วีดีโอ

最近では質問が浮かびコメントしようと考えると、あ〜こう言うことかって思えるようになりました 毎日の配信のおかげです ありがとうございます ただ頭でっかちで心や身体は分かってないと感じはじめています 精読、再読が苦手です（大好きなドラマでも2度見たくないです） だから身に付かないのでしょうか？

考えないようにしようとすると余計考えちゃいます。楽しい事考えられないから毎日不安ざわざわで、さらに楽しいこと考えられません😢負のループです。心療内科に行けと家族に言われますがそれも抵抗あります 。

腰痛学校の本に出会ってこんな世界があるのかと驚きました。 本は面白くてすぐ読み終えました。復習の意味でこちらを拝聴させて頂いております。 運動で日々歩いていますが、私の腰痛が改善していく手応えがなく、この回の動画で、歩いてダメなら方法を変えてみる、というお話が心に響きました。

本日も配信ありがとうございます 私は健康になりたい！それ以外の執着は無くなりました 逆に言うと健康にしか焦点を当ててないからです 健康への執着も他の物と同じで手放せばいいのでしょうか？ 元気になるのを諦めるような気になります

はじめまして。本日お会い出来るのを楽しみにしていました。 中止になる予想はしてなかったのであれ？とは思いましたが、あっさり荷物を解体しましたので、執着心はなかったかもです。ベストなタイミングでお会い出来ますように。

私は言いたい事は結構言えます でも後から反省する事も多々あります 言うタイミング、言い方に問題があるのかって昨日のラジオで納得しました これから気を付けてみます😊

初めてコメントさせていただきます。わかり合えないというのは理解してるつもりなんですが、夫のえっと思う行動につい言ってしまうと険悪。かと言って我慢してると眠れなくなりこちらがずっとぐるぐる思考になってしまいます。😢

本日もありがとうございます 私は死が怖いというより死に至るまでにどんなに苦しむのだろうって怖いです 考えても仕方のない事だとは分かってるのですが

本日もありがとうございます 基本が大事 再認識です！ 昔から言われてる事ってこんなに便利になった世の中でも侮れませんよね 便利過ぎて忘れがちです

毎日、配信ありがとうございます ぼ～っとする仕方が分かりません いつもいつも何か考えてて、たまには脳を休ませたいと思うのですが

続きが気になりますね😊

ハイパワーポーズやってみよう💪

こんばんは。今日は私のスマホを夫が間違えて持っていったので、スタンドFMではなくこちらへコメントします😊 スマホがなくて、本当に一日気持ちが楽でした。時間もできました。 夕方、知り合いのママさんとお話しして、つい勤務体系を比較して上下を少し考えました。 人と関わる中で、自分の価値を信じて、もう少しリラックスできたら楽ですね。 今日もありがとうございます

本日もありがとうございます 利他的な行動もできてると思うのですが結局これって自分の為にやってるんじゃないかと思ってしまう事も多いです 評価や影響を受けないのは、どんな自分も全て受け入れることができているからだろうな どんな時も自分を認められるようになりたいです

常に迷うので、参考になります(⁠ ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠)

かよこさんのラジオを聴くようになり前よりファンになりました♡

本日もありがとうございます 私は人に迷惑をかけてはいけない！と生きてきたなと感じます 子どもたちにも、よく言ってたなぁと思い出しました 利他的でありたいと思っていますが、迷惑をかけたくないって気持ちと関連があるのでしょうか

取り上げてくださりありがとうございます 自然と母のせいって使ってました 全てにおいて自分の悪い部分を人のせいにしてきたんだろうなと初めて気付きました 〜のおかげ、に言葉を変えて考えるようにします

ありがとうございます！ 感謝もしているのだから影響と表現すればいいのですね そう考えたら自分を責めなくていいですね よくわかります

今日もありがとうございます 私はいつも自分を責めてきました それを小さな頃の母のせいだと思い込んで腹を立ててる自分を又責める お話聞かせていただけたら嬉しいです

今日もありがとうございます 『幸せの〜』って書いてあると胡散臭く感じます 幸せになりたいのに、この感情は何なのでしょうか…自分でも分からないな…

いつもありがとうございます 私には『怒る！』が一番しっくりきました さて、その怒りを今からどう活用しようか！考えます

いつもありがとうございます 納得する答えがほしかったんだ！って事に納得です 棚上げするって事は気持ちを他に向けるってことですか？ 私はウツウツっと眠って覚醒した時に、恐ろしいくらいの不安に襲われます…そんな時の対処法があれば教えていただきたいです

おはよございます。なぜ責められていると感じるのかとっても良くわかりました。私は息をするように自分責めをずっとやってきた自覚はありました。そういう自分をわかっていても、自分責めをやっていることに気付かないことが多いので毎日のように今日のTH-camを聴こうと思います。 ありがとうございます。

