- 64
- 8 439
Hermine Prunier
France
เข้าร่วมเมื่อ 2 ต.ค. 2011
Cultiver confiance en soi, sensualité & créativité pour guérir/éviter les relations toxiques.
Depuis 2015 🌸
#timetobloom
N’hésites pas à me contacter si tu as la moindre question, je suis à ton service !
Hermine Prunier a.k.a The_Prune 💐 xx
www.thepruneyoga.com
Depuis 2015 🌸
#timetobloom
N’hésites pas à me contacter si tu as la moindre question, je suis à ton service !
Hermine Prunier a.k.a The_Prune 💐 xx
www.thepruneyoga.com
EP55 - Une odysée de la métamorphose avec Laure Pépin, "Guru Piou de l'espace"
Dans cet épisode qui commence par le femmage de notre conSOEUR Clémence Abhaya et la lecture d'un texte de sa plume où elle raconte que la maladie qui l'a emportée porte le nom de son ex qui l'a torturée à mort,
Laure Pépin, professeure à l'Université mais aussi de Jivamukti et "à ses heures perdues" féministe activiste notamment dans le groupe FEMEN, nous raconte comment le Yoga l'a elle aussi accompagnée dans sa relation toxique, ainsi que le rôle qu'il a joué dans sa libération et sa guérison, et elle nous parle aussi - toujours avec beaucoup d'humour, de la façon dont elle transmet son message féministe empouvoirant à ses élèves à 90% féminines...
Bonne écoute 🌸
___________
Découvre les ressources gratuites (Ebook, quizz, méditations…) à dispo pour commencer à bloomer dès aujourd’hui :
thepruneyoga.com/ressources-gratuites/
___________
Abonne-toi à l’émission, note-là & partage-là
www.thepruneyoga.com
@The_Prune #TimeToBloom
___________
Sources :
“Just a few words before I leave” - Clémence Leguiller pC24zZKTtoY3/?igsh=eXB1eHdya2czOGF0
Savage Daughters - Sarah Hester
th-cam.com/video/wiRnVmR6fJQ/w-d-xo.htmlm33s
Laure Pépin sur Instagram
apsara.yoga?igsh=OGh3azRrZDNrcnJn
EP50 - Beam & Bloom, l’interview de Marie Truchot
open.spotify.com/episode/3jv2kZcqfK8wXzHQIWhMJA?si=tuh28OooQOatsU6AA1BbNQ
EP35 - Passion sémantique & brocolis
open.spotify.com/episode/5SzxZzRkHfHE9aofKAqoiA?si=GIofWKRqSaWyrnYSfH9ClQ
& un grand MERCI à Un*Deux & Keilimei pour la musique du jingle :
Yoga Mama - Un*Deux Feat Keilimei
Un*Deux : open.spotify.com/intl-fr/artist/78RN1WqtyKDr7K91HMGghE?si=2pMtlLSgSeicWF4rsk-zsQ
Keilimei : open.spotify.com/intl-fr/artist/71iMSLZ7GvIpnYKyL5pC1o?si=2Jvjo1kNQeCoXvM9p4omMg
Crédit Photo : Droits réservés
___________
Retrouve la transcription complète de l'épisode sur mon blog :
thepruneyoga.com/blog/
Laure Pépin, professeure à l'Université mais aussi de Jivamukti et "à ses heures perdues" féministe activiste notamment dans le groupe FEMEN, nous raconte comment le Yoga l'a elle aussi accompagnée dans sa relation toxique, ainsi que le rôle qu'il a joué dans sa libération et sa guérison, et elle nous parle aussi - toujours avec beaucoup d'humour, de la façon dont elle transmet son message féministe empouvoirant à ses élèves à 90% féminines...
