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かくれキャラ
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 10 ธ.ค. 2019
色々動画上げていきます。アップは基本土日です。
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.9.2 胸
Song: OLWIK - This Life (feat. Johnning) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/thislife
Watch: th-cam.com/video/NVy0L4CxCVo/w-d-xo.html
#everyday
#training
#muscle
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/thislife
Watch: th-cam.com/video/NVy0L4CxCVo/w-d-xo.html
#everyday
#training
#muscle
มุมมอง: 13
วีดีโอ
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.30 胸、肩
มุมมอง 112 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Song: Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/ht Watch: th-cam.com/video/3nQNiWdeH2Q/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.29 腕
มุมมอง 912 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Song: Elektronomia - Sky High [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/skyhigh Watch: th-cam.com/video/TW9d8vYrVFQ/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.28 腹、脚
มุมมอง 212 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Song: Distrion & Alex Skrindo - Entropy [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/entropy Watch: th-cam.com/video/iaKgF1Vf5bQ/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.27 背中
มุมมอง 312 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Song: DEAF KEV - Invincible [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/invincible Watch: th-cam.com/video/J2X5mJ3HDYE/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.26 胸
มุมมอง 10วันที่ผ่านมา
Song: Defqwop - Awakening [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/Awakening Watch: th-cam.com/video/B-m7X1-T1hQ/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.23 胸、肩
มุมมอง 5วันที่ผ่านมา
Song: DEAF KEV - Invincible [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/invincible Watch: th-cam.com/video/J2X5mJ3HDYE/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.22 腕
มุมมอง 13วันที่ผ่านมา
Song: Elektronomia - Limitless [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/Limitless Watch: th-cam.com/video/cNcy3J4x62M/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.21 腹、脚
มุมมอง 8วันที่ผ่านมา
Song: NIVIRO - Flares [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/Flares Watch: th-cam.com/video/V-mP3VU0DCg/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.20 背中
มุมมอง 3วันที่ผ่านมา
Song: Spektrem - Shine [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/shine Watch: th-cam.com/video/n4tK7LYFxI0/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.19 胸
มุมมอง 22วันที่ผ่านมา
Song: Jim Yosef - Samurai [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: Watch: youtu.be/ #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.16 胸、肩
มุมมอง 921 วันที่ผ่านมา
Song: Elektronomia - Sky High [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/skyhigh Watch: th-cam.com/video/TW9d8vYrVFQ/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.15 腕
มุมมอง 1121 วันที่ผ่านมา
Song: Elektronomia - Limitless [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/Limitless Watch: th-cam.com/video/cNcy3J4x62M/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.14 腹、脚
มุมมอง 121 วันที่ผ่านมา
Song: Distrion & Alex Skrindo - Entropy [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/entropy Watch: th-cam.com/video/iaKgF1Vf5bQ/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.8.13 背中
มุมมอง 221 วันที่ผ่านมา
Song: Defqwop - Awakening [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/Awakening Watch: th-cam.com/video/B-m7X1-T1hQ/w-d-xo.html #everyday #training #muscle
筋肉を作るさいぼうがなくなるときき、週4回にへらしました😮
マスクをしながらだと大変そうですね
がんばれ！筋肉はお前を信じてるぞ！by高一の若造
筋トレ、きつそうですね😰 頑張って下さい👍
細胞核オーバーロードってやつですか？
頑張ってください！ 自分も頑張ります
セットの組み方気になります！
スクワットめちゃくちゃ怪我しそうなフォームですね
腰も当然ながら立ち位置からして膝が先にイカれそうですね...
