วีดีโอ

Je m'identifie dans certaines choses que vous dites Manu, vous avez un nouvel abonné en ma personne. Et je vous souhaite du succès dans ce periple . Depuis le Brésil 🇧🇷

merci beaucoup pour cette vidéo

❤ COUCOU Manue pour ma,part j ai jamais eu PEUR de RIEN et j avance merci pour ton PARTAGE 🙏😚👍😉👋🥰💛🌠🌄 je t envoy plein de LUMIÈRE

Bonjour, ce que vous dites a une résonance intense en moi, m'intéressant au dev perso depuis des années je ressens cette sensation de dissonance avec mon entourage surtout au moment des soirées et fêtes centrées sur l'alcool, la négativité, les critiques non constructifs. La première personne dans cet entourage pesant etant la femme avec laquelle je vie. Etant aujourd'hui a l'aube d'un processus de séparation/divorce souhaité par elle, votre vidéo vient de m'aider à envisager tout cela avec sérénité.Sachant que je suis également très très cérébral... Merci.

❤ COUCOU BELLE ÂME MERCI oui je PARTAGE tes DIRES j ai laissé tomber des personnes toxiques et aujourd'hui j ai des nouvelles sont rentrée dans ma vie 🙏😚👍😉👋🥰

Peut être que tu l'as déjà dit dans une vidéo précédente, mais c'est quel événement qui t'a fait changer de la mentalité d'avant, à petit à petit la mentalité que tu as maintenant ? J'ai l'impression que on est beaucoup à avoir changé après certains événements (bon comme mauvais) alors qu'on a l'impression que les personnes autours n'ont pas eu ce changement et n'ont pas du tout cette mentalité. Je trouve ça assez intéressant 😅 Merci pour ta vidéo ;)

Merci beaucoup, c'est vrai que la seconde lettre est compliquée à comprendre ! Cependant, je pense qu'on peut déjà se remercier d'avoir survécu, malgré les douleurs qui peuvent être toujours présentes pour signaler un besoin nécessaire de prendre soin de soi, qui est une étape de sa propre transformation.

Merci pour ta vidéo, je m'inscris dans le même schéma cérébral qui m'empêche trop souvent de passer à l'action. Du coup 5 4 3 2 1 Go , let's do it! 😊

Ta vidéo est super sincère j adore, juste un point qui est le plus important n accordé pas d importance au perfectionnisme , bravo pour tes efforts🎉 , à bientôt 😊

👌

Si tu as pris du poids et que tu as peur de remaigrir , comment fait -on ?😂

Merciii 💖

c'est sur que en se trouvant des excuses vous êtes pas prêt de maigrir !

Merci pour cette vidéo qui va lancer ma journée ! Je retiens, s'inspirer de l'autre sans se comparer et travailler sa zone de génie ✌

❤COUCOU BELLE ÂME MERCI pour tes DIRES PARTAGÉS MAGNIFIQUE 🙏😚👍😁👏👋🥰🌄🌠🌈

Merci pour ce rappel ! :)

Oui ça j'y arrive on s'en parle de nos réussites avec mon chéri Bon par contre faudrait que je trouve autre chose que lapero😅😂

N'hésites pas a demander des pouces et des abos, c'est normal vu ton travail sur ces vidéos et continues a faire vivre tes commentaires, . Tu passeras les 1000 très vite !

JEU voit....les emotions gouvernent la femme.....elles ne savent pas ce qu elles font com dit l autre jesus.......temps eternel du + que parfait du subjectif....variable securi...taire

Merci Manue pour ces partages 🙏

Attention à l'arrière-plan. La publicité pour l'alcool est prohibée ☝️😉. Même suggestive.....