図星です😅 自分が嫌だと思ってること言われると責められてるって思うんだ！ でも嫌なとこ認めるの難しいな…

一度良くなりかけた痛みが前よりひどくなり、気がおかしくなりそうです 自分で立ち直る気力が湧きません。

不安になってもいい！と言うのは気が楽になります、でも感謝日記を書くことも大切…と言うのは切り替えが大切ってことかな？？

こんばんは。みいと申します。 コメントにお返事頂きましてありがとうございました。 いつも無意識に緊張して体のどこかしらに力が入っています。 寝ている時にも緊張しているのか、朝起きると首や肩が痛いです。 脳の再教育、すごくわかりやすいお話でした。地道に実践して行きたいと思います😌 ありがとうございました。

こんばんは。初めてコメントさせて頂きます。 私は数年に渡り体の不調と痛みに悩まされています。 私も虐待は受けていませんが、10年程前に亡くなった母が本当に「いつも怒っている」人で、毎日いかに母の機嫌を損ねないように生活するかばかり考えていました。 幼少期だけでなく、母が亡くなるまで、です。 そういった事が心身の不調や痛みに関係しているとは。 毎日興味深いお話をありがとうございます。毎日楽しみにしています。

痛みが毎日あり、気にしてしまう自分、身体が上手く動かず、焦ってしまう自分、分かってても思考を変えられない自分。また自分責めをしてしまう。 そんな中、毎日放送を聞き、励まされてます。今日の放送で、いいんだよ！の言葉に何回聞いても、涙が出ました。 あぁ、私はこの言葉が欲しかったんだなって。毎日、自分に言います。いいんだよ、焦らなくていいんだよ。 ありがとうございます。

トラです。悪いことを止める方法、一秒、２秒と伸ばしていく方法、参考にします。気持ちを落ち着かせて、ハイッと練習したいと思います。こういった、救いのサジェッションを期待しています。

毎日配信ありがとうございます。 心地よい声、程よい長さ、気付きをくれるお話・・・ポッと心が温まります。 いつもニコニコ感謝しているおばあちゃんになりたいな～と思ってきましたが ずっと先のおばあちゃんでなくても、今、この1秒からそうなればいいんですよね！

ちょうどネットの方と話してた題材だったので興味深かったです

昔から気がつけばいつも腰の不安ばかり気にしてしまう自分、そんな時はこちらのチャンネルを拝聴して、最近は少しずつ前向きに良いことを探す自分に変わりつつあります🍀

30回おめでとうございます🎉 毎回聴いてます✨

つまり腰痛は気のせいと言いたいのかな？ 大丈夫？そんな無責任でいい加減な事言って

四十肩みたいなもんか

可愛い❤　本当に楽しい事考えて行動していると、だんだんと気にならなくなりますよね！

面白い〜！

腰痛覆面ヒーローズの皆様、動画配信、ありがとうございます！！ 皆さんの経験が聞けるのはとても、励みになります。 慢性痛の先輩方の皆さんが、どのようにして痛みを克服されたのか、また動画を楽しみにしておりますます…♡

このシリーズの動画上げて下さって、ありがとうございます😢 腰痛の痛みって、人それぞれ違うから、色んな体験を聞かせてもらって、凄く共感できました😣💦

自分も同じようなことがあって、こんな思いをしたのは自分だけだと思っていたので、 同じ経験をしている方の話を聞けただけでホッとしました✨ また次回楽しみにしています！

自分を責めたり痛みのあるところを憎んだり、その気持ち分かります😢 そんな皆さんも回復された、励みにしたいです！

わたしもギックリ腰で救急車乗りました。わたしだけではなかったと安心しました。

わたしも特別な痛みだと思ってました。ターバンさん親近感わきます

もう、あるある～と思いながら聞いてました

わたしも藁にもすがる気持ちで怪しい治療受けてました。皆さんそうなんですね。 皆んなどんなふうに良くなってきたのか聞いてみたいです。

期待していくんだけど、やっぱり治らないとがっかりする、そして検索して次を探す、あぁ〜おんなじです。わかります〜

私も18歳の頃から腰痛が有って痛くなる度に、カイロプラクティックや整骨院や整体等色々行きました。 通って治ったときもあれば悪化したときも有りました😅 みんな色々な経験をしているのだなと思いました😢 もっと色々聞いてみたいです。

「誰にもわかってもらえない、こんなに痛いのに」と、痛くなるたびにいつもこんな風に思っていました。この曲に出会ったとき、「いたいね、つらいね、不安になるね、泣きたくなったら泣いてもいいよ」という歌詞を聴き、あぁ私の気持ちに寄り添ってくれてる、わかってもらえた、と思いました。もしも私のように痛くてどうしようもない状態になっている方がいらっしゃいましたらどうか諦めないでください。私は『人生を変える幸せの腰痛学校』を読み、行動し、苦しい腰痛から解放された一人です。