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すずひろチャンネル
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 1 พ.ย. 2019
◉40代秋田男子ふわっと生活×ときどき整体師
《ふわっと系》
脱サラ40代男子ルーティーン、日常の疑問発見つぶやき、ペニー22スケボー、秋田ネタなどなど
《整体系》
専門用語を一切使わず『世界一分かりやすく』『自分で簡単にできる』体の痛みセルフケアをお伝えします。
原因とセルフケアのみを、短時間で誰でも分かる言葉で解説します。
※あまりに簡単に痛みが緩和するセルフケアもあるので、治療家泣かせな側面もございます(笑)
ふだんはこのような活動をしてます
秋田県大仙市
リラークsu すずひろ整体
《ふわっと系》
脱サラ40代男子ルーティーン、日常の疑問発見つぶやき、ペニー22スケボー、秋田ネタなどなど
《整体系》
専門用語を一切使わず『世界一分かりやすく』『自分で簡単にできる』体の痛みセルフケアをお伝えします。
原因とセルフケアのみを、短時間で誰でも分かる言葉で解説します。
※あまりに簡単に痛みが緩和するセルフケアもあるので、治療家泣かせな側面もございます(笑)
ふだんはこのような活動をしてます
秋田県大仙市
リラークsu すずひろ整体
วีดีโอ
【速効性あり】運転中の睡魔から解放/居眠り運転撃退法
มุมมอง 1542 ปีที่แล้ว
自分自身が運転中に眠くなるたちなので、眠気を覚ます方法などを色々試す中で、1番効果的で速効性のある方法を3点にまとめました。 TH-camでは自分で簡単にできるセルフケアなども解説しています。 【頭痛】緊張型頭痛を緩和させるセルフケア! th-cam.com/video/ePToYsJnHKY/w-d-xo.html 【三叉神経痛】 80秒改善セルフケア〜顔面神経痛 th-cam.com/video/WIpJtI98obU/w-d-xo.html 普段はこのような活動してます suzuhiro-seitai.jimdofree.com 秋田県大仙市 リラークsu すずひろ整体院
施術風景紹介
มุมมอง 1182 ปีที่แล้ว
ホームページ用施術風景動画です。 頭痛改善コースの一部をショートムービーにしました。 TH-camでは自分で簡単にできるセルフケアなども解説しています。 【頭痛】緊張型頭痛を緩和させるセルフケア! th-cam.com/video/ePToYsJnHKY/w-d-xo.html 【三叉神経痛】 80秒改善セルフケア〜顔面神経痛 th-cam.com/video/WIpJtI98obU/w-d-xo.html 普段はこのような活動してます suzuhiro-seitai.jimdofree.com 秋田県大仙市 リラークsu すずひろ整体院
【豆知識】ダイエットの近道/シンプルに減量成功するコツ!
มุมมอง 662 ปีที่แล้ว
ダイエットで抑えておきたい豆知識を解説。 難しくとらわれがちですが、本当はダイエットって非常にシンプル。 ダイエットや減量の本質を理解した上で実行すると結果が出やすいです。 過去に私が結果を出したダイエット動画 th-cam.com/video/tiWa2pk3Vnc/w-d-xo.html 普段はこのような活動してます suzuhiro-seitai.jimdofree.com 秋田県大仙市 リラークsu すずひろ整体院
【初体験】道の駅秋田港で車中泊/ポートタワーセリオン
มุมมอง 3202 ปีที่แล้ว
秋田県秋田市土崎の『道の駅秋田港』ポートタワーセリオンで車中泊体験をレビュー。 不慣れな体験動画なので暖かく見守っていただければ幸いです笑! 普段はこのような活動してます suzuhiro-seitai.jimdofree.com 秋田県大仙市 リラークsu すずひろ整体院
【簡単で効果大】睡眠障害を改善するセルフケア/寝付きや眠りが浅い人にオススメ
มุมมอง 1682 ปีที่แล้ว
寝る前に簡単にできる寝付けない』『眠りが浅い』『夜中に何回も目が覚める』と行ったようなトラブルを改善する、快眠&入眠のセルフケアを解説しています。 ゆる〜くお伝えしていくので私服で笑 【頭痛】緊張型頭痛を緩和させるセルフケア! th-cam.com/video/ePToYsJnHKY/w-d-xo.html 【三叉神経痛】 80秒改善セルフケア〜顔面神経痛 th-cam.com/video/WIpJtI98obU/w-d-xo.html 普段はこのような活動してます suzuhiro-seitai.jimdofree.com 秋田県大仙市 リラークsu すずひろ整体院
