- 73
- 133 734
عبدالعزيز القناعي
Kuwait
เข้าร่วมเมื่อ 10 ก.ค. 2012
Content Creator
💻📱📸🎥
Technology
StopMotion
mobilegraphy
photography
videography
💻📱📸🎥
Technology
StopMotion
mobilegraphy
photography
videography
تفاصيل اول سباق الرجل الحديدي (ironman 70.3)
شاركت معاكم في هالحلقة تجربتي لأول سباق لي الرجل الحديدي ironman 70.3
السباق كان في تركيا مدينة انطاليا (turkey Antalya)
رؤوس الاقلام (اضغط على الوقت وستنتقل مباشرةً الى الموضوع اللي يهمك):-
0:00 - المقدمة
1:19 - مختصر جدول السفر
1:57 - تفاصيل اول يوم
2:27 - ليش اجرت سيارة؟
6:08 - وصول الفندق
7:40 - فتح حقيبة الدراجة
7:47 - شلون تسافر بالدراجة؟
9:40 - مشكلة تركيب الدراجة وطريقة حلها
12:56 - تفاصيل ثاني يوم
15:21 - التسجيل واستلام اغراض السباق
18:31 - المعرض وشنو شريت منه
21:01 - ليش شريت بدلة ترايثلون من المعرض؟
22:31 - اغراض السباق الستيكرات وأكياس الترانزشن
25:09 - شنو الاكل اللي احضرته معاي من الكويت
26:42 - تفاصيل اليوم الثالث
29:19 - تجهيز اكياس الترانزشن
33:21 - ادخال الدراجة في الترانزشن الاول
37:05 - استلام التراكر واهميته للسباق
39:43 - ادخال اغراض الجري في الترانزشن الثاني
41:13 - تفاصيل يوم السباق
44:18 - خطة تغذية السباق
46:16 - اهمية وضع منبه في كمبيوتر الدراجة
48:33 - تفاصيل بدء السباق وانتهاء السباحة
52:29 - بداية سباق الدراجة
54:41 - خطأ يجب الانتباه له في تغذية الدراجة
55:30 - بداية سباق الجري
1:00:46 - وصولي لخط النهاية
1:02:43 - شعوري بعد السباق
شكرا لمتابعتكم
السباق كان في تركيا مدينة انطاليا (turkey Antalya)
رؤوس الاقلام (اضغط على الوقت وستنتقل مباشرةً الى الموضوع اللي يهمك):-
0:00 - المقدمة
1:19 - مختصر جدول السفر
1:57 - تفاصيل اول يوم
2:27 - ليش اجرت سيارة؟
6:08 - وصول الفندق
7:40 - فتح حقيبة الدراجة
7:47 - شلون تسافر بالدراجة؟
9:40 - مشكلة تركيب الدراجة وطريقة حلها
12:56 - تفاصيل ثاني يوم
15:21 - التسجيل واستلام اغراض السباق
18:31 - المعرض وشنو شريت منه
21:01 - ليش شريت بدلة ترايثلون من المعرض؟
22:31 - اغراض السباق الستيكرات وأكياس الترانزشن
25:09 - شنو الاكل اللي احضرته معاي من الكويت
26:42 - تفاصيل اليوم الثالث
29:19 - تجهيز اكياس الترانزشن
33:21 - ادخال الدراجة في الترانزشن الاول
37:05 - استلام التراكر واهميته للسباق
39:43 - ادخال اغراض الجري في الترانزشن الثاني
41:13 - تفاصيل يوم السباق
44:18 - خطة تغذية السباق
46:16 - اهمية وضع منبه في كمبيوتر الدراجة
48:33 - تفاصيل بدء السباق وانتهاء السباحة
52:29 - بداية سباق الدراجة
54:41 - خطأ يجب الانتباه له في تغذية الدراجة
55:30 - بداية سباق الجري
1:00:46 - وصولي لخط النهاية
1:02:43 - شعوري بعد السباق
شكرا لمتابعتكم
มุมมอง: 491
วีดีโอ
فترة التجهيز - أول سباق ايرون مان ironman 70.3 -
มุมมอง 42321 วันที่ผ่านมา
شاركتن معاكم في هالحلقة تجربتي اثاء فترة التجهيز لبطولة الرجل الحديدي ironman 70.3 واللي استمرت لمدة عشر اسابيع، والحلقة القادمة باذن الله راح تكون تفاصيل تجربتي للسباق نفسه. . رؤوس الاقلام (اضغط على الوقت وستنتقل مباشرةً الى الموضوع اللي يهمك):- 0:00 - المقدمة 2:18 - شلون اخترت السباق وليش؟ 3:09 - آلية البحث عن سباق الرجل الحديدي 4:11 - انواع المسارات الصعبة والسهلة 7:15 - اختيار الفندق 10:20 ...
