrer Familie. Doch irgendwann merkte sie: Sie selbst blieb dabei auf der Strecke. „Nach der Diagnose ist mir das Dach auf den Kopf gefallen. Aber i...
„Du bist wie deine Mutter!" - wie unsere Familie uns prägt - Mein Herz lacht
มุมมอง 562 หลายเดือนก่อน
„Du bist wie deine Mutter!“ Diesen Satz hast du vielleicht auch schon mal gehört. Aber stimmt das wirklich? Wie sehr prägt uns unsere Familie unbewusst? Heidi Boner-Schilling ist systemische Beraterin und weiß, wie sehr uns familiäre Prägungen von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter begleiten und unser Leben beeinflussen können - oft ohne dass wir es merken. „In jeder Familie gibt es Gutes un...
Die unsichtbare Gefahr: Psychische Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen - Mein Herz lacht
มุมมอง 813 หลายเดือนก่อน
„Ich will nicht mehr in die Schule.“ Wenn dein Kind sich immer mehr zurückzieht und nicht mit dir sprechen möchte, schießt dir vielleicht sofort der Gedanke durch den Kopf: Ist das nur die Pubertät oder steckt mehr dahinter? Für Eltern kann es schwierig sein, die ersten Anzeichen von Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen zu erkennen. Deshalb haben wir mit der Psychologin Lucia Iglh...
Wenn Worte weh tun: Strategien gegen blöde Sprüche und verletzende Kommentare - Mein Herz lacht
มุมมอง 1324 หลายเดือนก่อน
Viele Eltern behinderter Kinder kennen Sprüche wie diese: „Haben Sie das denn nicht vorher gewusst?“ oder „Mein Kind hat auch ne Allergie, so schlimm ist das nicht“, sind nur einige Beispiele. Manche treffen uns tief ins Mark, andere lassen uns explodieren. Wie bewahren wir in solchen Momenten die Ruhe und reagieren angemessen? Das weiß Marion Mahnke. Sie ist Gründerin von „Außergewöhnlich gut ...
Roter Teppich und Pflegealltag - wie Daniela zwei Welten vereint - Mein Herz lacht
มุมมอง 415 หลายเดือนก่อน
„Ich habe mich innerlich zerrissen gefühlt“, sagt Daniela Hofschneider. „Mich haben Themen wie Inklusion, die Sichtbarkeit von pflegenden Angehörigen und der Umgang mit Schicksalsschlägen bewegt, doch in der Schauspielwelt kamen diese nicht vor.“ Lange lebte Daniela mit zwei Namen: Als Schauspielerin war sie Daniela Preuß und spielte in bekannten Serien wie „Ladykracher“, „Der Bergdoktor“ oder ...
Wie die sozialmedizinische Nachsorge Familien zuhause stärkt - Mein Herz lacht
มุมมอง 536 หลายเดือนก่อน
„Wenn Eltern mit Frühchen oder chronisch kranken Kindern aus dem Krankenhaus nach Hause kommen, sind viele überwältigt. Dort warten die Geschwister, meist geht der Papa wieder arbeiten und die Mama muss vieles alleine managen“, sagt Birgit Schlechtingen. „Sie muss sich um Therapien und Anträge kümmern und ihr Kind pflegen. Das ist ganz schön viel auf einmal.“ Birgit Schlechtingen leitet die soz...
Was sich ändert, wenn unsere Kinder volljährig werden - Mein Herz lacht
มุมมอง 697 หลายเดือนก่อน
Stell dir vor, dein Kind wird 18 - und plötzlich ändert sich alles. Einige Therapien werden nicht mehr von der Krankenkasse übernommen, die vertraute Kinderärzt:in ist nicht mehr zuständig und auch rechtlich gelten andere Regeln. Ganz zu schweigen davon, wie es eigentlich nach der Schule weitergeht. Gibt es Unterstützungsangebote für ein behindertes oder chronisch krankes Kind für den allgemein...
Wie wir unsere behinderte Tochter zu einem selbstbewussten Mädchen erziehen - Mein Herz lacht
มุมมอง 978 หลายเดือนก่อน
„Mein Leben ist komplett anders, als ich es mir vorgestellt hatte. Aber deswegen nicht schlechter“, sagt Claudia Staudt. Nach jahrelangem unerfülltem Kinderwunsch beschloss sie, mit ihrem Mann ein behindertes Pflegekind aufzunehmen. Dass sie sich damit auf viele Arztbesuche einstellen musst, war ihr bewusst. Aber nicht, welche bürokratischen Hürden und Alltagskämpfe auf sie zukommen würden. Ode...