【効果抜群】女の尿漏れ尿失禁を改善する簡単セルフケア/産前産後にも有効
มุมมอง 1922 ปีที่แล้ว
#尿漏れ #尿失禁 #女性向け 女性の尿漏れ尿失禁を残尿感を改善するセルフケアをお伝えしています。 笑った時やくしゃみをした時などの、お腹に力が入った時などに起こりやすい、腹圧性尿失禁の緩和や、産前産後に起こりやすい尿漏れなどに有効です。 普段はこのような活動してます suzuhiro-seitai.jimdofree.com 秋田県大仙市 リラークsu すずひろ整体院
【開催直前】大曲の花火会場設営風景/2022年8月25日現在/秋田県大仙市/全国花火競技大会
มุมมอง 4.8K2 ปีที่แล้ว
秋田県大仙市で開催される大曲の花火会場の準備状況です。 2022年8月25日現在。 設営準備も着々と進んでるようですが雨が心配です。
【必見】個人サロン開業を考えてる方へ/自宅サロン/1人サロン/サロン始め方
มุมมอง 1132 ปีที่แล้ว
これからサロン開業を考えてる方へ。 独立開業を考えている方へ、後先考えすぎて一向に前に進めなかったり悩んだりされてませんか? 私も整体院を始める時は同じ気持ちでした。 今思えばボロボロなスタートでしたし、しばらく預金を切り崩して維持してました。 そんな辛い思いを皆さんにしてもらいたくないから、個人サロンを開業で失敗しない為のノウハウをお伝えしたくコンテンツを作りました。 詳しくはこちら filmuy.com/suzuhiro2525 普段はこのような活動してます suzuhiro-seitai.jimdofree.com 秋田県大仙市 リラークsu すずひろ整体院
【秋田県大仙市】大曲の花火/会場設営状況/2022年8月13日現在/大雨懸念
มุมมอง 1.3K2 ปีที่แล้ว
秋田県大仙市大曲の花火会場の状況です。 2022年8月13日午前7時現在。 設営準備の中、大雨が心配ですね。
【実録】うさぎと会話/衝撃事実が明らかに/本音女子トーク/アニマルコミニュケーション
มุมมอง 5852 ปีที่แล้ว
【実録】うさぎと会話/衝撃事実が明らかに/本音女子トーク/アニマルコミニュケーション
【楽に早く排便する方法】朝の排便時間を効率的に/楽に排便/うんちを出やすくする
มุมมอง 3812 ปีที่แล้ว
【楽に早く排便する方法】朝の排便時間を効率的に/楽に排便/うんちを出やすくする
【糖.脂.炭水化物/無視】減量中の近況報告〜カロリーだけ守れば結果は出る/減量100日計画
มุมมอง 823 ปีที่แล้ว
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【即小顔】顎のたるみを取り二重顎を改善するセルフケア/フェイスラインくっきりに!
มุมมอง 763 ปีที่แล้ว
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歯のかみ合わせがずれてきたのが原因やと思ってたけど、それもあるけど、このマッサージはきく。
確かに噛み合わせなども神経痛に繋がる可能性ありますね! セルフケアお試しいただきありがとうございました(^^)
今高速が渋滞なのに下痢だったからマジで助かる
お試しいただきありがとうございます(^-^) お力になれて嬉しいです!
ツボを触るだけでも痛みを感じ、マッサージしてる間はもっと痛くなりました。 が、終わったらスッキリしました。痛みがほとんど取れました。 続けてみます。ありがとうございました。
お試しいただきありがとうございます^ ^ 継続は力なりです! 身体に負担のないケアになりますので続けて頂けたら幸いです。
ここの所また痛みだして今日は一日中痛くて色んな痛み止め飲んでも効かなくて泣きそうになってましたが 1回で痛みが少し和らぎました😭本当に助かりました。ありがとうございます😭🙏✨ 毎日忘れずに続けます!(๑•̀ㅂ•́)و
かなりお辛い状況だったとお察しします^^; はい、予防にも繋がりますので、継続的に行っていただければ症状出にくいのでオススメです!
