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J'kiffe mon journal créatif avec Emily Hawkes
France
เข้าร่วมเมื่อ 13 ม.ค. 2017
Voici une chaîne pour s'initier au journal créatif tranquillement chez soi.
Certifiée en journal créatif auprès d'Anne-Marie Jobin, mon humble intention à travers cette chaîne est d'éveiller votre curiosité et vous donner quelques pistes pratiques pour que vous puissiez découvrir les bienfaits, la puissance et la profondeur de cette méthode.
Ces vidéos s’adressent à ceux qui ne connaissent pas le journal créatif, à ceux qui n'osent pas encore venir faire un atelier, à ceux qui ne peuvent pas se déplacer, à ceux qui n'ont pas les moyens financiers ou tout simplement aux curieux qui se demandent bien qu'est-ce que c'est que ce truc là!
Bonne découverte!
Emily Hawkes
www.emilyhawkes.fr
Certifiée en journal créatif auprès d'Anne-Marie Jobin, mon humble intention à travers cette chaîne est d'éveiller votre curiosité et vous donner quelques pistes pratiques pour que vous puissiez découvrir les bienfaits, la puissance et la profondeur de cette méthode.
Ces vidéos s’adressent à ceux qui ne connaissent pas le journal créatif, à ceux qui n'osent pas encore venir faire un atelier, à ceux qui ne peuvent pas se déplacer, à ceux qui n'ont pas les moyens financiers ou tout simplement aux curieux qui se demandent bien qu'est-ce que c'est que ce truc là!
Bonne découverte!
Emily Hawkes
www.emilyhawkes.fr
Bande-annonce pour la Créativ'Alchimie 2025
🌟🌟 𝐋𝐚 𝐂𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯'𝐀𝐥𝐜𝐡𝐢𝐦𝐢𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐯𝐚 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐢𝐢𝐢𝐢𝐢𝐜𝐡𝐞! 🌟🌟🌟
Jusqu'au 31 décembre pour s'inscrire
Plus d'infos ici : www.creativalchimie.fr/?ref=1247
💎 𝐋𝐞 𝐭𝐡𝐞̀𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚 "𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞" et j'aurai la joie d'y participer à nouveau avec 𝐦𝐨𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 "𝐷𝑒́𝑝𝑜𝑠𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑐𝑟𝑒𝑡𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑜𝑛 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑛𝑎𝑙 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑖𝑓 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑒́𝑐𝑢𝑟𝑒"💗. 𝐄𝐧 𝐛𝐨𝐧𝐮𝐬, 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐮𝐧 𝐞-𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝟑𝟎 𝐩𝐚𝐠𝐞𝐬 sur le thème : "𝑀𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑐𝑟𝑒𝑡𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑟𝑒́𝑔𝑢𝑙𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑒́𝑝𝑎𝑛𝑜𝑢𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑜𝑛 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑛𝑎𝑙 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑖𝑓".
🎨 Cette fois-ci, Marie nous propose une nouvelle formule avec 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝟒𝟖 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 et 24 ateliers inspirants. 𝐔𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞́𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞́ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝟐 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬, comme ça vous avez le temps de le faire et de l'intégrer avant de passer au suivant.
Bref, une année créative s'annonce et un cadeau sympa à vous offrir ou à offrir!
Plus d'infos ici : www.creativalchimie.fr/?ref=1247
📆 Vous avez 𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮'𝐚𝐮 𝟑𝟏 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 pour vous acheter ce parcours initiatique de créativité.
Voilà les ami.e.s ! De beaux moments de créativité en perspective!
Crédits de la bande-annonce : une collaboration entre Marie Blachier et Sarah Leblanc-Gascoin (www.sarah-leblancgascoin.fr)
Jusqu'au 31 décembre pour s'inscrire
Plus d'infos ici : www.creativalchimie.fr/?ref=1247
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🎨 Cette fois-ci, Marie nous propose une nouvelle formule avec 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝟒𝟖 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 et 24 ateliers inspirants. 𝐔𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞́𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞́ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝟐 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬, comme ça vous avez le temps de le faire et de l'intégrer avant de passer au suivant.
Bref, une année créative s'annonce et un cadeau sympa à vous offrir ou à offrir!
Plus d'infos ici : www.creativalchimie.fr/?ref=1247
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Voilà les ami.e.s ! De beaux moments de créativité en perspective!
