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Ático Primera
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 17 ก.ย. 2022
Bienvenidas a Ático Primera, EL podcast !!!
Cada semana hablamos de ser tu mejor versión, ganar seguridad, encontrar tu estilo, cumplir objetivos y todas las demás cosas -más divertidas- que ocurren en tus 20...
Todos los episodios de Ático Primera están también en Spotify y Apple Podcasts.
Cada semana hablamos de ser tu mejor versión, ganar seguridad, encontrar tu estilo, cumplir objetivos y todas las demás cosas -más divertidas- que ocurren en tus 20...
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วีดีโอ
Este es mi primer rodeo así que al menos voy a divertirme.
มุมมอง 6Kวันที่ผ่านมา
Este es mi primer rodeo así que al menos voy a divertirme.
Encontrar motivación, dramas amorosos... ☆ Consejos de amiga sincera ☆
มุมมอง 8K2 หลายเดือนก่อน
Consultorio de verano!!!!!!! Dramas amorosos, de amistad, problemas en el trabajo, falta de motivación... Vuestros dramas son mis dramas, así que hoy nos ayudamos mutuamente en el consultorio veraniego :) ¡Charlamos por Instagram! Únete al CHIT CHAT!: laiascastel Vídeos de lifestyle cada día en TikTok: www.tiktok.com/@laiascastel Escucha el podcast on the go en Spotify: open.spot...
Fluyendo pero tampoco mucho
มุมมอง 9K2 หลายเดือนก่อน
Para este prepararos un vinito o un aperol.. Esta mal que lo diga yo, pero me he reído mucho editando este episodio. Una charla de terraza en verano hablando de lo mucho que odio fluir y lo mucho que la vida me esta obligando a hacerlo. Hablamos del drama de madeline argy y central cee, de SATC y los outfits de carrie, de mis favoritos de joyas últimamente y mucho más :) Como siempre, todos los...
Volver con ex-amigas, ir a terapia, planes de verano ✺ CHIT CHAT ✺
มุมมอง 5K4 หลายเดือนก่อน
Colaboración* Este episodio ha sido patrocinado por Hiwell! Podéis usar el código laiacastel20 para un descuento si os animáis a probar. Recordad que la terapia siempre siempre va bien. Podéis empezar aquí: hiwell.app/laia-castel ¡Hoy otra charlita relajada antes de terminar las clases! 🌟 A menudo hablamos de las rupturas de amistad, pero hoy hablamos de reconectar con amigas que dejaron de ser...
Ponerse un bikini sin morir en el intento
มุมมอง 11K4 หลายเดือนก่อน
🌟Buenassss🌟 Llega el verano y con él la oportunidad de renovarte y empezar a sentirte segura de ti misma. No hay nada como poder disfrutar de las vacaciones sintiéndote tu mejor versión. Empezamos el glow up definitivo, no desesperado, para que puedas tener la seguridad en ti misma que te mereces. 🌟 Laia muestra su plan para un glow up definitivo en verano 2024. Desde adoptar hábitos saludables...
¿Estar sola o sentirse sola?
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
Hola :) ¿Alguna vez os habéis sentido solas en una habitación llena de gente? ¿Sois capaces de ir a hacer cualquier plan sola? A veces nos cuesta sentir la diferencia entre estar sola y sentirte sola 🌟Hoy Laia reflexiona acerca de la soledad. Habla de la importancia de ser autosuficiente y de poder estar a solas con tus pensamientos y tu propia compañía, al final nadie puede estar contigo tanto...
Cómo escapar del síndrome del impostor, inseguridades en rrss y mis favoritos de belleza
มุมมอง 5K5 หลายเดือนก่อน
Buenaaassss :) Esta semana tenemos un chit chat en toda regla... Cómo si nos sentamos en un bar a charlar. 🌟 Laia habla de cómo superar el síndrome del impostor y las inseguridades que las redes sociales le están causando estas semanas. 🌟 Reflexiona acerca de sentirse sola en tus 20, de cómo esta sensación de soledad te afecta en las relaciones de amistad y en tomarte las cosas demasiado person...
Basta de dejar que la gente te pisotee. Aprende a darte tu lugar.
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
🌟 Buenaaassss🌟 ¿Cuantas veces os han dicho "de buena eres tonta"? Se acabó. Es importante aprender a darte tu lugar, defenderte a ti misma y enseñarle a los demás como mereces ser tratada. 🌟Hoy Laia reflexiona acerca de lo mucho que ha tardado en aprender a darse su lugar. En el terreno educativo y laboral, despues de años asumiendo responsabilidades ajenas y solucionando problemas que ella no ...
