- 121
- 230 042
Фёдор Жибинов - Злая Машина ГС
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 30 ธ.ค. 2016
Zlaya Mashina - гиревой спорт, канал о гиревом спорте и не только. Тренер-преподаватель по гиревому спорту в спортивной школе обычной глубинки нашей необъятной страны. Показываю и рассказываю о гирях как вижу я и мои ученики, коллеги по спорту!
Подготовка к Чемпионату мира. Длинный цикл 32, 28, 24кг по 5 мин
Подготовка к Чемпионату мира. Длинный цикл 32, 28, 24кг по 5 мин
มุมมอง: 947
วีดีโอ
Подготовка к Чемпионату мира. Толчок гирь 32,28,24кг по 5 минут
มุมมอง 2K5 หลายเดือนก่อน
Подготовка к Чемпионату мира. Толчок гирь 32,28,24кг по 5 минут
В честь Дня Победы, рывок гирь 79 раз
มุมมอง 5617 หลายเดือนก่อน
Я рвал 32кг, девочки 16кг, пацаны 24кг
Челлендж - 10 дней бега по 10км. Как это отразилось на работе с Гирями?
มุมมอง 9157 หลายเดือนก่อน
Челлендж - 10 дней бега по 10км. Как это отразилось на работе с Гирями?
Первенство России среди Юниоров г.Бор 2024, гиревой спорт Фёдор Жибинов. Т 126/ Р 172
มุมมอง 5528 หลายเดือนก่อน
Весовая категория до 73кг, победное выступелние, после длинного цикла 67 подъёмов (2 место).
Рывок 32кг 10 минут 201 подъем Фёдор Жибинов, подготовка к Первенству России среди юниоров #ПРЮ2024
มุมมอง 1.5K10 หลายเดือนก่อน
Рывок 32кг 10 минут 201 подъем Фёдор Жибинов, подготовка к Первенству России среди юниоров #ПРЮ2024
Компекс растяжки для гиревиков от Мастера спорта
มุมมอง 1K10 หลายเดือนก่อน
Компекс растяжки для гиревиков от Мастера спорта
№6 Средняя гиревая тренировка. Подготовка к Первенству России среди юниоров #ПРЮ2024
มุมมอง 1.5K10 หลายเดือนก่อน
№6 Средняя гиревая тренировка. Подготовка к Первенству России среди юниоров #ПРЮ2024
Длинный цикл 28кг 87 раз за 10 минут. Подготовка к #ПРЮ2024
มุมมอง 1.4K10 หลายเดือนก่อน
Больше тренировок в телеграмм канале: t.me/giriVlog
День ОФП и кардио, подготовка к #ПРЮ2024 #гиревойспорт
มุมมอง 1.2K10 หลายเดือนก่อน
Больше тренировок в телеграмме: t.me/giriVlog
№2 Прикидка длинный цикл 28кг 5 минут. Подготовка к Первенству России среди юниоров #ПРЮ2024
มุมมอง 1.8K11 หลายเดือนก่อน
№2 Прикидка длинный цикл 28кг 5 минут. Подготовка к Первенству России среди юниоров #ПРЮ2024
Толчок гирь 32кг 3 подхода по 5 минут - 1) 61, 2) 64, 3) 67
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
Толчок гирь 32кг 3 подхода по 5 минут - 1) 61, 2) 64, 3) 67
Тренировка сборной России по гиревому спорту перед Чемпионатом Мира! Фёдор Жибинов, Андрей Рассадин
มุมมอง 9Kปีที่แล้ว
Тренировка сборной России по гиревому спорту перед Чемпионатом Мира! Фёдор Жибинов, Андрей Рассадин
Толчок вк 95+ кг, Гончаров, Розмазнин, Марков, Чирков. Чемпионат мира по гиревому спорту г.Хива 2023
มุมมอง 2.6Kปีที่แล้ว
Толчок вк 95 кг, Гончаров, Розмазнин, Марков, Чирков. Чемпионат мира по гиревому спорту г.Хива 2023
Толчок вк 95кг Майер, Гуров, Диденко, Турищев. Чемпионат мира по гиревому спорту 2023 г.Хива
มุมมอง 2.1Kปีที่แล้ว
Толчок вк 95кг Майер, Гуров, Диденко, Турищев. Чемпионат мира по гиревому спорту 2023 г.Хива