Crédits de la bande-annonce : une collaboration entre Marie Blachier et Sarah Leblanc-Gascoin (www.sarah-leblancgascoin.fr)
มุมมอง: 412
วีดีโอ
Prendre de la hauteur de manière créative ! Lâcher prise sans culpabilité
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
Voici un processus complet pour prendre de la hauteur quand on se met la pression ! Voici le lien vers un pdf avec tous les débuts de phrases: www.emilyhawkes.fr/wp-content/uploads/2024/11/Partie-ecriture-prendre-de-la-hauteur-de-maniere-creative.pdf 🌟Pour profiter de mon programme en ligne "Je me fous la paix de manière créative" avec la réduction de 50 € avec le code de réduction : CREA50 www...
Faire son journal dans un carnet à pages noires
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
Voici une petite vidéo pour vous partager mon expérience du moment : faire mon journal dans un carnet à pages noires. Je vous partage quelques pages de mon journal et des choses que l'on peut y faire ! Envie d'aller plus loin ? 🌟Stages et formations en visio et en présentiel : www.emilyhawkes.fr/stages-et-formations/ 🌟Ateliers en ligne : www.emilyhawkes.fr/programmes-en-ligne/ www.emilyhawkes.fr
Présentation de la formation pro "Journal Créatif et Psychotraumatologie centrée compétences"
มุมมอง 6995 หลายเดือนก่อน
Montage : Arwen Legal PLUS D'INFOS / PROCHAINES DATES / INSCRIPTIONS 🌟Module 1 "L'expression créative comme outil de stabilisation dans l'accompagnement des traumatismes". www.cercledecompetences.org/index.php/art-therapie-module1-2023/ 🌟 Module 2 "Travailler le traumatisme en sécurité dans son journal créatif." www.cercledecompetences.org/index.php/le-journal-creatif-au-service-de-la-psychotra...
Présentation du stage "Sagesse intérieure et Créativité"
มุมมอง 5185 หลายเดือนก่อน
Prochaine dates : Du 27 au 30 août 2024 Plus d'infos sur ce stage : www.emilyhawkes.fr/ateliers-posts/stage-sagesse-interieure-et-creativite-en-presentiel/
Fatigué, pas inspiré…un processus ludique pour retrouver sa créativité!
มุมมอง 1.9K5 หลายเดือนก่อน
🌟 Lien vers mon article avec plein de trucs et astuces pour se reconnecter à son journal : www.emilyhawkes.fr/fatigue-pas-le-temps-pas-inspire-comment-on-fait-pour-retrouver-sa-creativite/ Envie d'aller plus loin ? 🌟Stages et formations en visio et en présentiel : www.emilyhawkes.fr/stages-et-formations/ 🌟Ateliers en ligne : www.emilyhawkes.fr/programmes-en-ligne/ www.emilyhawkes.fr
Quand on tourne en rond dans ses émotions...
มุมมอง 2.3K8 หลายเดือนก่อน
Voici un processus qui me fait énormément de bien quand je sens que je tourne en rond dans mes émotions... Voici le lien vers mes stages d'été: Oracles et Journal Créatif - du 12 au 14 juillet 2024 : www.emilyhawkes.fr/ateliers-posts/oracles-et-journal-creatif/ Sagesse intérieure et Créativité - du 27 au 30 août 2024 : www.emilyhawkes.fr/ateliers-posts/stage-sagesse-interieure-et-creativite-en-...
L'art de (se) désobéir - Atelier gratuit de mon programme "Je me fous la paix...de manière créative"
มุมมอง 1.9K10 หลายเดือนก่อน
Voici processus créatif pour identifier nos injonctions intérieures et les dépasser que j'ai eu beaucoup de plaisir à vous concocter! Lien vers le pdf : www.emilyhawkes.fr/wp-content/uploads/2024/02/Lart-de-se-desobeir-support-pedagogique.pdf Si vous avez envie d'aller plus loin, voici le lien vers le programme complet "Je me fous la paix...de manière créative" et profitez de 50€ de réduction a...
"Je me fous la paix!"+ lien atelier gratuit "L'art de se désobéir" dans le descriptif de cette vidéo
มุมมอง 98511 หลายเดือนก่อน
Ça y est, c'est lancé!!! Mon nouveau programme en ligne "Je me fous la paix... de manière créative" est sorti après quasiment 1 an de gestation intensive ! 😅 www.laclairiere.io/presentation-jemefouslapaix-emily/ Bon de réduction de 50 € : CREA50 Sur ce lien ci-dessus vous trouverez toutes les infos sur le programme mais en plus une vidéo totalement gratuite et complète de mon atelier "L'art de ...
