- 99
- 66 930
Tremil Tränar
Sweden
เข้าร่วมเมื่อ 13 มี.ค. 2023
Hej! I den här kanalen får ni följa med mig Emil när jag, en glad amatör, jagar nya träningsmål, tävlingar och lopp, samt provar onödiga och väldigt jobbiga utmaningar, de här kan blir kul!
Strava- www.strava.com/athletes/63280635
Strava- www.strava.com/athletes/63280635
MITT TRÄNINGSÅR 2024
Här är en snabb sumering av mitt träningsår 2024, stort tack till alla som tittar och stöttar här på kanalen, längs spåren och där hemma, en blick i spåkula för 2025 får ni också del av. STORT TACK! SES NÄSTA ÅR!
VEM ÄTER MEST? - th-cam.com/video/Q2l7laveYaY/w-d-xo.htmlsi=a2xQjbOX51MpBlqd
NATTVASAN 2024 - th-cam.com/video/DV6xxOtdJdw/w-d-xo.htmlsi=PVYWFxUL7M2MEi-2
10000 IN & 10000 UT - th-cam.com/video/4dFpM4iCkUs/w-d-xo.htmlsi=-t_SlPM6BIUcnyoo
VÄTTERNRUNDAN 2024 - th-cam.com/video/m04Zrae6iHA/w-d-xo.htmlsi=_wmK-9H_H8WdFehZ
CYKELVASAN - th-cam.com/video/VDiFtwgCm20/w-d-xo.htmlsi=s-o9yUziXd7mmktH
ULTRAVASAN -th-cam.com/video/Nt09yEa0gLQ/w-d-xo.htmlsi=CVz1K4kzeC2F9Aq-
KLIPPER & SKÄNKER MITT HÅR - th-cam.com/video/tyIv4r4EP_k/w-d-xo.htmlsi=j99xHEXlVYxz24X4
HYROX - th-cam.com/video/Y2HRGG5lS8M/w-d-xo.htmlsi=gockm6094Yjdc603
Strava- www.strava.com/athletes/63280635
Vill du samarbeta med mig? - Tremiltranar@outlook.com
#träning #2024 #2025 #nyår #löpning #cykling #MTB #skidor #vasaloppet #hyrox #motivation #amatör #tack #maraton #goal
VEM ÄTER MEST? - th-cam.com/video/Q2l7laveYaY/w-d-xo.htmlsi=a2xQjbOX51MpBlqd
NATTVASAN 2024 - th-cam.com/video/DV6xxOtdJdw/w-d-xo.htmlsi=PVYWFxUL7M2MEi-2
10000 IN & 10000 UT - th-cam.com/video/4dFpM4iCkUs/w-d-xo.htmlsi=-t_SlPM6BIUcnyoo
VÄTTERNRUNDAN 2024 - th-cam.com/video/m04Zrae6iHA/w-d-xo.htmlsi=_wmK-9H_H8WdFehZ
CYKELVASAN - th-cam.com/video/VDiFtwgCm20/w-d-xo.htmlsi=s-o9yUziXd7mmktH
ULTRAVASAN -th-cam.com/video/Nt09yEa0gLQ/w-d-xo.htmlsi=CVz1K4kzeC2F9Aq-
KLIPPER & SKÄNKER MITT HÅR - th-cam.com/video/tyIv4r4EP_k/w-d-xo.htmlsi=j99xHEXlVYxz24X4
HYROX - th-cam.com/video/Y2HRGG5lS8M/w-d-xo.htmlsi=gockm6094Yjdc603
Strava- www.strava.com/athletes/63280635
Vill du samarbeta med mig? - Tremiltranar@outlook.com
#träning #2024 #2025 #nyår #löpning #cykling #MTB #skidor #vasaloppet #hyrox #motivation #amatör #tack #maraton #goal
มุมมอง: 261
วีดีโอ
MIN HYROX DEBUT (HYROX STOCKHOLM) - HYROX AVSNITT 6
มุมมอง 702หลายเดือนก่อน
Är du sugen på Hyrox? här är videon för dig! Ni får följa med mig och Erik i våran Hyrox debut, Stocholm. Vi tävlar i dubbel och ni får se hela evenemaget, massa tips och råd om tävlingen med mera, in och kolla! #energi #gym #hyrox #styrka #löpning #motivation #träning #tävling #teamwork #löpband #skierg #roddmaskin #stockholm #thebox #fitnessfestival #stockholmsmässan #hardwork Strava- www.str...
