วีดีโอ

الصوت منخفض

بارك الله فيك

ما شاء الله انا متابعتك من ايام ما كنتي 3 متابعين

أحببت طريقة شرحك، استمري 👏🏻

شكرا 🙏🏻

فكرة رائعة لتحفيز القراءة

مبارك لك ال 30 مشترك❤❤🎉🎉

فيديو رائع كالعادة

الارتواء بالماء قبل النوم ستقوم بعد اربع ساعات الى الحمام للتبول فأين هو انتظام النوم لسبع او ثمان ساعات؟؟

الصلاة في وقتها هي مصدر السعادة

جميل جدا استمري😊❤

جميل

اجمل قناة في العالم

1. تعزيز الثقة بالنفس: قم بتحديد نقاط قوتك واستغلالها في التحديات اليومية. قم بتعلم مهارات جديدة وتطوير نفسك بشكل مستمر. 2. تحمل الضغوط العاطفية: اعتمد على استراتيجيات التحكم في الضغوط والتوتر مثل التأمل والتمارين الرياضية وتخصيص وقت للاسترخاء والاستجمام. 3. اتخاذ القرارات الحاسمة: قم بتحليل الخيارات المتاحة وتقييم النتائج المحتملة. اتخذ القرارات بناءً على معرفتك وتجربتك واحترام قيمك الشخصية. 4. العزيمة والإصرار: حدد أهدافًا واضحة وثابتة واعمل بجد لتحقيقها. تعامل مع العقبات كفرص للتعلم والنمو ولا تستسلم أمام التحديات. 5. تطوير مهارات القيادة: تعلم كيفية إلهام الآخرين وتحفيزهم والعمل كفريق. اكتسب المعرفة والمهارات اللازمة لتكون قائدًا فعّالًا ومؤثرًا. 6. الاحترام والنزاهة: كن ملتزمًا بالأخلاق والقيم الأخلاقية، وعامل الآخرين بالاحترام والنزاهة. كن صادقًا مع نفسك ومع الآخرين وحافظ على سمعتك. 7. تنمية الصبر: اعتمد على الصبر والتحلي بالتوازن في المواقف الصعبة. فالنجاح يحتاج إلى وقت وجهود مستمرة، لذا كن صبورًا وملتزمًا. 8. التواصل الفعّال: اتعلم كيفية التواصل بوضوح وفعالية. استمع بعناية وعبّر عن أفكارك ومشاعرك بطريقة محترمة وبنّاءة. 9. الاستمرار في التعلم: كن مستعدًا لاكتساب المعرفة وتطوير مهاراتك بشكل مستمر. اقرأ الكتب، واحضر ورش العمل، وتعلم من الخبرات والأشخاص من حولك. 10. الاهتمام بالصحة العقلية والجسدية: احرص على الاستراحة والتغذية المتوازنة وممارسة التمارين الرياضية. اعتن بنفسك بشكل شامل لتحافظ على قوتك وتحمل الضغوط. استخدم هذه النصائح للعمل على تحسين شخصية قوية وتطوير نفسك. تذكر أن بناء الشخصية القوية يستغرق الوقت والجهد المستمرين، لذا كن ملتزمًا ولا تتردد في استشارة الموارد الإضافية وطلب المساعدة عند الحاجة.

رائع

استمر يا بطل

استمري انتِ افضل قناة رايتها في حياتي

استمرييييييي