- 88
- 332 971
FitPainFree
เข้าร่วมเมื่อ 23 ต.ค. 2019
วีดีโอ
FitPainFree znamená fit a bez bolesti
มุมมอง 388ปีที่แล้ว
Jak se zbavit bolesti zad, ramen, kolen, kyčlí atd. No, takže budete mít metodu cvičení, která opravdu funguje a metoda FitPainFree taková je. Zde se přihlaste na workshop fitpainfree.com/workshopy-fitpainfree-podzim-2023/ a poznejte cviky pro zdravá záda, zdravé kyčle, zdravá kolena atd.
Máme pro vás cviky proti bolesti - popsané a vyfocené
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
Získat přihlášku na cvičení FitPainFree můžete zde fitpainfree.com/workshopy-fitpainfree-podzim-2023/
úleva od bolestí zad, ramen, kolen, kyčlí atd.
มุมมอง 583ปีที่แล้ว
fitpainfree.com/workshop-fitpainfree-praha-unify-podzim/
Opět jste dnes vstávali celí rozlámaní?
มุมมอง 6182 ปีที่แล้ว
Opět jste dnes vstávali z postele 🛏 celí rozlámaní? Tuhá záda, bolesti beder, krkem jste nemohli pohnout. Jak potom vypadá váš den? A co s tím děláte? Vezmete si 💊 prášek a ono to na chvíli přejde? A jak dlouho už ty léky berete? Má to úspěch? Je to řešení? Dobře víte, že ne, Ale stále vás něco brzdí v tom udělat ten rozhodující krok a začít s tím opravdu něco dělat. Přidejte se k nám do skupin...
Máte doma křeslo po babičce?
มุมมอง 3652 ปีที่แล้ว
Zamyslete se nad tím - kde 🪑 sedíte, jaké je to křeslo, je ta pohovka pohodlná? Máte třeba křeslo po 👵 babičce a nemůžete se s ním rozloučit, ale možná už má svoje za sebou. Někdo si koupí nové křeslo, ale ani to nemusí být zárukou toho, že nebudete mít problémy se zády. Kde je tedy ta příčina❓ O tom, kde jsou příčiny problémů se zády a jak se jim vyvarovat a kde hledat příčiny si budeme povída...
Nová postel a stále vás bolí záda
มุมมอง 2362 ปีที่แล้ว
Koupili jste si drahou 🛏 postel a přesto se ráno budíte a bolí vás záda? Jak je to možné, kde je problém? Na tyhle ❓ otázky budeme hledat odpovědi. 📝 Stačí vyplnit jednoduchý registrační formulář bit.ly/Zjisti-proc-te-skutecne-boli-zada
Proč je důležité mít svalovou symetrii?
มุมมอง 2472 ปีที่แล้ว
Problémy se zády 🤔 to je bohužel věčné téma. Víte co je důležité? Mít svalovou symetrii. Abychom pravou i levou stranu svého těla zatěžovali symetricky - stejně. Pokud to neděláme, je potřeba mít správné 🤸♀️ cviky, abychom to správně doladili. O tom jak mít zdravá záda, jak mít správné cviky pro doladění asymetrie v našem životě. Zajímá vás toto téma? Přidejte se ještě dnes! 📝 Stačí vyplnit je...
Pokud nás stále bolí záda, tak někde je prostě chyba.
มุมมอง 3822 ปีที่แล้ว
Pokud nás stále bolí záda, tak někde je prostě chyba.
Jaký je rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou bolestí?
มุมมอง 4082 ปีที่แล้ว
Jaký je rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou bolestí?
Hanka Toufarová nejen o metodě FitPainFree
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
Hanka Toufarová nejen o metodě FitPainFree
Síla dolních končetin a stabilita - dvě důležité věci...
มุมมอง 4.3K3 ปีที่แล้ว
Síla dolních končetin a stabilita - dvě důležité věci...
Musí nás ta záda bolet nebo ne? Jak to vlastně je???
