โรงเรียนสุขภาพ
โรงเรียนสุขภาพ
  • 412
  • 70 768
ระวังอันตรายจากอาหารน้ำตาลสูงเหล่านี้ (จัดอันดับอาหารน้ำตาลสูงลำดับที่ 80 -71 )
ระวังอันตรายจากอาหารน้ำตาลสูงเหล่านี้ (จัดอันดับอาหารน้ำตาลสูงลำดับที่ 80 -71 )
มุมมอง: 9

วีดีโอ

ระดับน้ำตาลแค่ไหนถึงจะเป็นโรคเบาหวาน | จัดอันดับน้ำตาลในอาหาร 40-31
มุมมอง 112 ปีที่แล้ว
โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus: DM) เป็นภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เนื่องจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) หรือการดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้กระบวนการดูดซึมน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานของเซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติหรือทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จนเกิดน้ำตาลสะสมในเลือดปริมาณมาก หากปล่อยให้ร่างกายอยู่ในสภาวะนี้เป็นเวลานานจะทำให้อวัยวะต่าง ๆ เสื่อม เกิดโรคและอาการแทรกซ้อนขึ้น โรคเบาห...
ภาวะน้ำตาลต่ำอันตรายที่คุณต้องระวัง | น้ำตาลในอาหาร 100 อันดับ
มุมมอง 102 ปีที่แล้ว
อันตรายจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) HIGHLIGHTS: สัญญาณอันตรายจากภาวะน้ำตาลต่ำ ที่พบบ่อย ๆ คือ หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ ฉุนเฉียวง่าย กังวล สายตาพร่า เหงื่อออกมาก หิวบ่อย อ่อนเพลีย ตัวสั่น ถ้าเป็นมาก ไม่รู้สึกตัวหรือมีอาการชัก ห้ามให้อาหารทางปากเด็ดขาด เพราะอาจ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร มักทำให้เกิดอาการใจสั่นอ่อนเพ...
100 อันดับอาหารน้ำตาลสูงที่คนมีน้ำตาลในเลือดต้องระวัง (60-51)
มุมมอง 32 ปีที่แล้ว
หากตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง (FPG) ระดับน้ำตาลในเลือดในบุคคลปกติจะมีค่าน้อยกว่า 100 มก./ดล. ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในช่วง 100-125 มก./ดล. จะถือว่าเป็นบุคคลที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานแต่ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดตั้งแต่ 126 มก./ดล. ขึ้นไป และเมื่อได้รับการตรวจซ้ำแล้วยังพบว่ามี
จัดอันดับน้ำตาลในอาหาร 61-70 (22-30 กรัม)
มุมมอง 142 ปีที่แล้ว
น้ำตาลแอบแฝงอยู่ในอาหารมากมายทั้งขนมหวาน เค้ก คุ้กกี้ เครื่องดื่มต่างๆ ซึ่งหากร่างกายได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินไปก็จะก่อให้เกิดโรคภัย เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน ความดันโลหิต ไขมันในเลือดสูง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และโรคหัวใจ องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า ปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันไม่ควรเกิน 6 ช้อนชา ซึ่งคนไทยได้รับน้ำตาลมากกว่า 20 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งเกินกว่าที่แนะนำต่อวัน ดังนั้นการลดเลี่ยง อาห...
100 อาหารที่มีน้ำตาลสูง เสี่ยงสารพัดโรค ที่คุณควรต้องระวัง!! (90-81)
มุมมอง 52 ปีที่แล้ว
น้ำตาลแอบแฝงอยู่ในอาหารมากมายทั้งขนมหวาน เค้ก คุ้กกี้ เครื่องดื่มต่างๆ ซึ่งหากร่างกายได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินไปก็จะก่อให้เกิดโรคภัย เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน ความดันโลหิต ไขมันในเลือดสูง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และโรคหัวใจ องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า ปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันไม่ควรเกิน 6 ช้อนชา ซึ่งคนไทยได้รับน้ำตาลมากกว่า 20 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งเกินกว่าที่แนะนำต่อวัน ดังนั้นการลดเลี่ยง อาห...
100 อาหารที่มีน้ำตาลสูง เสี่ยงสารพัดโรค ที่คุณควรต้องระวัง!! (100-91)
มุมมอง 92 ปีที่แล้ว
น้ำตาลแอบแฝงอยู่ในอาหารมากมายทั้งขนมหวาน เค้ก คุ้กกี้ เครื่องดื่มต่างๆ ซึ่งหากร่างกายได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินไปก็จะก่อให้เกิดโรคภัย เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน ความดันโลหิต ไขมันในเลือดสูง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และโรคหัวใจ องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า ปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันไม่ควรเกิน 6 ช้อนชา ซึ่งคนไทยได้รับน้ำตาลมากกว่า 20 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งเกินกว่าที่แนะนำต่อวัน ดังนั้นการลดเลี่ยง อาห...