من السمنة إلى الترايثلون - الجزء الثاني
มุมมอง 426หลายเดือนก่อน
في هذا الفيديو اشرح رحلتي من السمنة الى خسارة الوزن الزائد وممارستي للعبة الترايثلون. (الجزء الثاني) رؤوس الأقلام:- Timecodes 0:00 - intro 0:56 - ما بعد ترايثلون كتارا 1:22 - سباق ابو ظبي والمئة كيلو دراجة 5:21 - سباق النفط ورقمي الجديد في الجري 6:52 - حديث نهاية الموسم وملخص التطورات 8:15 - رياضة الهايروكس 9:05 - ملخص مشاركتي في سباق الهايروكس 11:17 - لا تقارن نفسك بغيرك 12:59 - قوم تحرك 13:55...
من السمنة إلي الترايثلون - الجزء الأول
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
في هذا الفيديو اشرح رحلتي من السمنة الى خسارة للوزن الزائد وممارستي للعبة الترايثلون. رؤوس الأقلام:- Timecodes 0:00 - intro 2:23 - نبذة عن لعبة الترايثلون 4:14 - لماذا بدأت التمرين 6:19 - بداتي في الرياضة 7:13 - كيف تغلبت على فوبيا البحر؟ 11:39 - خطئي في بداية اللعبة 13:10 - هل فعلاً تحتاج لشراء دراجة؟ 16:48 - اول مرة اسبح مسافة السباق في المسبح 18:59 - اول تجربة في البحر 20:05 - قارن ارقامك مع...
اجابتي على اسئلة المتابعين عن التصوير الفوتوغرافي
มุมมอง 317ปีที่แล้ว
حاولت اجاوب على اغلب الاسئلة اللي وصلتني من المتابعين حول موضوع التسويق الالكتروني بعض المنصات اللي تقدم دورات اونلاين:- www.tadarab.com/ coursestore.com/ belabeeb.com/ www.dawrat.com/ #التسويق_بالمحتوى #التسويقـالالكتروني #التسويق #التصوير #التصوير_الفوتوغرافي
اجابتي على أسئلة المتابعين عن التسويق الالكتروني
มุมมอง 285ปีที่แล้ว
حاولت اجاوب على اغلب الاسئلة اللي وصلتني من المتابعين حول موضوع التسويق الالكتروني #التسويق_بالمحتوى #التسويقـالالكتروني #التسويق
اجابتي على أسئلة المتابعين عن صناعة المحتوى
มุมมอง 301ปีที่แล้ว
اجابتي على أسئلة المتابعين عن صناعة المحتوى
التسويق - سوق عملك عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي
มุมมอง 187ปีที่แล้ว
التسويق - سوق عملك عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي
Car Vacuum Ugreen 2000mAh | مكنسة السيارة بسعة
มุมมอง 2872 ปีที่แล้ว
Car Vacuum Ugreen 2000mAh | مكنسة السيارة بسعة
S.W.O.T Analysis | خطط لمشروعك صح باستخدام هذا التحليل
มุมมอง 2602 ปีที่แล้ว
S.W.O.T Analysis | خطط لمشروعك صح باستخدام هذا التحليل
Adapter 10-in-1 | وصلة مهمة وراح تفيدك خصوصاً اذا تعتمد بشغلك على الآيباد.
มุมมอง 4.9K2 ปีที่แล้ว
Adapter 10-in-1 | وصلة مهمة وراح تفيدك خصوصاً اذا تعتمد بشغلك على الآيباد.
iPhone 14 pro | كل اللي تحتاج تعرفه قبل لا تشتري
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
iPhone 14 pro | كل اللي تحتاج تعرفه قبل لا تشتري
إحفظ حقك بالشارع من ظاهرة العنف والقيادة الغير مسؤولة
มุมมอง 732 ปีที่แล้ว
إحفظ حقك بالشارع من ظاهرة العنف والقيادة الغير مسؤولة
إدارة خاطئة أدت الى كارثة - كارثة شركة بوينق
มุมมอง 442 ปีที่แล้ว
إدارة خاطئة أدت الى كارثة - كارثة شركة بوينق
الصين والمخدرات - حرب الافيون وسقوط الامبراطورية
มุมมอง 1532 ปีที่แล้ว
الصين والمخدرات - حرب الافيون وسقوط الامبراطورية
وصولة ميزة الإعلان المدفوع لفيديوهات الريلز.
มุมมอง 702 ปีที่แล้ว
وصولة ميزة الإعلان المدفوع لفيديوهات الريلز.
