- 36
- 231 788
Nina Sweet Home
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 8 ก.พ. 2020
Hello everyone
My name is Nina, I live in a beautiful Primorsky Krai, in a small town.
On my channel, I will tell you how I organize life easily and without strain, I will motivate you to trash and get rid of everything superfluous. I will share delicious and quick recipes. Like many girls, I love everything related to beauty and self-care. I will be very happy to receive your subscriptions, likes and comments.
Lots of hugs to everyone!
For cooperation ninylya_21@mail.ru
My name is Nina, I live in a beautiful Primorsky Krai, in a small town.
On my channel, I will tell you how I organize life easily and without strain, I will motivate you to trash and get rid of everything superfluous. I will share delicious and quick recipes. Like many girls, I love everything related to beauty and self-care. I will be very happy to receive your subscriptions, likes and comments.
Lots of hugs to everyone!
For cooperation ninylya_21@mail.ru
Мягкая растяжка ног
Всем привет!
В сегодняшнем видео будет растяжка ног. Этот простой мини-комплекс упражнений направлен не только на растяжку мышц ног, но и ягодиц.
Эти упражнения помогут улучшить физическое состояние после тренировки, сохранить гибкость позвоночника, улучшить кровообращение в мышцах ног и таза. Отличная растяжка убережет Вас от случайных травм и растяжений в ногах.
Растягивающие упражнения отлично улучшают настроение, а еще стретчинг не просто растягивает мышцы и связки, но и помогает снять мышечную усталость, болезненные ощущения и даже нервное напряжение. Очень полезна растяжка для офисных работников, которые много часов проводят в одной и той же позе за компьютером.
Выполняйте растяжку после тренировок
th-cam.com/video/z7T3lwGrdgk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iP6BTMwtQn4/w-d-xo.html
Смотрите другие видео на канале clck.ru/TXWit
_______________________________________________________
Почта для коммерческих запросов:
✔️ ninylya_21@mail.ru
Мой инстаграм
✔️ Instagram: bit.ly/2HbQ6at
_______________________________________________________
Музыка взята с Epidemic Sound, пройдя по ссылке вы получаете 1 месяц бесплатно
clck.ru/SxK3p
==========================================================
#растяжканог #шпагат #растяжкадома #растяжкадляначинающих #упражнения #растяжка
В сегодняшнем видео будет растяжка ног. Этот простой мини-комплекс упражнений направлен не только на растяжку мышц ног, но и ягодиц.
Эти упражнения помогут улучшить физическое состояние после тренировки, сохранить гибкость позвоночника, улучшить кровообращение в мышцах ног и таза. Отличная растяжка убережет Вас от случайных травм и растяжений в ногах.
Растягивающие упражнения отлично улучшают настроение, а еще стретчинг не просто растягивает мышцы и связки, но и помогает снять мышечную усталость, болезненные ощущения и даже нервное напряжение. Очень полезна растяжка для офисных работников, которые много часов проводят в одной и той же позе за компьютером.
Выполняйте растяжку после тренировок
th-cam.com/video/z7T3lwGrdgk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iP6BTMwtQn4/w-d-xo.html
Смотрите другие видео на канале clck.ru/TXWit
_______________________________________________________
Почта для коммерческих запросов:
✔️ ninylya_21@mail.ru
Мой инстаграм
✔️ Instagram: bit.ly/2HbQ6at
_______________________________________________________
Музыка взята с Epidemic Sound, пройдя по ссылке вы получаете 1 месяц бесплатно
clck.ru/SxK3p
==========================================================
#растяжканог #шпагат #растяжкадома #растяжкадляначинающих #упражнения #растяжка
มุมมอง: 985
วีดีโอ
Подготовка к новому году 2023 | Новогоднее настроение
มุมมอง 9202 ปีที่แล้ว
Подготовка к новому году 2023 | Новогоднее настроение Всем привет! Сегодня поставим елку и создадим новогоднее настроение 🎄 Имбирные пряники: ⁃ 115г сливочного масла ⁃ 30г сахарной пудры ⁃ 1 яйцо ⁃ 150г мёда ⁃ 360г муки ⁃ 10г какао порошка ⁃ 1 ч.л. корицы ⁃ 1 ч.л. молотого имбиря ⁃ 0.5 ч.л. соды ⠀ Печенье «Рудольф»: -мёд 200 гр -имбирь 1.5 ч.л -корица 1.5 ч.л -соль 1/4 ч.л -разрыхлитель 1.5 ...