Mon totem de 2024
มุมมอง 2.5K11 หลายเดือนก่อน
Voici un processus à la fois ludique et puissant pour créer de bonnes énergies pour 2024! Pour petits et grands! Pour accompagner la vidéo : Les infos concernant les chakras et les phrases inductrices pour vous inspirer dans l'étape d'écriture. www.emilyhawkes.fr/wp-content/uploads/2024/01/Totem-2024-Emily-HAWKES.pdf Mes actus pour 2024! 1er février : Lancement de mon gros programme en ligne "J...
Oracles et Journal Créatif - Accueillir une émotion
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Voici un petit processus à faire avec l'un de ses oracles ou cartes à tirer variées pour apaiser une émotion inconfortable, désagréable, envahissante comme la frustration, l'angoisse, la tristesse, la honte, la culpabilité, l'agitation etc. Je vous souhaite l'apaisement attendu. Dans ma vidéo précédente, je vous ai partagé comment faire un oracle maison en moins d'une heure, c'est l'oracle que ...
Créer son oracle maison en moins d'une heure !
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
Voici une création d'un jeu d'oracle rapide et personnel. C'est une variante inspirée par mon amie et consœur créative Valérie Barrois. Voici l'article vers son blog où elle le partage : atelierlescouleursdelavie.wordpress.com/2021/11/24/creer-ses-cartes-oracle-1-collage/ C'est un petit oracle qui peut servir comme base pour se faire des tirages classiques ou des combinaisons tirage journal cré...
Aller dans son journal quand on est tout mou et déprimé!
มุมมอง 1.9Kปีที่แล้ว
Me voici sortie de mon hibernation!! Je vous partage une de mes pages, un petit processus qui m'avait fait vraiment du bien quand j'étais en mode "blob" , en plein cœur d'une phase de compostage cet hiver. En espérant que cela vous inspire! A bientôt! Mon site : www.emilyhawkes.fr/ Stages/formations: www.emilyhawkes.fr/ateliers/ Ateliers/programmes en ligne: www.emilyhawkes.fr/programmes-en-ligne/
Faire son bilan 2022 sans (trop) se prendre la tête
มุมมอง 2.9K2 ปีที่แล้ว
Ayant été très productive cette année avec une pile de carnets impressionnante, pour ne pas être découragée à faire mon bilan 2022, j'ai fait un processus en 3 parties pour amener plus de spontanéité, de légèreté et d'intuition! En espérant que cela vous inspire! Comme énoncé dans la vidéo pour la partie 2, voici quelques débuts de phrases pour vous inspirer dans votre dialogue avec les 2 perso...
Se cocooner dans son journal créatif de 4 manières différentes
มุมมอง 3.4K2 ปีที่แล้ว
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Par où commencer quand on a trop d'idées ? (ou au contraire pas d'inspiration)
มุมมอง 3.4K2 ปีที่แล้ว
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Faire un collage intuitif express (sur la plage 😉)
มุมมอง 1.5K2 ปีที่แล้ว
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Se connecter à la nature de manière créative, simple et rapide !
มุมมอง 1.3K2 ปีที่แล้ว
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Se laisser porter par l'instant présent de manière créative
มุมมอง 1.2K2 ปีที่แล้ว
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Changement de nom de chaîne: "J'kiffe mon journal créatif" !
มุมมอง 1.3K2 ปีที่แล้ว
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Trucs et astuces pour un atelier organisé et inspirant!
มุมมอง 10K2 ปีที่แล้ว
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Ménage de printemps intérieur - Le détachement
มุมมอง 3.3K2 ปีที่แล้ว
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Sortir du flou émotionnel de manière créative - proposition 2
มุมมอง 2.5K3 ปีที่แล้ว
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Sortir du flou émotionnel...de manière créative ! (proposition 1)
มุมมอง 2.7K3 ปีที่แล้ว
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La croisée des chemins - jouer avec les différents possibles!
มุมมอง 3K3 ปีที่แล้ว
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Calmer ses angoisses de manière créative
มุมมอง 3.4K3 ปีที่แล้ว
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S'inspirer des images pour son rituel d'écriture du matin
มุมมอง 2.2K3 ปีที่แล้ว
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Top
Super exercice thérapeutique avec l Aide de sa créativité concernant les injonctions qui nous ont bloqués. Un grand merci . Ex-primer ...Apaiser ...transformer...se libérer !
"Les pépites derrière les pépins" j'adore ❤
j'adore cette idée créative de transformation émotionnelle! un grand merci ! une synchronicité parfaite pour nourrir mon intention d'ateliers créatifs autour du mandala .: un mandala transformateur d'émotions: géniale l'idée du baume apaisant !