Yes, bonne journée 🎉

Merci pour cette vidéo

Bonjour Manue, on sent en toi une personne carrée et déterminée ! C'est agréable de t'entendre. Trop de personnes ne posent pas leurs limites, souvent par peur de déplaire je pense, cela mène forcément à des situations qui ne nous plaisent pas ou qui peuvent nous nuire. Le plus difficile est de trouver la bonne manière de les exprimer :)

Merci pour cette vidéo reboostante. On croit souvent à tord que c'est mal de fermer sa porte à certaines personnes, et çà fait du bien d'entendre ton message

Aye aye aye... Cette année je me dit encore que l'année prochaine je ferai des efforts... Cette technique est mauvaise. 🤣

Réfléchir à la façon dont on parle de soi quand on fait une bêtise. Éviter : Quelle cruche! Quelle andouille! Quelle idiote ! Mais être aussi bienveillante avec soi qu'avec les autres. Ce ne sont pas des expressions qu'on dirait à ses enfants, son conjoint, ses amis... Généralement, c'est lorsque je me blesse en cuisinant ou jardinant... Consolez-vous. Lorsque j'emboutis la voiture ou me cogne ou tombe. Si vous avez formulez une expression négative. Formulez. '' Non ce n'est pas vrai.'' Parlez-vous comme vous parleriez à quelqu'un que vous aimez.

À chaque étape, je m'offre un massage, un soin energetique, un. cadeau, 💖🥳🤓

Je viens de découvrir ta chaîne car cette vidéo est arrivée dans mon accueil, ça m'a tout de suite fait penser à ma soeur et ce que tu racontes confirmes pourquoi je pensais à elle. Je ne vois pas vraiment ça comme un trouble mais je pense que ça peut effectivement devenir une obsession et que c'est assez complexe quand une personne prend conscience de son alimentation à ce point et "te renvoie" ce que tu n'arrives pas à faire, aussi. Je m'explique : ma soeur a toujours été plus grande que moi et plus mince, mais à un moment elle était un peu en surpoids il y a 10 ans je dirais. Depuis plusieurs années elle a commencé le sport (pour gérer son stress aussi), et à faire plus attention à son alimentation, elle est super gourmande mais elle est devenue super difficile pour les repas de midi par exemple. Tel sorte de pain elle ne se sent pas bien, tel aliment elle n'en veut plus. Depuis qu'elle a eu un bébé elle était totalement déshabituée de la bière donc je l'ai revue en boire une une fois, elle se plaignait direct de l'effet sur le ventre et les ballonnements... A côté de ça je la vois parler de gaufres et de glaces avec des coeurs dans les yeux 😂Et je l'ai entendue plein de fois parler direct de ce qu'on venait de manger en disant qu'elle allait prendre un kilo et que ça n'allait pas, etc. Pourtant chaque fois je me dis "mais ça va elle a de la marge!" et j'ai pas envie d'invalider ce qu'elle ressent, mais de l'extérieur parfois je la trouve hyper contrôlante sur tout. Ok elle a sûrement un souci d'anxiété et le sport aide beaucoup, mais je trouve qu'il y a un truc de besoin de contrôle qui ressort fort, parfois trop. Faut s'écouter absolument, mais savoir aussi profiter un peu et lâcher prise. Trouver son poids de forme, l'état de santé dans lequel on se sent bien et avoir une routine sportive et une alimentation variée et équilibrée c'est génial, par contre y'a des jours avec et des jours sans. Dans l'autre sens moi j'ai tendance à manger trop et j'ai du mal à dire non aux repas gras, mais je le regrette souvent pcq je me sens pas forcément bien physiquement. J'aimerais bien manger vraiment plus sain mais quand on vit à deux avec un amoureux du gras aussi, c'est super chiant, et ouais les gens sont vite "ohlalala la rabat joieeee" quand tu veux faire attention, boire moins d'alcool, manger la salade au lieu des frites, ... Aussi parce qu'on leur renvoie le fait qu'eux ne font pas forcément attention et n'ont pas tjs conscience de leur corps. Sauf que tout le monde est différent et on habitue son corps aux sensations aussi, y'a des gens que ça dérange pas d'avoir le ventre lourd pendant 2 jours après avoir mangé et bu comme des malades. Y'a des gens qui n'ont même pas ces sensations, et d'autres qui ne doivent même pas prendre conscience de ce qu'ils mangent pcq ils ne prennent pas de poids du tout ... Bref, je crois que ça peut être un trouble oui quand ça devient une obsession de garder cet état de bien être permanent. Par contre, c'est génial de faire ce travail sur soi, de savoir s'écouter, aller contre les normes et prendre soin de soi avec ce qui NOUS fait du bien sans faire plaisir aux autres ! Si j'avais été à ta place en vacances, déjà j'aurais adoré que d'autres personnes aient aussi envie de picoler moins et de manger plus sain, au lieu de me culpabiliser. Et ensuite, je crois qu'à un moment j'aurais fait bande à part en disant que je vais pas boire ce soir-là pcq je n'ai pas envie, ou bien que je ne vais pas prendre ce dessert ... Ce qui est compliqué c'est qu'il faut toujours avoir une excuse presque médicale, un problème de santé, pour que les autres ne nous embêtent pas quand on refuse un truc. Et ça je l'ai expérimenté, récemment j'avais un problème digestif pendant un mois, j'avais l'impression d'être harcelée et qu'on me foutait la paix uniquement pcq je disais que ça allait me faire MAL de prendre ce verre ou de manger cet aliment. Je pense que beaucoup de gens ont des troubles eux-mêmes avec l'alcool et la surconsommation de nourriture.