มุมมอง 3263 ปีที่แล้ว
Musí nás ta záda bolet nebo ne? Jak to vlastně je???
Bolí mne bedra, ale na cvičení prostě nemám čas!
มุมมอง 1.5K3 ปีที่แล้ว
Bolí mne bedra, ale na cvičení prostě nemám čas!
Jednoduché cviky, ale velké účinky. Metoda Fitpainfree překvapí i velké sportovce
มุมมอง 6523 ปีที่แล้ว
Jednoduché cviky, ale velké účinky. Metoda Fitpainfree překvapí i velké sportovce
Krásný cvik, za který vám vaše záda poděkují
มุมมอง 1.7K3 ปีที่แล้ว
Krásný cvik, za který vám vaše záda poděkují
Dva cviky pro vás a překvapení na konci...
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Dva cviky pro vás a překvapení na konci...
Pro koho jsou cviky metody FitPainFree ® vhodné
มุมมอง 1633 ปีที่แล้ว
Pro koho jsou cviky metody FitPainFree ® vhodné
Je zde nový rok, tak ať se nám všem daří :-)
มุมมอง 803 ปีที่แล้ว
Je zde nový rok, tak ať se nám všem daří :-)
U nákupu používejte svůj zdravý rozum :-)
มุมมอง 813 ปีที่แล้ว
U nákupu používejte svůj zdravý rozum :-)
Bolí mne bedra, ale na cvičení prostě nemám čas!
มุมมอง 1663 ปีที่แล้ว
Bolí mne bedra, ale na cvičení prostě nemám čas!
Musí nás ta záda bolet nebo ne? Jak to vlastně je???
มุมมอง 1113 ปีที่แล้ว
Musí nás ta záda bolet nebo ne? Jak to vlastně je???
Dobrý den, před asi týdnem jsem se pro něco sehnula na stranu a v té chvíli mi ruplo právě v tom místě, jak ukazujete ve videu. Cvičení mi moc nepomohlo, trochu mi pomohlo položit si nohy v pravém úhlu v leže na židli. Jde o sedací nerv, jak ve videu popisujete? Je moc fajn, vidět někoho, kdo má tak super přístup:)
Krásný, dobrý den, trpím bolestí sedacího nervu už 4 měsíc, kdy mi bolest nejvíce vystřeluje do levého lýtka. Ta bolest se nedá ani popsat, mám velký problém si navlíct i ponožku na levou nohu. Vámi uvádění cvik mi tedy problém nedělá. 🙏
Dobrý den paní Bohdano, pokud to jde až do lýtka, tak to ukazuje spíše na problém okolo páteře a plotýnek. Ale i to by se mohlo dát při správném postupu ucvičit.
Prosím, a máte natočené i další cviky, které by pomohly? 🙏
Super a jednoduche. Po pul roce bolesti zadku jsem v klidu. Dekuji a moc vam fandim.
sleduji ze záznamu
Vidím a slyším🌹
Zdravím paní Toufarová, jste to Vy s pomůckami Flexi bar? 😊 Pekárková Anna
Zdravím paní Toufarová, jste to Vy s pomůckami Flexi bar? 😊 Pekárková Anna
ano
Ste vynikajúca, ďakujem
"Vydržíte minútu" ja nevydržím ani 20 s😅...hih ale začína to asi pomáhať.. ešte dám vedieť❤
Vyzkouším to, mám bolesti, které jsou hrozné hlavně v noci.Jde mi to po venkovní straně stehna do kolene, někdy až do lýtka, nevím jak mám ležet. Pouze na zádech nebolí.
Presne toto som potrebovala. Ďakujem a dávam odber. ❤
Funguje
Dobrý den paní Toufarova,chci se zeptat jak dlouho platí slevový kód na koupi kurzu?
Brno zdravi
Už ano,v pořádku
Vidim ale neslyší
Vidím a slyším
Som šťastná, že Vás vidím, som zo Slovenska, momentálne vás sledujem z Rakúska.
