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Robin Hofmann
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 27 มิ.ย. 2021
Herzlich Willkommen auf meinem TH-cam-Kanal. Schön dass du hier bist!
Mein Name ist Robin Hofmann und ich möchte dir auf diesem Kanal über meine Erfahrungen berichten und dir Empfehlungen mitgeben, wie du deine Gesundheit & Fitness optimal entfalten kannst.
Hier dreht sich alles rund um die Themen:
• Aufbau einer robusten Gesundheit
• Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung steigern
• Optimale Ernährung + praktische Empfehlungen
• Ursachenbeseitigung & Entgiftung
• Selbstheilung, Fasten, Saftkur
• Fitness und sportliche Leistungsfähigkeit effektiv steigern
• Gesunder Muskel- und Kraftaufbau
• Gezielte und nachhaltige Fettreduktion bzw. Gewichtsabnahme
• Regeneration & Schlaf Optimierung
• Lösen von inneren Blockaden & der Mindset für nachhaltige Ergebnisse
Mein Ziel ist es Menschen zu befähigen ganzheitlich zu denken und ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, damit sie sich selbst und ihren Mitmenschen helfen können eine gesunde Lebensführung zu entwickeln. 🌟
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Wählst du einen gesunden Körper oder mehr Geld auf dem Bankkonto?
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▶ Community: groups/2744870169076212
▶ Englischer Kanal: th-cam.com/channels/aDQhtGR7HKVe5a9oDlYApQ.html
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🔰 Zur Person
Mein Name ist Robin Hofmann und meine große Begeisterung ist es, die Menschen mit ihrer Gesundheit und Fitness auf möglichst effektive und nachhaltige Weise voranzubringen. 🔥🚀
Ich bin aktiv als Gesundheits- und Fitnesscoach und unterstütze meine Kunden dabei, ihre Ernährung erfolgreich umzustellen und zu optimieren, ihren Körper tiefgreifend zu entgiften, den Darm zu pflegen und eine wirkungsvolle Fitnessroutine umzusetzen. Gemeinsam legen wir den Grundstein für eine robuste Gesundheit, sodass meine Kunden ihren Alltag voller Energie und Vitalität meistern können und ihre körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit massiv steigern.
Optimale Gesundheit und High Performance ist das Ziel! 🎯
Hierfür biete ich individuelle 1:1 Coaching-Programme über einen Zeitraum von 3-6 Monaten an zur Erreichung der persönlichen Ziele meiner Kunden. In meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, ganzheitlich zu arbeiten und alle meine Coaching-Teilnehmer mit maßgeschneiderten Ernährungsplänen, Trainingsprogrammen, Entgiftungsprotokollen und Regenerationsplänen auszustatten, damit sich auch wirklich die gewünschten Ergebnisse nachhaltig einstellen!
Mein Anliegen ist es, die Menschen dazu zu befähigen, ganzheitlich zu denken und ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, damit sie sich selbst und anderen helfen können, eine top-gesunde und vitale Lebensweise zu entwickeln. Und ich möchte sie inspirieren und positiv mitreißen, damit sie ihr volles Potenzial entfalten können. 🌟
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#gesundheit #gesundleben #ganzheitlichegesundheit #erfolg
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วีดีโอ
Mein Power-Saft-Rezept für eine gesteigerte Regeneration!
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In diesem Video zeige ich dir mein Power-Saft-Rezept für nach dem Training für eine gesteigerte Regeneration! In der Einfachheit liegt der Schlüssel. Probiere diesen Drink mal für dich aus. 💥 Hol dir auch einen Hurom Entsafter nach hause 😀 ‼️ 10% Rabatt auf alle HUROM Slowjuicer mit Rabatt-Code: Robin100 ⏩ www.hurom-europe.com/?ref=Robin&coupon_code=ROBIN100 Du möchtest Unterstützung rund um de...
Ist SCHNARCHEN in der Nacht natürlich? + Lösungen
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Für mich ist das Aufwärmen immer so ne Frage, wie lange, wie Wärme ich mich für welche Übung auf?
Ich habe beides und bin Happy Dank meiner Bitcoins😊
Beides.
