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Transmettre c'est tout un art! Nous pouvons transmettre à nos élèves ou nos patients, mais aussi , a nos enfants, nos amis ou ceux qui viennent nous demander conseil. On peut transmettre de différentes manières.. -Transmettre un savoir, comme une recette -Accompagner à la construction d'une pensée ou un mode de réflexion - Inviter à l'observation et la compréhension d'un système - Accompagner v...

Sarvam Anam dit l'Ayurveda Dans cette vidéo nous nous interresserons à la nourriture du corps physique. Comment choisir ses aliments, les cuisiner et les consommer pour être en pleine santé, pleine vitalité et pleine présence! Référence au travail sur la mémoire de l'eau de "Masaru Emoto" Retrouvez-moi sur mon site www.geraldinelethenet.com Inscrivez vous à la news letter pour participer aux at...

Notre mental n'est pas notre ennemi! Apprenons à le connaître pour en faire un "bon copain". Observer mon mental peut me permettre de me connaître mieux, de comprendre mes conditionnements et ceux de de la société, il peut me permettre d’organiser ma pensée, de me mettre au service de plus grand que moi... Mon site / mes stages / ma news letter www.geraldinelethenet.com Mes livres Mon cahier Yo...

The boiled Frog Syndrôme - ou comment on peut se faire endormir le cerveau par une lente progression dégénérative... Par cette histoire allégorique, tentons de mettre de la lumière sur le principe d'adaptation qui nous détruit à petits feux sans qu'on s'en rende compte. Cette histoire nous invite à la conscience, à la réactivité, à l'exercice de la mémoire et à garder notre libre arbitre! Gardo...

Les différentes dimensions d'une posture de yoga: La posture peut être pratiquée et vécue à plusieurs niveaux: santé physique, bien-être énergétique, calme mental, concentration, connaissance de soi, transformation de ses croyances, connexion à des plans de conscience expansée, travail sur sa structure énergétique, mouvement intuitif... Mon site / mes stages / ma news letter: www.geraldinelethe...

Présentation des vidéos "les Petits Pas" L'idée de cette capsule est de vous partager des TIPS simples de la vie quotidienne qui font réfléchir, ouvrent la conscience, élargissent la vision et donne de la joie pour avancer ensemble sur le fil du monde qui change!

Présentation des 3 temps chez les Grecs de l'Antiquité Chronos, le temps de la montre Kairos, le temps du "bon moment", la synchronicité Aiôn, le temps des grands cycles, du cosmos Comment organiser sa vie pour laisser la place à ses 3 temps? Contact et News letter: www.geraldinelethenet.com

Présentation de la capsule d'un étage à l'autre Les différents paliers de la conscience Les différents étages de compréhension de la vie et du monde Mon site: www.geraldinelethenet.com Venez vous inscrire pour recevoir ma news letter!

Cession de Yin Yoga de 30min, relaxation profonde

Dans cette vidéo vous serez guidé-e-s pour une pratique de Yin Yoga de 20 minutes à l'aide d'un mur

Dans cette vidéo vous serez guidé-e-s pour pratiquer une respiration stabilisante pour le mental et le système nerveux

La Concentration est différente de la Méditation L’exercice consiste à focaliser toute son attention sur un point , le DRISHTI en sanskrit (ici le ressenti du battement de votre cœur dans votre corps) afin de calmer l’agitation des pensées et trouver une stabilité intérieure. Selon le yoga, en observant "activement", vous devenez le DRASHTA en sanskrit, « celui qui oriente sa concentration. » C...

Ex 44 Décontraction Profonde

Ex 25 Respiration yogique complète / Respiration Anti Stress

Ex 48 Meditation 3 min

Ex 43 Slow motion - Mouvements Lents

Ex 48 Meditation 6 min