- 206
- 1 579 380
Dr Ahmed Fares - Nutritionist
เข้าร่วมเมื่อ 14 ก.ค. 2019
Dr Ahmed Fares
اخصائي التغذية الاكلنكية جامعة القاهره
اخصائي تغذية الرياضين و علاج السمنه و النحافة
دكتور صيدلي جامعة عين شمس
اخصائي التغذية الاكلنكية جامعة القاهره
اخصائي تغذية الرياضين و علاج السمنه و النحافة
دكتور صيدلي جامعة عين شمس
التكميم وتحويل المسار/ مالا يقوله الاطباء قبل عمليات التخسيس/ الدليل الكامل لعمليات التخسيس
مين المرشح لعمليات التخسيس ؟ اية انواع عمليات السمنة المختلفة؟ قص المعدة .. تكميم المعدة .. تحويل مسار المعدة.. نحت الجسم.. بالونة المعدة.. تخدير العصب الحائر.. عملية الفراشة.. شفط الدهون .. حقن بوتوكس في المعدة.. الخ الخ الخ..من منهم افضل؟ ومن التي تناسبك؟ ما مميزات كل عملية وعيوبها؟
0:00 الفرق بين عمليات السمنة و عمليات شفط الدهون
1:10 شرح الجهاز الهضمى في 30 ثانيه
1:32 انواع جراحات السمنة
2:55 عملية ربط المعدة
05:57 عملية تكميم المعدة للتخسيس
08:08 عملية تحويل مسار المعدة لعلاج السمنة
11:16 عملية بالون المعدة للتخسيس
14:02 عملية تخدير العصب الحائر (تخدير اشارات الجوع)
15:31 حقن البوتوكس في المعدة
16:56 عمليات شفط الدهون
17:41 عيوب عمليات شفط الدهون
👈 للاشتراك في برنامج SMART DIET للمتابعة الاونلاين اليومية للتغذية الصحية و تغير العادات
ابعتلنا رسالة على الواتس اب:
wa.link/8tupcm
👈 تفاصيل الكشف و مواعيد العيادة:
wa.link/5j1yoo
🍏 صفحتي علي فيس بوك:
Facebook.com/DrFares.Nutritionist
🍏 صحفحتي على الانستجرام :
dr.ahmed.fares
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة المتابع لك أو تحت إشرافي الشخصي
دكتور احمد عمرو فارس
0:00 الفرق بين عمليات السمنة و عمليات شفط الدهون
1:10 شرح الجهاز الهضمى في 30 ثانيه
1:32 انواع جراحات السمنة
2:55 عملية ربط المعدة
05:57 عملية تكميم المعدة للتخسيس
08:08 عملية تحويل مسار المعدة لعلاج السمنة
11:16 عملية بالون المعدة للتخسيس
14:02 عملية تخدير العصب الحائر (تخدير اشارات الجوع)
15:31 حقن البوتوكس في المعدة
16:56 عمليات شفط الدهون
17:41 عيوب عمليات شفط الدهون
👈 للاشتراك في برنامج SMART DIET للمتابعة الاونلاين اليومية للتغذية الصحية و تغير العادات
ابعتلنا رسالة على الواتس اب:
wa.link/8tupcm
👈 تفاصيل الكشف و مواعيد العيادة:
wa.link/5j1yoo
🍏 صفحتي علي فيس بوك:
Facebook.com/DrFares.Nutritionist
🍏 صحفحتي على الانستجرام :
dr.ahmed.fares
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة المتابع لك أو تحت إشرافي الشخصي
دكتور احمد عمرو فارس
มุมมอง: 245
วีดีโอ
هرمون الذكورة التستوستيرون / السر وراء زيادة هرمون الذكورة عن طريق التنفس
มุมมอง 869หลายเดือนก่อน
عن طريق التنفس هنشرح طرق عملية لزيادة هرمون التستوستيرون - هنشرح الفرق بين التنفس من الفم و الانف انواع التمارين التي تزيد من هرمونات الذكوره التمرين المركبة Compound exercises عدد المجاميع و العدات لتمارين زيادة التيست الاجهاد العضلى و ال Over Training و زياده الكورتيزول و نزول التيستوستيرون تمارين الكارديو و الحديد - افضل توازن بين الاتنين شرح لحدة التمرين حسب نبضات القلب و ال Zone www.calcul...