Ich denke die meisten essen aus Gewohnheit spät abends
Wählst du einen gesunden Körper oder mehr Geld auf dem Bankkonto? Schreib es in die Kommentare 👇
Ich wähle auf jeden Fall den gesunden Körper
Sehr gut! 💪
Erster haha
Yes! 😀
Und frisch gepresste Säfte am besten gleich nach der Verarbeitung trinken, denn wenn er länger als 20 Min offen dasteht, zerstört der Sauerstoff bereits einen Teil der Vitamine😉
Sehr gute Tipps ! Du weißt aber dass Vitamin A von der Karotte vom Körper nur aufgenommen wird, wenn Fett zugeführt wird😉
Äpfel Karotten Beete Ingwer
Was ist dein persönliches Lieblings-Saft-Rezept? Schreib es in die Kommentare 👇
Danke lieber Robin... Liebe Grüsse, Annett ❤😊
Danke mein lieber Robin ❤Schönes Video 😊 Ich nehme mir ein Beispiel und nach meinem Umzug geht's los 🙏🧘🏼♀️💪
Sehr schön! 😎☀💪🏼
👏
Was konntest du dir aus dem Video mitnehmen? Schreib es in die Kommentare 👇
Hallo Robin, ja, habe ich auch beobachtet! Bei mir und bei anderen. Entgiftung ist das A und O, Darmsanierung ist ultra wichtig. Der Dreck muss raus😊 Wunderschönes Ambiente am Strand von Kroatien. Danke.🌞
Genau so ist es! Herzlichen Dank dir fürs Feedback Sabine. 🌞
Hast du das auch schon beobachtet? Schreib es in die Kommentare 👇
Omg diese Trauben 🥰🥰🤗🤗!!
Super gute Impulse 👍
Erster🎉 und Fakt!
So wahr. 💖
Was war bisher die größte Herausforderung in deinem Leben, die du gemeistert hast? Schreib es in die Kommentare 👇
Nicht das größte aber der größten Dinge Herausforderungen die ich gemeistert habe ist mit dem trainieren anzufangen. Ich hab letztes Jahr im März beschlossen einfach durchzuziehen mit Kraftsport und bin bis zum heutigen Tag dran geblieben. Ich fing mit 65kg an(stand März 2023) und wog Anfang im April 2024 92kg mache seitdem mehrmals Wasserfasten und cuts und befinde mich Grad bei so 85kg und fühle mich einfach super. Kenne deinen Account auch seit einem Jahr und gucke ihn gerne an ❤
@@david.simeon21 Sehr schön, herzlichen Dank dir für dein Feedback David. Das klingt großartig. Stark, dass du es durchgezogen hast!
Bro macht ein video über carbs und spricht dann über alles außer carbs, informatives video 😭😭😭😭😭😭💀💀
Du scheinst nicht zu wissen, wovon du sprichst. Wirkt wie Buzzwords
Robin du bist ein mann mit Prinzipien, das ist klasse
Wie sieht dein Ansatz zur Selbstheilung aus? Teile ihn mit uns in den Kommentaren 👇
Abend Robin, schön Dich zu sehen ❤
Lieber Fleisch anstatt Saft 😅
Warum lieber Fleisch anstatt Saft? Nimm mich da mal mit. 😀
@@RobinHofmann Weil Fleisch gesund ist und Smoothies und zuviel Rohkost einem den Darm schädigen.
@@PeCo333 Woher hast du diese Informationen? Das kann ich aus Erfahrung nicht bestätigen.
@@RobinHofmann Bin selber betroffen gewesen, hab durch zuviel Rohkost und zuwenig Fleisch meinen Darm schwer geschädigt. Durch Carnivore Ernährung einige Wochen wurde er geheilt. Jetzt mache ich Keto mit sehr wenig Rohkost, mein Arzt ist begeistert. Ich nenne dir gern einige diesbezügliche Kanäle, allerdings überwiegend aus USA und GB,Google übersetzt. Fleischzeit Kent Carnivore Dr.Ken Berry Dr.Eric Westman Dr.Jordan Peterson ,plus seine Tochter Viel Spaß!
Super erklärt 👍 gerade die schlafqualität war erstaunlich. Seit der Jugend jede Nacht 30x mit Albträumen aufgewacht und nach wenigen Tagen durchgeschlafen ❤ und allein für das geschmackserlebnis danach ist es das wert ❤
Ja, absolut gut, was so eine Saftkur für die Schlafqualität und das Geschmackserlebnis tun kann. 💛
Spannend.