Что приготовить на завтрак | 5 простых завтраков
มุมมอง 5832 ปีที่แล้ว
Всем привет! Сегодня в видео мы приготовим с вами 5 простых завтраков. Жмите ❤️ чтобы не потерять это видео! Почта для коммерческих запросов: ✔️ ninylya_21@mail.ru Мой инстаграм ✔️ Instagram: bit.ly/2HbQ6at Телеграм-канал ✔️ t.me/ninasweethome РЕЦЕПТЫ: ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ: - творог - 200 г - яйцо - 1 шт - мука - 80 г - сахар - 1 ст.л (или по вкусу) - щепотка соли - щепотка ванилина ⠀ ЯБЛОЧНЫЕ О...
Утренняя зарядка на каждый день | Комплекс упражнений всего на 7 минут
มุมมอง 2.8K2 ปีที่แล้ว
Легкая утренняя зарядка на каждый день - залог здоровья! Этот комплекс упражнений длится всего 7 минут и подходит для женщин и детей. Да в принципе для всех. Конечно, в суматохе повседневности, мы часто забывает о правильности такого начала своего рабочего дня. А ведь зарядка (гигиеническая утренняя гимнастика) - это комплекс физических упражнений, выполняемых утром после сна с целью повышения ...
Мое утро | Morning routine, Уход за собой, Рецепт завтрака
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
Всем привет! В этом видео я покажу вам как проходит мое утро 🌞 Ежедневный уход за лицом, кожей, своим телом. И конечно же вкусный завтрак. Видео завтраки: th-cam.com/video/p6rWHlFW5UQ/w-d-xo.html Видео утренней зарядки: th-cam.com/video/3JPHPyHoCGQ/w-d-xo.html Почта для коммерческих запросов: ✔️ ninylya_21@mail.ru Мой инстаграм ✔️ Instagram: bit.ly/2HbQ6at Телеграм-канал ✔️ t.me/ninasweethom...
Music for the soul | My soul playlist (Folk, Indie, Acoustic)
มุมมอง 4182 ปีที่แล้ว
Всем привет! Хочу поделиться с вами музыкой для души. Прекрасные мелодии этого плейлиста помогут погрузиться в таинственный мир вашей души, найти в ней отклик и поможет расслабиться и отдохнуть. 🎧 PLAYLIST 00:00 Now I Know - Sarah Kang 04:18 The Silent Patient - Anthony Lazaro 08:15 Together Again - Claire Kelly 10:41 Love Letter - Sarah Kang 14:02 Constantine - Jay Miners 17:51 Life Could Be s...
Мои правила чистого дома - Мотивация на уборку
มุมมอง 14K2 ปีที่แล้ว
Всем привет! Наверное, всем знакомо, как трудно поддерживать порядок в доме. В этом видео я расскажу про мои 10 правил чистого дома, которые помогают мне содержать дом в чистоте и порядке всегда. Приятного просмотра! Оцените видео! 👍 - Я буду очень рада и это поможет развитию канала. Ссылки на видео по теме: Выпечка и кулинария: clck.ru/SzRb8 Самоделки своими руками clck.ru/TB9m6 Порядок и уют ...
Расхламление | Расхламление кухни и организация хранения.
มุมมอง 104K2 ปีที่แล้ว
Всем привет! Ну вот, пришла пора провести глобальное расхламление кухни и организовать новое и удобное хранение. Расхламлению на кухне уделяется особое внимание. Ведь это место - душа дома и для каждой хозяйки сакральное место. Поэтому оно должно быть комфортным и красивым. У многих из нас на кухне есть предметы, которыми мы практически не пользуемся и храним на всякий случай. Пришла пора от ни...
Подготовка к новому году 2022 | Новый год 2022 🎄| часть 3
มุมมอง 4753 ปีที่แล้ว
Подготовка к новому году 2022 | Новый год 2022 🎄 Всем привет! В этом видео продолжаю предновогоднюю уборку, сегодня у меня на очереди кухня. Каждая хозяйка знает, как сложно содержать кухню в чистоте, а перед Новым годом навести здесь порядок просто необходимо. Действовать следует по общему алгоритму: сверху вниз. Обязательно надо вымыть плиту, кухонный фартук, раковину, ну и не забыть про полы...
