วีดีโอ

𓆥 нина бёртон: шесть граней жизни эта книга о вечном созидании и создании, о ремонте шведского загородного домика, о писательстве и исследованиях, о насекомых, птицах, деревьях и животных в ней научные факты переплетаются с чуткими личными наблюдениями писательницы! отдельно хочется отметить верстку издательства - визуальное удовольствие находить в простых линиях очертания насекомых, птиц, ветви деревьев

Какая красивая❤

могу выделить и посоветовать:
𓅮 русский мир (чтобы отвратиться и вновь влюбиться в русских)
𓅮 переводные картинки (о книгах из детства)
𓅮 памяти бродского (очень живо и трогательно)
𓅮 русский человек на рандеву (о поиске межъязычья и призраке франции в россии или духе россии во франции)
𓅮 вкус ворованных яблок (памяти фазиля искандера)
𓅮 без царя в голове (сами увидите) а что вы сейчас читаете? что порекомендуете?

раскрывай: часто моя тревожность появляется после перегрузки нервной системы: 𓅫 была в слишком шумном месте 𓅫 переработала, напрочь забыв об отдыхе и еде 𓅫 много общалась и ‘держала лицо’ 𓅫 долго испытывала физический дискомфорт (слишком холодно/слишком жарко; неудобная одежда/обувь) и часто сразу после устранении главной причины тревожность никуда не уходит, проявляясь в раздражительности, блуждающем уме среди вечных задач будущего и незадач прошлого тогда приходит время скетчбука и противотревожных практик! сегодняшняя - про связь с настоящим. про то, чтобы наконец усмирить блуждающий ум и вернуть себя в ‘сейчас’. а для этого заметить, как сейчас вокруг меня много красивого, и какое оно [это красивое] наощупь: шершавое или гладкое, холодное или тёплое, сухое или влажное, пористое или плотное? зарисовки помогают дольше и качественнее оставаться в этой практике, а значит, успешнее справиться с тревогой и выйти в состояние, где можно просто побыть в безопасности и насладиться процессом сохраняйте это видео в вашу противотревожную папку и обязательно попробуйте просто порисовать камни и водоросли, фокусируясь только на них!

я нащупала почерк этого скетчбука, и теперь мне вдвойне счастливо его вести! вы замечали, что в какой-то момент ваши скетчи будто сводятся к общему знаменателю? прослеживается единый стиль, почерк так получается, когда вы много начинаете рисовать с натуры и находите собственные инструменты и приёмы, которые позволяют вам рисовать проще и удобнее! а ещё ваш почерк может варьироваться от скетчбука к скетчбуку, и это нормально! вы используете разную бумагу, материалы, у вас каждый раз разный эмоциональный фон, вы находитесь в разных локациях - всё это накладывает отпечаток на творчество, делая скетчи более ленивыми или более цветными, более быстрыми или более детализированными а ещё вариации почерка - это очень интересно! потому что есть возможность найти ещё больше уникальных приемов и комбинаций, которые лягут в основу вашей узнаваемости через рисунок ✎

Спасибо ☺️ было безумно полезно, супер структурно, но в тоже время так легко и просто разложено 🫶❤️

Благодарю за классное, полезное и позитивное видео 🎉

Кайф! И любимый Утриш!

я веду скетчбук прежде всего как визуальный дневник своей жизни и состояния: фиксирую моменты счастья наравне с моментами страдания такая практика позволяет избавиться от «перекосов в сознании» когда кажется, что день за днём всё тяжко и невыносимо, что месяц за месяцем нет просвета, можно перелистать скетчбук и понять, что это далеко не так. дни полны маленьких и больших приятностей, из этого состоит ткань всего месяца скетчбук учит меня замечать жизнь. и чем больше я замечаю, тем счастливее становлюсь! так, открыв блокнот за март и текущий за сентябрь, можно оценить прогресс в моем состоянии, взгляде и мыслях. а видеть ‘невидимое’ - всегда особенное наслаждение если вы никогда не пробовали вести рукописные дневники, попробуйте зарисовки! мой скетч-проект (ссылка в описании профиля) вам сильно в этом поможет. а промик september на 500 р работает последний день 𓁙𓁋

