A Rita Santos
A Rita Santos
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Isto vai mudar a forma como tomas decisões na tua vida
Os valores pessoais são a base das nossas escolhas e do nosso crescimento pessoal. Neste vídeo, vamos explorar como identificar os teus valores, entender o impacto que eles têm na tua vida e como usá-los para alcançar um desenvolvimento mais alinhado e autêntico. Vou partilhar exemplos práticos e dicas valiosas para te ajudar a viver de forma mais verdadeira contigo mesmo.
Neste vídeo falamos sobre como os valores:
Moldam as tuas decisões e objetivos.
Te ajudam a resistir às pressões externas.
Impulsionam a tua jornada de autoconhecimento e crescimento.
Espero que este vídeo te seja muito útil!
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ความคิดเห็น

  • @silviamalafaia9316
    @silviamalafaia9316 วันที่ผ่านมา

    🥰🥰🥰🥰🥰

  • @silviamalafaia9316
    @silviamalafaia9316 2 วันที่ผ่านมา

    🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @elih1993
    @elih1993 2 วันที่ผ่านมา

    O que costumo fazer é tiro a manhã de domingo e faço as marmitas para toda a semana😊 nós temos o hábito de ao jantar, comemos sopa e algo em cima como queijo fresco, ovo cozido, etc. Faço sopa para toda a semana e as marmitas para os almoços. Ajuda muito 😊😊

  • @verapentieiros
    @verapentieiros 3 วันที่ผ่านมา

    Olá Ritinha,como estás? O que costumo fazer é ao jantar já contar com uma refeição para o dia seguinte. Descongelo proteina suficiente e faço mais para marmitas. Quando o jantar está pronto tiro logo para a marmita e deixo a arrefecer e vou jantar. Comigo resulta. Também costumo fazer duas comidas diferentes ao jantar quando é algo de ir ao forno e assim fico já com algo diferente para os dias seguintes. Experimenta beringela às rodelas finas com especiarias e pimentãondoce na airfryer, ficam muito boas, é o meu vicio de momento. Acompanham qualquer almoço ou jantar. Beijinhos querida Até ao próximo video

  • @CAINdeboraloureiro
    @CAINdeboraloureiro 3 วันที่ผ่านมา

    Olá ☺️ Por aqui também jantamos cedo pelo mesmo motivo, sinto que foi uma ótima mudança até para mim. Jantar mais cedo faz com que também vá descansar mais cedo. Beijinhos 😘

  • @rutecarmelo5833
    @rutecarmelo5833 3 วันที่ผ่านมา

    Olá Rita tudo tinha muito bom aspecto ❤

  • @vanessa16silva
    @vanessa16silva 8 วันที่ผ่านมา

    Olá Rita, o meu objectivo de ser criadora de conteúdo. Deixar de estar despregada "já estou cansada disso" Tenho uma filha com 6 anos e uma bebé com 4 meses. Quero da-lhes "uma melhor qualidade de vida" passear mais, viajar com elas e muito mais. Rita, Obrigada! 🥰 Beijinhos!

  • @vanessa16silva
    @vanessa16silva 8 วันที่ผ่านมา

    Olá Rita, eu sinto isso sobre o meu canal de TH-cam ainda não comecei 2:05 Beijinhos!

  • @diarydaki
    @diarydaki 8 วันที่ผ่านมา

    Adoro pão de massa mãe. Tenho a minha hope2.0(nome da minha massa mãe) faço com farinha mercadona e Intermarché e resulta . Uso água garrafao ou torneira fervida... Eu uso quantidades porém depende da farinha... Mas isso só a fazer a massa mãe. Hoje em dia na alimentação é a olho ❤️ Também já partilhei sobre a minha forma 🥰 Melhores waffles são com esse fermento

  • @anselmoachkar1769
    @anselmoachkar1769 9 วันที่ผ่านมา

    Pastéis de natas quando perdem a crocância, é só colocar alguns poucos minutos no forno e a massa volta a ficar crocante. Moro em São Paulo, Brasil e quando algum parente (ou eu mesmo) traz pastéis de nata de Portugal, coloco no forno.

