วีดีโอ

purée c'est technique ça.... excellent!

Vraiment bravo 👏🏻 pour cette recette qui ressemble tellement à des feuilles de bricks traditionnelles. Merci beaucoup 👍

J'ai testé et ils sont tops !❤

c'est pas cetogene si il y a du gluten de blé, non ? Le blé est un glucide. Je comprend pas

Merci infiniment !!! Penses-tu que l'on peut les congeler ? + 1 abo ^^

Il ne faut pas pousser sur la quille Elle doit descendre par son propre poids

Trop heureuse d’être tombé sur cette recette avant ramadan. Mille merci pour le partage

Hello merci beaucoup pour les recettes! Est ce que tu as déjà testé la poudre mct de vraiment au goût choco? Je n'aime pas du tout du tout le goût, qui n'a rien à voir avec du chocolat. Je cherche des idées pour consommer le stock que j'ai acheté (c'était une promo.. 🙈🙈) merci d'avance 🙏

Merci pour la recette, je peux remplacer la farine d’amande pas celle de coco ?

il n'y a plus de recettes sur cette chaîne ? c'est dommage

J’ai raté la pâte :/ elle es dur et se détache facilement. Avec quoi vous avez mesurez les farines svp? C’est la que j’ai foiré je pense. (J’ai les cups et jai fait la conversion des grammes mais ca na pas marcher) 🙏🏻

Merci 😊

❤

J'ai pas réussi à obtenir une pâte homogène alors que j'ai mis les mêmes quantités que vous 😢

Peut-on utiliser la farine de lupin dans un régime cetogene svp?

Merci beaucoup celà vat bien m aider. ❤

Si on ne les met pas au frigo la chantilly ne vas pas tenir ?

J’adore tes idées mais c’est à n’y rien comprendre… tu parles trop vite … mais j’adore ce que tu fais

Génial merci ❤

Impossible de retirer la feuille, j ai fait plusieurs tentative et plusieurs consistance je suis déçue

Je remplace la levure par du bicarbonate alimentaire et une petite C à café de vinaigre de cidre

Bjr, est ce que le psyllium pourrait remplacer le gluten?

J'ai cassé le chocolat en morceaux j'ai mis du chocolat noir 100 % donc sans sucre, je comprends pas , le chocolat a totalement fondu, j'aurais voulu qu'il reste en pépites, morceaux ..... Avez vous un conseil svp? 😓😓😓

j'adore

La recette de pancakes keto contient les ingrédients suivants : Poudre d'amande (70g) : environ 5g de glucides Farine de coco (1 CS) : environ 4g de glucides Sucre (1 CS) : environ 0g de glucides (si vous utilisez de l'érythritol, de la stévia, du fruit du moine ou de l'allulose, ces édulcorants ont un indice glycémique très faible et n'affectent pas les niveaux de sucre dans le sang) Crème fraîche entière (3 CS) : environ 2g de glucides Levure chimique (2cc) : environ 1g de glucides Arôme ou poudre de vanille (1/2 CC) : environ 0g de glucides Oeufs (2) : environ 1,2g de glucides La recette entière de pancakes contiendrait donc environ 13,2g de glucides.

La recette de la chantilly vanille contient environ 70-80g d'érythritol glace, qui est un édulcorant à faible teneur en calories. Les autres ingrédients ne contiennent pas de glucides significatifs. En ce qui concerne les cupcakes, voici la répartition approximative des glucides par ingrédient : Oeufs (2) : environ 1,2g de glucides Erythritol (70g) : environ 0g de glucides (l'érythritol a un indice glycémique très bas et n'affecte pas les niveaux de sucre dans le sang) Huile de coco ou MCT (30g) : environ 0g de glucides Yaourt soja nature (100g) : environ 2g de glucides Poudre d'amande (100g) : environ 5g de glucides Farine de lupin (10g) : environ 0,3g de glucides Levure chimique (1cc) : environ 0,2g de glucides La recette entière de cupcakes contiendrait donc environ 8,7g de glucides.

En termes de macronutriments, voici les informations nutritionnelles approximatives pour l'ensemble de la recette : Calories : environ 670 kcal Glucides : environ 31g Protéines : environ 81g Lipides : environ 20g. Oui, la recette contient environ 31g de glucides au total. Voici la répartition approximative des glucides par ingrédient : Farine d'amande dégraissée (60g) : environ 6g de glucides Farine de lupin (40g) : environ 2,8g de glucides Gluten pur (80g) : environ 8g de glucides Fibre d'avoine (20g) : environ 13g de glucides (mais ces glucides sont des fibres, qui ne sont pas digérées par l'organisme)

En revanche, les autres ingrédients contiennent des glucides. Voici les quantités approximatives de glucides dans chaque ingrédient : 120g de poudre d'amande : environ 4,8g de glucides 40g de gluten pur : environ 4g de glucides 30g de farine de lupin : environ 2,1g de glucides 10g de farine de lin doré : environ 0,6g de glucides Donc pour la totalité de la recette, on obtient environ 11,5g de glucides. Il est important de noter que ces chiffres sont approximatifs et peuvent varier légèrement en fonction de la marque et de la qualité des ingrédients utilisés.

c’est super bon ❤❤❤

Si on met pas de farine de lupin c ok? Et sans robot la chantilly a la main ça marche ? Merci

superbe! redette

Excellent c'est le petrissage qui permet de develloper l'elasticitee de la pate qui est du a ce que vous appelez le gluten pur (SEITAN) merci de partager cette recette🤩🥳💋❣

code promo IHERBE 💚💚HWR0547 ❤

Nice to see also in France people eat healthy... yum!

Un grand merci pour cette superbe recette keto!

Magnifique merci

Go tester💃merci

Merci beaucoup pour les recettes Keto 🥰

Gluten pur???? 😕 alors qu’on cherche à consommer sans gluten…

Super recette merci

Ece grave si on ne met pas la farine de coco?

Y a pas grand chose à manger Rdv dans 1 an

Excellent

Ma farine d'amande chez koro je l'ai payé 21euro50 Merci pour la video j'espère bien que tu reviens avec du nouveau contenu 💕

Mdr Keto avec gluten de blé dedans.tout dérive de blé n est pas compatible avec Keto dsl

Merci pour cette recette c’est ma pâte préférée en keto 😋

Bonjour, où on trouve la recette, merci

Top recette merci. Testée et approuvée !

Bonjour, je viens de tester avec farine de lin et farine d'amandes de chez koro et ça ne fonctionne pas du tout. La pâte se casse trop facilement et elle reste cassante même après la réhydratation. Je connais la méthode car je fais souvent des bricks traditionnelles mais avec la farine de lin ça ne fonctionne pas car ce n'est pas un aussi bon liant que le gluten. Je suis deg j'avais trop envie de bricks céto sans gluten 😢

Waw! Cest génial la recette un grand bravo! Merci