скетчи на весу убирают излишние ожидания от своей работы тут нет места ⊹идеальности⊹ ну а как вы хотели? у нас же даже нет места для опоры! и тут же срабатывает замечательный эффект: как только вы от себя отстали и перестали что-то требовать, интуитивно получаются очень интересные вещи со своим характером и настроением выходит, всё, что вам нужно - это маленький блокнот, универсальный инструмент и мой скетч-бот, чтобы не возникало вопросов как и что рисовать 𓁙𓁋 ссылка на бот в описании профиля 𓁙𓁋 промокод september даёт скидку на 500р встретимся в команде!

открывай 📝
 маленький формат - это блокнотик А5 или А6, примерно как открытка. 

на нем легче рисовать, потому что:
𓇗 вас не будет пугать размер листа
𓇗 странички довольно быстро будут заполнятся 𓇗 даже самый маленький рисунок может расположиться и органично смотреться на пустом листе

еще я советую не брать слишком толстые скетчбуки с множеством листов!
пусть лучше он быстрее закончится, и вы явно видите свой количественный прогресс. иногда за один день вы сможете нарисовать один предмет на меньше чем половину листа, а иногда за один день получится несколько разворотов. это нормально! ваш темп зависит от того, как хорошо вы спали, как были загружены работой и коммуникациями с людьми, просто продолжайте! 

о технических характеристиках бумаги и брендах, на которые можно обратить свое внимание, я подробно рассказываю в организационном задании своего скетч-бота. 

ссылку на него вы найдете в описании профиля!
а по промокоду september будет скидка 500 рублей

про плагиат два главных тезиса: 01 эти скетчи - некоммерческие. они создаются только как практика, чтобы было, от чего отталкиваться. и главный финальный результат - это даже не сама получившаяся картинка, а та пища для размышлений, которую, переработав, вы будете использовать в собственных иллюстрациях 02 если вы всё же хотите поделиться своей картинкой, пожалуйста, указывайте авторство художника, работы которых брались за референс. это об уважении! в любом случае здесь главное процесс 𓆝 𓆟 𓆝 𓆟 𓆞 в своих видео я рассказываю о творчестве как о самотерапии, которая всегда под рукой!

Я не пишу комменты, но тут не смогла промолчать))) почему так мало подписчиков? Такая шикарная подача, красивая картинка, грамотная речь! Очень приятно смотреть и слушать! Снимайте чаще, стабильнее и Вас ждет успех!!!! Я Вам этого желаю от души)❤

тут скетчу каждый день! и делюсь с вами своими находками, хитростями и полезностями ✺ а ещё у меня есть свой бот для скетчинга с заданиями и референсами! ссылка на скетч-проект в моем тгк: violetta_sattva

Причина, по которой я вообще не могу завести себе скетчбук или ежедневник 😅

А я просто пропускала первую страницу)

Шел 2024й год - люди боялись бумаги…

Отличное видео🔥 Нравятся все видео на канале❤️ Атмосфера очень нравится👍🏻

С тенями прям топ идея !

важно: 𓇗 инструкция по сшиванию своего скетчбука в предыдущем рилс! 𓇗 чтобы скетчить очень быстро и просто, присоединяйся к моему скетч-боту в телеграм! - там 14 заданий, рассчитанных на 28 дней - первая часть направлена на освоение техник скетчинга (чтобы было понятно, КАК рисовать) - а вторая - на объекты и предметы (чтобы было понятно, ЧТО рисовать) 𓇗 чтобы получить бот, пиши мне в тг: violettasattva, и я пришлю тебе ссылку и подарок!

Получилось красиво 👍

инструкция по сшиванию: 

✐ первую пару прошиваем обратным стежком (чтобы нитка была и снаружи и внутри от каждого до каждого отверстия), а заканчиваем так, чтобы нитка выходила из последнего (верхнего или нижнего) отверстия наружу. 

