วีดีโอ

睇完您嘅影片,我個心情的確鬆左少少(我都係有抑鬱症).好多謝您.

我爺爺走咗嗰日 我都冇見佢最後一面， 我好後悔呀， 嗰陣時我爺爺走咗嘅時候， 呢件事過咗一年後先放得低

姐姐你好叻👍你都識控制自己情緒 我本人都有情緒問題都係有時候我都唔識控制自己情緒

能好到停药吗？

多謝你嘅分享，實在勇氣可嘉，亦都預祝你早日康復 作為一個出緊精神科嘅醫學生，其實想代表香港嘅公立醫院同你道歉 我地而家資源真係非常短缺，一個醫生一個上晝可能要睇3、40個症，換算落嚟每個症可能只有5分鐘 我地唔係唔想加班睇耐啲，而係個場其實都要交俾下一班嘅醫生 個人認為公立醫院比較啱醫一啲心理因素比較少嘅病（例如思覺失調） 如果要慢慢傾真係好難做到 我唔係想幫公立醫院搵藉口，但現況真係好難改變 我個人以做到嘅嘢就只有自己將來盡力去幫病人 （不過問你點解唔離婚就一定係醫生問題 唔係資源問題，毫無同理心可言） 此外有少少嘢想clarify下 -精神病院嘅病人一定係情況最嚴重嘅人，希望大家唔好以為所有精神病人都好似精神病院最嚴重嘅人咁，其實大部份人可以喺接受治療嘅情況下正常生活 -同理，可能你會覺得精神病人一定會有暴-傾向，但有暴-傾向嘅人其實同正常人比例相似 -跟過咁多個精神科醫生，我可以喺度保證，香港嘅精神科醫生係唔會單憑一句半句、少少嘅行為去Label你，所有精神疾病其實都有好嚴謹嘅診斷標準(DSM-V)，要屈一個人有精神病係非常有難度 -有啲病人望落好似冇事，其實大機會佢哋係入嚟調較精神科藥物嘅劑量，所以望落同正常人無異 -綁手綁腳真係唔係嫌你煩，係真係怕你傷害自己，我地試過有病人有自-念頭，撞爆隻窗跳樓-咗；但而家已經綁少咗，改用藥物鎮靜 -醫生評估最主要唔係靠啲task，其實係靠問症，就算你收埋自己嘅自-念頭，醫生都大機會sense到，我亦都唔鼓勵大家喺醫生面前“act”，一嚟其實無用，二嚟可以俾我哋更加準確咁診斷 -「唔知幾時可以出院」最常見嘅原因係醫生仲未排除到你嘅自殺風險，唔係我地唔想放你走，而係我地唔想冒失去病人嘅風險 多謝各位睇到呢到！