Подготовка к новому году 2022 | Новый год 2022 🎄| часть 2
มุมมอง 4453 ปีที่แล้ว
Подготовка к новому году 2022 | Новый год 2022 🎄 Всем привет! В этом видео Вас ждет мотивация на уборку и подготовка к новому 2022 году. Поделюсь с Вами идеей как сделать Адвент календарь своими руками без особых затрат. А в конце видео Вас ждет вкуснейший рецепт кекса с сюрпризом. Поэтому обязательно смотрите видео до конца! Ингредиенты: Для основного кекса ⠀ -250 гр муки -3 яйца -200 гр сахар...
Новогодний декор своими руками | Новый год 2022 🎄
มุมมอง 5473 ปีที่แล้ว
Новогодний декор своими руками | Новый год 2022 🎄 Всем привет! В этом видео Вас ждут три идеи бюджетного новогоднего декора своими руками. Мы вместе с Вами сделаем: 0:44 - новогодний венок 2:58 - елки из шишек 6:09 - новогодний подсвечник Вот и приближается великолепное время новогодних праздников. Эту пору ждут с большим нетерпением и маленькие детишки, и взрослые. А для того, чтобы предновог...
Мотивация на уборку | Предновогодняя уборка 2022 | часть 1
มุมมอง 6983 ปีที่แล้ว
Всем привет и добро пожаловать на мой канал! В сегодняшнем видео будет мотивация на уборку, предновогодняя уборка 2022. Так же покажу первые покупки из Фикс Прайс для новогоднего декора. Хочу до декабря сделать генеральную уборку во всей квартире. Решила начать с детской комнаты, в другие дни продолжу уборку в остальных комнатах. Так и уборка будет не в напряг, и в декабре будет больше свободно...
Осенняя уборка 2021🍁 Мотивация на уборку + Осенний декор + Ароматная выпечка 🧁
มุมมอง 8983 ปีที่แล้ว
Всем привет и добро пожаловать на мой канал! Осенняя уборка 2021🍁 В сегодняшнем видео будет мотивация на уборку, осенний декор и ароматная выпечка наивкуснейших булочек Синнабон. 00:00 Осень 00:05 Уборка квартиры 08:15 Осенний декор 10:42 Синнабоны Ингредиенты для булочек СИННАБОН Для теста: 500 г муки 80 г размягченного сливочного масла 200 мл молока 11 г сухих дрожжей 100 г сахара 2 яйца 1 ч....
Viennese waffles - a treat for the whole family | Kitfort KT-1620 waffle maker review
มุมมอง 3653 ปีที่แล้ว
Всем привет! Сегодня приготовим самые вкусные пышные венские вафли, а так же сырные вафли в электровафельнице. Давно хотела купить вафельницу чтобы разнообразить наши завтраки. Я уже попробовала приготовить несколько рецептов, поделюсь с вами рецептами которые мне очень понравились. 00:00 Рецепт 01:45 Веские вафли Венские вафли - отличный десерт, который будет желанным гостем на любом столе. От...
Расхламление | Как провести расхламление и разобрать домашние завалы?
มุมมอง 75K3 ปีที่แล้ว
Всем привет! Пришла пора провести глобальное расхлаление в квартире, чтобы избавиться от всех ненужных вещей. В этом видео хочу поделиться с вами советами, которые подойдут и тем, кто только собирается избавиться от накопившегося хлама, и тем, кто уже расхламил квартиру и хочет поддержать в ней порядок. Ведь "расхламляться" - означает освобождать пространство дома от вещей, которые не использую...
Блюда из кабачков | Такие кабачки я ещё не пробовала
มุมมอง 1703 ปีที่แล้ว
Блюда из кабачков | Такие кабачки я ещё не пробовала
Мотивация на уборку | Накопилось много дел
มุมมอง 1.1K3 ปีที่แล้ว
Мотивация на уборку | Накопилось много дел
Как живут другие. Минимализм как стиль жизни!
มุมมอง 2.4K3 ปีที่แล้ว
Как живут другие. Минимализм как стиль жизни!