Pretty Privilege: Las consecuencias de encajar en los estándares de belleza
มุมมอง 9K5 หลายเดือนก่อน
🌟Hola otra vez 🌟 ¿Alguna vez has sentido que no encajas en los estándares de belleza? Cada día vemos ejemplos a nuestro alrededor del pretty privilege: El trato de favor que suelen recibir las personas que se consideran atractivas según los cánones de belleza. 🌟Hoy Laia reflexiona acerca de este fenómeno y cuenta su experiencia personal a lo largo de los años. Habla de las redes sociales y del ...
Consejos de amistad, aprender a ser constante, my style journey.. I ÁTICO PRIMERA Q&A
มุมมอง 10K6 หลายเดือนก่อน
Que tengáis buenísima Semana Santa :) ¡Gracias por todas las preguntas! Muchas de las que no he contestado las he apuntado como tema para próximos podcasts porque daban para hablar mucho más rato. Thanks for listening!!! Nos vemos en IG y Tiktok @laiascastel
¿Las redes provocaron mi operación estética?
มุมมอง 7K7 หลายเดือนก่อน
thanks for listening!!! Hace mucho que quería hablar de este tema. Como he dicho, creo que no hay una sola opinión correcta en este tema, así que esto es claramente mi experiencia y como yo lo veo, pero feel free to comment si pensáis diferente :) Seguid el pod en insta en @aticoprimera y a mi en @laiascastel
¿Cómo vas a proteger tu paz?
มุมมอง 9K8 หลายเดือนก่อน
THE EASY WELLNESS JOURNAL: amzn.eu/d/95XFGmj Thanks for listening!!!!! Tenéis todos los episodios de Ático primera en Spotify y Apple Podcasts. Instagram: @laiascastel y @aticoprimera
Solo soy una chica con Irene Nortes I Ático Primera Podcast
มุมมอง 19K8 หลายเดือนก่อน
Que guay poder compartir esto con amigas!!!!!! Thanks for listening!!!! Podéis seguir a @laiascastel y @aticoprimera en insta para estar al día de todo. Y seguid a @irene.nortes y @asceric porqué es de lo mejor que tenemos en internet.
La Perfección sigue sin ser Sexy
มุมมอง 7K8 หลายเดือนก่อน
Bienvenidas de nuevo !!!!! Disculpad si hay algún fallito con los nuevos tonos para separar secciones etc... aún era un poco para probar todo :) No os olvidéis de seguir a @atticoprimera en insta para estar enteradisssimas de todo!!!!
Dejar atrás la mentalidad de víctima en 2024
มุมมอง 8K9 หลายเดือนก่อน
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Viajes, eventos y secretos del mundo influencer
มุมมอง 3.9K9 หลายเดือนก่อน
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COMPARAR tu cuerpo en REDES con Irene Maculé
มุมมอง 3.3K10 หลายเดือนก่อน
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Momentos de la CULTURA POP que nos hicieron ICÓNICAS
มุมมอง 6K11 หลายเดือนก่อน
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Hora de MANIFESTAR. La manera más simple y efectiva.
มุมมอง 9K11 หลายเดือนก่อน
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COOL GIRL STUFF. Recomendaciones que tienes que conocer
มุมมอง 13K11 หลายเดือนก่อน
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Volver a centrarte después de perder el norte
มุมมอง 7K11 หลายเดือนก่อน
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Mi rincón favorito de internet
Girllll has tenido un glow up ✨
Necesito un podcast tuyo a diario creo
me encanta tu vibra, eres tan linda con nosotros, y los temas casi siempre caen como anillo al dedo, espero algún día puedas hablar sobre cómo relacionarse con otras mujeres, el miedo a que te juzguen o a no ser tan femenina, energía femenina, etc 💗
Ay me encanta hablar de esto con mis amigas ultimamente!!!!!! Lo hablamos prontooo siiii :)
nunca había llegado tan temprano
Laia es muy fuerte como he evolucionado contigo (creo que un poco todas las de nuestra generación) desde querer un glow up en una semana y etc, hasta querer DESAPRENDER ese perfeccionismo y necesidad de control tenía muchiiisimas ganas de un nuevo episodio pero no esperaba que me sentara tann bien escucharlo!!!