DUBBELPASS I GRÄNGESBERG - HYROX AVSNITT 5
มุมมอง 238หลายเดือนก่อน
Toppnings veckan har börjat! Åker hem till Grängesberg, där jag är född och uppvuxen, träffar familj och tränar. Två stycken pass får ni följa med på varav ett löppass där ni får se fina delar av min lilla by. #energi #gym #hyrox #styrka #löpning #motivation #träning #tävling #teamwork #grängesberg #gränges #spendrups #cassels #bandy #löpband #skierg #roddmaskin Strava- www.strava.com/athletes/...
KLIPPER & SKÄNKER MITT HÅR, SAMT SPRINGER FÖR CANCERFORSKNINGEN (MUSTSCHMILEN)
มุมมอง 2292 หลายเดือนก่อน
Två år har jag sparat mitt hår, längre än denna kanal har funnits, nu ska de bort, ska klippa och skänka mitt hår till Little Princess Trust. LPT är en fond som tar emor hårdonationer, som senare blir peruker till barn som misst sitt hår i cancer och andra sjukdomar, en liten god gärning som förhoppningsvis kan göra mycket lycka, inte nog med de så är de movember vilket innebär att skägget ryke...
FULL VECKAS TRÄNING - HYROX AVSNITT 4
มุมมอง 2892 หลายเดือนก่อน
Varit sjuk igen, 3 gånge på två månader, men trots de får ni hänga med och se hur jag tränar en hel vecka inför Hyrox Stockholm 2024. Löpning, syrka och hyrox simulation, in och kolla!! Behöver du hjälp inom el, in och kika Elabetes hemsida - elarbete.se/ #energi #gym #hyrox #garage #styrka #löpning #motivation #träning #tävling #garage #hemmabygge #sledpush #thrusters #lunges #teamwork #hyrox ...
MÖT ERIK, MIN LAGKAMRAT TILL HYROX - HYROX AVSNITT 3
มุมมอง 2363 หลายเดือนก่อน
Tredje avsnittet, kort avsnitt där ni äntligen får träffa Erik och vi gör vårt första pass tillsammans, en måttstock till kommande event. Passet vi kör är helt hyrox inspirerat och går helt okej, tycker vi båda. In och kolla! #energi #gym #hyrox #styrka #löpning #motivation #träning #tävling #sledpush #thrusters #lunges #burpees #wallballs #sledpush #sledpull #skierg #rower Strava- www.strava.c...
FÖRSTA ''RIKTIGA'' HYROX PASSET - HYROX AVSNITT 2
มุมมอง 4083 หลายเดือนก่อน
Kolla när jag kör mitt första hyrox inspereade pass med hemmabyggd tränings släde, mycket jobbigare än jag trodde, eller är de bara jag som är helt ur form?? Kul var det iaf, bara 10 veckor kvar till tävling! #energi #gym #hyrox #garage #styrka #löpning #motivation #träning #tävling #garage #hemmabygge #sledpush #thrusters #lunges Strava- www.strava.com/athletes/63280635 Vill du samarbeta med m...
EN SVENSK KLASSIKER - SUMMERING, TANKAR & TIPS
มุมมอง 7996 หลายเดือนก่อน
EN SVENSK KLASSIKER - SUMMERING, TANKAR & TIPS
RACEDAY! VÄTTERNRUNDAN 2024 - VÄTTERNRUNDAN A9.
มุมมอง 4.2K6 หลายเดือนก่อน
RACEDAY! VÄTTERNRUNDAN 2024 - VÄTTERNRUNDAN A9.
NU ÄR DET NÄRA! SISTA FÖRBEREDELSERNA - VÄTTERNRUNDAN A8
มุมมอง 1.3K6 หลายเดือนก่อน
NU ÄR DET NÄRA! SISTA FÖRBEREDELSERNA - VÄTTERNRUNDAN A8
MINDRE ÄN 3 VECKOR KVAR - VÄTTERNRUNDAN A7.
มุมมอง 9517 หลายเดือนก่อน
MINDRE ÄN 3 VECKOR KVAR - VÄTTERNRUNDAN A7.
10,000 KALORIER IN & 10,000 KALORIER UT PÅ 24H CHALLENGE
มุมมอง 2.2K7 หลายเดือนก่อน
10,000 KALORIER IN & 10,000 KALORIER UT PÅ 24H CHALLENGE
NYTT LÖPBAND, MOUNTAIN BIKE & FTP TEST IGEN - VÄTTERNRUNDAN A6.
