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Irene
เข้าร่วมเมื่อ 17 มี.ค. 2024
¡Bienvenid@s a mi canal de TH-cam! En este espacio, exploramos el apasionante mundo de la nutrición, compartiendo recetas saludables, consejos prácticos y estilo de vida para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar. Desde deliciosas recetas hasta información útil sobre hábitos alimenticios y consejos para llevar un estilo de vida más saludable.
Este canal tiene todo lo que necesitas para inspirarte y motivarte sobre hábitos saludables, recetas nutritivas, deporte, desarrollo personal y creación de contenido.
Si estás buscando una comunidad que te brinde apoyo y te inspire a alcanzar tus objetivos, estás en el lugar adecuado.
No olvides seguirme en redes sociales :) @pimientaynutricion
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💍 Mi Hermana Se Casa: Taller de Cerámica, Patatas Rellenas y ¡Boda Familiar! 🎉✨
🎥 ¡Bienvenidos a una semana conmigo llena de emociones y momentos únicos!
Esta semana ha sido intensa y especial:
🎨 Taller de cerámica: explorando algo nuevo y súper relajante.
🥔 Probamos patatas rellenas en un sitio que llevaba tiempo queriendo visitar.
🤒 Días con gripe: porque no siempre todo es perfecto, pero seguimos adelante.
👩🍳 Talleres del cole: momentos creativos con los peques.
💍 Preparativos finales de la boda de mi hermana: ¡últimos detalles antes del gran día!
👰♀️ Mi hermana se casa: momentos mágicos.
Espero que este vlog te haga sentir parte de esta semana tan especial. No olvides suscribirte y activar la campanita 🔔 si quieres seguir viendo más contenido así.
💌 Conecta conmigo:
📸 Instagram: @pimientaynutricion
🎵 TikTok: @pimientaynutricion
🌐 Página web: www.pimientaynutricion.com/
#VlogSemanal #MiHermanaSeCasa #BodaFamiliar #TallerDeCerámica #PatatasRellenas #TalleresCreativos #PreparativosDeBoda #VidaReal #VlogDiario #BodaEspecial
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🎉 Mi Semana: Cumpleaños, Tarta Casera, Dosis de Realidad y Zumo Antigripal 🍰✨
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Leba
Hola y la recetas y los ingredientes por favor
@@lourdesllassalettebarbosap7474 Ingredientes súper simples (Media taza de copos de avena, Media taza de coco rallado, Media taza de proteína en polvo sabor chocolate, Una taza de tu bebida vegetal favorita) 🥰
Mezclas todos los ingredientes, haces forma de galletas, pones una nuez por encima y al horno! 😊
Ingredientes?
Un bloque de tofu, media taza de anacardos, 2 cucharadas de levadura nutricional, sal y cebollino fresco
Ya leí las cantidades. Gracias 🤩
Dónde??? 🤔
Me encanta la combinación de Quinoa y Garbanzos. Por favor indica las cantidades. Gracias 🤩
Eres super fantástica y divina 😘😆
Podrias compartir los ingredientes porfiss
Claro 🥰! 2 plátanos maduros, 1 taza y media de avena, 60gr de proteina en polvo, jugo de 1/2 limón, 1 taza de arándanos, bebida vegetal (hasta que esté bien cubierta la mezcla) y almendras molitas
No está claro como se prepara
@cristinagervasio1965 1️⃣ Machaca los platanos 2️⃣ Añade avena, proteína en polvo, jugo de limón, bebida vegetal (hasta cubrirlo todo), arándanos y mézclalo bien 3️⃣ Añade almendras molidas por encima 4️⃣ Hornea durante 20-30 minutos 5️⃣ Disfruta 😍🤤
Pero ahí tb hay cacao, bueno, yo al menos ,se l9 voy a poner❤
@@Daniekillemallico la proteína en polvo que usé era sabor chocolate :)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Con ganas de ver las fotografías 👏👏
@@karlafreire6007 🤗
Se ve piola.
LO PRUEBO YA MISMO, seguro que me sale mal que soy un desastre cocinando, pero por intentarlo que no quede! jajaja
@@patrizia.izquierdo 🤗🥰
Qué fàcil !! Me encanta conocer comidas de otras culturas. Lo pondré en pràctica. Tiene muy buena pinta😊
@@MariaJ-p6g gracias 🥰
Mi sopa favorita!!!! 😍😍😍
@@martasantos7545 🥰
Qué rico 😋
@@isabelcolmenarejodelvalle2091 🥰🥰🥰
Que tipo de levadura ?
@@isabelcolmenarejodelvalle2091 levadura de cerveza ☺️
@@pimientaynutricion Muchas gracias 😊
Genial sustituto del queso! 🫕🧀😊
Que organizada eres 🥲 yo los domingos soy más de sofá y peli 😝
@@martasantos7545 eso también está bien 🥰
❤❤❤
Muchas gracias por las ideas!! Me vienen genial 😊
@@martasantos7545 me alegro 🥰
🤤🤤🤤🤤🤤🤤
@@martasantos7545 🥰
Debes lavar muy bien la Quinoa, incluso dejar remojar por 6 horas antes de preparar alguna receta.
Algún elemento líquido habrá que agregar, no?
@@monicamerboldt8029 agua caliente ☺️
Y tambien mas despacio el procedimiento
@@rosagibert6063 claro! 🥰 Ingredientes: - 1 taza de quinoa - 1 taza de agua (caliente) - 1 pizca de sal - 1 cucharadita de levadura - 1 taza de harina de garbanzo 1️⃣ Añade la quinoa en un bol junto con agua caliente y déjalo reposar media hora 2️⃣ Tritura la quinoa en una batidora y añade el resto de ingredientes hasta tener una masa homogénea 3️⃣ Deja reposar la masa durante media hora 4️⃣ Forma bollitos y hornéalos durante 20-25 minutos
La quinoa está ya cocida no??
@@CarlaSuarez188 no, quinoa sin cocer 🙂
@@pimientaynutricion gracias ☺️
@@pimientaynutricionmuchas gracias !! 😊
Hola puedes dejar las medidas ? Gracias 😊
¿Por qué añadir yogur vegetal y proteína en polvo? Entiendo que es para veganos, porque para los no veganos, bastaría con añadir yogurt lácteo y ya tendríamos la proteína sin necesidad de añadir polvos.
Depende mucho de las necesidades de cada uno ☺. Aunque el yogur lácteo contiene proteínas, la cantidad no siempre es suficiente para quienes tienen necesidades más altas de proteínas, como deportistas o personas que buscan aumentar su ingesta diaria. Añadir proteína en polvo (vegana o no) permite aumentar el aporte proteico de la receta sin alterar significativamente la textura o el sabor 😉
Genial para mi dieta sin gluten 👌
@@martasantos7545 🥰
Puedes dejar las medidas ? Gracias 😊
Yo que justo me quede sin cafe 😐
@@Junil-dh9cb 🤭
Mañana lo pruebo 😊
@@martasantos7545 🥰
No lo probe pero parece algo muy rico
😊
Rico rico 😋
Gracias!! ☺
Qué rico!!!! 😋
Gracias por compartirlo 😊
Que interesante ❤
Genial!!!😊
Linda tu voz