仕事で下駄を履いて仕事をしてるんですが、下駄が合わないのか、 この仕事を始めてから足の指の皮が剥がれたり、爪の間から膿が出たりしたのですが、左足の親指の端に少し濃いめの黒い点がありました。1ヶ月ほど放置して様子を見てるんですが、少し大きくなってるような気がするんですが、自分が思っている通り靴が合わないだけなんでしょうか?
下駄を履かれてるとの事で、伝統的なお仕事をされていらっしゃると察し、なんだか嬉しく思います。 足の形状にもよりますが、下駄は一点に負担がかかりやすいので負担がかかりやすいかなと思います。 可能であれば草履などが足に負担かかりにくく足指をしっかり使うのでオススメです^ ^
後、私は転びすぎて絆創膏貼ってたら足りないのでドクダミの葉をよく洗って揉んで貼ってましたが今はそもそもドクダミをあまり見かけませんよね😅
絆創膏代わりににどくだみとは斬新ですね(o_o) どくだみ見ないですね最近は😄
@@suzuhiro39 ほんとに見なくなりましたよね😅
痛みはなかったのですがおでこや頬周りが不定期に「ピリピリピリピリ」していて、「肩凝り?眼精疲労?副鼻腔炎?」などと色々疑ったのですが、どうやらこの神経痛の初期な気がします。マッサージ、とても効果ありました🙇
お試しいただきありがとうございます! おっしゃるとおり初期の軽度な神経痛が当てはまるように思います。 セルフケアを続けると症状緩和や予防にも繋がるのでオススメです(^^)
😮
ご相談です。後頭部から頭のてっぺんに向かって徐々に脈打つようにガンガンと強烈な痛みが走ります。時間的には数秒から数十秒ですが、1日に何回か襲ってきます。痛すぎて号泣しました。 おさまると頭の血が引いていく感覚があります…よく皆さん表面がピリピリすると言いますが、私は頭の中がガンガンガンッと今まで体験したことのない激痛に襲われます。 また痛みの影響で吐きます。 これは後頭神経痛なのでしょうか?😢
ご相談ありがとうございます。 おっしゃるとおりピリピリとかジクッとするような痛みが一般的ですが、感じ方は個人差があるのでそのような痛みの表現する場合もあるかと思います。 文章から辿ると偏頭痛や群発性頭痛でも同じような表現があるかもしれません。 もし痛みが継続するようであれば、万が一の事を考え医療機関の受診をオススメします。
自分は2回やってみましたが全く効きませんでした。 左目の奥、左耳の奥、左後頭部、と全体的に電気が走るような痛みが続いています。 自分の場合は大体2-3日で自然治癒します。人生の中でかれこれ数十回と経験しています。 疲れがたまった時に口周りのヘルペス。ヘルペスが出ない時は大体、後頭神経痛が発症します。 身体を休ませろ、というサインなんだと思っています。
お試しいただきありがとうございます! 症状の大小や個体差により効果はそれぞれですが、左に集中した症状お辛そうです。 早く自然治癒される事を願っています。 はい、まさにサインです‼︎
このマッサージを続けたら食べた時の激痛がなくなりました。顔を洗うと出る痛みはまだなくなりません。なくなるまで継続しようと思ってます。
激痛が緩和されたようで嬉しいです! 完全に痛み消えるまで頑張ってしのいでください(^-^)
このマッサージを続けたら食べた時の激痛がなくなりました。顔を洗うと出る痛みはまだなくなりません。なくなるまで継続しようと思ってます。
継続は力なりです^ ^ 頑張ってください!
要は女が育児から逃げたいから逃げられる時間作るために旦那に押し付けたいだけじゃん。 くっだらな。 妻から逃げて、母親からも逃げて、何一つ責任も負わず責められもしない、そんな甘ったれた世界にひきこもりたいだけじゃん。
自分用 05:40
初めまして 時々見させてもらってます. 先月、脳神経内科でMRI撮ったところ、軽度の三叉神経痛でしょうと言われました.左側顎から耳辺り輪郭に沿ってジンジンした初めての感覚、違和感何ありました。 最近気付いたもう一つは、ヘアブラシで髪をとかす時、右後頭部辺りがブラシが当たると痛いなぁと感じています。顔の違和感は左側、頭部は右側 そう言う場合もありますか?