我是一位由適應障礙，轉致抑鬱症，再轉至躁鬱症的病人，我曾3次入住精神病院，3次都是同一間醫院，但病房不同。當時的我是中五至中六的時候。但我入住的感受和你完全不一樣。 我有自殺傾向和自殘行為，當時因自殺未遂入院。入院時會脫光搜身和檢查身上的傷口，入院不允許攜帶任何電子產品和違禁品，你的衣服和財物會被裝進紅白藍膠袋內。 我入院的第一晚住在單人觀察病房，會綁雙手和腰。第一次住精神病院還被人綁着難免會有些緊張和不開心，但既然什麼也不能做，也不能傷害自己，那不如放鬆心情，做其他事分散注意力（我當時就是一直唱歌XD），並讓自己好好接受治療。 第二天我被送到多人病房，但我仍然不能鬆綁，當時我被綁了大約一星期才能鬆綁。期間除了上廁所和洗澡，都不能離開床。也有時候會被強制坐在椅子上，椅子會有張桌子讓你不能下椅子（因為她們不想你白天在床上睡覺，到了晚上睡不着）頭幾天吃飯都要姐姐（病人助理）餵，但幾天後我就可以鬆手自己吃飯了（腰仍然被綁著）。 洗澡的時候有些病情比較好的病人可以自己入有間隔的浴室洗澡，而我因為有自殘傾向，要姐姐和護士協助洗澡（目的只是為了防止你自己一個洗澡時會傷害自己）但在一星期的觀察後，她們便允許我自己洗澡。（期間我並沒有故意裝作自己表現正常，我還是會哭、有情緒，只是能控制不傷害自己）認真說，自從我入院後，可能因為與世隔絕，不用再擔心任何事，或受任何的壓力，就算負面思想仍在我的腦內閃出，我的情緒也穩定了很多，所以病也好得很快。 當時唯一的娛樂就是看書、畫畫和摺紙。書本需要家屬送過來（不能是硬皮也不能太大本，防止你拿來打人或打自己），護士站會提供水筆和畫紙（當然也可以請家屬送過來），精神科病人不能用任何原筆、原子筆、間尺等硬的文具。吃飯之前要歸還所有文具（包括家屬送過來的私人文具） 但就算有這些待遇，也只是因為精神病院有他們的規則，醫務人員只是按規則行事，不代表護士和姐姐對你的態度會不好，大部分姐姐和護士都是很有愛心的。 另外，我在多人病房中的確遇到很多病情嚴重的病人，當中病情最嚴重的病友（也是我交過最好的朋友）病發時會不自主地撞頭，強行掙脫約束帶，並傷害自己。那時便需要10位護士或以上過來按着她，並重新綁上、增加約束帶或要打鎮定針。但我並不覺得可怕，反而很心痛她們。在她們沒有病發時都是很好的人。一些有幻覺幻聽的病友，她們會因此感到害怕恐慌，而我都會耐心地聆聽、了解她們有什麼幻覺幻聽，並在安慰病發時的她們，我病發時她們也會安慰我。精神病人並不可怕，反而對於我這個患有精神病的病人來說，是多位同道中人、真正瞭解我的人。 我在接受治療時，也會見醫生，醫生也會安排我接受心理治療。我以前沒有服用過任何精神科藥物，所以我曾經在幾天內試藥、試了接近10種以上的藥物。但我不會因此抱怨，我會積極告訴醫生自己服藥後的副作用，只為了讓醫生可以更快尋找到一款適合我的藥，令藥效能在我身體發揮最大的效用。我明白，在精神病院，醫生是唯一可以幫助我的病情並讓我出院的人，但我不會因此說謊或偽造自己為一個正常人，因為這樣對自己沒有任何好處，出院後你的病沒有好轉，沒過多久還是會再被送進去。 第一次入院我住了大約兩個月便出院了。我的病情好了很多，所以其實只要你配合醫生，正面面對自己的病，很快就會有很大的好轉。 之後因病情惡化再入了2次院，我就不多說了。 我並不覺得精神病院很可怕，反而我在精神病院認識到很多知心好友，更令我的病情有好轉，可以說是在我當時最低潮的時期中，最快樂的時光。

祝妳脫離抑鬱症 永遠康復💪❤️

妳好叻呀，可以走出抑鬱症仲可以拍片同其他人分享，其實你好靚女，妳前夫唔識 寶，祝妳以後身體健康，生活愉快，祝福妳❤

你很勇敢去面对。加油！

好有同感

《解決問題的思考模式》 th-cam.com/play/PLazxlfleQPWF-uoA5PyIjMjt2hPsEPj7j.html&si=-VaML8zBKfkbFF4r

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求神給你智慧? 但有發覺很多答案原來千百年來就在身邊嗎?

坦誠面對自己，不要讓自己留下任何遺憾。

你認同命和運是分開的嗎?

你會為了自己喜愛的職業而改變自己的性格嗎?

你認為要成功，彈性(P)還是計劃(J)更為重要? 抑或兩者同樣重要?

MBTI 真的是收入指標嗎?