هرمون الذكورة التستوستيرون و اسرار زيادته طبيعيا - سحر التناغم بين الانسان و الطبيعه - سبحان الله
มุมมอง 632หลายเดือนก่อน
ما هي الحدود الطبيعيه للتيستوستيرون في التحاليل و ايه هي تحاليل هرمونات الذكورة؟ علاقه النوم بهرمون الإسترس (الكورتيزول )بهرمون الذكوره ايه هو الكورتزول و اهميتة في جسم الإنسان و امتى يكون الكورتيزول مضر؟ الشحنة اليوميه الطبيعيه من الكورتيزول و علاقتها بمواعيد النوم استفزاز هرمون الكورتيزول في خلال اليوم و تأثيره على بقيه هرمونات الجسم اهمية التعرض للشمس اول ما نصحى و تأثيره على هرمونات الذكورة...
ازاي تزود هرمون الذكوره (التستوستيرون) 42% في اقل من اسبوعين بطرق طبيعيه
มุมมอง 205หลายเดือนก่อน
زيادة هرمون التستوستيرون من اهم طرق زيادة الحيويه و النشاط و الرغبه عند الرجال هنتكلم عن مكمل ال DHEA و فوائده و الهرمون المسئول عن تقليل التيست في الجسم و زياده الاستروجين الكرياتين و علاقته بالتيستيسترون ؟؟ تونجات على و القدرة الجنيسه و علاقته بالتيست الحر مكمل ال ZMA زنك, ماغنيسيوم, فيتامين ب 6 و كيفيه عمل الزنك في رفع هرمون التيست فيتامين دال و علاقته بهرمون التسيست و مكمل ال D Aspartic aci...
كيفية زيادة هرمون الذكورة (التستوستيرون) بطرق طبيعية | Increase Testosterone - الأكالات و المكملات
มุมมอง 622หลายเดือนก่อน
اسرار زيادة هرمون الذكوره وكيف نزيد هرمون التستوستيرون طبيعا بدون هرمونات او منشطات.. اهم الاطعمة واهم الفيتامينات اللازمة لزيادة الهرمون طبيعيا..اهم التغيرات الواجب فعلها للوصول بالهرمون للمستويات الطبيعية 00:00 اهم خطوة هي تقليل الاستروجين الزائد 01:12 نوعيات الأكل وعلاقة البروتين والدهون بهرمون الذكورة 02:07 علاقة السكريات بهرمونات الذكورة 02:36 افضل انواع التمارين لزيادة هرمون الذكورة 03:16...
علاج زيادة الاستروجين للجنسين/ زيادتة تدمر الصحة للرجال و النساء
มุมมอง 594หลายเดือนก่อน
زيادة الاستروجين من أكبر مشاكل الوقت الحالى للجنسين وحتى البنات الصغار.. سبب رئيسي للسمنة.. السرطانات.. البلوغ المبكر وكثير من الأمراض, هنتكلم عن ضبط هرمونات الذكورة و الأنوثة عند الجنسين, ليه لازم نهتم بالهرمونات و مستوياتها لكل سن كيفية تقليل الاستروجين للرجال والسيدات ضبط هرمون الاستروجين للجنسين من اهم العوامل لصحة ممتازة وجسم رياضى . كيف تتخلص من زيادته طبيعيا وبخطوات بسيطة فى رحلتنا 00:00...
هرمونات الذكورة والانوثة / المعادلة الصحيحة لضبط الهرمونات للجنسين لأفضل صحة و اعلى اداء يومي
มุมมอง 154หลายเดือนก่อน
انخفاض هرمونات الذكورة او زيادة الاستروجين ( هرمون الأنوثة )من أهم مشاكل العصر الحالى.. التعامل الصحيح و البعد عن المسببات هو أول طريق للحل حلقة مهمة للجنسين وتحذير للنساء من الاستروجين الزائد هنعرف ايه هو افضل توازن بين الهرمونات هرمونات بناء العضلات و الحرق و النمو و هرمونات الشبع والجوع هرمونات الذكورة و الأنوثة حلقة بداية لموسوعة الهرمونات ( للرجال و للسيدات و البنات ) 0:00 موسوعه الهرمونات...