มุมมอง 5437 หลายเดือนก่อน
NYTT LÖPBAND, MOUNTAIN BIKE & FTP TEST IGEN - VÄTTERNRUNDAN A6.
STYRKA OCH LÅNGPASS - VÄTTERNRUNDAN A5.
มุมมอง 6568 หลายเดือนก่อน
STYRKA OCH LÅNGPASS - VÄTTERNRUNDAN A5.
UTEPREMIÄR I SPÖREGN - VÄTTERNRUNDAN A4.
มุมมอง 8468 หลายเดือนก่อน
UTEPREMIÄR I SPÖREGN - VÄTTERNRUNDAN A4.
FTP-TEST & SMYGPREMIÄR UTE - VÄTTERNRUNDAN A3.
มุมมอง 9339 หลายเดือนก่อน
FTP-TEST & SMYGPREMIÄR UTE - VÄTTERNRUNDAN A3.
FULL VECKAS TRÄNING - VÄTTERNRUNDAN A2.
มุมมอง 7849 หลายเดือนก่อน
FULL VECKAS TRÄNING - VÄTTERNRUNDAN A2.
VÄTTERNRUNDAN NÄSTA! - VÄTTERNRUNDAN A1.
มุมมอง 1.7K9 หลายเดือนก่อน
VÄTTERNRUNDAN NÄSTA! - VÄTTERNRUNDAN A1.
NATTVASAN 2024 - SVENSK KLASSIKER #3
มุมมอง 2.9K10 หลายเดือนก่อน
NATTVASAN 2024 - SVENSK KLASSIKER #3
SLUTSPURTEN (Tränings summering, energiplan & skidåkning) - NATTVASAN DEL 6
มุมมอง 55410 หลายเดือนก่อน
SLUTSPURTEN (Tränings summering, energiplan & skidåkning) - NATTVASAN DEL 6
VEM ÄTER MEST? (60 MINUTER CALORIE CHALLENGE)
มุมมอง 76510 หลายเดือนก่อน
VEM ÄTER MEST? (60 MINUTER CALORIE CHALLENGE)
LÅNGPASS & TEMPOSTRATERGI - NATTVASAN DEL 5
มุมมอง 34311 หลายเดือนก่อน
LÅNGPASS & TEMPOSTRATERGI - NATTVASAN DEL 5
Intressant video om Vätternrundan och summeringen av år 2024. Lyfter hatten för alla som klarar en Svensk klassiker eller någon av tävlingarna som ingår. Startade själv 3.32 på lördagen men hade så mycket problem att ja kom över mållinjen 22.13 efter 18h 39 minuter. Du sade att ditt mål under 2025 är Sub 3 på maraton och det är ett tufft mål. Har själv löpt Stockholm maraton 1986 - 1990 med fem starter och fyra genomförda lopp varav två sub 3. Som bäst under 1986 då min tid var 2h 52 minuter och 5 sekunder. sprang första halvan i rekordloppet 1986 på 1h 20min 50s. Min "dåliga prestation" i VR 2024 315km har att göra med ålder och Diabetes T-1 som jag haft i 42 år.
Som du själv sa, hatten av för alla som genomför lopp som dessa. Och mitt mål sub 3 är väldigt högt och är målet med hela 2025, ska självklart försöka på Stockholm men kommer fortsätta efter om jag inte luckas där. Tack för att du delar med dig och grattis till fina prestationer under åren 👍🏼
Gott nytt år på dig Emil! Du är en inspiration🥳
Gott Nytt År till dig och familjen!
🎉gott nytt! Ser fram emot ditt 2025!
Yeee! Grymt jobbat :) Subbed 💪
Heej :-) ser kul ut! jag älskar musiken! Kan du dela låten?
Tar min musik från olika royaltyfri musik sidor, denna heter inspirational retro från Ultra Music 🤷🏼♂️ kan kolla om jag hittar länk 👍🏼
Do you like them? Sure would be nice to have carbide grip, hope they have some toe support you know what I mean
I like them so far, its been cold and ice last two weeks and felt super safe in them, the grip is amazing. Haven’t tested the GTX, on a warmer day with more slushy snow. They ware pretty wide in the forefoot, and needed to go up half a size, and i do think the toe support is good, the foam is a bit harder than “normal” due to winter shoes, and they are a bit heavier for same reason. 7/10 perfect for easy winter runs 👍🏼✌🏽
Vilka kingar! 💯
Varför springer så många utan tröja? ger det någon fördel eller vad är grejen?
