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Judith García
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 26 ม.ค. 2014
Bienvenid@s a mi canal:)
Soy una mujer en su treintena a la que le gusta aprender sobre estilo de vida saludable : vivir más tiempo, más saludable y más feliz
Comparto videos sobre bienestar, belleza y salud y con Aston, mi caniche toy
Espero que os guste 🤍
Sígueme también en Instagram 👉🏻 judithgdiaz
colaboraciones 💌judithgarcia311@gmail.com
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Hábitos de productividad que te transformarán
#productividad #habitos #habitosdevidasaludable #microhabits #glowup
¿Te cuesta ser productiva o mantener el enfoque durante el día? En este video te comparto 5 hábitos de productividad que han transformado mi manera de organizarme y alcanzar mis objetivos. Estos consejos son perfectos si buscas ser más eficiente, reducir el estrés y aprovechar al máximo tu tiempo.
¡Empieza hoy mismo a construir la vida que deseas con estos hábitos transformadores!
Cuéntame en los comentarios cuál de estos hábitos te motiva más o si ya practicas alguno.
💼 SUSCRÍBETE para más consejos sobre productividad, bienestar y estilo de vida saludable.
¿Te cuesta ser productiva o mantener el enfoque durante el día? En este video te comparto 5 hábitos de productividad que han transformado mi manera de organizarme y alcanzar mis objetivos. Estos consejos son perfectos si buscas ser más eficiente, reducir el estrés y aprovechar al máximo tu tiempo.
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วีดีโอ
Mi rutina nocturna de autocuidado: Conexión, bienestar y descanso profundo ft Glückstoff
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En este vlog, te llevo conmigo en mi rutina nocturna de autocuidado, diseñada para relajarme, reconectar conmigo misma y preparar mi cuerpo y mente para un descanso reparador. También comparto los suplementos alimenticios que tomo por la noche, mi rutina de skincare y mi nueva incorporación : una almohada ortopédica de Gluckstoff y cómo ha mejorado mi descanso🌙✨ Si os interesa la almohada ortop...
TRANSFORMA TU 2025: GLOW UP y EQUILIBRIO ✨
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¡Empieza el 2025 transformando tu vida desde dentro! En este video te comparto 5 tips de bienestar que cambiarán tu manera de cuidarte, tanto física como emocionalmente. Aprende a conectar contigo misma, cultivar hábitos saludables y alcanzar el equilibrio que necesitas para vivir tu mejor versión este año. 🌟 Desde la importancia de la alimentación consciente hasta cómo mantener la calma en med...
Mi Rutina Productiva de Bienestar : Manifestando para este año nuevo, autocuidado, gimnasio y más
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Acompáñame en este vlog donde comparto mi rutina de bienestar y cómo me cuido tanto física como emocionalmente. 🌿✨ En este día, te llevo conmigo al gimnasio, te muestro mis comidas saludables, momentos de autocuidado, y mi experiencia en la sauna y los baños de agua helada. ❄️💧 También aprovecho para hablar de los propósitos que quiero manifestar este nuevo año y cómo planeo conectar más con mi...
Hábitos Saludables para este 2025 | Bienestar Vlog
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En este video te comparto los hábitos que quiero incorporar en mi vida este 2025 para seguir creciendo en equilibrio, bienestar y conexión conmigo misma. Desde prácticas simples para cuidar mi cuerpo, hasta rutinas que me ayudarán a mantenerme enfocada en mis metas y cultivar una vida más consciente. ¡Acompáñame en este camino hacia un año lleno de intención y propósito! 🌟 ¿Cuáles son los hábit...
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