C'est ok elle n'avait rien à dire. Tu est top, normale , comme tout le monde en vacances on profite un peu plus, Oublie ces mots blessant . Elle ne s'est probablement pas rendue compte qu'elle allait te blesser.

J'ai une famille dont c'est l'obsession, ça parle même de bouffe et du prochain repas en mangeant, sans profiter de l'instant , après c'est le sujet périphérique des courses, mais heureusement le soir, un peu de Nagui... le temps que ça cuise... 😆 résultat , tous en surpoids ! et ouaip pas de mystère, j'essaie de leur faire prendre conscience mais ce serait admettre un besoin de compenser quelque chose et donc du travail sur soi. Gourmandise contre effort, dûr de changer quand c'est une culture de famille

Merci beaucoup pour vos conseils.

Merci beaucoup pour votre témoignage. Je suis addict au sucre et vos conseils vont peut être m'aider

Jolie cadre derrière toi :D Accrocher son envie de boire au mur peut être une solution 😁

La couleur des yeux vient de quel parent ?

On na pas les meme valzurs de l'honneur de soi de ses racines

Hey salut ! Je te souhaite bon courage, même si je sais que c'est difficile. J'ai moi-même eu deux fois la cheville cassée, ce qui m'a immobilisé pendant 2 mois. C'était vraiment difficile... Mais pendant cette période, j'ai pris le temps de me recentrer sur moi-même et sur mon entreprise. Cette pause forcée m'a permis de réévaluer beaucoup de choses que je négligeais en étant constamment actif. Les difficultés que j'ai traversées m'ont finalement aidé à régler des questions importantes. Il y a toujours du positif même dans les moments douloureux. Courage à toi. 🐺

C'est le destin qui veut que tu te concentres en ce moment un peu plus à continuer être une coach qui déboite ! 😁😁😁

Allez courage, il faut toujours voire le verre a moitie plein plutot qu'a moitie vide 😊

✌✌✌

Hello Super vidéo ! Coté habitude, perso c'est aller marcher quand je suis un mood pas terrible ou que j'arrive pas a me mettre au travail. Le fait de sortir, fait une sorte de '' désancrange '' et desactive (ou meme m'empeche) de procrastiner, je sais que quand je reviens de ces 10/15min, je me met a la tâche que j'avais prévu. 👍

C’est pas ton petit ami là c’est ton père ma Belle…

Parfois, couper les ponts, c'est de l'estime, de l'amour de soi. Quand on angoisse de voir ses parents, ou n'importe qui d'autre, alors, c'est bon de prendre ses dispositions ! J'ai aussi couper les ponts avec mes parents, c'était difficile, mais c'est un moyen de se protéger.

Message remplie de positif et d'estime de soi. Fin à la culpabilisation,, la manipulation, la perte d'énergie. Porte ouverte à la liberté de faire ses choix comme personne unique.

Rien à foutre de tes vidéos, tu pollues mes recherches TH-cam

Tu as raison d écouter son intuition, bravo et bonne journée 🎉

Tu as pris une courageuse decision bravo

Je vous comprends j'ai eu la même chose avec un membre de mon entourage ça fait 23 ans que je lui parle plus.Mais j'ai encore les séquelles de ce que j'ai subi.