Ďakujem
Dobrý den akorát koukám na vaše rehabiltacni video 😮mám ti bolest jak říkáte hrůza. !! 😮to víte cvičení dřepy práce pořad na nohou 😢zkusím to 😅😊
Super cviky ❤😊
Děkuji, bojují a tou bolesti už několik měsíců ❤❤❤❤
Sqele,dekuji moc, pomohlo, za 3 dny trikrat denne, uzasne rychle a ucinne.
Super, to metoda Fitpainfree umí :-)
Je dobrý aj tento cvik robiť po operacii chbrtice l4l5 vymena platnicky plus stabilizacia mam asi aj tento problém som 2 mesiac po operaci dakujem
Jde o to, jak na to reaguje vaš tělo. Nesmí to bolet.
Super vysvetlene a vyborne cviky.Ďakujem a tešim sa na videa❤❤❤❤
Jak se můžu přidat?
Ďakujem,ste super.Tešim sa na Vas❤❤❤❤❤
Ďakujem pekne,konečne odborne vysverlenie.Vybrala som infuzie,injekcie a znova sa bolesti vratili.❤️❤️❤️❤️
Děkuji moc. Viděla jsem Vás poprvé. A budu se pravidelně vracet. ❤
Dobrý den můžu poprosit jestli už máte nějaké video na bolest ruky táhnoucí se od krku a přes loket( operace tenisového 2021)do prstů nejvíce pravý prsteníček, někdy prostředníček ( ale jen po kloub)🙏
Dobrý den, posívejte se na náš web - www.fitpainfree.com, eshop. Doporučila bych ( ve vašem případě) v sekci "Cviky proti bolesti" webinář Bolesti krční páteře a homeoffice. To je vám nejbližší téma. Nejde o to, že máte problém " jen po kloub" - stejně je potřeba cvičit s celým tělem, jinak se boesti vracejí. další možnost je kouknout na Malý festival zdraví nebo vstouit do kurzu - Srovnej si tělo.
Dobrý den můžu poprosit jestli už máte nějaké video na bolest ruky táhnoucí se od krku a přes loket( operace tenisového 2021)do prstů nejvíce pravý prsteníček, někdy prostředníček ( ale jen po kloub)🙏
Mooooc Vám děkuji, Vaše názorná rada mi konečně přináší úlevu, po všech těch nabízených cvičeních jsem žádného zlepšení nedocílila a že jich na internetu je opravdu hodně. 🤷🏻♀️ Jste jedinečná a já jsem vděčná a děkuji, štěstí a zdraví přeji 🍀💝.
To já ne, to metoda Fitpainfree je jedinečná :-)
Dekuji za tento cvik. Videla jsem tento cvik s napnutymi spickami chodidel. Co je spravne?
Jak dostat ruku do výšky ramen když ji zvednu max tak 30cm od těla výš to nejde
Nejlepší by byla individuální konzultace u Instruktora FitpainFree.
Děkuji za vysvětlení
Výborný zlepší se chůze, kotník se uvolní.
Pridejte se,opravdu to funguje.
Děkuji a zdravím vás
Souhlasím, ještě nejsem úplně fit.Ale velice mě tato metoda potěšila.Mam cihlu na zádech bedernich a lýtka ztrnule.
Prosim pekne, kdyz mam Revmatoidni artrididu a boli me snad vsechno,jsem hodne omezena kvuli bolestem v pohybu, pomohlo by mi taky cviceni? Je mi 59 let, RA mam diagnostikovanou 4roky, krome leku a kortikoidu mam i biol. lecbu.Moc dekuji za pripadnou odpoved
za mne opatrně ano, jde o to, jaké cviky budete cvičit.... pojďte vyzkoušet na náš Malý festival zdraví, který je zdrama a online, rgistrovat se můžete zde - fitpainfree.com/vstup/maly-festival-zdravi-fpf-24/
Cvičení je za mne vždy ku prospěchu - jen je potřeba mít ty správné cviky a správně je provádět. Není cvičení jako cvičení :-)