Wenn Kinder durchs Raster fallen - der lange Weg zur Diagnose seltener Erkrankungen
มุมมอง 259 หลายเดือนก่อน
Sind 4 Millionen wirklich wenig? So viele Menschen haben in Deutschland eine seltene Erkrankung. In der ganzen EU sind es sogar 30 Millionen. Oft beginnt es mit unerklärlichen Symptomen und dem nagenden Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Eine Odyssee von einem Arzt oder Ärztin zur nächsten ist für viele Familien bittere Realität, während sie verzweifelt auf eine Diagnose für ihr Kind warten. Info...
Urlaub einmal anders - Erholung im Kinderhospiz - Mein Herz lacht
มุมมอง 3310 หลายเดือนก่อน
„Ich war am Ende meiner Kräfte“, erzählt Gabriela, eine Mutter aus unserem Verein. Ihre Tochter kam mit einem seltenen Gendefekt auf die Welt. Nach vielen durchwachten Nächten, mehr als 80 epileptischen Anfällen pro Tag und der Ungewissheit, was die Zukunft bringen würde, war Gabriela nur noch müde. Eine aufmerksame Sozialarbeiterin erkannte ihre Erschöpfung und empfahl ihr, sich mit ihrer Toch...
Aufwachsen mit einem behinderten Bruder - Mein Herz lacht
มุมมอง 9911 หลายเดือนก่อน
„Als Kind dachte ich oft, ich wäre komisch“, erzählt Naomi Miller. Sie wuchs als Schwester eines behinderten Bruders auf, der viel Betreuung benötigte. „Anfangs habe ich nicht realisiert, wie anders mein Leben im Vergleich zu anderen Familien war.“ Ihre Emotionen glichen bald einer Achterbahnfahrt und es gab immer mehr Konflikte mit ihren Eltern. „Ich habe mich von ihnen immer weiter distanzier...
Ein offenes Ohr für die Sorgen von Eltern mit schwerkranken Kindern - Mein Herz lacht
มุมมอง 34ปีที่แล้ว
Viele Eltern erleben, wie ihre Freundschaften wegbrechen, wenn sie rund um die Uhr mit der Pflege ihres schwerkranken Kindes beschäftigt sind. Nur wenige Bekannte lassen sich auf ihren vollen Terminkalender ein und kaum jemand aus dem alten Freundeskreis versteht, worüber sie gerne sprechen würden. Besonders Alleinerziehende müssen alles mit sich selbst ausmachen. Die wenigsten wissen, dass sie...
Mit Herz und Offenheit zu mehr Inklusion - Mein Herz lacht
มุมมอง 72ปีที่แล้ว
Danielas Leben veränderte sich mit der Geburt ihres Sohnes Leo für immer. Er kam als Frühchen in der 27. Schwangerschaftswoche zur Welt und hat den Pflegegrad 5. „Ich bin wie sein Exoskelett und unterstütze ihn bei allem, was ein Siebenjähriger so tun möchte“, erklärt Daniela. Nach einem schweren epileptischen Anfall kann Leo mittlerweile seine linke Körperseite nicht mehr nutzen - ein weiterer...
E-Rollis, Buggys, Orthesen - wie Eltern das passende Kinder-Hilfsmittel erhalten - Mein Herz lacht
มุมมอง 37ปีที่แล้ว
„Eine Geschichte, die mir bis heute im Kopf geblieben ist, ist diejenige von zwei jungen Mädchen mit großen motorischen Einschränkungen“, erzählt Christiana Hennemann. „Heute können sie mit ihren Liege-Rollstühlen als Staatsanwältinnen arbeiten. Das zeigt sehr eindrücklich, was mit den richtigen Hilfsmitteln alles möglich ist.“ Christiana Hennemann ist Journalistin und Gründungsmitglied des Ver...
Was sich Raúl Aguayo-Krauthausen für behinderte Kinder wünscht - Mein Herz lacht
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Chef vom eigenen Pflegeteam - Mein Herz lacht
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Der Film war so süss. Ich habe geweint. Meine Tochter wurde kürzlich ebenfalls mit Autismus diagnostiziert. Ich weiss wie es sich anfühlt…Ich bin auch allein.
Tolle Folge, aber hätte mir auch gewünscht, die Perspektive von einem Geschwisterkind selber zu hören :)
gracias por el podcast :)
Super Folge
Ich habe vor kurzem erfahren dass meine Tochter, 15 J. das DiGeorge Syndrom hat. Keine einfache Situation. Ich bin alleinerziehend.
Liebe Doris, das verstehen wir, was es für eine Herausforderung ist. Vielleicht bekommst du im Podcast erste Anhaltspunkte. Ansonsten können wir nur empfehlen, dich mit anderen Betroffenen zu vernetzen und auszutauschen. Du bist bei uns im Verein jederzeit willkommen!