Simple recipes for tea FAST, TASTY and BUDGET
มุมมอง 2623 ปีที่แล้ว
Simple recipes for tea FAST, TASTY and BUDGET
Как переделать детскую комнату своими руками? Пример!
มุมมอง 1.3K3 ปีที่แล้ว
Как переделать детскую комнату своими руками? Пример!
Дизайн кухни | Моя кухня 5 кв.м в служебной квартире
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
Дизайн кухни | Моя кухня 5 кв.м в служебной квартире
СУШИ ТОРТ на Новый год 2022 | Быстрый рецепт | Очень просто и очень вкусно!
มุมมอง 3043 ปีที่แล้ว
СУШИ ТОРТ на Новый год 2022 | Быстрый рецепт | Очень просто и очень вкусно!
Motivation for cleaning | Cleaning the kitchen
มุมมอง 7863 ปีที่แล้ว
Motivation for cleaning | Cleaning the kitchen
Овсяноблин + два простых и очень вкусных рецепта на завтрак.
มุมมอง 2373 ปีที่แล้ว
Овсяноблин два простых и очень вкусных рецепта на завтрак.
Bouquet of candies with your own hands | Sweet gift | Candy bouquet
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Bouquet of candies with your own hands | Sweet gift | Candy bouquet
Romantic Valentine's Day dinner for two | WHAT TO COOK?
มุมมอง 1.3K3 ปีที่แล้ว
Romantic Valentine's Day dinner for two | WHAT TO COOK?
Мотивация на уборку | Уборка после праздников
มุมมอง 7263 ปีที่แล้ว
Мотивация на уборку | Уборка после праздников
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС с цукатами и орехами | Простой рецепт
มุมมอง 2893 ปีที่แล้ว
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС с цукатами и орехами | Простой рецепт
Сегодня 7 декабря 2024, скоро новый год 😂 собирайте, то что выкинули😊 пора! 🎉
Очень нравится комната. Уютная, девчачья и при этом минималистичная. Моему сыну на днях тоже исполняется 7. На следующий год в школу, но при этом школьный уголок уже давно используется, поскольку несколько лет логопедия и недавно еще на подготовку к школе начал ходить. И вот я никак не пойму, как прийти к такому же уровню минимализма. У всех друзей конечно в разы больше всего в детских, чем у нас, и все говорят, что у нас минимализм, но честно скажу, у меня ощущение, что барахла для одного ребенка 7 лет слишком много все равно (визуально игрушек и книжек и прочего где-то раза в два больше, чем у вас при таком же размере комнаты). Вчера сидели с ребенком несколько часов разбирали Лего и избавились лишь от небольшого пакета, который очень скоро с лихвой компенсируется подарками ко Дню Рождения и Новому Году. Как прийти к минимализму в детских игрушках и вещах? Видно, что количество всего для ребенка слишком большое, если ему регулярно приходится звать меня помочь ему найти какие-то детали 😢 Как получилось, что дочка ваша совершенно спокойно принимает то в сущности небольшое по современным меркам количество игрушек, которое у нее есть? Как вы решаете, что оставить, а что пора отдать? Как часто проводите ревизию в детской? Спасибо
@@julia.vasilkova пока дочка была маленькая игрушек было гораздо больше, но мы с ней вместе перебирали регулярно их и отдавали (которые были уже не по возрасту), потом по мере взросления дочка начала сама перебирать игрушки я в этом уже не участвовала. Одежду конечно перебираем вместе с ней. Дочка кстати легко расстается со всеми игрушками и вещами.
@@julia.vasilkova ещё момент, мы давно не покупаем книги. Берём их в библиотеке. Благо возле дома замечательная современная библиотека с большим выбором книг.
У некоторых людей и такого нет,а тут выкидывают 😮
Когда я обнаруживаю вещь, которая завалялась в глубине шкафа, но она мне нравится, то я тут же придумываю с ней комплекты и начинаю носить. Так что все люди разные. Не надо так категорично утверждать, что вы её носить не будете.
@@АленаБочкарева-ь5с Благодарю, за ваш опыт и мнение 🤗
Очень интересно. Спасибо. На Вас приятно смотреть и слушать.
@@ЕленаИванова-в4з Благодарю ❤️
Всё полезно !!!
@@ДОВОЛЬНАЯПЕНСИОНЕРКА Благодарю Вас 😌
Не глажу белье и одежду вообще Всегда оставляю легкую уборку на утро . Даже посуду . С утра есть силы этим заниматься а вечером нет.