الجلوكوفاج و الامريل و الدياميكرون: اشهر ادوية علاج السكر / الاوزمبيك و المونجارو احدث الادوية
มุมมอง 1.1K7 หลายเดือนก่อน
هنتكلم عن معظم الادوية المستخدمة لعلاج السكر النوع الثاني - من الجلوكوفاج و الامريل (اقدم الادويه) الى الاوزمبك و المونجارو ( احدث الادوية ) 👈 للاشتراك في برنامج SMART DIET للمتابعة الاونلاين اليومية للتغذية الصحية و تغير العادات ابعتلنا رسالة على الواتس اب: wa.link/8tupcm 👈 تفاصيل الكشف و مواعيد العيادة: wa.link/5j1yoo 🍏 صفحتي علي فيس بوك: Facebook.com/DrFares.Nutritionist 🍏 صحفحتي على الانستج...
أفضل نظام غذائي لمريض السكر النوع الثاني / ازاي تعيش حياه صحيه كامله وتتجنب المضاعفات ؟
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
أفضل نظام غذائي لمريض السكر من النوع الثاني الفواكه المسموحه لمرضى السكر,الفواكه الممنوعه لمرضى السكر,علاج التراكمي,الاكل المسموح لمرضى السكر,الاطعمة المفيدة لعلاج السكر,اكل مسموح لمريض السكري,اكل مريض السكر,الأكل المفيد لمريض السكري,الأطعمة المفيده لمريض السكر,أفضل الاطعمه لمرضي السكري,السكر,السكر الصائم,السكر الفاطر,اكل مفيد للسكري,اعراض السكر,ارتفاع السكر,علاج السكر,السكر التراكمي 👈 للاشتراك...
أهم النصائح للتعايش مع مرض السكري - هل يوجد علاج لمرض السكر / السكر التراكمي المرتفع
มุมมอง 2537 หลายเดือนก่อน
التعايش مع مرض السكر النوع الثاني - كيفية تشخيص مرض السكر - و مرحلة ما قبل السكري و مقاومة الانسولين - معلومات مهمه جدا لأي شخص عنده زياده في الوزن. 👈 للاشتراك في برنامج SMART DIET للمتابعة الاونلاين اليومية للتغذية الصحية و تغير العادات ابعتلنا رسالة على الواتس اب: wa.link/8tupcm 👈 تفاصيل الكشف و مواعيد العيادة: wa.link/5j1yoo 🍏 صفحتي علي فيس بوك: Facebook.com/DrFares.Nutritionist 🍏 صحفحتي على...
متى نلجأ إلى عمليات السمنة زي التكميم وتحويل المسار؟ هل هناك بديل؟ فيديو هيساعدك تاخد القرار
มุมมอง 2787 หลายเดือนก่อน
هل جربت كل انواع الدايت والرياضة من اجل النزول في الوزن وفشلت ؟ لو كنت بتفكر في اجراء عملية من جراحات السمنة المختلفة.. قص المعدة .. تكميم المعدة .. تحويل مسار المعدة.. نحت الجسم.. بالونة المعدة. هنعرف من منهم الافضل؟ ومن التي تناسبك؟ لمن تكون هذه العمليات وما مخاطرها؟؟ مايجب معرفته قبلها وكيف تتجنب مضاعفاتها اذا اجريتها بالفعل؟ 👈 للاشتراك في برنامج SMART DIET للمتابعة الاونلاين اليومية للتغذية...
الكافيتيشن :شرح لجلسات تفتيت الدهون و التخسيس الموضعى من حيث الفاعلية والأمان
มุมมอง 13K7 หลายเดือนก่อน
متى نبدأ في كورس التخسيس الموضعي؟ شرح تفصيلي لاجهزة الكافيتاشن CAVITATION و كيف تعمل اجهزة تفتيت الدهون الموضعية؟ هل فعاله؟ ايهما افضل الكافيتاشن ام الكرايو او حقن الميزوثيرابي؟ .. متى نبدأ في كورس التخسيس الموضعي؟ 👈 للاشتراك في برنامج SMART DIET للمتابعة الاونلاين اليومية للتغذية الصحية و تغير العادات ابعتلنا رسالة على الواتس اب: wa.link/8tupcm 👈 تفاصيل الكشف و مواعيد العيادة: wa.link/5j1yoo 🍏...
