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A Rita Santos
Portugal
เข้าร่วมเมื่อ 6 เม.ย. 2018
Aqui falamos sobre como podes transformares o teu estilo de vida para que vivas em equilíbrio e mais leve!
Isto vai mudar a forma como tomas decisões na tua vida
Os valores pessoais são a base das nossas escolhas e do nosso crescimento pessoal. Neste vídeo, vamos explorar como identificar os teus valores, entender o impacto que eles têm na tua vida e como usá-los para alcançar um desenvolvimento mais alinhado e autêntico. Vou partilhar exemplos práticos e dicas valiosas para te ajudar a viver de forma mais verdadeira contigo mesmo.
Neste vídeo falamos sobre como os valores:
Moldam as tuas decisões e objetivos.
Te ajudam a resistir às pressões externas.
Impulsionam a tua jornada de autoconhecimento e crescimento.
Espero que este vídeo te seja muito útil!
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🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
O que costumo fazer é tiro a manhã de domingo e faço as marmitas para toda a semana😊 nós temos o hábito de ao jantar, comemos sopa e algo em cima como queijo fresco, ovo cozido, etc. Faço sopa para toda a semana e as marmitas para os almoços. Ajuda muito 😊😊
Olá Ritinha,como estás? O que costumo fazer é ao jantar já contar com uma refeição para o dia seguinte. Descongelo proteina suficiente e faço mais para marmitas. Quando o jantar está pronto tiro logo para a marmita e deixo a arrefecer e vou jantar. Comigo resulta. Também costumo fazer duas comidas diferentes ao jantar quando é algo de ir ao forno e assim fico já com algo diferente para os dias seguintes. Experimenta beringela às rodelas finas com especiarias e pimentãondoce na airfryer, ficam muito boas, é o meu vicio de momento. Acompanham qualquer almoço ou jantar. Beijinhos querida Até ao próximo video
Olá ☺️ Por aqui também jantamos cedo pelo mesmo motivo, sinto que foi uma ótima mudança até para mim. Jantar mais cedo faz com que também vá descansar mais cedo. Beijinhos 😘
Olá Rita tudo tinha muito bom aspecto ❤
Olá Rita, o meu objectivo de ser criadora de conteúdo. Deixar de estar despregada "já estou cansada disso" Tenho uma filha com 6 anos e uma bebé com 4 meses. Quero da-lhes "uma melhor qualidade de vida" passear mais, viajar com elas e muito mais. Rita, Obrigada! 🥰 Beijinhos!
Olá Rita, eu sinto isso sobre o meu canal de TH-cam ainda não comecei 2:05 Beijinhos!
Adoro pão de massa mãe. Tenho a minha hope2.0(nome da minha massa mãe) faço com farinha mercadona e Intermarché e resulta . Uso água garrafao ou torneira fervida... Eu uso quantidades porém depende da farinha... Mas isso só a fazer a massa mãe. Hoje em dia na alimentação é a olho ❤️ Também já partilhei sobre a minha forma 🥰 Melhores waffles são com esse fermento
Pastéis de natas quando perdem a crocância, é só colocar alguns poucos minutos no forno e a massa volta a ficar crocante. Moro em São Paulo, Brasil e quando algum parente (ou eu mesmo) traz pastéis de nata de Portugal, coloco no forno.
Que dica incrível! Nunca tinha pensado fazer isso, vou experimentar! Obrigada 🙏🏻
Alô Rita ☺️ Adorei o vídeo e estou tentada a fazer uma encomenda na Prozis, nunca provei nenhum produto deles 🤭 Beijinhos
Alô querida Débora! ❤️😍 prova!! Acho que vais gostar 😍 os congelados ainda não consigo dar-te recomendações mas o resto dos produtos têm sido óptimos!