oliii te extrañamoss
te he echado de menos, yo hace casi dos semanas he dejado a mi pareja y ha sido mi primera y unica y además a distancia (todo en una), he pasado el duelo en la relación pero sin duda y es lo que agradezco y por eso tomé esa decisión, sentí paz. Y para mi estos meses han sido de cambios de decisiones importantes etc
Esta chica no tiene un solo podcast que no me sirva ❤
Eres la mejor ❤
Minuto 19:35 creo que el libro es hábitos atómicos❤
🫂🫂🫂✨
Te extrañabamos
que loco como hablas de tu cambio, de la forma en que enserio que cambiaste la forma en que ves tu propio contenido. incluso cuando lo describís haces que se entienda por qué tu. concuerdo con que un contenido aspiracional pero orientado a normas como "estereotípicas" no funciona tanto. la realidad es mas compleja que la forma tan simple con la que se quiere mostrar todo, como mas trendy, fancy o incluso hegemónica. algo mas como natural, realista o algo con lo que unx pueda sentirse identificadx creo que es lo que se busca mas. es como ver anuncios de la epoca de antes donde todo se veia perfecto y la gente se levantaba de la siesta intactx y ahora se muestra algo mas real, levantándose despeinadx o demacradx jasdskdjajsd es asi si, entiendo o al menos eso me diste a entender con como ves ahora tu contenido. respecto al tema de parejas, honestamente es muy de mundo heterosexual el tema de las relaciones. siempre hay una idealización, una constante búsqueda de alguien que ni siquiera es necesarix. pero es algo que veo que le pasa casi solo a los heteros, no entiendo su fascinación con eso pero bueno. . . . seguí viendo tu video y me reafirmaste el tema de los heteros y su obsesión con las relaciones amorosas. por qué simplemente no buscas ropa en la sección de "hombres" solo por que te gusta y ya, y lo tenes que relacionar si o si con que necesitas encontrar a alguien o crees que vas a encontrar. no sé, asi como trabajaste en tu forma en la que ves tu contenido quizás tengas que hacer un replanteo de la forma en que inconscientemente relacionas cosas con otras que no te llevan a nada y que encima siguen alimentando la idea de una necesidad inexistente. quiero pensar que como creadora de contenido de estilo de vida y de reflexión sobre si misma vas a ser capaz de encontrar un valor en mi comentario, por que darías alta paja que solo te limites a ignorar por una idea de bronca o lo que sea por hacerte un cuestionamiento y planteamiento sobre como ves algunas cosas. aun asi claro que no busco ofenderte. respecto a tu contenido, quizás deberías probar comenzar canales con temas nuevos aparte de seguir en este y ver que tal te va. yendo al tema de la moda y estilo personal, te recomendaría explorar el estilo alternativo, es muy amplio todo lo que se podría catalogar asi y amplificaría tu idea de que en la moda, a la gente que realmente le interesa eso, no juzga ni critica la ajena, por que se trata de una búsqueda y reconocimiento de unx mismx. es arriesgarse, explorar, probar y jugar con el estilo y ser alguien que critique a alguien por vestirse "raro" deja en claro que no le interesa la moda, solo los trends y ser un copia y pega.
en la moda existen críticos, criticar no es malo, es cuestión de gustos, y no significa necesariamente que no le guste la moda solo porque no te lo parece a ti
@@sherzdan si vos lo ves de esa forma bien por vos
adoroooo
Lo que necesitaba la vuelta del podcast quién lo explica 🙏🏻🤎
Laia te sigo desde tus comienzos en Spotify y aunque es verdad que llegué a conocerte porque hablabas sobre contenido un poco “aspiracional” y “cómo hacer glow up” poco a poco fuiste cambiando a un contenido más realista, mostrándote imperfecta y enseñándonos un montón (personalmente eso fue lo que me hizo quedarme y conectar más contigo). Gracias por mostrarte real y por aconsejarnos como hermana mayor, sigue siendo tú misma que nosotras seguiremos creciendo contigo.🫶🏻💖
Eso estaba pensando justamente, que bonito🫶🏼
hola te extrañe
👑👑👑
Laia eres lo máximo🥺💘💘 encuentro que eres muy realista y que tratas 0 de aparentar perfección como otras creadoras de contenido 🥺 además que muchas veces hablas sobre cosas por las que tmbn estoy pasando y me siento acompañada 😢💘 no te conozco pero gracias por tanto JAJ💗💗💗 saludos desde Chile 🇨🇱 💖💖💖
que te la siga pelando reina, nada ha cambiado desde afuera, te seguimos admirando y queriendo mas, lo de los comntarios negativos siempre estan aunque no estas expuesta en redes, lo que pasa es que en redes t lo escriben, y ojo que te lo escriben personas que ven 5 minutos de tu vida osea ni el 1% de lo que eres o haces
Vuelveee necesito podcast de septiembre
El hecho de “encajar en un estereotipo parecido al tuyo” depende de tu autoestima, no de la empatía que tienen los demás. Y el pretty privilage puede llegar a ser muy llamativo en redes, porque todo está manipulado, sin embargo en la vida real otro gallo canta, si eres una mujer medianamente “cuidada” e intentas meterte en ambientes muy competitivos tienes que tener clro que te lloveran hostias por todos lados, y de nuevo, para superar eso lo que hay que tener es mucha autoestima
Necesitamos videoooo😢
Escucharte me hace dejar de sobrepensar y estar más segura de mi. Muchísimas ganas de escucharte hablar del amor romántico!! 💖
Siii haz un retiro
no me pregunten cuantas veces he escuchado este episodio
ME ENCANTÓ ESTA CHARLITA!!