✐ потом берем следующую пару листов, продеваем нитку снаружи внутрь

✐ делаем изнутри стежок до следующего отверстия, выходим из него наружу и делаем петлю, проходя под нитками из предыдущей пары листов (чтобы собственно, за эту пару закрепиться)

✐ сделали петлю? теперь нужно зайти иголкой в то же отверстие, из которого вышли, а потом совершить стежок до следующего отверстия

✐ то же самое проделываем с остальными:
стежок внутри - иголка наружу - петля - иголка внутрь - стежок внутри… всё понятно? или нужно подробное видео? кстати! не забывайте, что можно всегда присоединиться к моему скетч-боту с техниками и заданиями для рисования: violettasattva-sketchbot.ru

Спасибо Вам за прекрасную атмосферу в видео ❤ Вы безумно красивая

ВНИМАНИЕ ВСЕМ, у кого не получается зайти на сайт вы можете включить впн!!!

Видео вауууу😍😍😍😍😍😍

Видео просто отличное🙏огромное спасибо🙏картинка просто 😍😍😍

Про целеполагание нужно ❤

отрываю от сердца!

эту книгу прямо перед переездом подарила мне моя дорогая подруга, и я прочитала её за три дня! как зачарованная, не могла остановиться знаешь, до этой книги я даже не чувствовала, что так устала от серьезной литературы, и мне срочно необходима красивая сказка полная приключений, потерь и обретений, холода и заботы, страха и надежды ⊹

я почувствовала себя прямо как в детстве, когда летишь с библиотеки домой, чтобы скорее погрузиться в совсем другой мир, полный странных существ и особенных отношений между персонажами автор книги - эдит патту - с детства знала, что станет писательницей и будет создавать в своих книгах неповторимый мир, как делал это толкиен. после этого факта для меня стало неудивительным, почему я с таким рвением ждала, когда же смогу читать дальше
/толкиен - один из моих любимейших писателей детства, а ‘хоббит’ и ‘властелин колец’ я ценю гораздо больше, чем гарри поттера, хахах, вот такой факт обязательно почитайте ‘восток’!

открывай 📝

что ж, это моя первая попытка открыто говорить о том, что со мной происходит последние несколько лет, и сейчас я взываю ко всей поддержке и всему принятию, которыми вы можете со мной поделиться. 
мою историю знает очень малый круг людей, которых мне довелось в разные периоды жизни называть своими друзьями, но моя история - не что-то из ряда вон выходящее, уникальное и редкое. этим она становится лишь страшнее. 

и именно это сподвигло меня начать ею делиться!

я уверена, что путем рассказывания, обсуждения, вещания об инструментах и книгах, которые мне помогли и помогают до сих пор, я смогу помочь очень большому количеству женщин с похожей травмой. 

мне хочется каждой из вас сказать: 
вы сильные, вы обязательно справитесь! 
возможно, это произойдет не сразу. возможно, вы тоже будете испытывать диссоциацию, потерю присутствия в текущем. возможно, ваша улыбка тоже в какой-то момент будет фасадной, потому что показать свою боль очень страшно, как страшно снова начать доверять. 
 однако свести на нет ПТСР от пережитого насилия возможно, это путь, и я предлагаю вам какую-то его часть пройти вместе, взявшись за руки. 

скоро увидимся в сторис, а пока, если у вас есть история, о которой вы давно молчали, можете ею со мной поделиться. здесь вы в безопасности

:: ты выглядишь такой счастливой! кто он? : крабик. он ко мне на руку залез, и мы подружились ^^