Bonne écoute 🌸
___________
Découvre les ressources gratuites (Ebook, quizz, méditations…) à dispo pour commencer à bloomer dès aujourd’hui :
thepruneyoga.com/ressources-gratuites/
___________
Abonne-toi à l’émission, note-là & partage-là
www.thepruneyoga.com
@The_Prune #TimeToBloom
___________
Sources :
“Just a few words before I leave” - Clémence Leguiller pC24zZKTtoY3/?igsh=eXB1eHdya2czOGF0
Savage Daughters - Sarah Hester
th-cam.com/video/wiRnVmR6fJQ/w-d-xo.htmlm33s
Laure Pépin sur Instagram
apsara.yoga?igsh=OGh3azRrZDNrcnJn
EP50 - Beam & Bloom, l’interview de Marie Truchot
open.spotify.com/episode/3jv2kZcqfK8wXzHQIWhMJA?si=tuh28OooQOatsU6AA1BbNQ
EP35 - Passion sémantique & brocolis
open.spotify.com/episode/5SzxZzRkHfHE9aofKAqoiA?si=GIofWKRqSaWyrnYSfH9ClQ
& un grand MERCI à Un*Deux & Keilimei pour la musique du jingle :
Yoga Mama - Un*Deux Feat Keilimei
Un*Deux : open.spotify.com/intl-fr/artist/78RN1WqtyKDr7K91HMGghE?si=2pMtlLSgSeicWF4rsk-zsQ
Keilimei : open.spotify.com/intl-fr/artist/71iMSLZ7GvIpnYKyL5pC1o?si=2Jvjo1kNQeCoXvM9p4omMg
Crédit Photo : Droits réservés
___________
Retrouve la transcription complète de l'épisode sur mon blog :
thepruneyoga.com/blog/
มุมมอง: 5
วีดีโอ
EP54 - Cultiver ta Déesse Intérieure en 5 Étapes
มุมมอง 2128 วันที่ผ่านมา
Dans cet épisode de podcast, je liste & explique les 5 étapes essentielles pour "cultiver ta déesse intérieure" et manifester la transformation que tu désires ! De la visualisation de tes rêves à la pratique quotidienne, chaque étape t'invite à nourrir ton esprit et ton corps pour faire grandir tes intentions. Tu apprendras à planter les graines de tes aspirations, à nourrir ton mental pour un ...
Flow Yoga Facile pour débutante #TimeToBloom
มุมมอง 170หลายเดือนก่อน
Bonjour, j'ai créé de court mais délicieux petit Yoga flow à pratiquer à tout moment de la journée pour se sentir instantanément bien dans son corps. Tu peux le faire au réveil ou après ta séance de fitness/pilates, par exemple. Ce flow est accessible à tous les niveaux et tu n'as besoin de rien d'autres que ton gorgeous body pour le faire mais je te recommande de mettre en fond une playlist qu...
EP53 Partie 2 - Seggsy Yoga
มุมมอง 62หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode j'approfondis le thème du "seggsy yoga" et la quête de crédibilité pour les profs de yoga, peu importe la longueur de leur brassière ou la sensualité de leurs mouvements. Entre la sexualisation injuste du corps des femmes et le jugement du monde yogi, où trouver l'équilibre ? Je partage mes réflexions illustrées par des extraits de mes lectures et mes séries notamment comment l...
EP53 Seggsy Yoga
มุมมอง 78หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode, je te partage comment après des expériences douloureuses et des relations toxiques, j’ai découvert à travers le yoga une façon d’honorer mon corps, de m’ancrer dans des sensations qui nourrissent mon bien-être, et de me reconnecter à une sensualité joyeuse, libre de (presque) toute validation extérieure. Je te raconte comment ma pratique m’a aidée à resacraliser mon corps en r...
EP52 : Ce que la pop culture peut nous apprendre sur les relations toxiques avec Laura Zorman
มุมมอง 142 หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode, je parle avec mon amie Laura Zorman de personnages problématiques dans les séries et films qu'on adore. On parle ensemble à nouveau de VanderPump Rules des terribles Jax Taylor, Tom Sandoval et selon Laura, le plus terrible des trois : Tom Schwartz. Puis on discute de l'histoire de violences domestiques la plus terrible des Real Housewives de Beverly Hills. Et on termine sur u...