Ну сколько можно пересказывать Кондо🤪
Спасибо, очень мотивирует 💞
Благодарю ☺️
Так мало лайков, очень обидно((((
Сто раз одно и тоже Уберу потом потом куплю.как то надо изменить свои желания
❤
Сколько цветов в одежде... Выглядит аляписто, в глазах рябит,а вот юбочка плисе супер и оттенок замечательный. Вот что значит на вкус и цвет.
Совершенно верно! На вкус и цвет!
Так интересно, вот часто слышу отслужившие вещи везут на дачу. Почему нельзя пользоваться новым полотенцем на даче. А старое постельное бельё на тряпки, хлопок плохо справляется с этой задачей. Продаются много разных и недорогих салфеток для уборки, в конце концов те же самые старые полотенца можно для уборки использовать
Очень комфортное видео. Достаточно практической информации, показаны выброшенные вещи, но без лишних деталей. Слушала фоном. А вы очень приятная😊
Благодарю 🌸
А почему забросили канал?? Хорошие видео
Жизненные обстоятельства так сложились. Но я планирую возобновить съемки 😊
Снимите еще видео так приятно вас смотреть
Благодарю ❤️ Совсем забросила я канал. Надо исправляться!
На 9 мин. Зачем столько баночек?
Так это баночки для специй. В них пересылала все специи и пользуюсь.
Видео хорошее и всё понравилось в обустройстве. Только очень жаль, что столько хороших и целых вещей просто выкинули....
А с чего вы взяли, что я их выкинула? Я ведь сказала, что некоторые вещи я отнесла на дачу. Остальное раздала.
@@NinaSweetHome, вы сами повторили в видео несколько раз, что выкидываете то, что вам больше не пригодится. Да, что-то относите на дачу/раздаёте. А что-то выкидываете. Я же не слежу за вами, чтобы утверждать конкретно, что вы выкинули - всё беру с ваших слов.
Здравствуйте. А вы работаете?
Здравствуйте! Да.
Спасибо. Вы умница
@@ОксанаПопова-я9д Благодарю!
Простите, пж, но у вас там еще остались вещи на выброс.
Видео двухлетней давности 😁 этих вещей давно нет которые вы там увидели.
Вы большая молодец! Хорошо, когда дом не захламлен! Вот только зачем многие блогеры снимают себя перед зеркалом😊? Смотриться неестественно и как то смешно, проще направить камеры на себя
Благодарю ❤️
Очень понравился обзор- показ))) все приятно, уютно и вкусно. Вы молодец!!!!
Очень понравился обзор- показ))) все приятно, уютно и вкусно. Вы молодец!!!!
Благодарю ❤️ Очень приятно!
Здорово получилось :) Ищу мотивацию для себя - спасибо, нашла :) Для специй использую вертикальную полочку в виде ступенек, очень нравится - все специи на виду. Да, и все баночки подписаны :)
Благодарю ❤️
Я не люблю правила и не люблю следовать тенденциям масс людей. Выбрасываю редко вещи. Не люблю ходить по магазинам. У нас в городе нет центра переработки старый вещей. Это расстраивает. Я сама иногда что-то покупала в сэконд хендах, а что-то дарили и эта вещь качественная. Смотрю видео и на свои кучки бумаг. Они мне нужны. Я ими пользуюсь. У вас я заметила много бумаги на выброс, где лишь маленький рисунок на листе А4. Это такое расточительство. Считай, что деревья пострадали зря. сейчас много поделок можно сделать из бумаги, а вы её выкидываете. На ней ещё есть место где порисовать.
Благодарю за комментарий! И на счёт бумаги, когда лист А4 с одной стороны остаётся чистый, то распечатываю на нём раскраски для ребёнка.
Полностью согласна👍, бумагу можно и нужно использовать с другой стороны для рисования, для черновиков и тд, а использованную с 2 сторон - на дачу для растопки бани, печей и пр.
Богатый шкаф ммм
Обожаю людей, когда легко расхламляют вещи 😊. Я сама такая,без сожаления выбрасываю вещи ❤Если не пользуюсь зачем хранить? Умничка девушка!