感謝您...加油呀..人心的苦...人人也有, 只係不要無限放大...只是你的心暫時出現少少問題..只要時間, 一定可以康服...人人都可以的..大家加油..!! "心" 有病...要學會用其它的人事物情境去分散..

香港生活壓力好大, 大家要懂得自我調節, 否則好易會爆煲

精神科一般是門診就醫，排除因精神問題住院,精神科門診一般的門診保障吾到, 但我朋友在gsk 藥廠做,此公司的僱員團體保險好好cover 埋精神科門診.

我冇你咁叻！我本身已經有(嚴重焦慮同郁屈同恐慌）E家再加上我唯一既世界已空白与無助！我唔知自己幾時才能走出來！祝福你健康，快樂~

多謝你有睇我留言！但呢2晚我發覺我比平時差同down！個人“慌”、“手震”、絕望又走出來！

加油，from马来西亚🇲🇾

HK好多人有抑鬱症'😢我自己都係,必須要自己面對,希望你講嘢精簡d,好長氣.

我也吃血清素7年了

好奇問下點解診斷由躁鬱變抑鬱嘅？唔係有一次躁期就當你係躁鬱咩😮

我丈夫刚走不久！我讲的每一句都“中哂”！

你讲3个标题，我正在经厝中！

你失婚大9曬咩，其實你地話自己有幾慘你地有冇諗個現實，問❤你真地真喺唔會看外表錢車同樓咩，你地啲女人心態就話，我只要有錢有車有樓就喺愛情 其實就喺你地最唔明咩叫真正爱情呀。

有好友曾入香港公立醫院精神科好多黑歷史,男護打病人打到爆晒缸,好L黑暗架,沖涼限時3分鐘,慘過坐監啊, ,曾經他廁食煙踢到,一出門三男護設立紮佢床,佢唔理一切,打到三男護見血,入獄三星期後又再入精神科判斷正常安全沒有攻擊性才畀佢出院,佢足足住左三個月先出院….果三個月佢可能有file D男護唔敢得罪佢,加上佢有特別招待能夠入煙仔、安眠藥、咳水等,好大可能男護之佢有file淆底,但奉勸各位如果強制性要睇精神科一定要拒絕入院..…好黑暗嘅入面

其實躁鬱症比我們想象中普遍，有很強的遺傳性。

Kay,好多謝你從第一身去講解精神病院。❤

精神科醫生所謂的專業幷不專業的，大家都應該知道明白有人想冒充思覺失調的精神病衹要你話聽到有聲音就可以成功入選的了！

😂😂😂

精神科醫生睇一次2000蚊呀, 有幾多人負擔得起呀, 所以逼住要睇政府囉, 而且精神病係好長手尾嘅病.😢

我明白你说什么。当初我去的时候她们都收完我的东西。不习惯没有给我电话。我住在6个月。新加坡一样情况。

精神病院幾錢住一日？

非常好的節目❤

多謝你,講得很好,很清晰,本人護益良多 😊

人生有冇數考驗，希望你帶给大家更多用腦思考人生

加油🌷🌹❤️

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我自己都有精神病，但不是抑鬱症而是 paranoia, 住過院，在醫院的見聞和經歷有點相似。 1）呢個世界冇人欠咗妳一個老公， 大部分人其實也經歷過失戀或被騙 如果別人不是惡意嘲笑，就唔好咁玻璃心 話人二次傷害妳，其實別人只是客觀陳述事實 就像中共不准人民談六四，其實是他們有問題 2）精神病很多時是某些事件刺激所致， 最常見就是失戀或伴侶不忠， 而這些都是自古以來就有的事 人是可以處理和克服這些困難 但需要時間，不是一星期就可以走出抑鬱 但如果你將 “locus of control” 放在了自身以外 例如說是基因有問題、是父母遺傳的、 那就有可能推卸了個人的責任

咁靚女, 揾個第二個吧

要注意早餐，还要好好调解肠道。

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