@Zimonz det blir väldigt varmt inne i den hallen när man kör, och genom att tävla utan tröja så håller du kroppen lite svalare, samt att ha en blöt tröja kan blir drygt, men tror också att många gör de för att bara visa upp sig 😂
Stolt över dig!
Jävligt bra video!!! Kungar är ni
Så kul att ses! Var alldeles för längesedan ❤️
@@SimonSundqvist ja verkligen! Synd att vi inte hann snacka mer, får styra upp nått till våren 😍
Yes. (in your language).
Bra jobbat! Otroligt bra tid också.
@@kristinalannstrom820 tack snälla! Är supertaggad på att försöka slå den tiden till sommaren 🤩
Grymt!
Wow, inspirerande! Blir sugen på att köra UV90 när jag ser detta! Bra kämpat 👊
@@peterpojken tack! Vill du ha en lång och seg utmaning så tycker jag verkligen att du ska prova, riktigt kul att se vart ens gränser är💪🏼
Vilken kung du är!
Heja heja!!!
Snygga tofflor i början!
Hahah! Tack 😁
Grymt jobbat!
Tack!🔥
Grymt kämpat, jag har sprungit i drygt ett år och körde stockholm marathon i sommar och nu blir det coast to summits 28k om knappa två veckor.. känns som ingenting jämfört med detta 😅
Haha, bara för mitt lopp var längre så förminskar ju inte det din prestation, är 0,1% av världens befolkning som springer ett marathon, så riktigt bra kämpat! Och lycka till på CtS 💪🏼
Tack för motivationsboosten inför min första mara på lördag, behövdes👍
@@MegaMoneygod jasså, kul att jag kunde hjälpa till 😁 Lycka till på lördag, du kommer krossa!!🔥
Grymt jobbat och väldigt bra video!
Tack! Roligt att du gillar den👍🏼
Älskar att få delta i dina tävlingar genom dina videor. Grymt bra jobbat. Grattis!
Tack! Kul att du vill hänga med ❤️
Gött jobbat och bra presenterat🎉
@@johanskoog2890 tackar tackar 🙏🏽
❤
Grymt bra jobbat 💪💪
@@mathiesen20 tack!🙏🏽
Snyggt! Ø5:07 typ då, det är riktigt bra.
Tack! 🙏🏽
Grattis, fantastisk bra jobbat 🥳💪🏼🚴🏼♀️ kul att du filmar så en annan får en uppfattning om hur loppet är! Nästa år kör jag min första gång 😃
Tusen tack!! 🙏🏽 Roligt att du gillar det och att du också antagit utmaningen att köra vasan nästa år, lycka till säger jag redan nu 💪🏼 kommer gå galant 👍🏼
Grymt jobbat 🤩
Tack!! 🙏🏽
Du säger i filmen att du ska åka till starten i Mora. Bra koll där. 😊😊
Haha, har åkt Vasaloppet 2 gånger innan detta, har full på vart starten i Sälen är, antingen säger jag bara fel eller så är de du som inte lyssnar 😉 men ta för att du poängterar detta.
Snyggt jobbat. Hade samma mål men tillskillnad från dig hade jag motsatt resa på västgötasidan med mycket dragjobb i lite för högt tempo ensam eller i ytterst små grupper och kroknade totalt, landade in på 10:34. Men med ett år ytterligare träning och sedan eventuellt lite mer flyt med klungor så kommer det gå vägen nästa år. Tack för inspirationen, den behövdes👍
Tack!! 🙏🏽 Ja får man mindre passande klungor blir det ett helt annat lopp, men helt rätt inställning, bryt ihop och kom igen! 💪🏼🔥 nästa år klarar du de!
Starkt jobbat! Tack för att du delar med dig!🎉
Tackar! Och tack för att du tittar 🙏🏽
Grymt jobbat. skall du köra något mer race här framöver ?
Ja! Blir cykel & ultravasan här i augusti 🔥
@@tremil93 va kul att höra. Min resa startar med vasaloppet 2025 =)
Hur långt är Ultravasan? :)
Jag kommer springa ultravasan 90km, men precis som dom andra vasaloppen kan man köra kortare distanser också 👍🏼
Tyckte lätt att vätternrundan var jobbigast på klassikern.
@@CarlTingström smaken är som baken, alla har olika bakgrund och alla lopp går olika bra, men grymt att du gjorde det vilket jag anar att du gjort👍🏼
Väldigt bra beskrivet, det blir lättförståeligt och bra grejer du går igenom. Grattis till din bedrift!
