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A Rita Santos
Portugal
เข้าร่วมเมื่อ 6 เม.ย. 2018
Aqui falamos sobre como podes transformares o teu estilo de vida para que vivas em equilíbrio e mais leve!
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วีดีโอ
VLOGMAS | Christmas decorations in the new house and last minute gifts
มุมมอง 1.3K21 วันที่ผ่านมา
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Prozis Haul - Christmas Gift and Healthy Eating Suggestions
มุมมอง 611หลายเดือนก่อน
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Um dia realista comigo - como tenho conciliado trabalhar full time com o meu negócio e ser mãe
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
Olá olá! Neste vlog super realista, levo-vos comigo ao longo de um dia a tentar equilibrar o meu trabalho full-time, o meu negócio e, claro, a missão mais importante: ser mãe. Também trago um life update muito pedido, onde conto como têm sido as últimas semanas e os meus planos para o futuro. 📌 Não te esqueças de: ✅ Subscrever ao canal ✅ Dar um like e comentar a tua parte favorita ✅ Partilhar c...
Isto vai mudar a forma como tomas decisões na tua vida
มุมมอง 319หลายเดือนก่อน
Os valores pessoais são a base das nossas escolhas e do nosso crescimento pessoal. Neste vídeo, vamos explorar como identificar os teus valores, entender o impacto que eles têm na tua vida e como usá-los para alcançar um desenvolvimento mais alinhado e autêntico. Vou partilhar exemplos práticos e dicas valiosas para te ajudar a viver de forma mais verdadeira contigo mesmo. Neste vídeo falamos s...
O que como num dia - realista e saudável na minha nova rotina a trabalhar full-time
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
Neste vídeo, partilho o que como num dia típico na minha rotina ultimamente. Mostro opções práticas, rápidas e nutritivas que me ajudam a manter energia e foco enquanto cuido de mim e da minha família. 🍳 O que vais encontrar neste vídeo: * Pequeno-almoço nutritivo para começar o dia com energia. * Snacks fáceis e saudáveis. * Refeições principais simples, mas cheias de sabor. * Dicas para te ma...
3 hábitos para começares a assumir o controlo da tua vida em 2025
มุมมอง 370หลายเดือนก่อน
Neste vídeo, vamos falar sobre os 3 hábitos (na realidade, são 4) não negociáveis para assumires o controlo da tua vida em 2025! São hábitos que eu própria tenho no meu dia-a-dia e que sei o quanto podem mudar a tua vida (tal como mudaram a minha). Vamos a isto? PROZIS: Usa o meu cupão ARITASANTOS para teres 10% de desconto e ainda receberes ofertas especiais Checklist Gratuita: Alcança os teus...
VLOG | Organização da nova dispensa e haul de congelados da Prozis
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
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Como faço o meu pão de fermentação natural / pão massa mãe - Todo o processo desde o início
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Olá olá! Hoje quero partilhar convosco todo o meu processo para fazer o meu pão massa mãe, desde o início. É um processo um pouco intuitivo mas, ainda assim, quis partilhar convosco e espero que vos seja útil! PROZIS: Usa o meu cupão ARITASANTOS para teres 10% de desconto e ainda receberes ofertas especiais Checklist Gratuita: Alcança os teus objetivos e transforma a tua vida em 2024: academia....
Como superar bloqueios mentais que te impedem de progredir
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Haul da Prozis - roupa desportiva e alimentação saudável
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3 Passos para definir objetivos alinhados com a tua melhor versão em 2025
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VLOG | Haul de compras no Pingo Doce + DIY Fantasma para Halloween
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Como fazer a revisão do teu ano para garantir um 2025 de sucesso
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Neste vídeo, vou ensinar-te a fazer uma revisão eficaz do teu ano para garantires que 2025 seja um ano de conquistas e crescimento. Vamos passar por três passos simples para analisar o que correu bem, o que podes melhorar e como transformar os teus desafios em oportunidades. Vais aprender: - Como identificar as tuas conquistas e vitórias ocultas - A importância de refletir sobre as lições de 20...
VLOG | De volta à normalidade?
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Estou a ficar FARTA disto... A tentar regressar à "normalidade"
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Unboxing da PROZIS - alimentação saudável, roupa desportiva e confortável e suplementos
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Haul de compras na TEMU - tudo o que comprei para a casa nova!!