حقن الميزوثيرابي للتخسيس:الحالات المناسبة له/الاعراض الجانبية /فعاليته ضد السيلوليت والإسترتش ماركس
มุมมอง 46K7 หลายเดือนก่อน
👈 للاشتراك في برنامج SMART DIET للمتابعة الاونلاين اليومية للتغذية الصحية و تغير العادات ابعتلنا رسالة على الواتس اب: wa.link/8tupcm 👈 تفاصيل الكشف و مواعيد العيادة: wa.link/5j1yoo 🍏 صفحتي علي فيس بوك: Facebook.com/DrFares.Nutritionist 🍏 صحفحتي على الانستجرام : dr.ahmed.fares 🔹 إخلاء المسؤولية🔹 ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. اح...
الرياضة على معدة فارغة : هل نخسر العضلات مع الجرى؟ أفضل وقت للرياضة لحرق الدهون
มุมมอง 1.1K7 หลายเดือนก่อน
أفضل وقت للرياضة لحرق الدهون مذا يحدث للجسم عند الجري في الصباح الباكر على معدة فارغة مدة 30 دقيقه او أكثر .من اي مخزون طاقة يستعمل الجسم . وهل يخسر الانسان عضلات عند الجري .و مذا افضل تعويض اكل بعد الجري .هل حقأ ينسف دهون البطن .هل حقا اليمون و الماء الدافئ يساعد على الحرق 👈 للاشتراك في برنامج SMART DIET للمتابعة الاونلاين اليومية للتغذية الصحية و تغير العادات ابعتلنا رسالة على الواتس اب: wa.l...
ابر التخسيس الاوزيمبك و المونجارو و أدوية إنقاص الوزن الريبلسيس و غيرهم / الدليل الكامل
มุมมอง 1.7K7 หลายเดือนก่อน
الدليل الكامل لكل ادوية التخسيس المعترف بيها عالميا و محليا, مقارنه شامله و دليل كامل لكل انواع ابر التخسيس و اقراص انقاص الوزن 2024 من حيث الامان و الفاعليه و السعر و توفرها حسب البلد #ozempic #mounjaro #saxenda كيوسيميا وكيوسيفا - فينترامين و توبراميت كونتراف و مثيله المصري من شركه ايفا EVANEOTRIM- بيوبروبيون و نالتريكسون ميتفورمين لنزول الوزن - ادوية التخسيس الامنة جداً اورليستات لنزول الوزن...
أهم المكملات/ الفيتامينات الاساسية للصحة العامة / لاتتناول اى فيتامين قبل سماع هذه الحلقة
มุมมอง 5K7 หลายเดือนก่อน
أهم المكملات/ الفيتامينات الاساسية للصحة العامة / لاتتناول اى فيتامين قبل سماع هذه الحلقة
7 طرق للصيام المتقطع من أجل فقدان الوزن بشكل صحيح
มุมมอง 3.5K9 หลายเดือนก่อน
7 طرق للصيام المتقطع من أجل فقدان الوزن بشكل صحيح
دايت مقاومة الإنسولين: كيف تتحكم في نسبة السكر في الدم وتحسن حساسية الخلايا للإنسولين
มุมมอง 2.1K9 หลายเดือนก่อน
دايت مقاومة الإنسولين: كيف تتحكم في نسبة السكر في الدم وتحسن حساسية الخلايا للإنسولين
الكروميوم لحرق الدهون و التخسيس و لعلاج مقاومة الانسولين و سد الشهية chromium supplement
มุมมอง 46K9 หลายเดือนก่อน
الكروميوم لحرق الدهون و التخسيس و لعلاج مقاومة الانسولين و سد الشهية chromium supplement
مقاومة الأنسولين: الرحلة من مقاومة الأنسولين إلى مرض السكر والأمراض المزمنة، وكيفية علاجها
มุมมอง 1.1K9 หลายเดือนก่อน
