Йога для простых смертных!
Йога для простых смертных!
  • 264
  • 1 354 084

วีดีโอ

Сильный и стройные ноги, челлендж, день 4
มุมมอง 11612 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Сильный и стройные ноги, челлендж, день 4
Здоровая спина
มุมมอง 3912 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Здоровая спина
Мягкие прогибы, улучшаем осанку и подвижность грудного отдела
มุมมอง 1916 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Мягкие прогибы, улучшаем осанку и подвижность грудного отдела
Челлендж сильные и стройные ноги, день 3
มุมมอง 4116 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Челлендж сильные и стройные ноги, день 3
Сильные и стройные ноги, челлендж
มุมมอง 7619 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Сильные и стройные ноги, челлендж
Сильные ноги, челлендж день 1
มุมมอง 21321 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Сильные ноги, челлендж день 1
Здоровая спина йогатерапия позвоночника
มุมมอง 398วันที่ผ่านมา
Здоровая спина йогатерапия позвоночника
Растяжка
มุมมอง 51414 วันที่ผ่านมา
Растяжка
Мягкий прогибы идеально для грудного отдела
มุมมอง 24321 วันที่ผ่านมา
Мягкий прогибы идеально для грудного отдела
Челлендж ЧАТУРАНГА, день 5 из 5
มุมมอง 82หลายเดือนก่อน
Челлендж ЧАТУРАНГА, день 5 из 5
Челлендж чатуранга, день 4 из 5
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
Челлендж чатуранга, день 4 из 5
Мягкие прогибы, осанка
มุมมอง 363หลายเดือนก่อน
Мягкие прогибы, осанка
Челлендж чатуранга, день 3
มุมมอง 26หลายเดือนก่อน
Челлендж чатуранга, день 3
Челлендж чатуранга, день 2
มุมมอง 184หลายเดือนก่อน
Челлендж чатуранга, день 2
Челлендж чатуранга, день 1
มุมมอง 79หลายเดือนก่อน
Челлендж чатуранга, день 1
Челлендж Чатуранга, вводный урок
มุมมอง 90หลายเดือนก่อน
Челлендж Чатуранга, вводный урок
Для женского здоровья, про проект смотрите на сайте в описании 👇
มุมมอง 54หลายเดือนก่อน
Для женского здоровья, про проект смотрите на сайте в описании 👇
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 2 минуты, день 1
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 2 минуты, день 1
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 14 минут, день 7
มุมมอง 57หลายเดือนก่อน
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 14 минут, день 7
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 12 минут, день 6
มุมมอง 51หลายเดือนก่อน
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 12 минут, день 6
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 10 минут, день 5
มุมมอง 42หลายเดือนก่อน
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 10 минут, день 5
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 8 минут, день 4
มุมมอง 77หลายเดือนก่อน
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 8 минут, день 4
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 6 минут, день 3
มุมมอง 31หลายเดือนก่อน
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 6 минут, день 3
Дыхание-медитация. Практика дыхания цикл 4 минуты, день 2
มุมมอง 148หลายเดือนก่อน
Дыхание-медитация. Практика дыхания цикл 4 минуты, день 2
Силовая
มุมมอง 41หลายเดือนก่อน
Силовая
Вводная часть для марафона дыхание-медитация
มุมมอง 32หลายเดือนก่อน
Вводная часть для марафона дыхание-медитация
Дыхание-медитация. Практика дыхания: Спокойный ум и уверенность.
มุมมอง 52หลายเดือนก่อน
Дыхание-медитация. Практика дыхания: Спокойный ум и уверенность.
Осанка
มุมมอง 712 หลายเดือนก่อน
Осанка
Женское здоровье
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
Женское здоровье

ความคิดเห็น

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 9 วันที่ผ่านมา

    Супер! Явно у меня не все получится....но буду пробовать!❤❤

    • @kati_kuraeva
      @kati_kuraeva 8 วันที่ผ่านมา

      Постепенно точно получится 🙌

  • @AinaQuiroga
    @AinaQuiroga 9 วันที่ผ่านมา

    А какие сорта чая лучше всего пить после занятий йогой?) я тоже увлекаюсь духовными практиками и часто завариваю Цзинмай от Мойчай как способ успокоения)) рассматривала разные сорта, но Цзинмай больше всего понравился, он отлично помогает расслабиться и заземлиться))

    • @kati_kuraeva
      @kati_kuraeva 9 วันที่ผ่านมา

      Про чай ничего не знаю

  • @Bist-34
    @Bist-34 10 วันที่ผ่านมา

    А для чиво эта

  • @user-xq1pb3xj6v
    @user-xq1pb3xj6v 12 วันที่ผ่านมา

    Супер

  • @user-ue7pq4ow6y
    @user-ue7pq4ow6y 14 วันที่ผ่านมา

    Я так получаю оргазм

  • @henzelkarapetyan
    @henzelkarapetyan 15 วันที่ผ่านมา

    трохнис сомнои

  • @user-gc2tb3sz5q
    @user-gc2tb3sz5q 15 วันที่ผ่านมา

    о спс хоть я и мальчик я щас пойду к отчиму😊

  • @tahminamaksutova3459
    @tahminamaksutova3459 18 วันที่ผ่านมา

    Кайф

  • @user-mc2tu1kt6z
    @user-mc2tu1kt6z 18 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте Катя ! Пролистывап вчера " ютуб " , смотрю какая та симпотяшка что-то показывает - посмотрел , сегодня сделал вашу растяжку и о чудо ! Плечо которое болело несколько лет перестало болеть ! Подписываюсь ! Удачи вам !