Андрей Пивень Толчок 32кг 113 раз, вк 85кг, Чемпионат мира по гиревому спорту г.Хива Узбекистан
มุมมอง 3.4Kปีที่แล้ว
Андрей Пивень Толчок 32кг 113 раз, вк 85кг, Чемпионат мира по гиревому спорту г.Хива Узбекистан
Длинный цикл вк 68кг, Алексей Рябков 73, Александр Усольцев 68, Чемпионат мира 2023 гиревой спорт
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
Длинный цикл вк 68кг, Алексей Рябков 73, Александр Усольцев 68, Чемпионат мира 2023 гиревой спорт
Длинный цикл вк 95кг, Артём Клепиков 87, Иван Кулаков 102, Чемпионат мира 2023 г.Хива, гиревой спорт
มุมมอง 4.1Kปีที่แล้ว
Длинный цикл вк 95кг, Артём Клепиков 87, Иван Кулаков 102, Чемпионат мира 2023 г.Хива, гиревой спорт
Длинный цикл вк 78,85кг, Сергей Любимский, Павел Чуев Чемпионат мира 2023 г.Хива, гиревой спорт
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
Длинный цикл вк 78,85кг, Сергей Любимский, Павел Чуев Чемпионат мира 2023 г.Хива, гиревой спорт
Длинный цикл вк 63,73кг Недорезов, Бутенко, Каргин Чемпионат мира 2023 г.Хива, гиревой спорт
มุมมอง 773ปีที่แล้ว
Длинный цикл вк 63,73кг Недорезов, Бутенко, Каргин Чемпионат мира 2023 г.Хива, гиревой спорт
Подготовка к Чемпионату и Первенству мира. Толчок 32кг 7 минут 92 раза, вк 73кг
มุมมอง 2.5Kปีที่แล้ว
Подготовка к Чемпионату и Первенству мира. Толчок 32кг 7 минут 92 раза, вк 73кг
Вячеслав Плотников - как настроиться на подход, обработка гири, беговая подготовка #Гиривью
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
Вячеслав Плотников - как настроиться на подход, обработка гири, беговая подготовка #Гиривью
Рывок гири 32кг 191 раз Фёдор Жибинов, Подготовка к Чемпионату России 2023
มุมมอง 4.4Kปีที่แล้ว
Рывок гири 32кг 191 раз Фёдор Жибинов, Подготовка к Чемпионату России 2023
PROMO Чемпионата СФО и ДФО по гиревому спорту среди мужчин и женщинс Абакан 2023г.
มุมมอง 342ปีที่แล้ว
PROMO Чемпионата СФО и ДФО по гиревому спорту среди мужчин и женщинс Абакан 2023г.
Подготовка к Первенству России среди юниоров Жибинов Фёдор. Первый год перехода из юношей.
มุมมอง 4.5Kปีที่แล้ว
Подготовка к Первенству России среди юниоров Жибинов Фёдор. Первый год перехода из юношей.
Федя покажи своё офп какие упражнение делаешь со штангой и т, д.
👍 хорош
Фёдор, приветствую тебя! подскажи пожалуйста, какой СПЕЦ ОФП лучше делать после длинного цикла? (ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ)
Фёдор вы называете себя злой машиной и перед подходом накладываете на себя крестное знамение, как это укладывается в одной личности?
А что тут не так? Злая машина в том плане, что не останавливаюсь, пру как танк, и забираю свое. Не адская машина дьявола)
@@fedorzhibinov-zlayamashinagsэто противоречие, антагонизм, хочешь усидеть на двух стульях
🔥💪😁
Федор, почему на ЧР-2024 года не был)?
Не допустили (( Заявку подали не вовремя, судейская коллегия решила отстранить нашу команду
Приветствую тебя, Фёдор! Подскажи пожалуйста, с какими весом нужно приседать гиревику любителю на силу?( подходы, разы).