EP50 - Comment le Yoga peut aider à surmonter les violences domestiques, témoignage de Marie Truchot
มุมมอง 1272 หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode profondément inspirant du TimeToBloom Podcast, j'ai l'honneur d'accueillir Marie Truchot, une yogini engagée et une femme résiliente qui a transformé son parcours de guérison après une relation toxique en un puissant enseignement pour les autres. Ensemble, nous plongeons dans l'histoire de Marie : comment le yoga l'a aidée à se libérer, à se reconstruire et à retrouver confianc...
EP39 - Bloom Room #timetobloom Podcast
มุมมอง 122 หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode j'aborde un sujet très important à mes yeux - probablement du à mon histoire dans le sens où je n'ai pas eu la sécurité du "Chez Soi" pendant deux décennies - et qui a été largement étudié & discuté par de grandes intellectuelles à travers les époques... Plus récemment par l'Académicienne Chantal Thomas dans une conférence organisée par l'Institut de France à laquelle j'ai eu l...
EP48 Part 3 - Shahnou Lov'
มุมมอง 52 หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode en trois parties, je donne la parole à une de meilleures amies qui se trouve être également thérapeute : Shahnou. Shahnou est une amie très spéciale car tou.te.s ses meilleur.e.s ami.e.s affirment comme moi que c'est la personne la plus disponible & patiente avec nous quand ça va pas, c'est la personne qui comprend le mieux ce qu'on peut traverser et qui a les mots plus réconfo...
EP48 Part 2 - Shahnou Lov'
มุมมอง 33 หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode en trois parties, je donne la parole à une de meilleures amies qui se trouve être également thérapeute : Shahnou. Shahnou est une amie très spéciale car tou.te.s ses meilleur.e.s ami.e.s affirment comme moi que c'est la personne la plus disponible & patiente avec nous quand ça va pas, c'est la personne qui comprend le mieux ce qu'on peut traverser et qui a les mots plus réconfo...
EP48 - Part 1 - Shahnou Love
มุมมอง 73 หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode en trois parties, je donne la parole à une de meilleures amies qui se trouve être également thérapeute : Shahnou. Shahnou est une amie très spéciale car tou.te.s ses meilleur.e.s ami.e.s affirment comme moi que c'est la personne la plus disponible & patiente avec nous quand ça va pas, c'est la personne qui comprend le mieux ce qu'on peut traverser et qui a les mots plus réconfo...
EP47 - Champs Lexical
มุมมอง 103 หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode, je creuse le sujet des dynamiques toxiques de manipulation émotionnelle, en explorant des concepts essentiels comme le DARVO (Deny, Attack, Reverse Victim & Offender) et DIMMER (Dismissiveness, Invalidation, Minimization, Manipulation, Exploitativeness, Rage). Ces mécanismes sont utilisés pour nier la réalité, inverser les rôles et éroder l'estime de soi des victimes, que ce s...
EP46 - Must Watch
มุมมอง 53 หลายเดือนก่อน
Dans cet épisode du TimeToBloom Podcast, j'explore plus en profondeur un sujet évoqué dans l'EP (Dark) Romance : la représentation des relations toxiques et abusives dans les films et les séries. Avec la sortie du film It Ends With Us avec Blake Lively, adaptation du best-seller de Colleen Hoover, il est plus important que jamais de parler de la manière dont certains médias peuvent romantiser d...
