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Seu Guia Saudável
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 26 ธ.ค. 2024
💚 Bem-vindo ao Seu Guia Saudável! O canal feito para quem deseja viver mais e melhor! 💚
Aqui, você encontra tudo o que precisa para ter mais saúde, disposição e bem-estar na terceira idade. Nosso objetivo é te ajudar a aproveitar essa fase da vida com qualidade, adotando hábitos saudáveis, alimentação equilibrada, exercícios simples e estratégias comprovadas para prevenir doenças.
Sabemos que o envelhecimento traz desafios, mas com as escolhas certas, é possível viver com mais energia, evitar problemas de saúde e manter a independência por muitos anos. Por isso, compartilhamos conteúdos baseados em ciência e práticas acessíveis para melhorar seu dia a dia, sempre de forma leve, motivadora e fácil de aplicar.
Se você quer descobrir como envelhecer com saúde, evitar doenças comuns da idade, ter mais disposição e bem-estar, está no lugar certo!
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Os 6 HÁBITOS PODEROSOS que FORTALECEM A MEMÓRIA NA VELHICE
Os 6 HÁBITOS PODEROSOS que FORTALECEM A MEMÓRIA NA VELHICE
Secando em 30 Dias em Casa:
👉 bit.ly/percagorduraemcasa30dias
700 Receitas Fitness Sem Açucar:
👉 bit.ly/700receitas_fitness
🔥 Os 6 HÁBITOS PODEROSOS que FORTALECEM a MEMÓRIA na VELHICE! Descubra AGORA como manter o cérebro jovem e ativo!
Você já percebeu que sua memória não é mais a mesma? Esquece nomes, datas ou onde deixou as chaves? Isso pode ser um sinal de que seu cérebro precisa de mais cuidados! No vídeo de hoje, você vai descobrir 6 hábitos poderosos que ajudam a prevenir a perda de memória, melhorar a concentração e proteger o cérebro contra doenças como Alzheimer.
✅ O que você vai aprender neste vídeo?
🔹 Os melhores alimentos para turbinar sua memória e manter o cérebro saudável
🔹 Como o exercício físico pode melhorar sua capacidade mental e prevenir o declínio cognitivo
🔹 Atividades que estimulam a mente e evitam esquecimentos
🔹 A importância do sono para consolidar a memória e melhorar o raciocínio
🔹 Como reduzir o estresse para evitar danos às células cerebrais
🔹 A conexão entre vida social ativa e a preservação da memória
🎯 Para quem é este vídeo?
✔️ Pessoas com mais de 50 anos que querem envelhecer com saúde e manter a mente ativa
✔️ Quem sente que a memória está falhando e quer melhorar a concentração
✔️ Pessoas preocupadas com o risco de Alzheimer e demências
✔️ Quem busca dicas cientificamente comprovadas para fortalecer o cérebro e viver mais e melhor
🧠 Cuidar da memória é cuidar da sua independência e qualidade de vida! Não espere os esquecimentos aumentarem para agir! Comece hoje mesmo a aplicar essas dicas simples, mas extremamente eficazes!
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📩 Compartilhe com amigos e familiares - juntos podemos ajudar mais pessoas a envelhecerem com saúde!
🔔 Se inscreva no canal e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo sobre saúde e bem-estar!
📝 Comente aqui: Qual desses hábitos você já pratica? Queremos saber sua experiência!
#MemóriaForte #PrevençãoDoAlzheimer #SaúdeCerebral #EnvelhecimentoSaudável #QualidadeDeVida #SeuGuiaSaudável
⚠️ AVISO LEGAL
👉 Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral.
👉 As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
👉 A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
👉 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
👉 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
Secando em 30 Dias em Casa:
👉 bit.ly/percagorduraemcasa30dias
700 Receitas Fitness Sem Açucar:
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✅ O que você vai aprender neste vídeo?
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🔹 Atividades que estimulam a mente e evitam esquecimentos
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👉 As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
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Eu só problema de insônia parei a vida sexual com 50anos agora com 60 que fazer
Sou casada a 35 anos antes o meu esposo era um homem bom de cama hoje o meu esposo é um homem frio e gelado não me procura para mais nada e quando agente tem sexo ele só encosta em mim e jácula eu me sinto muito triste eu pensei que meu marido estava doente mais depois eu descobri que o meu marido estáva me traindo com outras mulheres pois ela teve a cara de pau de me trair com a minha própria sobrinha de sangue eu amo fazer sexo mais eu não consigo dormir com outro homem
Gostei do vídeo esclarecedor
Eu preciso muito de volta particar essas atividades movente ficar sem fazer amor a gente fica mesmo triste e indisposto não e fácil gostei do vídeo é deis sempre
É meu rapaz com certeza isso tá acontecendo comigo eu tô aqui ven dia vai dia eu aqui só esperando voltar a plásticar essas atitudes gostei de ouvir belas explicação gostei
Existe muito preconceito eu sinto falta de sexo tenho 75 anos mas é complicado aranjar parceiro
Pode causar tudo na vidas de nós pobres homens as vagabundas das mulheres se aproveitam e começa a rouba de tudo quanto é lado
Tenho 63 e há 8 anos q n sei o que é um carinho, que seja. Qd sinto vontade de sexo tomo remédio p dormir. É triste n ter um parceiro. Só peço a Deus para me levar.
A natureza é sabia, tudo tem seu tempo.
Velha é a cabeça de quem escreveu velha
Sim tenho alguns testes sintomas tenho 71 anos não tenho relações sexuais a 15 anos quê devo fazer não me tenho companheiro obrigada boa noite ❤
Quem manda E' a natureza!