時々見ていただきありがとうございます! 症状が併合したパターンのようですね^^; はい、そのようなケースもあります。 継続的に続けていただくと予防効果もありますので是非!
ありがとうございます。安心しました。
安堵されてなによりです^ ^
血圧が171,下は94、おでこ目が痛いです、にやくも早かったです、
血圧も高めのようなので医療機関の受診をおすすめします!
おでこと目が痛くなりました
自分用メモ 5:42
頭痛の度に顔の中まで痛くなっていました。今もまさにその状態で薬を飲んでも効かなくて💦 このマッサージをしたらだいぶ楽になりました!すごい!ありがとうございます🥹
お試しいただきありがとうございます! 顔まで痛みが広がってくると非常に苦しいですよね^^; 予防効果も期待できますので定期的にセルフケアされてみてください!
どちらの整体でしょうか
秋田です^ ^
後頭神経痛は枕の高さなどに影響されますかね?又、仰向けで寝た方がいいと聞いたのですがどうなんでしょう。
コメントありがとうございます! 少なからずあると思います、元々首肩こりがある方に多い症状なので、枕の高さや寝方で負担になると感じるのであれば見直した方が良いかとかと(^^)
😢私は10年痛みお我慢してしています、てぐれトゥルーが飲めないのでリリカお飲み続けて居ますが治リませんどうしたらいいでしようか😂
そうでしたか〜それはお辛いですね(^^;; 個人差があるので明確にいえませんが、発症パターンの追及や、ストレスなどあるのであれば負荷のかからない対策でしょうか!
痛みの感覚がたいぶ減りました。自分は歯です。
痛みが軽減されてなによりです! 歯からだったのですね^^; 根本改善できると良いですね〜!
歯がズキズキ。歯に問題なくて。マッサージしたら楽になった
歯には問題なかったんですね!お試しいただきありがとうございました^ - ^
マジかっ!近所のコンビニでトイレ間に合わず盛大に下痢便漏らした俺。もうそのコンビニには一生行けない。行ったら逮捕されると思う。
コメントありがとうございます! それは大変な展開でしたね(^_^;)
半信半疑で2回やったらビリビリしてた頭皮が劇的に治りました。ありがとうございます。首の後ろのマッサージは効かなかったのに驚きです。
お試しいただきありがとうございます! 施術にも取り入れた療法の1つで、セルフケアでも痛み軽減に繋がる方が多いです(^^)
私は、やってみたら、悪化しました。今までは食事中のみ、激痛でしたが、このマッサージをした日から、食事していない時、夜寝る前や朝起きた時も激痛になり、激痛で夜も眠れなくなりました。コメントでは効果がある方ばかりですが、私のように、悪化した場合、地獄ですので、安易に素人がマッサージするのは危険だと思います。
お試しいただきありがとうございます。 そうだったのですね。 そのような症例初めてでしたのでご参考にさせていただきます!
街で遊んでる子供達でも最近、ちゃんと水道で洗って後はそのままにしておくって子が多いです。
はたらく細胞ってアニメ観て、思ったのが小学生の時、ほぼ毎日転んでた私は自分の細胞に過重労働させてたんだなと思いました😅
細胞に過重労働、まさにまさに!
@@suzuhiro39はい😅
まさに私が小学生の時、そうでした😅転んで治りかけの時にまた転んでしまう
同じですね^ ^ 負傷し易い場所はだいたい決まってるんですね笑
@@suzuhiro39 はい。肘と膝はよく擦りむきます
摩擦でズボン破けたり😅
ありがとうございます😭 テグレトールで痛みが無くなったのですが、その後副作用で高熱と発疹で入院した為、薬療法が絶望的だったので、マッサージを続けてみます 痛い時と全く痛く無い時がある為、今は効果がよくわかりませんが、いい気もしてます😊 ありがとうございます🎉
お試しいただきありがとうございます^ ^ 薬物療法が適さない場合にも、体に負担のかからないケアなのでお役にたてるかと思います!