100 เมนู อาหารแคลลอรี่น้อย ผอมแน่ | หมวด ส.เสือ
มุมมอง 1003 ปีที่แล้ว
100 เมนู อาหารแคลลอรี่น้อย ผอมแน่ | หมวด ส.เสือ
100 เมนูอาหาร #แคลน้อยผอมแน่ | หมวด ย.ยักษ์
มุมมอง 173 ปีที่แล้ว
100 เมนูอาหาร #แคลน้อยผอมแน่ | หมวด ย.ยักษ์
100 เมนูอาหาร #แคลน้อยผอมแน่ | หมวด ผ.ผึ้ง
มุมมอง 133 ปีที่แล้ว
100 เมนูอาหาร #แคลน้อยผอมแน่ | หมวด ผ.ผึ้ง
100 อันดับเมนูอาหารแคลน้อยผอมแน่ | หมวด ต. เต่า
มุมมอง 123 ปีที่แล้ว
100 อันดับเมนูอาหารแคลน้อยผอมแน่ | หมวด ต. เต่า
100 เมนูอาหาร แคลลอรี่น้อย ผอมแน่ - หมวด ข ไข่
มุมมอง 123 ปีที่แล้ว
100 เมนูอาหาร แคลลอรี่น้อย ผอมแน่ - หมวด ข ไข่
100 เมนูอาหาร แคลน้อยผอมแน่ | หมวด กไก่ 18 เมนู
มุมมอง 193 ปีที่แล้ว
100 เมนูอาหาร แคลน้อยผอมแน่ | หมวด กไก่ 18 เมนู
ฝึกวินัย การขับถ่าย ลดท้องผูกถาวร
มุมมอง 443 ปีที่แล้ว
ฝึกวินัย การขับถ่าย ลดท้องผูกถาวร
อาหารของจุลินทรีย์ตัวดี | 10 คลิปนี้จะทำให้คุณหายท้องผูก
มุมมอง 453 ปีที่แล้ว
อาหารของจุลินทรีย์ตัวดี | 10 คลิปนี้จะทำให้คุณหายท้องผูก
มะนาวลดท้องผูก ได้ยังไง | 10 คลิปนี้จะทำให้คุณหายท้องผูก
มุมมอง 103 ปีที่แล้ว
มะนาวลดท้องผูก ได้ยังไง | 10 คลิปนี้จะทำให้คุณหายท้องผูก
6. มื้อเช้าที่ดี จะช่วยลดอาการท้องผูกได้ดีมากๆ | แก้ปัญหาท้องผูก
มุมมอง 423 ปีที่แล้ว
6. มื้อเช้าที่ดี จะช่วยลดอาการท้องผูกได้ดีมากๆ | แก้ปัญหาท้องผูก
5. กลั้นอึบ่อยไป ระวังมะเร็งลำไส้ | 10 คลิปต่อไปนี้ จะทำให้คุณหายท้องผูก
มุมมอง 993 ปีที่แล้ว
5. กลั้นอึบ่อยไป ระวังมะเร็งลำไส้ | 10 คลิปต่อไปนี้ จะทำให้คุณหายท้องผูก
4. อาหารเพิ่มจุลินทรีย์ เพื่อลำไส้แข็งแรง | 10 คลิปนี้จะทำให้คุณหายท้องผูก
มุมมอง 403 ปีที่แล้ว
4. อาหารเพิ่มจุลินทรีย์ เพื่อลำไส้แข็งแรง | 10 คลิปนี้จะทำให้คุณหายท้องผูก
3.ปรับสมดุลลําไส้ แก้ท้องผูก 100% เปอร์เซ็นต์
มุมมอง 123 ปีที่แล้ว
3.ปรับสมดุลลําไส้ แก้ท้องผูก 100% เปอร์เซ็นต์
2.ดื่มน้ำแก้ท้องผูก | 10 คลิปนี้จะทำให้คุณหายท้องผูก
มุมมอง 1423 ปีที่แล้ว
2.ดื่มน้ำแก้ท้องผูก | 10 คลิปนี้จะทำให้คุณหายท้องผูก
1. ทำไมเราถึงท้องผูก | 10 คลิปนี้ จะทำให้คุณหายท้องผูก
มุมมอง 1363 ปีที่แล้ว
1. ทำไมเราถึงท้องผูก | 10 คลิปนี้ จะทำให้คุณหายท้องผูก
อาหารบรรเทา อาการปวดเกาต์ หายทรมาน
มุมมอง 373 ปีที่แล้ว
อาหารบรรเทา อาการปวดเกาต์ หายทรมาน
อาหารบรรเทา ปวดท้องเมนส์ หายทรมาน
มุมมอง 183 ปีที่แล้ว
อาหารบรรเทา ปวดท้องเมนส์ หายทรมาน
อาหารบรรเทา อาการหดหู่ซึมเศร้า หายทรมาน
มุมมอง 273 ปีที่แล้ว
อาหารบรรเทา อาการหดหู่ซึมเศร้า หายทรมาน
เพิ่มประสิทธิภาพร่างกาย ด้วยลำไส้ที่สะอาด
มุมมอง 933 ปีที่แล้ว
เพิ่มประสิทธิภาพร่างกาย ด้วยลำไส้ที่สะอาด
สมุนไพรที่คนป่วยง่าย ควรกิน
มุมมอง 173 ปีที่แล้ว
สมุนไพรที่คนป่วยง่าย ควรกิน
สมุนไพร ลดไขมันในเลือด
มุมมอง 173 ปีที่แล้ว
สมุนไพร ลดไขมันในเลือด
สมุนไพร บรรเทาภูมิแพ้
มุมมอง 113 ปีที่แล้ว
สมุนไพร บรรเทาภูมิแพ้
สมุนไพร บำรุงเม็ดเลือดแดง
มุมมอง 63 ปีที่แล้ว
สมุนไพร บำรุงเม็ดเลือดแดง