مقاومة الأنسولين: الرحلة من مقاومة الأنسولين إلى مرض السكر والأمراض المزمنة، وكيفية علاجها
مقاومة الانسولين : الدليل الكامل لفهم وعلاج مقاومة الإنسولين
มุมมอง 1.2K10 หลายเดือนก่อน
مقاومة الانسولين : الدليل الكامل لفهم وعلاج مقاومة الإنسولين
ازاى تحسب السعرات الحرارية اللى انت محتاجها يوميا و تصمم نظامك الغذائي calories per day
มุมมอง 864ปีที่แล้ว
ازاى تحسب السعرات الحرارية اللى انت محتاجها يوميا و تصمم نظامك الغذائي calories per day
تسمم الكالسيوم : مشكلة زيادة الكالسيوم من المكملات تسبب ضغط الدم و تشنج العضلات و مرض السكر
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
تسمم الكالسيوم : مشكلة زيادة الكالسيوم من المكملات تسبب ضغط الدم و تشنج العضلات و مرض السكر
مكمل المغنيسيوم : اعراض النقص و كيف تختار افضل مكمل مغنيسيوم
มุมมอง 46Kปีที่แล้ว
مكمل المغنيسيوم : اعراض النقص و كيف تختار افضل مكمل مغنيسيوم
علاج هشاشة العظام الفعال: خطورة مكمل الكالسيوم و علاقتة بالضغط و الجلطات
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
علاج هشاشة العظام الفعال: خطورة مكمل الكالسيوم و علاقتة بالضغط و الجلطات
الفرق بين أوميجا 3 و أوميجا 6 / خطورة أوميجا 6 و علاقتها بزيادة الوزن و الاتهابات. Omega 3 : 6 ratio
มุมมอง 807ปีที่แล้ว
الفرق بين أوميجا 3 و أوميجا 6 / خطورة أوميجا 6 و علاقتها بزيادة الوزن و الاتهابات. Omega 3 : 6 ratio
الاوميجا ٣ : دليل الأوميجا 3 في السوق المصري و العالمى Omega 3 /أهم النصائح لإختيار الاوميجا الأفضل.
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
الاوميجا ٣ : دليل الأوميجا 3 في السوق المصري و العالمى Omega 3 /أهم النصائح لإختيار الاوميجا الأفضل.
علاج حموضة المعده و ارتجاع المريء - بدون دواء
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
علاج حموضة المعده و ارتجاع المريء - بدون دواء
الصيام المتقطع و اللوكارب : امثلة وجبات محسوب بالكامل (الاسبوع الرابع) جدول وجبات الدايت
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
الصيام المتقطع و اللوكارب : امثلة وجبات محسوب بالكامل (الاسبوع الرابع) جدول وجبات الدايت
افضل أدوية التخسيس الفعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون: مقارنة حقن فيكتوزا /ساكسيندا /أوزمبيك / مونجارو
มุมมอง 161Kปีที่แล้ว
افضل أدوية التخسيس الفعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون: مقارنة حقن فيكتوزا /ساكسيندا /أوزمبيك / مونجارو
طيب
الله ينور عليك. بس انت مذكرتش ايه الجرعه المناسبه
أنا ١١٠ و طولي ١٧٠ عايزة انزل لل٨٠ أو ٩٠ ع الأقل أخد ايه؟
عندي ٣ حقن ساكسيندا وارد من امريكا للبيع
مساء الخير يا دكتور اناعندي. سكر تراكمي ٧..انزمات.كبد.عالي..