冬に1度右の上下の歯が急に激痛になり、友達に三叉神経痛じゃない?と教えてもらい、歯医者にも一応行ったけど虫歯も無く。その時は数日で治りましたが、半年後、銀歯が取れたのを機に歯医者に行ったらまたぶり返して😱 右が痛くなったり左が痛くなったりで、歯医者曰く、大学病院の脳神経外科に紹介状を書くと言われたけど💦 てんかんの薬が手術が主流で、手術も7割くらいしか完治しないらしいのですが、 鍼に行っていて全身が整うと痛みが和らいだりしてはいましたが😢 今回こちらの方法を試してみたら、激痛がちょっと違和感?くらいになりました😂 またちょっと何回か激痛が来たら試してみます~! 寝れなくて辛いんですよね~😭 有難うございました!✨✨
お試しいただきありがとうございます^ ^ いろいろとお辛い経過を辿られて四苦八苦さろてる状況だったのですね! 身体に負担のかからないセルフケアになるので、是非継続していただければ幸いです^ - ^
1週間前から耳の右後頭部に電気の様なヒリ・キリの痛みが間欠して起こるようになりました。そして偶然先生のWebを拝見して即、ご指導のとおりにマッサ-ジをしましたら、劇的に改善致しました本当に有り難うございました。こんな事あるのですね、先生に心から感謝申しあげます。有り難うございました。
お試しいただきありがとうございます(^^) まさに神経痛要素が強い苦痛な痛みだったとお察しします。 症状が軽減いただけて何よりです! これからも宜しくお願いします^ ^
初めまして。 ごくたまーにみ耳の右側の髪の毛の付け根辺が痛くなるんです😓痛みで吐き気もあったり、痛くて温かくなる湿布貼ったりしてるんです。この痛みって寝方が悪いとか原因あるんでしょうか?
寝方もありますが、姿勢や日々の生活習慣による影響の方が強いかと思います! 今一度客観的観点でご自身を確認するのも一つかと思います(^^)
痛みが出てる時にやってみました。 一度ですごく楽になりました。 継続的にやって行きます。 ありがとうございます😂
お試しいただきありがとうございます! 痛みの軽減にお役立ちできて何よりです(^^) 今後とも宜しくお願いします。
ありがとうございます。効果はありましたがこめかみの辺りをマッサージすると、こめかみの部分に痛みが残り違和感があります。顎のあたりの耐えられない痛みは緩和されましたが、こめかみの辺りに痛みが出るようになりました。やはり血管や血流の異常でしょうか?
返信遅くなりましたm(__)m 効果のほどや、アプローチ後の体の反応は個体差があるのでなんともいえませんが、逆に血流がよくなる方々が多いですよー!
右上下のひどい歯痛とアゴ痛で歯科治療を始めました 食いしばりがあると 指摘され まったく無意識だったのでビックリしました 痛みの原因が虫歯でなく顎関節症だったとわかったところでしたが このマッサージをしたら 激痛が2割位に減りました!三叉神経痛だったのですね!有難うございます😭
顎関節と三叉神経の関わりがあるので、そのような症状の緩和にも有効と考えられます。 まずは痛みから少しでも解放いただけてなによりです(^^) 食いしばり癖があるとの事なので、定期的にこのセルフケアをしていただくと予防にも繋がりますので是非!
痛くなったきっかけは、右向きに寝ていて咳込んだ時にピキッと首が。 それから電流が走るみたいに激痛です。 1週間経つんですが中々治らず。 後頭神経痛に当てまる気がして‥‥
返信おそくなりましたm(__)m 症状を聞く限り関連性も考えられますが、俗に寝違え的な要素が強いとも思います。 いずれ汎用的な効果がありますのでオススメです。
痛みが軽減されました!すごい!
お試しいただきありがとうございます! お役に立てて嬉しいです(^^)
この動画に出会えて良かった!! 絶望の日々から抜け出せました😊 ありがとうございました🎉🎉🎉
お役に立てて嬉しいです^ - ^ 今後とも宜しくお願いします!
テグレトールで肝機能が低下し、頼みの綱であった服薬ができなくなりました。肝機能が戻るまでは何の処方も出来ない状態です。 電光石火の激痛が16ビートで繰り返す様になり、地獄の様な数分間を体験しました。教えていただいたマッサージを試したいと思うのですが、トリガーに触る恐怖に勝てませんでした。 先生の患者様はどうやってマッサージで来るかもしれない痛みの恐怖を乗り越えているんでしょうか? どなたか教えてください。
かならお辛い状況とお察しします^^; くれぐれもお大事にされてください!