EP43 - Les étapes des cycles d'abus dans les relation toxiques
มุมมอง 705 หลายเดือนก่อน
EP43 - Les étapes des cycles d'abus dans les relation toxiques
EP41 - Différence entre relation toxiques et relations abusives
มุมมอง 606 หลายเดือนก่อน
EP41 - Différence entre relation toxiques et relations abusives
EP40 - 5 Raisons pour lesquelles le Yoga est essentiel pour se libérer d’une relation toxique
มุมมอง 336 หลายเดือนก่อน
EP40 - 5 Raisons pour lesquelles le Yoga est essentiel pour se libérer d’une relation toxique
Les 5 mindblowing lecons apprises en training avec Talia Sutra
มุมมอง 10211 หลายเดือนก่อน
Les 5 mindblowing lecons apprises en training avec Talia Sutra
TimeToBloom avec Prune : dévoilez votre potentiel grâce au Yoga 🌸
มุมมอง 94ปีที่แล้ว
TimeToBloom avec Prune : dévoilez votre potentiel grâce au Yoga 🌸
Change Perspective w/ Mathieu Boldron - Part 8
มุมมอง 48ปีที่แล้ว
Change Perspective w/ Mathieu Boldron - Part 8
Change Perspective Festival by Mathieu Boldron - Part 7
มุมมอง 79ปีที่แล้ว
Change Perspective Festival by Mathieu Boldron - Part 7
Change Perspective 200YTT w/ Mathieu Boldron - Part 5
มุมมอง 57ปีที่แล้ว
Change Perspective 200YTT w/ Mathieu Boldron - Part 5
J'aime bin la relation entre les plantes et les relations. Arroser de l'eau la nutritive plus nutritive possible. Ni trop peu juste ce qu'il faut 🤤
@@Valohw oui, tout est une question d’équilibre… merci d’avoir écouté et pour le feedback ! #bloom 🌸
tu es de retour! je suis trop contente!!
Merci pour ce chaleureux message ! le flow t'as plu ?
@@theprune_yoga Oui vraiment :D j'ai déja très hâte au prochain!
👍 Super podcast.. et utile ! Bons conseils ! 🙂 C'est en effet très délicat de gérer ce genre de relations toxiques et dangereuses et encore plus d'en sortir, mais pour faire face aux harceleurs, aux manipulateurs, aux personnes dominantes et au manque de respect en tous genres, il existe des solutions, des techniques, afin de préserver sa dignité et d'éviter que ça n'aille trop loin. Personnellement, je conseille le livre "SE FAIRE RESPECTER", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, c'est le livre le plus complet pour faire face à des situations toxiques, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien ! 👌
@@lemarginalmagnifique8547 merci pour ce chouette feedback !! Et pour la recommandation, je vais le lire avec plaisir ! 🌸
@@theprune_yoga De rien ! 🙂 Merci à vous pour votre réponse sympa et ce que vous proposez sur cette chaîne. 🙏 À bientôt !
Tu vas refaire des bookworms? :) Merci pour les podcasts!
Hello Jasmine ! Merci pour ton message, ça me fait toujours super plaisir de voir que le BookWorm Yoga est apprécié ! Oui, ils reprennent bientôt, c'est la saison, reste connectée par ici parce que je pense les faire en live ici directement :) #bloom
@@theprune_yoga j'ai donc très hâte merci de ta réponse!!
On sennuie des pratiques de yogas 😭
Hyper intéressant 😍😍😍 Merci pour le partage Hermine! 💕💕
Quel jolie présentation As tu lu le livre Late Bloomer?📓
Merci beaucoup Sophia ! Non jamais entendu parler, mais j'adore le titre, je vais me le commander et le lire pendant une séance de BookWorm Yoga, merci pour la recommandation <3
Hello ! je retombe sur ton commentaire aujourd'hui et je voulais te dire que je l'ai lu et je l'ai a-do-ré ! Merci encore pour la reco <3 #Bloooooom
🌺🌸🏵️🌹
J'adore J'adore j'adore
Merci Sophia !
Mais t’es juuuuuste à côté de chez moi 🥰🥰🥰 J’adore le yoga village des batiti. Je regarde cet épisode dans le métro, je suis passée par Duroc au moment exact où tu y es dans le passage de la vidéo 🥲 Merci pour ce vlog et bon courage pour la suite de la formation!!