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3 estratégias para teres clareza dos teus objetivos de vida
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Como começar a ser empreendedora a minha framework para dares os primeiros passos
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As minhas 33 maiores aprendizagens em 33 anos
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Haul da Temu, compras no Pingo Doce, desafios da maternidade
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Olá Rita, já tens feedback da roupa interior ? Obrigada pelo vídeo 🙏
Olá ✨ sim!! As cuecas/tanga são muito confortáveis, fiquei surpreendida pela positiva! O sutien ainda não usei 🙏🏻
Olá Rita um bom ano para ti e família ❤
Olá Rute ✨ Bom ano ❤️ que seja cheio de conquistas
@ ♥️
eu não encontrei as quantidades da primeira receita, pode-me dizer porfavor
o frango em conserva é perfeito! Adoro fazer um paté com o simples com ovo e um pouco de maionese para fazer um wrap! Depois dá o teu feedback :)
Que boa ideia! Vou experimentar! Confesso que de tudo o que mandei vir é o que acho que vou gostar menos 😅 mas vou experimentar a tua sugestão! Já provaste o de molho de tomate? 🥫
@ nunca porque sempre que fiz encomendas estava esgotado, mas o peito de frango em água é um essencial aqui em casa 🫶🏼🥳
Parabéns,que sejam muito felizes aqui em Albergaria, a terra onde eu moro😊😘
Gosto muito dos teus vídeos ❤
Olá Rita! Em que trabalhas? Curiosidade😂 Já agora, bom Natal😊
querida Rita, é um gosto enorme ver a tua partilha e também apreciar o quanto o Noah está crescidinho!! 🥺 que tenhas tudo de bom neste Natal e umas boas entradas com quem mais amas. ❤ um beijinho ❤
Olá Rita um óptimo natal 🎄 com muita saúde paz 😘😘
Bom natal para todos
SANTO NATAL, FELIZ SNO NOVOBJS
Feliz Natal Odilia 🎄🎁
*UM FELIZ NATAL* para si e família.
Feliz Natal 🎄🎁
Feliz Natal, pra toda a família, beijinhos
Feliz Natal 🎄
Feliz Natal e um Feliz Ano Novo🎉🎉❤❤
Feliz Natal 🎄 e óptimas entradas ❤️
Olá, Joana! Percebo bem a culpa <3 tenho dois filhos pequenos e sou consumida por sentimentos iguais. Queria deixar o meu testemunho sobre o ar condicionado: pusemos cá em casa e é a coisa mais eficiente de sempre. Agora no inverno, ligamos 5 minutos e ficamos com a sala quente por duas horas. Poupamos imenso dinheiro e eu adoro a sensação de saber que quando estou com frio, não tenho de esperar uma hora até lareira / aquecedor / etc. aquecer o suficiente.
Olá Rita!! Tentei enviar mensagem no instagram por causa da lista do enxoval mas não consegui :( É possível enviar? Obrigada ☺️
Olá Eliana! O meu Instagram esta com problema nas mensagens 😩 podes enviar e-mail para aritasantos@aritasantos.pt por favor? 🙏🏻
Olá Rita! Como consegue encaixar os treinos nessa rotina tão apertada e exigente?
Olá Sara! Só agora é que estou a conseguir encaixar! 20 minutos logo a seguir ao trabalho - e está a resultar bem! 🙏🏻
Sobre a alteração na sala, e se colocassem o recuperador de calor, e o sofá viesse para onde está a mesa e a mesa para perto do recuperador de calor e da janela?
Olá ❤️ também pensámos nisso mas teríamos de mover a fibra para a internet e a televisão para o outro lado da sala 😩 era possível mas ia fiicar com uma parede cheia de calhas para esconder os fios…
Olá Rita. Gostei muito deste vlog. Comecei a trabalhar remotamente exatamente porque queria dar mais apoio às minhas 2 princesas. Compreendo-te perfeitamente... embora estejamos em casa tem que existir um equilíbrio entre vida familiar e realização pessoal. Votos de muito sucesso. 💪🏼
Olá Vânia! Tens conseguido dar mais apoio as tuas princesas comparado com a tua situação anterior? Como tem sido para ti? ❤️
@ARitaSantos Sim, estou mais presente para elas (especialmente para a mais nova). Nem sempre é fácil, pois temos que gerir bem o nosso tempo e encontrar equilíbrio num espaço que é tanto escritório como casa!
