- 33
- 4 839
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA Rozmowy o codzienności
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 13 ก.ย. 2024
"Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności." to szczere, autentyczne i inspirujące dyskusje o tym, jak radzić sobie ze stresem, emocjami oraz wyzwaniami dnia codziennego. Jeśli interesuje Cię work-life balance, rozwój osobisty, wzmacnianie pewności siebie i budowanie siły psychicznej, jesteś w dobrym miejscu.
Dostarczymy Ci praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozwijać odporność psychiczną i zdrowie psychiczne.
Każdy odcinek to krok w stronę lepszego samorozwoju i budowania wewnętrznej siły, która pozwoli Ci cieszyć się życiem na własnych zasadach.
•\tOla Kosman - Trenerka, coach, ekspertka Wellbeingu, specjalistka od work-life balance, dobrostanu i komunikacji.
•\tWojtek Grad - Konsultant, trener (master trener AQR), ekspert w dziedzinie odporności psychicznej, umiejętności menadżerskich oraz negocjacji.
Subskrybuj nasz kanał i dołącz do społeczności, która wspólnie wzmacnia swoją odporność psychiczną i buduje lepsze życie każdego dnia! 💡
Dostarczymy Ci praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozwijać odporność psychiczną i zdrowie psychiczne.
Każdy odcinek to krok w stronę lepszego samorozwoju i budowania wewnętrznej siły, która pozwoli Ci cieszyć się życiem na własnych zasadach.
•\tOla Kosman - Trenerka, coach, ekspertka Wellbeingu, specjalistka od work-life balance, dobrostanu i komunikacji.
•\tWojtek Grad - Konsultant, trener (master trener AQR), ekspert w dziedzinie odporności psychicznej, umiejętności menadżerskich oraz negocjacji.
Subskrybuj nasz kanał i dołącz do społeczności, która wspólnie wzmacnia swoją odporność psychiczną i buduje lepsze życie każdego dnia! 💡
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 8
Zapraszamy na kolejny odcinek! 💡 Naturalnie o codzienności, bo dla nas ważniejsze jest, żeby było autentycznie niż idealnie. 😊
Odcinek zaczyna się niezłą awanturą ;) Na szczęście pierwsze 8 minut przeznaczyliśmy (zupełnie spontanicznie - jak cały nasz podcast) na opowieść o warsztatach dla kobiet. Co nie zmienia faktu, że potem jest awantura ;)
Dołącz do nas i sprawdź, jak wzmacniać swoją odporność psychiczną w codziennych sytuacjach. 💪
Ola Kosman - Trenerka, coach, ekspertka Wellbeingu. Pomagam w osiąganiu work-life balance, dobrostanu i budowaniu lepszej komunikacji.
Wojtek Grad - Konsultant, trener w Bona Fide, specjalizuję się w odporności psychicznej (master trener AQR), rozwijaniu umiejętności menadżerskich i negocjacyjnych.
🗣️ Rozwój to proces - zapraszamy do wspólnej podróży!
👉 Oglądaj nasze odcinki i daj znać, co o tym sądzisz!
Odcinek zaczyna się niezłą awanturą ;) Na szczęście pierwsze 8 minut przeznaczyliśmy (zupełnie spontanicznie - jak cały nasz podcast) na opowieść o warsztatach dla kobiet. Co nie zmienia faktu, że potem jest awantura ;)
Dołącz do nas i sprawdź, jak wzmacniać swoją odporność psychiczną w codziennych sytuacjach. 💪
Ola Kosman - Trenerka, coach, ekspertka Wellbeingu. Pomagam w osiąganiu work-life balance, dobrostanu i budowaniu lepszej komunikacji.
Wojtek Grad - Konsultant, trener w Bona Fide, specjalizuję się w odporności psychicznej (master trener AQR), rozwijaniu umiejętności menadżerskich i negocjacyjnych.
🗣️ Rozwój to proces - zapraszamy do wspólnej podróży!
👉 Oglądaj nasze odcinki i daj znać, co o tym sądzisz!
มุมมอง: 114
วีดีโอ
7.2 "Od kuchni" #shorts #mentaltoughness #podcast #odpornośćpsychiczna
มุมมอง 1919 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Słuchaj na naszym kanale: www.youtube.com/@ODPORNOŚ... Nie przegap, bo będzie smacznie i inspirująco! 😋🎙️ #podcast #odpornoscpsychiczna #mentalToughness #życieodkuchni #kulinarneinspiracje #zarządzaniestresem #rozwojosobisty #gotowanie #życiecodzienne #odporność
Spoiler odcinka 8. Zapowiedź: KURS NA ODPORNOŚĆ Warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet
มุมมอง 2421 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🚀 KURS NA ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ DLA KOBIET - TWÓJ KROK KU PEWNOŚCI SIEBIE! 🚀 Czy czujesz, że czasem życie przytłacza Cię obowiązkami i stresem, a Ty gubisz swoją pewność siebie? Co, jeśli powiedziałabym Ci, że możesz odzyskać kontrolę nad tym, co Cię ogranicza, wzmocnić swoją wewnętrzną siłę i zacząć skutecznie zarządzać emocjami w codziennych wyzwaniach? 🌟 👩💼 Wyobraź sobie, że... • Masz jasnoś...