Доброго времени суток. Лично я приседаю в диапазоне 8-15 повторений на 8-10 подходов. Вес примерно 70-90кг, с минутным отдыхом между подходами, здесь развивается и сила и выносливость
@@fedorzhibinov-zlayamashinags Фёдор, а к подготовке к соревнованиям приседать нужно в таком же объёме? Или не стоит приседать?
Смотря сколько времни до соревнований, за 2-3 недели можно оставить, ближе к старту лучше сбавить
@@fedorzhibinov-zlayamashinags Фёдор, подскажи пожалуйста а приседать нужно после толчка гирь, или в отдельные дни? (Как лучше посоветуешь?)
Как прекратить тебя смотреть😭
Не надо прекращать, человек можешь смотреть вечно на то как горит огонь, бежит вода и как я поднимаю гири))
@@fedorzhibinov-zlayamashinags Когда трени а яре будут?
Кто толкал гири знает что в это спорте нужна просто чудовищная выносливость
1:51 смешно ему 😂😂😂 расскажи нам, вместе посмеёмся ❤😂
Я пластырь снять с пальца пытался, а он все не снимался
я бы на 3 подьмах по 24 кг упал бы уже) Про 32 не говорю вообще ничего)
В зал записаться нужно)
@@fedorzhibinov-zlayamashinags Та да. Но тут ещё и генетика нужна я думаю.
Лишь бы здоровье позволяло
@@ИгорьДобронравов-с8лв гиревом самое главное выносливость
Красава очень сильный спортсмен 🔥🔥🔥
💪👍
Молодцы рябята , пахари .
Шорты поверх надевайте! Че ты как тёлка.
Шорты поверх надевайте! Че ты как тёлка.
Хамам
Эффективно💪🏼
Молодец Федь,приятно посмотреть👍желаю тебе успешно выступить на чемпионате мира и показать достойный результат💪
Спасибо большое, постараюсь 🤝🙏
😂😂😂
Легенда
Тело выросло а голова ещё нет
Крокодил по Вене?
Сколько по времени перерывы между подходами?
По восстановлению 8-9 минут
😂😂😂
А когда мир
21-26 августа
Давайте посчитаем сколько Милена попадалась в кадре😅 Федор делай красоту на мире
Пошла жара ! Хорошей тренировки , ждем побед . Побольше видосиков выкладывай . Ваня скинул чтоль ?))
А как дыхалка ? Нормально справляется
Молодец Федор 👍 только уважение , в таком возрасте и при таком весе 32кг . Прям радуешь ...от души рад за тебя ...продолжай неостанавливайся
Звезда:)
Бред....
Обоснуй
Полезный, и очень интересный Ролик. Ты красавчик !!! Не болей 😅
👍💪🔥
Подскажи пожалуйста как толкнуть тяжёлую гирю высоко?
Быть выше ростом
Не Штангист не борец не боксёр Не Поймет Труд Гиревика
Красава
Уважение тебе, ты пример, и музыка подходящая
Хорошо 👍
Ты пятками об помост сильно бьёшь или мягко, когда толкаешь?
Мягко стараюсь
Федя машина💪
молодец чемп! болел за тебя в прямом эфире
красава 👍💪💪🔥🔥машина привет из Якутии👍👍
💪💪💪💪
Всем спортсменам ГиревогоСпорта привет!!!Удачи Всем!!!!!💪💪💪
Где видосы? Совсем чуть-чуть осталось
👍
Справа случаем не Михаил Квашнин выполняет рывок ?
Очень жёстко!!!
32кг для тебя по ощущению вообще легкая?
Все приходит с тренировками) 4 года назад я не мог 120 вырвать нормально за 10 минут. Но легче от этого подниматься не стало, чем дальше идёшь, там тяжелее...
@@fedorzhibinov-zlayamashinagsа по силовым как? Присед, тяга
Давно не делал на 1 повтор, но присед был 125кг, становая 16кг, в начала 2023 года было