Alô Rita 💜 Adorei o vlog e a live que também assisti ☺️ Olha eu sou fã de recuperador de calor. Cá em casa temos dois 🤭 e realmente aquece super bem a casa e o gasto a longo prazo é menor que um ar condicionado. Beijinhos
Alô querida Débora! Eu também sou fã do recupador de calor! Adoro! Em casa dos meus pais temos 2! Mas aqui é toda uma situação de reposicionamento da sala 😅 vamos ver… estamos a ficar mais inclinados para o ar condicionado para já e mais tarde o recuperador
Olá Rita o trabalho nunca acaba numa casa à sempre algo para melhorar ❤ . Beijinhos
Olá Vanda! Podes crer ❤️ parece que estão sempre a aparecer coisas para arranjar e ainda não arranjamos o que tinhamos antes 😅
Voltei a este vídeo agora com 3 meses de pos parto ❤️
Oohh ❤️ espero ter ajudado!!
🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
O que costumo fazer é tiro a manhã de domingo e faço as marmitas para toda a semana😊 nós temos o hábito de ao jantar, comemos sopa e algo em cima como queijo fresco, ovo cozido, etc. Faço sopa para toda a semana e as marmitas para os almoços. Ajuda muito 😊😊
Olá Ritinha,como estás? O que costumo fazer é ao jantar já contar com uma refeição para o dia seguinte. Descongelo proteina suficiente e faço mais para marmitas. Quando o jantar está pronto tiro logo para a marmita e deixo a arrefecer e vou jantar. Comigo resulta. Também costumo fazer duas comidas diferentes ao jantar quando é algo de ir ao forno e assim fico já com algo diferente para os dias seguintes. Experimenta beringela às rodelas finas com especiarias e pimentãondoce na airfryer, ficam muito boas, é o meu vicio de momento. Acompanham qualquer almoço ou jantar. Beijinhos querida Até ao próximo video
Olá ☺️ Por aqui também jantamos cedo pelo mesmo motivo, sinto que foi uma ótima mudança até para mim. Jantar mais cedo faz com que também vá descansar mais cedo. Beijinhos 😘
Olá Rita tudo tinha muito bom aspecto ❤
Olá Rita, o meu objectivo de ser criadora de conteúdo. Deixar de estar despregada "já estou cansada disso" Tenho uma filha com 6 anos e uma bebé com 4 meses. Quero da-lhes "uma melhor qualidade de vida" passear mais, viajar com elas e muito mais. Rita, Obrigada! 🥰 Beijinhos!
Olá Rita, eu sinto isso sobre o meu canal de TH-cam ainda não comecei 2:05 Beijinhos!
Adoro pão de massa mãe. Tenho a minha hope2.0(nome da minha massa mãe) faço com farinha mercadona e Intermarché e resulta . Uso água garrafao ou torneira fervida... Eu uso quantidades porém depende da farinha... Mas isso só a fazer a massa mãe. Hoje em dia na alimentação é a olho ❤️ Também já partilhei sobre a minha forma 🥰 Melhores waffles são com esse fermento
Pastéis de natas quando perdem a crocância, é só colocar alguns poucos minutos no forno e a massa volta a ficar crocante. Moro em São Paulo, Brasil e quando algum parente (ou eu mesmo) traz pastéis de nata de Portugal, coloco no forno.
Que dica incrível! Nunca tinha pensado fazer isso, vou experimentar! Obrigada 🙏🏻
Alô Rita ☺️ Adorei o vídeo e estou tentada a fazer uma encomenda na Prozis, nunca provei nenhum produto deles 🤭 Beijinhos
Alô querida Débora! ❤️😍 prova!! Acho que vais gostar 😍 os congelados ainda não consigo dar-te recomendações mas o resto dos produtos têm sido óptimos!
Bonjour a rita je t'embrasse très fort tu es très belle bonne soirée ❤❤aussi ta bébé
Gostei tanto ❤ Rita, precisamos de um Life Update
Já pensei várias vezes em filmar um mas nunca sei bem por onde começar nem o que vocês gostavam de saber 🤣 ao mesmo tempo que sinto que devia atualizar-vos! 😅
Olá Rita! Experimenta o pastel de nata gourmet do Pingo Doce, adoro como uma vez por semana 😂 Beijinhos!