Den Rechner in der infobox scheint es nicht mehr zu geben
Dann probiere es mal hier: www.sovd.de/pflegegradrechner oder hier: www.pflegegrad-berechnen.de/
Danke
Aber was ist denn das normale Maß (z.b. Mädchen 9monate)
Memo: Alle 6 Monate das Recht eine Höherstufung zu beantragen
Richtig gutes Video
Memo: Nachweis für den Antrag für Pflegegrad haben weil später rückwirkend das Geld ausgezahlt wird.
Wencke vielen Dank!Wo ich habe erfahren, dass mein Kind DiGeorge Syndrom hat,ich könnte fast keine Info von andere Eltern finden. Ich habe mich so einsam gefühlt und wusste nicht wo ich kann Hilfe holen.Ich habe auch vor unsere Geschichte zu veröffentlichen,weil ich weiss wie kann das unterstützen andere Eltern. Ich wünsche unsere Kinder viel Kraft!!!
Bei mir wurde das digeorg syndrom erst mit 32 jahren nach der 2. fehlgeburt festgestellt. Hab mich schon immer gewundert warum ich anders bin als die anderen aber nie so krass dass man sowas je vermutet hätte. Leider sind die ärzte 1990 noch nicht auf den gedanken gekommen meinen zum glück leichten herzfehler bei der geburt näher zu untersuchen. Weis aber nicht ob es besser gewesen wäre hätte ich das von anfang an gewusst und wäre abgestempelt gewesen. So hab ich mich durch vieles gekämpft und auch sehr viel erreicht.
Das ist sehr schön zu hören, Verena! Dein Weg war bestimmt nicht einfach, aber du bist ihn gegangen und hast so viel erreicht. Darauf darfst du stolz sein!
Haben auch ein Sohn mit dem DiGeorg Syndrom. In der Schwangerschaft fühlte ich mich sehr alleine mit dem Syndrom,da selbst mein Kind der erste Fall in meiner Frauenarztpraxis war/ist. Er ist im Moment 14 Monate alt und hatte bereits seine Herz OP und eine zweite könnte noch anstehen. Natürlich gehört auch die Entwicklungsverzögerung dazu Leicht ist es nicht,aber gemeinsam sind wir stark und meistern alles in kleinen Schritten, aber wir kommen langsam voran. Lieber spät als nie! Auch wenn er etwas sein Leben lang nicht machen könnte,er wird immer mein Sohn, mein Kämpfer ,mein Sonnenschein und mein besonderer Junge bleiben.
Genau, er ist ein Kämpfer, so wie du! Vernetze dich mit anderen Eltern - es ist oft gut, jemanden zu haben, der einen versteht :)
Vielen Dank, hab mich gemeldet:)
Super Salome!
Ich bin sehr dankbar und froh das ich auf diesen Potcast gestoßen bin! Wir haben auch ein ganz besonderes Kind mit dem Di George Syndrom und einem Herzfehler... Ja auch mit der Immunschwäche, sehr stark ausgeprägtem Reflux und so weiter.... Ich würde mich sehr über Kontakt mit Wencke freuen, da könnte man sich austauschen und gegenseitig helfen. Liebe Grüße, Salome Specht
Bitte eine Email an info@meinherzlacht.de. Wencke möchte Kontakt zu euch. Möchte aber nicht hier ihre Handynummer geben. VG Gail
Autismus ist eine Lebenslange Behinderung die Betroffenen das Leben massiv erschwert, ich leide sehr ein Autist zu sein meine Behinderung steht mir immer im Weg wenn ich versuche ein normales Leben zu führen was für mich nicht möglich ist.👀
Lieber Richard, das tut uns leid, das zu hören. Bist du im Austausch mit anderen? Kennst du Anke Schiete? Sie war bei uns im Podcast zu Gast, ist selbst Autistin und Beraterin - vielleicht kann sie dir weiterhelfen. Schau mal auf ihrer Seite vorbei: ankeschwiete.de
Ich sehe mittlerweile die positiven Seiten meines Autismus die sich in der Kreativität und der Fokussierung auf Details richtet, und das Zielstrebige verfolgen von Spezialinteressen
Danke für diese tolle Community. Wir müssen mit den Familien solidarisch sein, denn Familien sind die Ressourcen, die Kinder ernähren.
Genau so ist es!
Hallo Daniela, sehr schön gesprochen und beschrieben und ein toller Verein. "Mein Herz lacht" Sehr eindrucksvoll. Und stark! Respekt. 😊
Vielen Dank Dominik für deine lieben Worte :)
Dem kann ich mich nur anschließen!!! Ein toller Verein mit einer großherzigen Gründerin! Auch ich bin sehr glücklich darüber, bei MHL Mitglied zu sein :-)