اخد كم جرعة فى اليوم وامشى عليها لمدة اية
دكتور إيه نوع اللب الغني بالماغنسيوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي سكر نوع اول ينفع معاه صيام متقطع وينفع معاه قهوه بالسمنه البلدي مع العلم ان عندي نسبه دهون وكلوليسترول عالي
ينفع الكرايو و الكافيتيشن في جلسة وحدة؟
طيب يادكتور اشرايك باوبر منجارو والا الكروميوم
متابعة من المغرب .... اصيب ابي بالسكر النوع الثاني دخلت ابحث على نظام لاكله فوجدت فيديوهاتك .... استغرب كيف لقناة بمثل هذه الفائدة لم تأخد حقها في المشاهدة.... اتمنا لك المزيد من التفوق محتوى القناة رائع..... بدون مجاملات
اتمني حضرتك تجاوبني .هل اروح لدكتور احقن ميزوثيرابي للتخسيس ولا اشتري ساكسيندا والاتنين نفس المفعول
ممكن اخد اوسيلور بتاع الاطفال بدل فيدروب لشخص بالغ الجرعه كام
طب واللي عنده مقاومه انسولين
ماشاءالله عليك شرح وافي و كافي
الف شكر
شكرا جزيلا لحضرتك
العفو 🙏
يشتغل و روعة و نعم يشد الجلد ❄️
كلامك غير صحيح الفكرة في الهرمونات انت بتاكل ايه اهم من كل السعرات
حللت فتمين دال وطلع عندي ٦فقط
جزاك الله خيرا يا دكتور على المعلومات القيمة ممكن نظام غذائي لكى لا أصيب بالسكر سكر تراكمى ٦ونص مريضة ضغط باخد كلوفاج ٨٥٠ بعد الغدا
الدليل انت دكتور او اعلامي
جزاك الله خيرا لكن بالنسبة للمشروبات الساخنة الكركديه واليانسون والشمر وو ؟؟
يا دكتور نسيت تخبرنا وين الكروميوم موجود بلاكل الطبيعي الللي خلقه ربنا سبحانه وتعالى .. نأكل اي يا دكتور .. اخبرني .. وشكرا ..
اليكتنز موجود فى الخضار ؟ طماطم و بطاطس
مين جرب العلاج واستفاد منه
انا استعملت الميتفورمين شهرين اقسم بالله مخستش كيلو واحد
جزاك الله كل خير ❤
اخذ لفري يوم لاثنين أو الثلاثاء واسوي كونترول باقي لأيام وانزل وزن
ايه الوقت المناسب لأخذ فتامين دال بالله عليك ترد على السوال
اي جرعته للرضع
عمري16وزني65تقريبا طولي156شقد اكل سعرات
يعني اقصد الجسم محتاج الف في اليوم ..يعني اخد اربع حبات يوميا
كلام سليم مليون فى المائة وكنت محتااج اسمعه جدا جدا جدا لإنى ده اللى حصل معايا ،،
راءع شكرا 🌹
اجيبه منين حضرتك
طيب انا بصوم ما بحس بجوع ابدن شو معنا ؟
قشور السيليوم
تحبة للطبيب .. باين طبيب عنده امانة .. ليس للاسف مثل بعض من الأطباء اللي بكتبوا الأدوية مجاملة وكسب من شركات الادوية
شكرا لحضرتك
المكملات المستورده كتير فى السوق ازاي اعرف انها مش مغشوشه
بارك الله فيك
حكيم شو رأيك ب أبر ال كارنيتين للتخسيس
اي والله بقية سنتين أسوي ريجيم ونزلايت ٩٠ الى ٧٠ وبعدين رجعت زدت
جزاكم الله خيرا شرح ممتاز
كلام علمي محترم جدا بس المشكله اماه هتاكل اللوبيا وهتاكلها لوحدها كده خاصة لو حد ماشي OMAD
لو سمحت يادكتور في حد بيعمل جلسه كافتيشن وكرايو وحاجه تانيه يعني ٤مراحل في جلسه واحده
مغنزيوم جليسينات 350مل كم كبسولات نشرب بالليل فيه 4حبات
انا بقول مكلش خالص بس بطني بيوجعني من الجوع 😔😔 وبيجيلي وجع في الراس مش عارفة الحل
بدي اياه يخفف شهيتي للسكر كم النسبة لازم تكون؟
دكتور اني جبت ٥٠٠ملغم
دكتزرنا الفاضل انا مصابة بجرثومة المعدة وعندي الم في عضلاتي وحللت المغنيسيوم وطلع التحليل طبيعي قالولي اثنين بوينت واحد وقلولي طبيعي اي تقريبا النص هل اخذ مغنيسيوم ستريت من كلامك انا محتاجته ماهو رايك الله يخليك رد عليا جزاك الله الف خير