Merci beaucoup il est beau votre atelier.
Merci pour la lumière que tu portes
Merciii Emily 😊
Bonjour Emily, Beaucoup de plaisir à faire cet exercice. Un grand merci !
Merci beaucoup Emily, cette exercice m‘a fait beaucoup de bien, et m’a vraiment aidé de sortir de tout ce brouillards d’émotions. Grand merci 🙏🏽💕
Je regarde souvent tes vidéos et j' aime le climat qui y règne .;je me verrais bien en train de m' inscrire dans un de tes ateliers en ligne.
Coucou Emily, exercice fait ce matin. Après je me suis sentie plus légère et surtout j ai trouvé que mon état d esprit était différent d avant le cours, plus positif, plus serein. J avais plus envie de faire des choses... Merci à toi. Belle soirée. Gros bisous 😘
super!!! J'en suis ravie que ça t'a permis de te sentir plus légère et plus vivante!
Merci pour ce partage, cette vidéo tombe à point! Je n ai pas vu vos débuts de phrases…dans le descriptif. Bonne semaine à vous
Bonjour Martine! Merci de l'informer de l'oubli!! J'ai rectifié mon descriptif, et vous remets le lien vers le doc ici : www.emilyhawkes.fr/wp-content/uploads/2024/11/Partie-ecriture-prendre-de-la-hauteur-de-maniere-creative.pdf
C'est passionnant, merci ! ❤
Merci Elodie!!
Coucou merci pour cette belle idée...je n osais me lancer, mais grâce à vous je pense que cela sera un nouveau projet...🎉
J' ai aussi acheté un carnet noir il y a qq mois ....J' étais en train de perdre mon énergie depuis un bon moment et là à la vue de ta vidéo ..je retrouve un peu de punch ..dehors , il fait aussi soleil .;Quelle belle alliance .. porte toi bien Maryse qui te suit régulièrement .
J'espère que le punch a perduré ! J'ai fait un article sur mon blog (sur mon site) avec des astuces quand on manque d'inspiration, ça peut peut-être te donner des idées :)
Tout le métallisé en peinture, d habitude peu visible sur du blanc, fait des effets intéressants sur le papier noir. Ou même... le vernis à ongles !
oh oui!! quelle bonne idée du vernis à ongles !! Merci!!
Bonjour, je me demande quelle est la référence des crayons de cire qui sont tout fins ?
Ce sont des "uni poscas, "pastel" : www.geant-beaux-arts.fr/coffret-de-24-pastels-posca.html?variant=58289
Merci pour ce beau partage, chère Émilie. C'est marrant, c'est juste hier soir j'ai fait une page noir ! 😅 Puis aujourd'hui ta vidéo vient à moi. J'adore ce voyage des énérgies 💚
un joli clin d’œil de la vie!! 💖
@@jekiffemonjournalcreatif 💚
Bonjour Emily Jadore les synchronicités. Pour débuter octobre, j'ai hésité à utiliser un bullet aux pages noires. Eh bien, ta video vient à point nommé pour tenter d'y faire mon art journaling de temps en temps. Je vais oser me lancer !Merci😊
merci pour le partage de cette synchronicité! Je suis ravie de t'avoir donné envie d'essayer!
je n'ai pas encore commencer mais tu m'as donner envie d'essayer une nouvelles version de mes journaux , merci encore .
Merci beaucoup Emily. J’ai justement un carnet de feuilles noires et du matériel que je n’utilise pas. Ça va me donner l’envie de les utiliser. Merci beaucoup pour tes partages généreux. J’aimerais faire une vidéo sur ta vidéo pour mes abonnées si tu me le permets. Cela permettra peut-être à celles qui ne te connaissent pas encore, te visiter ta chaîne et de s’abonner. Qu’en penses-tu? Merci. Bonne journée.
Merci Lydie pour tes mots! Bien-sûr, mes vidéos sont en partage libre donc tu peux y aller! Merci à toi de me faire connaître sur ta chaîne 🙏🙏🙏
@@jekiffemonjournalcreatif merci Emily. Ça fait des années que je te suis du Canada😅. Tu es une art-thérapeute et artiste talentueuses et très attachante. Merci.