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 9 วันที่ผ่านมา

      Que dica incrível! Nunca tinha pensado fazer isso, vou experimentar! Obrigada 🙏🏻

  • @CAINdeboraloureiro
    @CAINdeboraloureiro 10 วันที่ผ่านมา

    Alô Rita ☺️ Adorei o vídeo e estou tentada a fazer uma encomenda na Prozis, nunca provei nenhum produto deles 🤭 Beijinhos

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 9 วันที่ผ่านมา

      Alô querida Débora! ❤️😍 prova!! Acho que vais gostar 😍 os congelados ainda não consigo dar-te recomendações mas o resto dos produtos têm sido óptimos!

  • @LhajBouabid
    @LhajBouabid 10 วันที่ผ่านมา

    Bonjour a rita je t'embrasse très fort tu es très belle bonne soirée ❤❤aussi ta bébé

  • @elih1993
    @elih1993 10 วันที่ผ่านมา

    Gostei tanto ❤ Rita, precisamos de um Life Update

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 9 วันที่ผ่านมา

      Já pensei várias vezes em filmar um mas nunca sei bem por onde começar nem o que vocês gostavam de saber 🤣 ao mesmo tempo que sinto que devia atualizar-vos! 😅

  • @vanessa16silva
    @vanessa16silva 10 วันที่ผ่านมา

    Olá Rita! Experimenta o pastel de nata gourmet do Pingo Doce, adoro como uma vez por semana 😂 Beijinhos!

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 10 วันที่ผ่านมา

      Olá Vanessa! Mas é congelado? Nunca vi 😰 beijinhos

    • @vanessa16silva
      @vanessa16silva 10 วันที่ผ่านมา

      ​​@@ARitaSantos não é já prontas é na parte onde te serves sozinha.

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 9 วันที่ผ่านมา

      @ vou experimentar 🙏🏻

  • @ritacarvalho7934
    @ritacarvalho7934 15 วันที่ผ่านมา

    Olá Rita! Obrigada pela partillha :) ficou lindo!! Tenho três questões, não ficou totalmente claro para mim: 1- Não percebi bem o processo antes de iniciares o vídeo. Foste apenas acrescentando água e farinha, na consistência que achas correta, durante 8 dias? 2- No dia de usares o fermento, quando inicias o vídeo, usas 230g para o pão que vais fazer e o resto continuas a alimentar por mais 8 dias? 3- Porque se coloca um pano na taça antes de ir ao frigorífico? Não podia ir simplesmente com o plástico, como um pão "normal"? Desculpa se estive desatenta ou se fui lenta em alguma parte, mas tentei seguir com cuidado🤓🤓 Um beijinho grande 🤍🤍

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 15 วันที่ผ่านมา

      Olá Rita ❤️ 1-vou-te deixar aqui um post que fiz sobre como fiz o meu fermento: instagram.com/p/C8ffOBgKXJn/?igsh=cXRobjlnMmFxOXl6 2-exactamente! 3-não te sei dizer exactamente o porquê do pano em vez do plástico mas penso que será por ser mais prático do que o plástico e por o pano ser respirável! Mas não tenho a certeza 🤔 Vais experimentar fazer? Gostava muito de saber o resultado final 😍

    • @ritacarvalho7934
      @ritacarvalho7934 15 วันที่ผ่านมา

      @ARitaSantos quero muitoooo, por isso é que surgiram dúvidas eheh ! Se fizer, certamente que te envio uma foto 🤍 obrigada pela partilha! Beijinho grande

  • @MariaCoelho
    @MariaCoelho 16 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @CAINdeboraloureiro
    @CAINdeboraloureiro 17 วันที่ผ่านมา

    Adorei o vídeo ☺️ até deu vontade de fazer! Beijinhos 😘

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 15 วันที่ผ่านมา

      Aaahhh vais experimentar?? 😍

  • @margaridabaptista5831
    @margaridabaptista5831 17 วันที่ผ่านมา

    Adorei o vídeo Rita,parabéns pelo seu pãozinho maravilhoso.👏👏👏 Quem nunca experimentou fazer pão em casa não sabe o que está a perder. Vou desta vez e com as suas dicas aventurar-me na fermentação natural. Muito obrigada beijinhos e até ao próximo vídeo❤😘