Они рог
Мргг рго
Терпеть не могу что-то выбрасывать. Всегда жалею потом. Или снова в моде или материал бы пригодился или похудела. Все жалко! Ношу иногда по настроению то что носила в институте. Сейчас 60. Теперь вещей того качества очень мало.платьев позиций 300 а блузок под тысячу.свой дом. Хранить есть где. А каждую вещь люблю. Помню где с кем в каком настроении покупала. Даже цену
Детям и внукам работы много будет. Придётся хлам камазами вывозить. 😂
@@СофьяВишневская-м3в ничего за дом в Крыму можно и поработать да еще и заработать на коллекции парфюмерии и бижутерия
Я перемеряю вещи если мало отдаю😂
Если бы у меня были стеклянные двецы в шкафах, там стояла бы только красивая посуда. Даже если бы я ей никогда не пользовалась.
А я поняла как много у меня лишнего, когда нашла подработку убирать квартиру,которую сдают туристам. Как легко убирать, когда нет ничего лишнего! И у себя постаралась лишнее раздать.
Вы правы! Мы как-то жили в другом городе два месяца и снимали квартиру, так вот там было всё только самое необходимое. И как же быстро я в ней убиралась! Хотя квартира была по площади больше чем наша.
Умничка
Классно получилось! Умничка девочка! Баночки мне понравились
Благодарю ❤️
Выбрасывать бокалы из набора? Завтра вы разобьете нечаянно один из двух оставленных, второй тоже в мусорку и купите новый набор? Это не экономно и не разумно.
Уже год прошел с момента выхода этого видео. Бокалы целые, не переживайте!
😘🤩🌹💋😇
Как вы все правильно говорите❤
На самом деле человеку нужно намного меньше 😅если хорошо подумать!!
Მადლობა ვიდეო მომეწონა❤
смешное начало))))
Очень классное видео!
Благодарю ☺️
Как здорово, что есть пространство в квартире, в шкафчиках. У меня под завязку вещи лежат. Я постоянно расхлямляюсь, но ещё конца края не видно. У меня просто залежи хлама. Сейчас координально меняю свою жизнь и ваше видео помогает мне! 🙏 Была удивлена вашим количеством одежды, у меня не хватит недели , чтобы все перебрать. Ну а сапоги для выхода в театр, в который ходим раз в год, это святое 😂
Первый шаг сделан! Вы молодец 🤗 Я научилась обходиться меньшим количеством вещей, раньше и у меня было много одежды, но толку от неё не было, я просто не успевала её носить. Сейчас же очень тщательно подхожу к выбору каждой вещи. Вещей стало меньше, но я их все ношу с удовольствием! Ещё мне помогает правило: купил новую вещь-избавься от такой же старой. Например на днях я купила пальто, так вот старое сразу отправилось на мусорку.
У меня тоже битком и под завязку - два больших шкафа и то, что не влезает (сезонные капсулы, кроме джинсов) лежит в двух огромных стопках на второй половине моей 2х спальной кровати. Да, и ещё часть верхней одежды, которую не ношу, я повесила в комнате сына в его шкаф, у него было место и он разрешил))
А джинсы храню на полке стопкой, сложенные в три раза, оптимальный размер получается. Пересчитывать не берусь, но их около 20 штук)
@@NinaSweetHomeЗдравствуйте.Беда нас ,у кого много одежды ,в том ,что как только мы расхламимся ,со временем мы опять накупим всякого тряпья 😂.У женщин нетрчпочниц просто не возникает ситуация "шкаф полон ,но надеть нечего " - они тупо не покупают как мы и в силу этого не расхламляю.А мы изначально такие 😂и вопрос времени когда опять захламимся. У меня перерыв был аж на 3 года ,но опять куча вещей накупила 😂- и то платьице красное и то желток и как же без голубого .Думаю ,это просто надо принять и не относится так серьезно.
Руководитель процесса прекрасен, так ему и передайте)))
Обязательно передам 😃🤗
Глупое расхламление.
Таппервар в мусор?ну,не смешно...два бокала оставить.три выбросить?
Спасибо
Спасибо.
👏👏👏👏👍👌
Какая же ты гибкая!!! 😍 Спасибо за растяжку!!! Очень понравилась!!! Под такую музыку прям растяжка-медитация! Кайф!
Будешь делать регулярно и тоже станешь гибкая 😘
Молодец!!!