Coïncidence incroyable, il y a des yeux, un regard, au niveau de la tête ! sauf qu'à la minute 10, il a été effacé...
tout grand merci pour cette proposition... toujours aussi fan de vos vidéos
Merci beaucoup
Merci pour cette présentation, trop hâte de commencer le module 1 😊. Sandrine
Merci Emily, .... oui ça donne envie de s'y remettre🥰
Intéressant comme exercice. Entre le dessin et la cohérence cardiaque .rien que de regarder la vidéo ça detend👍
Ce partage si généreux m aidera à reprendre contact avec mon journal créatif…mon envie était en berne😏 joyeuse pause estivale à vous
Sympa votre idée! 💡 votre personnage vous ressemble 😊
haha! j'adore, elle me ressemble surtout le matin (la coiffure notamment 😂)
Oh Vraiment un grand merci. J étais très mal et j ai retrouvé mon sourire et mon envie
Merci❤ Et Bonne Pause Été!!!
Merci beaucoup Emily! J’adore votre vidéo! Elle est vraiment très agréable et donne vraiment envie de s’y mettre avec plaisir, simplicité et libre d’attente particulière!❤ Belles vacances à vous 🥳🤲💝🤩😘
On dirait du Frida 🙂 J'ai pu voir son journal 🙂
C'est vraiment chouette et doux pour soi de se laisser porter par le flow sans attente de résultats . Merci ❤❤❤
J'ai adoré cette vidéo. Merci beaucoup !
Tu es toujours aussi inspirante et aidante envers ta communauté. Merci ❤
avec joie!
Bonsoir Emily. Merci pour cette vidéo . Comme quoi les choses simples sont efficaces . Cette vidéo peut aussi s'adapter à d'autres thèmes que la créativité .Bonne continuation . Bonnes vacances . à bientôt .Sylvie B
tout à fait! On peut remplacer le manque d'inspiration par n'importe quel émotion désagréable. Une autre variante serait de faire simplement la 2ème partie : un gribouillis et d'en faire un personnage :)
Merci Emily, c’est tombé à pic, j’étais dans même état que toi 😅et maintenant ça va mieux! 😄🙏 Bonne vacances 💫
chouette! Je suis ravie de lire que ça t'a inspiré!
Merci pour votre chaîne youtube 💻 Découverte aujourd'hui D'excellents conseils.. Thérapeute holistique certifiée me dirigeant vers unr spécialisation art thérapie...et reprendre des cours de théâtre 🎭..
Bonjour et merci pour ce partage. Bonne journée 😊
Bonjour, je vous découvre avec cette vidéo. Dommage que vous ne faites pas plus de vidéos 😊. J'ai une gelli plate et j'adore faire des fonds. Merci pour ce partage. A bientôt 😉
Une Pépite, cette Proposition ! MERCI Emily ! <3
Vraiment merci 😊 votre douceur et votre empathie font beaucoup de bien !❤
Merci beaucoup ❤😊
whoua très chouette j'adore - Je fais du mixe médiat depuis + de 10 ans et j'ai du mal à créer un journal créatif, par ce que je veux toujours faire qq chose de beau - c'est une phobie chez moi - vous m'aidez à me détacher du " faire du beau tout le temps", c’est épuisant et bloquant dans ma vie quotidienne avec mon corps ma créativité le rapport avec les autres brefff MERCI beaucoup ! vite je vais me plonger dans mon journal créatif ! youpi :)
Bonjour Emily, je vous remercie pour votre générosité, je vous découvre et je me sens reliée avec vous de part mon cheminement créatif. Grace à vos vidéos mises en ligne gratuitement je viens de comprendre un blocage et une souffrance et aussi comprendre le Journal créatif. J'adore ce que vous faite. Belle continuation et bonne chance. Catherine du Maroc
Bravo, magnifique démarche ❤❤❤
Bonjour et un grand merci pour cette vidéo ! Je suis débutante et j'avais dans l'idée de faire une page sur Le Petit Prince dans mon journal créatif. En cherchant des infos sur la pratique, je suis tombée avec bonheur sur votre vidéo. Merci pour le PDF du Petit Prince qui va m'être bien utile. Je voulais savoir si par hasard vous auriez d'autres images en PDF du petit Prince ? Merci en tous les cas pour tout ça.
Ravie de lire que cette vidéo vous a plu! Je ne peux pas en partager plus à cause des droits d'auteur de ce livre. Voici le lien si vous souhaitez vous le procurer : www.amazon.fr/DESSINE-MOI-MOUTON-CAHIER-COLORIAGE-PRINCE/dp/2215127279
Bonjour Emily Je viens de finir l'atelier et cela m'a remuée ! Le concret est la partie la plus difficile, mais je vais sûrement y arriver ! Merci pour ton partage !
Bon courage Elisabeth! Un petit pas à la fois pour y arriver !
Tres bonne idée merci 😘