Bonjour a rita je t'embrasse très fort tu es très belle bonne soirée ❤❤aussi ta bébé
Gostei tanto ❤ Rita, precisamos de um Life Update
Já pensei várias vezes em filmar um mas nunca sei bem por onde começar nem o que vocês gostavam de saber 🤣 ao mesmo tempo que sinto que devia atualizar-vos! 😅
Olá Rita! Experimenta o pastel de nata gourmet do Pingo Doce, adoro como uma vez por semana 😂 Beijinhos!
Olá Vanessa! Mas é congelado? Nunca vi 😰 beijinhos
@@ARitaSantos não é já prontas é na parte onde te serves sozinha.
@ vou experimentar 🙏🏻
Olá Rita! Obrigada pela partillha :) ficou lindo!! Tenho três questões, não ficou totalmente claro para mim: 1- Não percebi bem o processo antes de iniciares o vídeo. Foste apenas acrescentando água e farinha, na consistência que achas correta, durante 8 dias? 2- No dia de usares o fermento, quando inicias o vídeo, usas 230g para o pão que vais fazer e o resto continuas a alimentar por mais 8 dias? 3- Porque se coloca um pano na taça antes de ir ao frigorífico? Não podia ir simplesmente com o plástico, como um pão "normal"? Desculpa se estive desatenta ou se fui lenta em alguma parte, mas tentei seguir com cuidado🤓🤓 Um beijinho grande 🤍🤍
Olá Rita ❤️ 1-vou-te deixar aqui um post que fiz sobre como fiz o meu fermento: instagram.com/p/C8ffOBgKXJn/?igsh=cXRobjlnMmFxOXl6 2-exactamente! 3-não te sei dizer exactamente o porquê do pano em vez do plástico mas penso que será por ser mais prático do que o plástico e por o pano ser respirável! Mas não tenho a certeza 🤔 Vais experimentar fazer? Gostava muito de saber o resultado final 😍
@ARitaSantos quero muitoooo, por isso é que surgiram dúvidas eheh ! Se fizer, certamente que te envio uma foto 🤍 obrigada pela partilha! Beijinho grande
❤❤
Adorei o vídeo ☺️ até deu vontade de fazer! Beijinhos 😘
Aaahhh vais experimentar?? 😍
Adorei o vídeo Rita,parabéns pelo seu pãozinho maravilhoso.👏👏👏 Quem nunca experimentou fazer pão em casa não sabe o que está a perder. Vou desta vez e com as suas dicas aventurar-me na fermentação natural. Muito obrigada beijinhos e até ao próximo vídeo❤😘
É uma maravilha Margarida!! Quero saber o resultado final 😍 beijinhos grandes
❤Olá Rita beijinhos de Gaia ❤
Beijinhos querida Ana ❤️
😘❤😜
❤
Olá Rita! Muito obrigada pela partilha tão valiosa! Como sabe a lista que nos deixou já não está disponível 😢 há alguma possibilidade de termos acesso à lista novamente? Estou de 26 semanas e infelizmente de baixa em casa, dava-me muito jeito poder ir tratando do enxoval e a sua lista parece ir muito de encontro ao que procuro! 🙏
Olá Ana! ❤️ envia-me por favor o teu e-mail para o meu Instagram para te enviar a lista,sim? 🙏🏻terei todo o gosto em ajudar!!
@ARitaSantos Olá Rita! Sou um ser estranho que não tem redes sociais 😅 mas vou tentar através de algum amigo que tenha! 🙏
❤
Adoro esse batido verde,. Muito obrigada. 😊
Tens também de comprar os congelados na Prozis. São ótimos 😊
Beatriz, o teu comentário fez-me mandar vir congelados da prozis 😍 hoje sai vídeo com unboxing dos produtos que decidi experimentar! Obrigada pela recomendação
Ana fiquei agora com algumas questões, adorei o vídeo, atenção, tenho excesso de peso e aconselharam-me a retirar o glúten e a lactose da minha alimentação, a Prozis tem boas opções? Adorei as leggings. Ouvi falar de um suplemento alimentar específico para mulher da Prozis sabe dizer qual é? Obrigada e um grande beijinho aqui de Monchique, Algarve!