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Hast du auch schon mal eine Saftkur durchgeführt? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren 👇
Macht richtig Lust auf die Kur. Super Input 👍👍👍
Ab geht's! 🍉🚀
Was sind deine besten Wege, um dein Mindset zu stärken? Teile es mit uns in den Kommentaren 👇
Sehr schön. Meine letzte Mahlzeit nehme ich spätestens 16 Uhr zu mir, auch wenn ich erst 23 Uhr ins Bett gehe. Das sind so meine Prinzipien. Schaffe ich bis dahin keine Mahlzeit, faste ich. 🙏🏻🍀🌻🌞
Stuttgart. Das kann ich nur bestätigen, was du sagst. 🙏🏻😊🍀🌻🌞👍🏻💕
So günstig kann unser Wochenmarkt nicht mithalten.... Mein Angeljuicer holt allerdings alles raus 🎉
Einmal Gewohnheit und zum anderen, dass es wohl bei vielen auch so ist, dass sie von der Arbeit her nicht wirklich im Laufe des vormittags einfach mal zum essen anfangen können und frühestens erst mittags richtig anfangen können, was für viele wahrscheinlich auch wieder zu spät ist - manche sind Handwerker, die ständig auf den Füßen und am schaffen sind oder bei anderen ist es von den Vorgesetzten nicht gern gesehen, dass man am Arbeitsplatz isst, vielleicht sogar auch verboten.
Sehr gut. Meine erste Mahlzeit ist wenn dann ein grüner Saft, oder eine selbsthergestellte pflanzliche Milch. Auch gerne mal 2 Äpfel. Manchmal wird auch nur Wasser getrunken und ab 11 Uhr nehme ich meine erste Mahlzeit zu mir. Das ist dann auch die letzte für den Tag. 2x Mahlzeiten am Tag nehme ich nie zu mir. ❤🙏🏻
Du isst einmal am Tag, um 11 Uhr? Und hast gar keinen Hunger den ganzen Tag? 😮
@@lenabibert2996 Hi Lena, ja ist wirklich so. Ich habe vor ein paar Tagen versucht, 2x Mahlzeiten zu essen und zwar um meine Entgiftung ein wenig zu bremsen. Habe das dann sein lassen. Weil, ich habe festgestellt, nur alleine der Gedanke an der 2ten Mahlzeit und ich war Pappesatt.....👍🏻😦🤭🤭🙏🏻🍀 Liebe Grüße 😊🍀🙏🏻🌻🌞
Ich würde mich mehr vom sehen.
Lieber Robin Wie hast Du Dir das zubereitet?
stabil 💪
Wenn man drauf achtet: Die meisten Menschen humpeln, watscheln oder fahren mit Rollatoren und viele glauben, das sei normal…
Das waren Parasiten die du eingeblendet hast
💥 1:1 Coaching Programm - Trag dich ein für ein kostenloses Erstgespräch, um gemeinsam zu schauen, wie du jetzt optimal mit deiner Gesundheit & Fitness voran kommst. 🚀🚀🚀 👉 calendly.com/robin-vitalcoaching/kostenloses-mehrwertgespraech?month
Ich mache seit 15 Jahren Leistungssport, hatte eine zeitlang einen Körperfettanteil von 9%, meine Bauchmuskulatur ist sehr stark aber ich kann niemals einen Sixpack bekommen, diese Optik ist bei meinem Körperbau irgendwie nicht vorhanden. Definiert und flach ja aber dass die 6 Packs so richtig rauskommen, dass passiert bei mir einfach nicht. Daher denke ich schon, dass es auch mit der Anatomie eines jeden Menschen zu tun hat. 🤷🏻♀
Geht mir auch immer so wenn ich "unter Leute " komme. Ich sehe fast nur kranke Menschen.
Hallo Robin ❤. Jetzt weißt du wie es mir immer geht. Du strahlst es auch aus und siehst besorgt aus. Genau so geht's mir auch immer, wenn ich vor die Tür gehe. Herzliche Grüße Tobias
Viel zu langatmig, keine Info über die Zutaten etc. Soviel Zeit hab ich nicht. Besser: kurz knapp und informativ.
Faste in Moment heute den vierten tag und mir geht es sehr gut😂