  • @ГолдГолд
    @ГолдГолд 19 วันที่ผ่านมา

    Давай. Секс

  • @ГолдГолд
    @ГолдГолд 19 วันที่ผ่านมา

    Давай. Секс

  • @user-ji3ro9cx8d
    @user-ji3ro9cx8d 25 วันที่ผ่านมา

    А че, реально работает 😱 и очень хорошо😇👌👍😊❤❤❤мне легче стало🎉😅

  • @FANPLAI337SHAMIL
    @FANPLAI337SHAMIL หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное🎉

  • @user-zs1bk8mb1l
    @user-zs1bk8mb1l หลายเดือนก่อน

    Попробую ))

    • @kati_kuraeva
      @kati_kuraeva หลายเดือนก่อน

      Супер 👍

  • @user-sq6fe4ji3i
    @user-sq6fe4ji3i หลายเดือนก่อน

    Көтүнү карагылачы ❤❤❤ барып котогумду бир тыксам кайф кайф

  • @natadidichenko598
    @natadidichenko598 หลายเดือนก่อน

    Осанка

    • @kati_kuraeva
      @kati_kuraeva หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/IgvHmz7xCIY/w-d-xo.htmlsi=XCOM_B2G-9kDH0hG

  • @Bogser.1234
    @Bogser.1234 หลายเดือนก่อน

    Исключительно в образовательных целях

  • @user-us1sq1xd4z
    @user-us1sq1xd4z หลายเดือนก่อน

    Благодарю

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 หลายเดือนก่อน

    Супер!!

  • @LemeeYea
    @LemeeYea หลายเดือนก่อน

    Когда нет парня . Эконом вариант

  • @user-jh9rj3wi4l
    @user-jh9rj3wi4l หลายเดือนก่อน

    Я смогла 😊😊😊

  • @vashlix
    @vashlix หลายเดือนก่อน

    О мне точно поможет.Я похоже делаю.Ложу под живот подушку и так на боку лежу

  • @user-fs3jl4fw4s
    @user-fs3jl4fw4s หลายเดือนก่อน

    Это как секс?

    • @ловели
      @ловели หลายเดือนก่อน

      чего , хахаха

  • @KOT_CMETAHKA
    @KOT_CMETAHKA 2 หลายเดือนก่อน

    Подушка как пися большая😳😳😳😳

  • @user-gr4px5ob9w
    @user-gr4px5ob9w 2 หลายเดือนก่อน

    Мозгам😊😊Юз

  • @Paper_cherry5843
    @Paper_cherry5843 2 หลายเดือนก่อน

    Вот как работает самовнушение

  • @kati_kuraeva
    @kati_kuraeva 2 หลายเดือนก่อน

    Hudjshdhhdhshd❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @hakanhakan9877
    @hakanhakan9877 2 หลายเดือนก่อน

    🌻🙏🖐👏👍🙃🌻

  • @FluxisML
    @FluxisML 2 หลายเดือนก่อน

    Вумен

  • @user-de2kx2np3p
    @user-de2kx2np3p 2 หลายเดือนก่อน

    Ол

  • @gosha4366
    @gosha4366 2 หลายเดือนก่อน

    Может лучше просто мостик сделать?!

  • @user-fp7or4kj3b
    @user-fp7or4kj3b 2 หลายเดือนก่อน

    На коденях стоятть мне нельзя заменены❤😊

  • @0_ANGEL_0_
    @0_ANGEL_0_ 3 หลายเดือนก่อน

    Что аткое менструация?

  • @user-of4zw2lw4u
    @user-of4zw2lw4u 3 หลายเดือนก่อน

    Мне очень понравилось, спасибо 🙏🏻💯💯👌

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас!!❤❤

  • @hakanhakan9877
    @hakanhakan9877 3 หลายเดือนก่อน

    ✨👍🙏🙃🖐👏💖

  • @CAXAPOK_20247
    @CAXAPOK_20247 3 หลายเดือนก่อน

    Ахх 🥵🥵🥵🥵🥵 парням советую 🥵🥵🥵

  • @vladpetrov2085
    @vladpetrov2085 3 หลายเดือนก่อน

    Бездельница !!!

  • @larissagerandokova
    @larissagerandokova 4 หลายเดือนก่อน

    Очень классные упражнения! Спасибо вам за ваш труд

    • @kati_kuraeva
      @kati_kuraeva 4 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, приятно читать ❤

    • @larissagerandokova
      @larissagerandokova 4 หลายเดือนก่อน

      @@kati_kuraeva спасибо вам! Отлично объясняете ! Нашла вас случайно, очень понравилось с вами заниматься!❤️

  • @user-cj4eo6co5k
    @user-cj4eo6co5k 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо буду позваться если понадобится❤

  • @user-zy3zt6gi2d
    @user-zy3zt6gi2d 4 หลายเดือนก่อน

    ПИТАНИЕ

    • @kati_kuraeva
      @kati_kuraeva 4 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Скопируйте ссылку и вставить в браузер: mnlp.cc/mini?domain=katiart&id=22