La mejor amiga de las girls💘💘💘
No había pensando en esto realmente, pero no entendía por qué nunca salía con una relación de amistad, trabajo o lo que sea de un lugar y es exactamente esto, el saber que si llegas a un lugar podrás volver a empezar y terminarlo apenas sientas que debes hacerlo, ejemplo, he terminado hace poco una amistad de como 25 años y me asusta que se terminó y no siento nada. Es una put*da pero al mismo tiempo me da igual lol gracias por tus reflexiones.
dios la intro es moniiisima, me encanta!!!!
dios la intro es moniiisima, me encanta!!!!
Uuffff amor es que me identifico muchísimo contigo en eso que dices que es muy fácil cerrar un capítulo es que me pasa igual y soy la típica persona que dice para todo “okaaay let’s goooo” Me encanta saber que no soy la única y obvio amo tu podcast 🫰🏼
Que barbaridad Laia, lo has puesto en palabras !! Pensaba que estaba taaaan dentro de mí y ya…
estaba deprimida este verano porque no tengo planes con nadie pero para hacer deporte y sentirte bien conmigo misma no hace falta gente merci laia tus videos me hacen sentir como en casa eres my comfort girlieeee 🎀🎀
AAAA que has leido mi pregunta!!!
Like si tu también has venido a por tu 🍪 desde Spotify y quieres que el teatro sea YAAAA! 🩵
muchas gracias por responder mi pregunta. se sintió como un abrazo y un curita al corazón. ❤️🩹🫂 sin duda eres la amiga íntima de las chicas. 🩷✨️
Lai! espero que la pases lindo con las uñas y las pestañas. Genuinamente te deseo siempre lo mejor, porque tu podcast me ha hecho un poco bien cuando estaba un poco mal. Un abrazo laaargo desde acá de Argentina, daaaale chee!! como decimos acá: a otra cosa mariposa ✨️🫶🏻
Me encantó este vídeo pódcast, Laia! 🥰🥰
Soy dietista.,pero la nutrición que llevo es más holística.El tema del agua ,no puedes ver agua sin sed porque el agua diluye minerales ,así que si vais a beber agua a morir ,al menos que sea agua mineral de alta mineralización .
Hola Laia, siempre te escucho en Spotify, pero ya que no tengo ninguna otra red social pensé en dejarte un comentario por aquí. Quería mandarte ánimos, pues llevo escuchando el podcast mucho tiempo y este me ayudó en diciembre, cuando pasé por momentos difíciles emocionalmente (ruptura de una relación que coincidió con los exámenes de mi primer año de ingeniería). Ahora, habiendo pasado todo, estoy mucho más feliz que antes: aprobé todo con buenas notas y conocí a un chico de mi clase, que me empezó a gustar. Mi ex intentó volver conmigo, pero yo ya había pasado página. No soy nada espiritual, pero me pasó igual que a ti, en cuanto dejé ir a una persona conocí a otra que era mejor para mí. Resultó que era mutuo, y ahora somos pareja. Este chico cumple todo lo que siempre he querido en una pareja, y me siento feliz y respetada. Claro, puede que salga mal, pero si eso llega a pasar sé que volveré a seguir adelante, porque me tengo a mí misma. A lo que quiero llegar con todo esto es que, aunque yo no te creía cuando lo decías en tus episodios, tenías razón: todo es para mejor. Espero que pronto te sonría la vida como me ha pasado a mí. Recuerda que en todas las buenas historias los protagonistas han de tener dificultades. Un fuerte abrazo.
uau muchísismas gracias por tomarte el tiempo de escribir esto !!!!! Que ilusión !!!! Me alegro muchísimo de que finalmente todo se haya puesto en su sitio y tengas todo lo que te mereces :) Millones de gracias, estoy segura de que pase lo que pase nos dará para más historias y más episodios jijiji
Me vuelvo loca con la idea del podcast en teatro contigo ❤️
y yooo ojalaaaa
la mejor
me encanto😌
que alegría tener este podcast para el cafe de después de comer 🫂
Es increíble como me emociono cada que subes un episodio del podcast ❤✨
Faaan desde México 🇲🇽 amoooo
No sabes cuánto amoo el podcast u are the best girlll 💗✨
Agh me alegroooo gracias☺️☺️☺️
Hola Laia
Helloooo🥹🥹🥹🫶🏼