Olá Ana!! Desculpa não tinha visto o teu comentário 😕 A prozis tem boas opções de alimentos sem gluten e sem lactose! Posso perguntar quem aconselhou a retirar esses alimentos? As leggings são incríveis, gosto mesmo muito! Beijinho grande ❤️
Chorei tbm rs
Parabéns 😊
❤❤❤
um beijinho, querida Rita! 💗
❤❤❤
Olá Rita sabes me dizer se a combucha tem álcool? Obrigada beijinhos
Boas compras ❤beijinhos 😘
Olá Rita ficou muito fofo esse fantasma
❤
Olá Rita parabéns que bela casa. Aquele sonho de muita gente (meu incluído 🤪). Sejam muito felizes Atrasada nos vídeos pois com bebé de 2 meses tem sido um caos 😅😘
Aahh parabéns ❤️🥰 eheh um caos bom!! Aproveita bem o teu bebé minha querida 😍
Olá Rita, obrigada pela tua partilha. Gostava de ter acesso à lista completa mas já não está disponível. É possível enviares? Obrigadaa e muitas felicidades e sucesso! 🙏
Olá Diana ❤️ envia-me o teu e-mail por Instagram por favor! o meu site está embaixo e era onde estava alojado o documento 🙏🏻 assim envio te diretamente! Beijinho ❤️
Gratidão 😘
🙏🏻
Bom dia Ana. Já não consigo abrir o link do seu site para ver a receita do bolo que tanto queria. Como a poderia obter de outra forma? Obrigada pela ajuda ☺️
Olá bom dia 🥰 o meu site está embaixo infelizmente 😢 estamos a tentar normalizar mas não tem sido fácil! ❤️🙏🏻
Olá. Coloquei o meu email para receber o e-book mas não recebi nada. Ainda está a funcionar?
Há sempre dias menos positivos e voltar às rotinas é sempre mais difíceis e demorado. Coragem e beijinhos 😍😊
Obrigada querida Irlinda ❤️ um beijinho grande
fico muito feliz por tudo se estar a normalizar 💗 o querido Noah está tãoooo crescidinho e tu, Rita, estás um ser de puro orgulho de todas as conquistas e derrotas. ☺ continua a ser quem és! um beijinhoooo
Oh querida Neuza ❤️ obrigada por sempre trazeres palavras de carinho e alento! Um beijinho grande ❤️🙏🏻
Rita podes dar a receita das panquecas 🥞
Olá Cristina! Sim! Tenho no meu Instagram: instagram.com/p/C7l9m0ws09i/?igsh=NmlsbWRuYmd1d25r ❤️
Aii Rita podes ensinar a fazer essas panquecas?? Por favor
Olá Fátima! Está no meu Instagram: instagram.com/p/C7l9m0ws09i/?igsh=NmlsbWRuYmd1d25r ❤️🙏🏻
Queremos saber tudo Rita ❤❤❤❤
Assim que puder partilho convosco ❤️🙏🏻
Que cadeirão tão bonito. Paciência Rita 😊
Obrigada querida Fernanda ❤️🙏🏻
Compartilha nos ficamos a espera❤❤
Assim que puder partilhar assim o farei ❤️🙏🏻❤️
Olá princesa, demorei mas vim com notificação, amo você.
Olá Rita! Ando numa fase de muita curiosidade sobre pão de massa mãe, inclusive já vi imensos vídeos... adorava ver a tua versão também :D Eu acho que o teu pão ficou lindo, mesmo tipo pão de Rio Maior que eu adoro. Um beijinho
Olá Rita! Já está filmado 😅 agora é só editar para partilhar convosco eheh beijinho
Com calma tudo se resolve ❤😂😂😂
Sim ❤️🥰