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 15 วันที่ผ่านมา

      É uma maravilha Margarida!! Quero saber o resultado final 😍 beijinhos grandes

  • @AnaLopes-mn5ye
    @AnaLopes-mn5ye 18 วันที่ผ่านมา

    ❤Olá Rita beijinhos de Gaia ❤

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 15 วันที่ผ่านมา

      Beijinhos querida Ana ❤️

  • @MariaRocha-gs7iy
    @MariaRocha-gs7iy 20 วันที่ผ่านมา

    😘❤😜

  • @flavinhaoliveria1143
    @flavinhaoliveria1143 20 วันที่ผ่านมา

  • @anagoncalves8919
    @anagoncalves8919 20 วันที่ผ่านมา

    Olá Rita! Muito obrigada pela partilha tão valiosa! Como sabe a lista que nos deixou já não está disponível 😢 há alguma possibilidade de termos acesso à lista novamente? Estou de 26 semanas e infelizmente de baixa em casa, dava-me muito jeito poder ir tratando do enxoval e a sua lista parece ir muito de encontro ao que procuro! 🙏

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 14 วันที่ผ่านมา

      Olá Ana! ❤️ envia-me por favor o teu e-mail para o meu Instagram para te enviar a lista,sim? 🙏🏻terei todo o gosto em ajudar!!

    • @anagoncalves8919
      @anagoncalves8919 14 วันที่ผ่านมา

      @ARitaSantos Olá Rita! Sou um ser estranho que não tem redes sociais 😅 mas vou tentar através de algum amigo que tenha! 🙏

  • @analuisafreitas5596
    @analuisafreitas5596 21 วันที่ผ่านมา

  • @silviacaldeira7167
    @silviacaldeira7167 24 วันที่ผ่านมา

    Adoro esse batido verde,. Muito obrigada. 😊

  • @beatrizbroa3307
    @beatrizbroa3307 25 วันที่ผ่านมา

    Tens também de comprar os congelados na Prozis. São ótimos 😊

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 10 วันที่ผ่านมา

      Beatriz, o teu comentário fez-me mandar vir congelados da prozis 😍 hoje sai vídeo com unboxing dos produtos que decidi experimentar! Obrigada pela recomendação

  • @analuciadias9307
    @analuciadias9307 25 วันที่ผ่านมา

    Ana fiquei agora com algumas questões, adorei o vídeo, atenção, tenho excesso de peso e aconselharam-me a retirar o glúten e a lactose da minha alimentação, a Prozis tem boas opções? Adorei as leggings. Ouvi falar de um suplemento alimentar específico para mulher da Prozis sabe dizer qual é? Obrigada e um grande beijinho aqui de Monchique, Algarve!

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos 10 วันที่ผ่านมา

      Olá Ana!! Desculpa não tinha visto o teu comentário 😕 A prozis tem boas opções de alimentos sem gluten e sem lactose! Posso perguntar quem aconselhou a retirar esses alimentos? As leggings são incríveis, gosto mesmo muito! Beijinho grande ❤️

  • @ajadeluisa
    @ajadeluisa 27 วันที่ผ่านมา

    Chorei tbm rs

  • @RaquelLopes-v5y
    @RaquelLopes-v5y หลายเดือนก่อน

    Parabéns 😊

  • @cristinaisabel7677
    @cristinaisabel7677 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @neuzapinho9757
    @neuzapinho9757 หลายเดือนก่อน

    um beijinho, querida Rita! 💗

  • @foodmadewithlove324
    @foodmadewithlove324 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @silviamalafaia9316
    @silviamalafaia9316 หลายเดือนก่อน

    Olá Rita sabes me dizer se a combucha tem álcool? Obrigada beijinhos

  • @rutecarmelo5833
    @rutecarmelo5833 หลายเดือนก่อน

    Boas compras ❤beijinhos 😘

  • @diarydaki
    @diarydaki หลายเดือนก่อน

    Olá Rita ficou muito fofo esse fantasma

  • @Luxmacup
    @Luxmacup หลายเดือนก่อน

  • @diarydaki
    @diarydaki หลายเดือนก่อน

    Olá Rita parabéns que bela casa. Aquele sonho de muita gente (meu incluído 🤪). Sejam muito felizes Atrasada nos vídeos pois com bebé de 2 meses tem sido um caos 😅😘