بعض طرق الغش في دهن العود والبخور ونصيحة عند الشراء
มุมมอง 2672 ปีที่แล้ว
بعض طرق الغش في دهن العود والبخور ونصيحة عند الشراء
بارك الله في جهودك وطرحك
بسألك هل فرقت معاك الدراجة الجديدة TT عن المادون ومن ناحية أنها دراجة جديدة عليك هل أحتجت وقت تتأقلم عليها ولا دايركت أرقامك تحسنت فيها؟
اللهم بارك 👍💪🤲👏
يعطيك العافية على المعلومات القيمة يا بوعمر وموفق وبارك الله فيك 🌹
يعطيك العافيه وعساك عالقوه يابطل .شنو الساعه الأنسب لهالرياضه وشكرا
يارتني كنت قلتلك علي موضوع رجلك دا في الفيديو الي فات اصل لو رجلك مصابه لزم تسخنها بعد ما تخف و اي اصابه كدا
هو انت بتاخد هرمونات او منشطات عشان السباق
على القوه بوعمر حلقه ممتازه ومفيده ..
عاش التيم
بوركت
الله يجزيك الخير
الله يعطيك العافية كابتن حاولت شوفك بالسباق نتعرف عليك ماقدرت ..على كل اذا شرفت على اسطنبول اي شي بتحتاجه اهلا ومرحبا
كم كنت تتمرن حصة في اليوم كبتن؟
اللهم بارك جدول تمرين مدروس
ماشاء الله تبارك الله شككراً لك ياغالي
شكرا جزيلا❤
يعطيك العافيه بوعمر وعسى الله يوفقك ان شاءالله بالسباق وتجيب رقم ممتاز ... حلقه مميزه وممتعه وكلها فايده يمال العافيه ...
قواك الله على السباق..وشكرا لمشاركتك لنا هذه المعلومات
ع القوه
ع القوه
بعطيك العافيه على الحلقة الممتعة. واتمنى لك التوفيق
الف الف شكر لك
اخوي انا عندي اختبار 50 متر ف8 ثواني فانا اريد احط توقيت يوقف لوحده وفنفس الوقت يعطيني كم متر جريت + حاولت كل التمارين يضل الوقت شغال انا اريده يوقف واريد اعرف كم قطعت اتمنى تفيدني جزاك الله خير
بارك الله فيك وعافاك❤
على القوووه بوعمر والله يعطيك الصحه والعااااافيه ..
الحمدلله خذت وقت لين فهمت الخوارزميات ..الحين طلع لي لغوتمتريات 😮..تقصد اللغة؟
هل الوصلة توصل الطابعة بالايباد
مرات مافي رقم
اكو هواي ناس تشتغل على هاذه برنامج تحط صوت شيوخ وتكتب بصوت الشيخ فلان وفلان يصير صوت شيخ يحجي كلام جميل او كلام سيء غلط اذا تريد تستنسخ اغاني عادي❤
Great content, thank you
جزاك الله خير وعلى قوه والفيديو هذا انت منزله عشان تفيد المسلمين وهذا أجر لك و ما شاء الله عليك تبارك الله نبيك تطلع وتجيب الاولى على العالم ولمن العالم تشوفك تعرف من شكلك ان هذا هوية المسلم او شكلك المسلم 💐❤️
بارك الله فيك
اللهم بارك بوعمر كل التوفيق يارب بسباق القادم ❤
شلون كل دبات الماء الزرقاء او الاغلب منها رقم ٧
عساك على القوة وموفق يا بوعمر 🌹
كمل وفيدنا بالمصادر والاسامي ، الله يعطيك العافيه ياخوي
قواك الله
يعطيك العافيه وشكرا للمعلومات اللي قدمتها 🤍
قواك الله يا بوعمر وموفق بالسباقات الياية
الله يقويك جزاك الله خير
قواك الله بوعمر ❤
قواك الله ، الى اي عمر ممكن الواحد يتدرب للسباقات ؟
الله يقويك جزاك الله خير، لا يوجد عمر محدد في ناس اعمارها كبيره تتمرن وتدخل سباقات
بوركت
ماشاء الله يعطيك العافية 😅😅
قواك الله بوعمر بودكاست ممتع جداً و موفق خير يارب ان شاء الله بسباقك القادم قدها يا بطل 👏🏽👏🏽
الله يقويك جزاك الله خير ياخوي
يعطيك العافية كبتن
بارك الله فيك
سعره كام
لو شبكت الايباد بشاشة خارجية ومشبوك على الشاحن وقت طويل هل تتاثر البطارية ؟
اشريت عبوة ماء للتمارين في النادي.. لم ارى اي رقم مكتوب عليها مع انها مصنوعة من Tritan وخالية من BPA
ازاي اخفي تاريخ التوثيق