最伸展位で負荷が0になるその垂直なやり方だと筋肥大は望めない
がんばれ！俺も頑張ってる！
応援してます！ 何日目かと、メニューを概要欄などに書いてくれると良いと思いました
んー、個人的にはフルレンジでやらないと効果がないと思いますけどね。
頑張ってください 動画関係ないですが、レオパレスですね
バーベル降ろす位置が顔に近すぎると思います。みぞおちくらいに降ろさないと
毎日筋トレをしたら意味ない、筋肉の分解ばかり起きて筋肥大にならん、せめて３日位休めんと
頻度落ちすぎるわ パーソナルやコーチングも受けたこともないしプログラムも知らない素人なんだね 可哀想 この人ブロスプでやってしまってるから頻度足りないまであるよ せっかくパワーラックあるのにベンチとかスクワットを週一程度しかやってない、無駄な種目やり過ぎているのがホンマに勿体ない
この方は毎日部位を分けているので大丈夫ですよ✌️
BGMもいらんと思う
おー！いきなり立ちコロは凄いです！^_^ この時点でかなりのマッチョさんですね！
ファイトーーーーー！！！！！ーーーー！！！！
がんばれ！
部屋の色合いが初期のTH-camみたいで草
ホームジム良いですね！種目と重量やトレ後の身体とか分かると更に良いかもです！頑張ってください！
毎日なんか痛くて出来んくね？
ウエイトリフターですが、小レップ×多めのセットにすればいけます
明らかに骨格エリートに見える。太い骨と丈夫な腱でもって全然フォームメチャクチャなのにデカいしケガしなさそうｗｗ
後半の痙攣はなに？
けっこう長期間やってそうだし、せっかくなら 【○○日目】ってタイトルに入れた方が注意を惹きつけられそう。
頑張ってください
頑張って👍くださいね^_^ 地味ですが、その努力応援📣させて頂きますよう。
毎日筋トレは良くないらしいよ 部位を変えるにしても。
強い
筋肉痛でも毎日やりますか？
やらない方がいい
動画主の方は分割法でトレーニングしているので、筋肉痛の部位は回復まで避けていると思いますよ。
正しいフォームで怪我なく、期間はどれくらいですか？3ヶ月？半年？
毎日筋トレしたらどんな身体になるのか→関節は鍛えられないので最終的にガタが来て、鍛えてない人よりも寿命が短くなるかも
怪我に気をつけて！
目標とする体、体型はありますか？継続は力です。
ベンチですがストレッチは良いと思います コントラクトの負荷がかかってるように見えません 改善すればよくなるはずです ベンチでやるなら少し手幅を狭くして上げきることで意識できます セット数はこの動画で撮ってるだけで全てでしょうか？かなり少ないですね サイドレイズはまず重量を軽くして肩に負荷が乗っている事を意識してください
これが伝説の始まりか
これは伸びるぞ。
もっと効かせ方変えないと毎日やっても何も変わりませんよ
筋トレ歴どのくらいですか？
筋トレ頑張ってるのは自分が好きだからですよね？😉
レオ◯レスですか?
僕はまだ筋トレ始めたばかりで、全く重量あげられませんが、隠れキャラさんのように高重量上げられるように毎日コツコツ頑張ります💪
ここまで続けられるのが尊敬です！
その間違ったフォームで毎日筋トレしてどんな体になりましたか？もう答えが出てるのでは？
出直して来なさい
トップサイドデッドリフト、このフォームだと背中より脚に効いてしまってますよ。
まさに。デッドリフトはヒップヒンジ系の種目ですが、このフォームだと股関節の動きがほとんどなく膝の動きのみで補っているため、端的に言うと極浅のスクワットを繰り返しているようなものです。 デッドリフトは難しい種目ですが、ヒップヒンジを練習するためにルーマニアンデッドリフトなどから入った方がコツが掴みやすいかと。
@@user-nu5ms1lx7k共感してくれたところ申し訳ないですが、トップサイドと普通のデッドリフトの差を理解されてますか？ 背中のトレーニングとしてやってるので、個人的にはヒップヒンジの動作も最小限にして背中の力だけであげるようなフォームの方がいいと思いますよ。
@@000mihi 背中の種目として行うのなら確かにそうですね！安全面を考えてデッドリフトをトップサイドで行っているだけかと思っていました。失礼しました。
身体鍛えて強盗に行きます見たいな 動画ですね～ 覆面が強すぎる
この方最初っからまじ凄い！
スクワットが子供教室みたい
いいですね〜sam sulekさんを参考にされてるんですか？
いいですね〜sam sulekさんを参考にされたんですか？