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Aahh parabéns ❤️🥰 eheh um caos bom!! Aproveita bem o teu bebé minha querida 😍

  • @dianasoares9778
    @dianasoares9778 หลายเดือนก่อน

    Olá Rita, obrigada pela tua partilha. Gostava de ter acesso à lista completa mas já não está disponível. É possível enviares? Obrigadaa e muitas felicidades e sucesso! 🙏

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Olá Diana ❤️ envia-me o teu e-mail por Instagram por favor! o meu site está embaixo e era onde estava alojado o documento 🙏🏻 assim envio te diretamente! Beijinho ❤️

  • @anaferreira-zz3oh
    @anaferreira-zz3oh หลายเดือนก่อน

    Gratidão 😘

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      🙏🏻

  • @maisamoura549
    @maisamoura549 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Ana. Já não consigo abrir o link do seu site para ver a receita do bolo que tanto queria. Como a poderia obter de outra forma? Obrigada pela ajuda ☺️

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Olá bom dia 🥰 o meu site está embaixo infelizmente 😢 estamos a tentar normalizar mas não tem sido fácil! ❤️🙏🏻

  • @luisazevedo6460
    @luisazevedo6460 หลายเดือนก่อน

    Olá. Coloquei o meu email para receber o e-book mas não recebi nada. Ainda está a funcionar?

  • @irlindatrindadesilva2694
    @irlindatrindadesilva2694 หลายเดือนก่อน

    Há sempre dias menos positivos e voltar às rotinas é sempre mais difíceis e demorado. Coragem e beijinhos 😍😊

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Obrigada querida Irlinda ❤️ um beijinho grande

  • @neuzapinho9757
    @neuzapinho9757 หลายเดือนก่อน

    fico muito feliz por tudo se estar a normalizar 💗 o querido Noah está tãoooo crescidinho e tu, Rita, estás um ser de puro orgulho de todas as conquistas e derrotas. ☺ continua a ser quem és! um beijinhoooo

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Oh querida Neuza ❤️ obrigada por sempre trazeres palavras de carinho e alento! Um beijinho grande ❤️🙏🏻

  • @cristinaventura2172
    @cristinaventura2172 หลายเดือนก่อน

    Rita podes dar a receita das panquecas 🥞

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Olá Cristina! Sim! Tenho no meu Instagram: instagram.com/p/C7l9m0ws09i/?igsh=NmlsbWRuYmd1d25r ❤️

  • @fatimasofiapinho5378
    @fatimasofiapinho5378 หลายเดือนก่อน

    Aii Rita podes ensinar a fazer essas panquecas?? Por favor

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Olá Fátima! Está no meu Instagram: instagram.com/p/C7l9m0ws09i/?igsh=NmlsbWRuYmd1d25r ❤️🙏🏻

  • @elih1993
    @elih1993 หลายเดือนก่อน

    Queremos saber tudo Rita ❤❤❤❤

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Assim que puder partilho convosco ❤️🙏🏻

  • @fernandamartins717
    @fernandamartins717 หลายเดือนก่อน

    Que cadeirão tão bonito. Paciência Rita 😊

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Obrigada querida Fernanda ❤️🙏🏻

  • @foodmadewithlove324
    @foodmadewithlove324 หลายเดือนก่อน

    Compartilha nos ficamos a espera❤❤

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Assim que puder partilhar assim o farei ❤️🙏🏻❤️

  • @Lurdesnunes1981
    @Lurdesnunes1981 หลายเดือนก่อน

    Olá princesa, demorei mas vim com notificação, amo você.

  • @ritacarvalho7934
    @ritacarvalho7934 หลายเดือนก่อน

    Olá Rita! Ando numa fase de muita curiosidade sobre pão de massa mãe, inclusive já vi imensos vídeos... adorava ver a tua versão também :D Eu acho que o teu pão ficou lindo, mesmo tipo pão de Rio Maior que eu adoro. Um beijinho

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Olá Rita! Já está filmado 😅 agora é só editar para partilhar convosco eheh beijinho

  • @MaríliaRamos-y7e
    @MaríliaRamos-y7e หลายเดือนก่อน

    Com calma tudo se resolve ❤😂😂😂

    • @ARitaSantos
      @ARitaSantos หลายเดือนก่อน

      Sim ❤️🥰