@@timpa82 tack! 🥰
Tack för att du delar med dig! Bra jobbat och lycka till på varorna 💪Inleder min klassiker imorgon kl 11😅
@@Boedz_art tackar tackar! 🙏🏽 kör hårt och njut av färden 💪🏼👌🏽
Tack för videon och egenskaperna! Kommer förhoppningsvis klara av min klassiker på lördag med vansbro! Men tycker det är så kul med klassiker loppen att man får höra alla olika svenska dialekter! Fick riktigt dåliga tider på lidingö och Vasaloppet så är lite taggad på att förbättra upp mina tider :)) Men har följt din kanal nu ett halvår! Varit vädligt trevligt att följa!
@@krayways lycka till på lördag! Kul att du gillar kanalen🙏🏽
Tack för att du delar med dig. Är själv inne och gör en klassiker nu. Vätternrundan avklarad och Vansbro på lördag. Underskattade Vasan där vi med försenad start (+70min) missade repet med 7min i Oxberg.. Vikten att vara ute i god tid tar jag därför särskilt med mig 😅
Vad roligt!! Kör hårt, försök hålla dig i mitten av älven första 2km, strömmen är starkare där👍🏼 Tråkigt med vasan, men du var inte ensam iår..:/ Tack att du tittar 🙏🏽
Grymt jobbat! Har som mål att köra vättern nästa år, och detta var riktigt motiverande att lyssna och se på! 🙏
Tusen tack för responsen 🫶
Snyggt jobbat! Hejja dig :D
Tack!🙏🏽
Stort grattis 🎉 🥇🍾 Så jävla stolt över dig! Kram / Moster
Tack! 🙏🏽❤️
Du hade en följebil? Som åkte längs cyklisterna och filmade medan han körde? Ska man vara petig bryter det både mot vätternrundans regler och mot lagen. Synd på en annars fin prestation.
Tack! Skulle mer kalla de för enmans filmteam ;) inte direkt att han hjälpte mig på något vis.. men noterar detta 👍🏼🫡
Snyggt! Mycket bra jobbat 💪 måste hitta lite klungor nästa år för det blev mycket dragjobb😅 lycka till med nästa utmaning!
TACK!! Ja nu är de Vasalopps trippeln som står näst på tur ⛷🚵♂🏃♂
Ufff, grymt jobbat. Första gången för mig här på Vätternrundan, men allt gick fel. Trodde de skulle vara varmare än va de var egentligen, så hade kortbyxor t-shirt halsduk och handskar, stort misstag när temperaturen skönk ner till 2 grader under natten, då var händerna lila och blåa. Sen flög jag av cykeln precis innan Hjo för fick tvärnita för en annan cyklist, stukade foten och slog i knäna så cyklade dom sista 155 kilometrarna med skärande smärta i ben och ena foten, men intalade mig själv att död eller levande så ska jag i mål, så kom i mål på 20 timmar och 7 min. Fick också punka på helt nya däck några timmar innan start så det var ett väldigt onödigt stresspåslag, tar massa energi när man fick leda cykeln ner till Motala och sen tillbaka. Drack dåligt med vätska så man började start med klister i munnen. Plus att man hade sovit dåligt med. Enda som blev lyckat där var att man åt riktigt bra under dagen. Men ja.... utan tvekan de jobbigaste jag har gjort i mitt liv, glad att jag inte gav upp.
Wow, vilken dag det låter som, viket hjärta och mental styrka att fullfölja 💪🏼🔥 grymt jobbat oavsett tid! Får återkomma nästa år då kommer du krossa den tiden!👍🏼
@@tremil93 Hehe tack🙏 Ja nästa år då jävlar!
Du är grym, så stolt över dig! Stort grattis till en Svensk Klassiker! 😊
Supertack! Och tack för att du tittar på kanalen och stöttar mig ❤️
Riktigt bra jobbat! Jag tog mig oxå runt. Tiden blev 17h19min men mitt mål var att ta mig i mål. Nästa år blir det att sätta en snabbare tid. Gjorde felet att cykla mycket själv. Hade jag hängt på grupper hade det nog gått mycket bättre.
Grymt jobbat!🔥 315km är lång och riktigt bra att ta sig runt! Jag känner själv att de var dom grupper jag följde som hjälpte mig runt och till den tid jag fick, så absolut ta hjälp av så många grupper de går, också lätt att byta grupp om tempot är för högt eller lågt👍🏼
🚴♂️🎉💪 Bra jobbat
Tack 🏅🚴🏻