すごい、ズキズキする痛みが緩和しました!
お試しいただきありがとうございます^ ^ 緩和されたようで何よりです‼︎‼︎
止まった。凄い🎉これは,チャンネル登録しなくては🎉😊😊
効果を実感いただけて嬉しいです! これからも宜しくお願いします🤲
本当にありがとうございました。。。!!1回で痛みがなくなりました! スマホの見過ぎには気を付けようと思いますが、またなっちゃったらやります! 保存保存 登録登録♡
実践していただきありがとうございます! 症状が無くなったようで、本当に嬉しい限りです^ ^ 普段の悪習慣にも気をつけて爽やかな毎日を送っていただけたら幸いです!
親指の他全部白い部分がありません(笑)😅
そうなのですね(^^; 私もどちらかと言えば同じくです!
こんばんは。 初めてまして。 先生の動画、拝見させていただきました。 僕は28歳の男ですが最近、残尿感があって気になっています。ちゃんと出しきっていますが出した後も残っている感じがして外出で歩いている時とか尿漏れしそうで気になったりしてます。 一応、ドラッグストアで買った「モレナクト」という尿漏れ等を改善するサプリを毎朝、朝食前に飲んでいるのですが、まだ残尿感が残っていて....💦 パンツに付いたらどうしようと悩んだりもしてます.... こちらの動画で教えてくれた改善方法をやってみようと思っています。 他にも改善する方法がありましたら、教えていただけると幸いです。
コメントありがとうございます^ ^ 誰にも言えないデリケートな悩みでお辛い思いされてるかなとお察しします。 そして色々努力されてるようで頭が下がります。 こちらのケアは対処療法的要素が強く根本療法とは異なりますが、エチケットとして取り入れて頂けると幸いです!
初コメント失礼します。 すみません… 私、今年で22歳になる男性なのですが… 前から、おしっこしたあとパンツに おしっこがついてしまうのがあって 少しだから気にしてなかったのですが… 最近、おしっこしたあとのパンツに おしっこがつくのが多くなってきて 困っているのですか… どうすればパンツを汚さないように できますか…
コメントありがとうございます^ ^ 気になりますよね! 多少つくのはしょうがないとしても、多いと困りますよね、、、 どうしても治らないのであれば、ティシュを挟むしかないかなと^^;
@@suzuhiro39さん。 コメント読んで下さって ありがとうございます。 なるほど。 わかりましたm(_ _)m
第2ステップの耳たぶ内回しで、痛い方の右耳の中からコリコリ音がして痛くて回せない‥なんでぇ〜〜
お試しいただきありがとうございます^ ^ 耳たぶ回しの方は、深部まで働きかけますので、耳自体の専門的要因の場合ですと分かりかねますが、一般的には周辺組織の硬さなどによって表現されているかと思います。 その場合はソフトなアプローチでセルフケアを試みてください!
こんばんは。 私の彼氏が両性愛です。 男性も女性もOK 男性との付き合いはOKだったんだけど、どうしても、女性とのお付き合いが嫌でダメって言っていたんだ。 7年同棲してきたんだけど、 両性愛の人と付き合って行くのはどうしたら、私楽になりますか❓やっぱり別れた方がいいですか❓嫌いになれたら楽なんだろうけど、大好きなんだよね。どうしたらいいんですか❓やっぱり、女性のと付き合いもOKしたら良いんですよね。わかってるんですけど、それをOKしちゃうと、私相手にして貰えないんじゃないかって、どうしても、思っちゃう。涙か毎日止まりません。
それは深刻かつデリケートな問題ですね! 長いお付き合いの中で、これまでも何度もお悩みになってこられたと、お察しします。 私がmiriaさんの立場なら友達としてのお付き合いに移行すると思いますが、実際のところ正解は分かりません。 いずれも、一生涯で考えて、後悔しない選択が1番かと! 幸をお祈りしてます^ ^
@@suzuhiro39 すずひろさん、こんばんは 🌙*゚ 毎日泣いてめちゃくちゃ悩みました。両性愛の彼氏の事嫌いになれたら楽だけど。やっぱり大好きなので、男性とも女性とも女装さんとも、お付き合いもエッチも、全部許すことにしました。それで、変わらず楽しく過ごせて行けたら良いかと思います😊お返事ありがとうございます❀もう、友達としては無理なので。