Gostei muito da informação, eu faço exercícios na parte vaginal,tanto sentada ou deitada, meu marido está satisfeito, agradeço a Deus, não uso hormônio, tenho um ginecologista, faz parte da idade,muito obrigado, Deus te abençoe.
sexo faz parte da vida mas nunca coloque em primeiro lugar de sua vida
Que estupidez! Que discurso é só de loucos! Desgraçado cala essa boca.
Tenho 60 vou arrumar duas amantes pagas,mais barato que plano de saúde,bgd pela dica rsrs
Kkkkkkkk
Fala sério, tem pessoas que morrem por causa de sexo, enfartam.
Não aquertito nisso
Masturbar-se faz o mesmo efeito basta ter libido .
@/eu.entendo.compreendo.o.k.mim.falta/e.uma.companheira❤
@/tenho.60/mais.nao.tenho.uma.companheira❤/e.ok/mim.falta❤
Estou fud....pela manhã e noite, com tesão pegando 🔥
Boas práticas
Interessante
Reposição hormonal mulherada
e tenho marido
muito bom o assunto eu mesmo tenho 62 anos não estou tendo relações sexuais e estou me sentindo com alguns sintomas desse tudo vdd o que vc falou no vídeo
Minha esposa tem 62 anos também, mas isso não me impede de deseja-la, eu deixo por conta dela, mas ela é muito tímida pra isso!
Aceite Jesus Cristo como o seu Senhor e Salvador. Invista na salvação da sua alma. Veja o que está acontecendo no mundo: fome, guerras, Covid, furacões, enchentes, terremotos, corrupção, incêndios florestais, mudanças no clima, aumento da violência, são sinais evidentes da volta de Jesus que está próxima. O pior cego, é aquele que não quer ver. Somente Jesus Cristo pode conceder a verdadeira felicidade. Procure uma igreja que adore, honre e glorifique o único e verdadeiro " SANTO " que viveu na terra, o seu nome é Jesus Cristo.
Masturbação também serve?
temos um vídeo sobre esse assunto no canal th-cam.com/video/sl5Sj3JX9Tg/w-d-xo.html
Estou com 59 anos. E nenhuma mulher quer mais. Eu ainda estou ativo.
Tenho 64 e tenho muita vontade , sozinha a 13 anos
Excelente Tema, divulguem sempre.
Verdade essas informações sobre a vida conjugal
Depois 40que aconte fica extress e envelhece rápido acredito
Não adianta ir contra as leis naturais. a idade pesa.sou viuvo a dois anos pra falar a verdade ainda não sei lidar com essa situação
Você não tem vontade?
Concordo plenamente com esse assunto, tenho 60 anos faço sexo com minha companheira todos os dias, eu e ela gostamos muito de gozar!!! Fazemos sexo com muito prazer, se sentimos ótimos!!
Concordo plenamente com tudo tudo que você fala nêste vidio sobre o séxo, apartí hôje, com certêza túdo vai mudar prá melhor, sôbre minha Saúde física pessôal....!
E verdade eu fico em abistinencia sem sexo fiquei muito maĺ agora voltwi a praticar e muito bo. Pra cabeça e o corpo
Fico feliz que tenha gostado, e muito obrigado por ter assistido. Inscreva-se no canal para mais vídeos como esse 😊
De acordo plenamente
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Gostei muito desse vídeo nota mil pra você 😮
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TUDO MENTIRA TENHO 77 ANOS E VIVO MUITO FELIX
Kkkk, casamento é pra ter sexo mesmo, q negócio e esse, de ficar olhando acara do outro😊
Vamos direto ao assunto, depois do banho d m perfumar ela não, chegar atrasado ela reclama, qd.chega seus familiares ela m rebaixa, pera ai, será q vl apenas viver com essa pessoa a vida inteira- min poupe né
Affff que horror, não sei como você tem tesão numa situação dessa
Sexo faz parte da alimentação, é uma das necessidades básicas do ser humano. Qualquer debate deste assunto será notóriamente bem aproveitado.
Assunto que realmente tem que ser mais explorados, parabéns
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Pegue uma cartela vazia de comprimidos grandes e coloque óleo de coco extra virgem com uma colherinha das de café ou de chá e encha a cartela com o óleo e leve ao freezer. A noite, após o banho coloque uma cápsula congelada e aplique dentro da vagina, tampando com papel higiênico higiênico por uns minutos. Foi a melhor coisa que deu bom resultado.
ESSES VIDEOS SOBRE SAUDE E OUTROS, A MAIORIA É MENTIRA! SEM DUVIDA QUE UMA TRANSADA COM UMA BELA MULHER É MARARAVILHOSO!!!! MAS, NA SOLIDÃO, VAI NA MÃO MESMO! ESSE CARA AQUÍ, ELE FALA TANTOS....E TANTOS E INUMEROS BENEFICIOS QUE SE FOSSE VERDADE NÓS IDOSOS NUMCA MORRE.....❤
Eu e minha mulher fazemos sexo com Sucesso..nós dois fazemos masturbação juntos né né né...e é muito bom einh 😮😢😂😂
Muito bem explicado. Parabéns.
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Tudo tem: começo,meio e fim, lei da natureza 😅eu estou ótima graças a Deus.
Eu acredito porque quando eu me masturbo eu durmo melhor meu marido foi embora de casa a cinco anos atrás não tive outra alternativa
Este assunto é importante é deve ser mais divulgado 🙏🙏🙏
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Interessante esse vídeo, obrigada