Et l’image des pop corns… tellement juste et parlant. Ça fait plaisir de sentir que tu es à ta place, holding Space 🫶🏻
Bonjour Marjorie, merci beaucoup pour ces messages dont je prends seulement connaissance à l'instant 🙃 au plaisir de te rencontrer sur le tapis ! 🍿🌸
Cœur sur vous deux ! J’ai eu l’occasion de pratiquer avec Katia lors d’un cours de Hatha au Yoga Village a côté de chez moi et j’ai adoré ce qu’elle dégageait. On sent qu’elle est très, très très calée dans ce qu’elle propose et en même temps hyper humble et cette petite touche d’humour qui chez moi fait mouche. J’ai adoré (alors que Hatha, de base, pas mon fav). Et j’apprécie beaucoup le studio Jivamukti aussi d’ailleurs. Du coup que des good vibes dans ce vlog 🫶🏻❤️
Oh mais merci pour tout ce love, ça me touche vachement <3 en effet Katia est hyper calée, humble et drôle ! Tu l'as bien cernée :)
Promo SM
❤
💕
Merci pour ce vlog ❤️ Je ne le connaissais pas non plus, c’est top que Kind ai pu le faire intervenir. Ils font vraiment des ateliers sympas. Merci pour l’immersion et tes retours ensuite ! Hamstrings c’est ischio mais t’as du capter depuis. Les hammies 🥲 Hâte de voir d’autres vlogs 🥰 Merci! 🙌🏻❤️
Merci beaucoup pour ton gentil commentaire :) Je suis d'accord, Kind propose de supers ateliers, et puis le festival annuel aussi, un must ! Ton retour m'encourage à continuer à vloger-namasté, donc merci encore et oui entre temps j'ai checké la trad, c'est ouf quand même... comme si c'était pas le français ma langue maternelle haha !
Many thanks. Get to know the secret - 'Promo SM'!!!
😜 𝓅𝓇o𝓂o𝓈𝓂
😻,bonjour Hermine donnez vous des cours particuliers, vraiment bravo vous êtes impressionnantes et j'adore votre façon de commenter ce que vous faites Merci
Bonjour ! Je m'excuse de répondre SIIIIII longtemps après mais je trouve seulement votre commentaire à ma grande surprise ! Oui je donne des cours privés sur Paris, (exclusivement aux femmes), n'hésitez pas à prendre rdv gratuitement pour un premier contact via mon site thepruneyoga.com/contact/ ! Au plaisir de bloomer ensemble 🌸
👍tu es magnifique
❤️🧡💛💚💙💜😻🥰
4 semaines sans vidéo 🥺
Pas de vidéo en 3 semaines :(
J'aime bien la petite ambiance Jazzy ;) mon vidéo preférée, c'est cool te voir parler a ta copine au début!
Ahhhh ! je suis ravie que ça t'ait plu ! Je ne sais pas si elle a pu en profiter via Zoom :) Oui c'est une copine de la danse à la base et une des plus fidèles bookwormettes héhé
Merci beaucoup pour tous tes conseils!
Avec grand plaisir ! A bientôt sur les ondes ;)
merci pour cette vidéo ^^ je vais peut être en faire à partir de septembre. J'ai une activité qui se termine en juin & qui malheureusement ne sera pas reconduite. Du coup comme je suis quelqu'un de très angoissée, stressée par des petits riens, j'ai envie d'essayer le yoga. Mais je ne suis pas souple ^^' le côté spirituel me semble sceptique mais j'ai envie d'y croire ^^
Merci pour ce très gentil commentaire qui me donne envie de me refrotter à la vidéo ! :) Alors, as-tu essayé ? Nul besoin d'être souple pour faire du Yoga !
Super esprit, exactement comme dans tes cours ! Au passage, qu'est ce que tu recommanderais comme livre pour s'éduquer sur les aspects plus théorique du yoga hors asanas? merci !
tres belle j adore tes videos bonne contuniation