Olá Vanessa! Mas é congelado? Nunca vi 😰 beijinhos
@@ARitaSantos não é já prontas é na parte onde te serves sozinha.
@ vou experimentar 🙏🏻
Olá Rita! Obrigada pela partillha :) ficou lindo!! Tenho três questões, não ficou totalmente claro para mim: 1- Não percebi bem o processo antes de iniciares o vídeo. Foste apenas acrescentando água e farinha, na consistência que achas correta, durante 8 dias? 2- No dia de usares o fermento, quando inicias o vídeo, usas 230g para o pão que vais fazer e o resto continuas a alimentar por mais 8 dias? 3- Porque se coloca um pano na taça antes de ir ao frigorífico? Não podia ir simplesmente com o plástico, como um pão "normal"? Desculpa se estive desatenta ou se fui lenta em alguma parte, mas tentei seguir com cuidado🤓🤓 Um beijinho grande 🤍🤍
Olá Rita ❤️ 1-vou-te deixar aqui um post que fiz sobre como fiz o meu fermento: instagram.com/p/C8ffOBgKXJn/?igsh=cXRobjlnMmFxOXl6 2-exactamente! 3-não te sei dizer exactamente o porquê do pano em vez do plástico mas penso que será por ser mais prático do que o plástico e por o pano ser respirável! Mas não tenho a certeza 🤔 Vais experimentar fazer? Gostava muito de saber o resultado final 😍
@ARitaSantos quero muitoooo, por isso é que surgiram dúvidas eheh ! Se fizer, certamente que te envio uma foto 🤍 obrigada pela partilha! Beijinho grande
❤❤
Adorei o vídeo ☺️ até deu vontade de fazer! Beijinhos 😘
Aaahhh vais experimentar?? 😍
Adorei o vídeo Rita,parabéns pelo seu pãozinho maravilhoso.👏👏👏 Quem nunca experimentou fazer pão em casa não sabe o que está a perder. Vou desta vez e com as suas dicas aventurar-me na fermentação natural. Muito obrigada beijinhos e até ao próximo vídeo❤😘
É uma maravilha Margarida!! Quero saber o resultado final 😍 beijinhos grandes
❤Olá Rita beijinhos de Gaia ❤
Beijinhos querida Ana ❤️
😘❤😜
❤
Olá Rita! Muito obrigada pela partilha tão valiosa! Como sabe a lista que nos deixou já não está disponível 😢 há alguma possibilidade de termos acesso à lista novamente? Estou de 26 semanas e infelizmente de baixa em casa, dava-me muito jeito poder ir tratando do enxoval e a sua lista parece ir muito de encontro ao que procuro! 🙏
Olá Ana! ❤️ envia-me por favor o teu e-mail para o meu Instagram para te enviar a lista,sim? 🙏🏻terei todo o gosto em ajudar!!
@ARitaSantos Olá Rita! Sou um ser estranho que não tem redes sociais 😅 mas vou tentar através de algum amigo que tenha! 🙏
❤
Adoro esse batido verde,. Muito obrigada. 😊
Tens também de comprar os congelados na Prozis. São ótimos 😊
Beatriz, o teu comentário fez-me mandar vir congelados da prozis 😍 hoje sai vídeo com unboxing dos produtos que decidi experimentar! Obrigada pela recomendação
Ana fiquei agora com algumas questões, adorei o vídeo, atenção, tenho excesso de peso e aconselharam-me a retirar o glúten e a lactose da minha alimentação, a Prozis tem boas opções? Adorei as leggings. Ouvi falar de um suplemento alimentar específico para mulher da Prozis sabe dizer qual é? Obrigada e um grande beijinho aqui de Monchique, Algarve!
Olá Ana!! Desculpa não tinha visto o teu comentário 😕 A prozis tem boas opções de alimentos sem gluten e sem lactose! Posso perguntar quem aconselhou a retirar esses alimentos? As leggings são incríveis, gosto mesmo muito! Beijinho grande ❤️
Chorei tbm rs
Parabéns 😊