прошло больше месяца, как мы собрали все вещи, взяли наших животных и переехали из петербурга в анапу!
/и пока не пожалели я по большей мере чувствую себя прекрасно, влюблена в город и окрестности. ч
однако тут сразу надо ввести в контекст, чтобы не было заблуждений /возможно, они и у меня самой есть ввиду этого контекста, хахах ✺ в общей сложности я жила в анапе всего два чудесных летних месяца, и пока без понятия, каково тут зимой ✺ мы живем в большом частном доме со своим садом, у нас почти не слышно соседей, улица тупиковая, поэтому нет машин, только тишина и птицы, несмотря на то что мы в самом ✺ мой партнер здесь вырос, поэтому по городу он водит меня неоживленными красивыми улицами (я очень не люблю скопления людей и туристов в особенности, поэтому для меня это важно), знает симпатичные маленькие местечки, любимые деревья, жердели и инжиры ✺ я восхищена природой, морем, горами, садами, живностью. на море мы тоже ходим только на безлюдные пляжи, выбираемся в красивейшие дикие места ✺ у моего партнера тут большая семья, и мы не чувствуем себя одиноко, наоборот, очень облюбленно, тепло, весело! по вечерам часто собираемся все вместе, рассказываем друг другу истории, смеемся, играем в игры и жарим овощи на костре ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ и поэтому я себя тут чувствую, как будто на краю земли и у христа за пазухой! если бы я переезжала с нуля, вероятно, мне бы потребовался минимум год, чтобы тоже найти такие места, в которые влюблюсь, и таких людей, с которыми я бы чувствовала себя по-семейному. а вообще это уже девятый город, в котором я живу, и мне сильно помогли осознания на темы:
- что есть для меня дом?
- где я чувствую себя дома? 
- что в этом месте должно быть? 
- что я туда могу привнести, чтобы чувствовать себя на своем месте? 
- что могу сделать/исследовать?» когда есть понимание этого, легче двигаться и находить это «своё» 🤍

в этом году я пообещала себе 
больше делиться:

𓆝 рассказывать об услышанных текстах песен, которые трогают до глубины души;
𓆟 цитировать фразы из книг, которые произвели на меня большое впечатление; 𓆞 передавать наработки, как совмещать творчество и достижение целей! каждый раз, когда мне казалось, что это никому не нужно, я переслушивала этот трек алекши новича и конкретно эти слова, а затем шла и выкладывала видео
 и каждый раз после я получала много теплых комментариев от множества людей!
 они делились, что стало для них открытием, что им важно было услышать, что им помогло, и моё лицо озаряла улыбка даже если вы не ведёте блог, не забывайте делиться важными словами со своими близкими. для этого даже не обязательно читать тонны книг и пересказывать их, достаточно просто вовремя сказать: 
- я люблю тебя ♡

открывай 📃 этим летом я начала реализовывать свои ооочень давние мечты:
✐ переступила через большой страх и провела два скетч-пикника в петербурге! 
собрала потрясающих творческих людей, таких разных, но такиииих вайбовых и близких по духу 
✐ наплевала на “синдром самозванца”, создала и запустила свой бот по скетчингу!
ссылка есть в шапке профиля, а видео про него - на youtube. 
либо пишите в лс, я все вам пришлю

✐ и сейчас собираю чат-коммьюнити, в котором мы будем скетчить вместе и поддерживать друг друга!
набор идёт, пишите, если хотите попасть 
так вот в реализации этих мечт мне помогло осознание, что творчество - это моя главная работа, это мой бизнес. 

и если я была готова работать в офисе 5/2 по 8 часов (а вообще-то гораздо больше!), то смогу выстроить работающую систему для своих собственных проектов и уделять им время так же дисциплинированно, но с ещё большей энергией, мотивацией, любовью! расскажите, есть ли у вас любимое дело, которое вы хотели бы сделать своей работой? что вас истинно зажигает?

запечатлеть улыбку подруги, солнечных зайчиков на стене, заботливо высаженные растения, скетчбуки и предметы быта, которые есть сейчас. мне кажется это очень важным, ведь циклы так быстро сменяют друг друга!
такими молодыми, как сейчас, мы уже никогда не будем 
𓆝 𓆟 𓆝 𓆟 𓆞 пусть это видео станет твоим маленьким знаком заметить то, что есть сейчас, запечатлеть это в видео, сохранить на память, схватить этот момент за хвост и, отпустив, отправиться дальше, каждый в своё путешествие полный влог уже на канале!

открывай 📃 кажется, даже глупо будет сказать, что ничто так не красит человека, как счастье! ✺
вот это светящееся, теплое, лучистое чувство, исходящее откуда-то из недр твоего сердца можно пробовать себя в тысяче ролей, надевать множество образов, примерять сотню улыбок, но твои глаза никогда не соврут!
/испытанно на себе я хочу, чтобы мои глаза чаще и чаще транслировали счастье, поэтому я учусь его ловить. 

оно прячется в ответах на вопросы: 
- какие мои главные ценности?
- какие таланты во мне есть?
- что я искренне люблю делать?
- каким человеком я хочу стать?
- что я хочу после себя оставлять? мои главные ценности: свобода, уважение, любовь, участие
а одни из моих талантов: тонко чувствовать, передавать
я искренне люблю общаться с людьми, фиксировать свою жизнь в скетчах, делиться опытом. 
и хочу стать человеком, который оставит после себя ощущение теплоты, вдохновения, света и ощущения «я тоже могу!» 

так появился этот блог. 
добро пожаловать, лучик!

Виолетта, какая же ты светлая! каждый раз радуюсь и восхищаюсь, что знакома с тобой и ношу твоё искусство каждый день

фрея в точке невозврата смешно лежит ^_^ какое завораживающее и красивое начало новой серии влогов! еще очень нравится твое повествование. я супер неохотно отношусь к переездам, потому что много вещей :) но где-то там точка моего роста

Новый город-новая жизнь Удачаи и ярких впечатлений, только хороших 🎉

Спасибо вам, видео как раз вовремя ❤ Через месяц переезжаю в Санкт-Петербург и сейчас испытываю подобное:))

Хоть мой переезд пока не планируется, все поднятые темы очень актуальны. И про замедление, чтобы чувствовать жизнь и город и людей СЕЙЧАС. И про друзей, которые все за тысячи километров

таймкоды: 00:00 -- тревожное начало и объявление новости! 02:21 -- что меня пугает? fomo, и как я с ним справляюсь 05:07 -- про страх изменений, и как распознать, в какой страх вам надо идти? 06:21 -- про период, перемены и планы на будущее 06:58 -- что еще мне страшно? про рутину, любимые локации и дорогих друзей 08:46 -- точка невозврата 10:14 -- начало влога!!! встреча с подругой, прогулка по дворам васьки 11:11 -- румтур "в доме у инессы" ♡ 11:51 -- кусочек с размышлениями о конце периода 12:12 -- что будет в цикле влогов о прощании с петербургом? 13:03 -- переезд - это маленькая смерть! 13:44 -- мысли о последней встрече со своими друзьями со двора 14:24 -- тренировка, чтение, встреча с друзьями, ужин и бесяка, хахах найти мой тгк: tt.me/violetta_sattva присоединиться с проекту по скетчингу в тг: violettasattva-sketchbot.ru спасибо вам! обнимаю! 🤍🥺

Новых свершений🤗 интересно поугадывать город, это Сочи!?🤔

таймкоды: 00:00 -- что такое скетч-пикник? почему я так долго не могла его запустить, и что мне помогло? 04:56 -- как всё начиналось? тут появляются видео с самого "пикника"! 06:33 -- как всё прошло? какие были люди? какие результаты? 08:47 -- что я поняла про себя? 09:29 -- вложик с домашнего скетч-пикника! 11:10 -- очень эмоциональный и мотивирующий спич для вас! 14:54 -- внезапное осознание, сбывшаяся мечта и планы на будущее 16:15 -- знак для вас! и кусочек о страт.сессиях 17:09 -- розыгрыыыш ✺ 17:45 -- закадровые приколы присоединиться к скетч-проекту: violettasattva-sketchbot.ru найти мой тгк: t.me/violetta_sattva обнимаю!

Молодцы ребята. Осетия-Алания гостям всегда рада. Приезжайте отдыхайте, влюбляйтесь! ❤✌✋

Осетия - лучшее место на Земле.Бог даст - в сентябре приеду погостить

чувствую желание рисовать!

как тепло, Виолетта! спасибо тебе! я рада, что стала частичкой большого дела

Мне так понравился этот задний фон, сундуки, лестница, прелестно🥹

Это видео попалось в рекомендациях и вы меня вдохновили! Спасибо большое, подписалась, обязательно приду на следующее такое мероприятие в СПб💛 Очень красивая картинка, пространство и очаровательный коржонок🥺

Спасибо за Ваше видео! Очень красиво и очень этно у Вас! 🤗🌞🌿 Про сшивание блокнота- очень актуально для меня!