7.1 "Od kuchni" #shorts #mentaltoughness #podcast #odpornośćpsychiczna
มุมมอง 10วันที่ผ่านมา
Słuchaj na naszym kanale: www.youtube.com/@ODPORNOŚ... Nie przegap, bo będzie smacznie i inspirująco! 😋🎙️ #podcast #odpornoscpsychiczna #mentalToughness #życieodkuchni #kulinarneinspiracje #zarządzaniestresem #rozwojosobisty #gotowanie #życiecodzienne #odporność
7.3 "Od kuchni" #shorts #mentaltoughness #podcast #odpornośćpsychiczna
มุมมอง 17วันที่ผ่านมา
Słuchaj na naszym kanale: www.youtube.com/@ODPORNOŚ... Nie przegap, bo będzie smacznie i inspirująco! 😋🎙️ #podcast #odpornoscpsychiczna #mentalToughness #życieodkuchni #kulinarneinspiracje #zarządzaniestresem #rozwojosobisty #gotowanie #życiecodzienne #odporność
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 7
มุมมอง 194วันที่ผ่านมา
Odcinek 7: Jak zbudować odporność psychiczną i lepiej zarządzać stresem - Refleksje o profesjonalizmie, wartości i potrzebach Witaj w kolejnym odcinku podcastu „Odporność Psychiczna. Rozmowy o codzienności” z Olą Kosman i Wojtkiem Gradem! 🎙️ Zapraszamy Cię do rozmowy o tym, jak odporność psychiczna pomaga nam w codziennych wyzwaniach. Zastanowimy się, jak otoczenie wpływa na naszą wewnętrzną si...
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 6
มุมมอง 40414 วันที่ผ่านมา
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 6
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności.
มุมมอง 8021 วันที่ผ่านมา
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności.
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 5
มุมมอง 40721 วันที่ผ่านมา
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 5
4.4 "Od kuchni" #shorts #mentaltoughness #podcast #odpornośćpsychiczna
มุมมอง 3428 วันที่ผ่านมา
4.4 "Od kuchni" #shorts #mentaltoughness #podcast #odpornośćpsychiczna
KURS NA ODPORNOŚĆ Warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet
มุมมอง 7828 วันที่ผ่านมา
KURS NA ODPORNOŚĆ Warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 4
มุมมอง 306หลายเดือนก่อน
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 4
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 3
มุมมอง 198หลายเดือนก่อน
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 3
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 2
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 2
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 1
มุมมอง 369หลายเดือนก่อน
Odporność psychiczna. Rozmowy o codzienności. Odc. 1
❤
Bardzo trafne spostrzeżenia 😊
Trafne bo prawdziwe i życiowe, nasze :)
Jak zawsze super!
Tworzycie cudowny duet! 😂 dzięki za shortsy 😊
Uzupełniamy się :)
😂😂😂
😍
❤
Pierwszy raz muszę się nie zgodzić z Panem Wojtkiem. Dużo jeżdżę samochodem, słucham wielu podcastów. Trafiłam na takie, w których rzeczywiście studio było przepięknie przygotowane, oprawa cudowna, natomiast treść (np. jakość zadawanych pytań) pozostawiała wiele do życzenia. Wolę te inspirujące (jak ten dzisiejszy) i co więcej ośmielę się stwierdzić, że takich osób jak ja jest więcej 😊
Pani Aniu to ja proszę, żeby się Pani ze mną jak najczęściej nie zgadzała :). A jak Pani poszuka na kanale to już się zmontowany przez Olę short opublikował :) I zapraszam żebyśmy sobie po imieniu pisali
@ dziękuję! ❤️
❤
Hej. A już nie będzie tych fajnych shortsów z „wpadkami” ? 😢
Cześć Aniu, będą, :), Prawda Olu?
super 😊 to się bardzo cieszę
@@ODPORNOŚĆPSYCHICZNAnacodzień Chciałabym napisać "Jakimi wpadkami? Nabieramy wprawy, nie ma wpadek :P" Tylko czy ktoś mi w to uwierzy ;)?
@@kosman_wellbeing Ja Ci wierzę Ola
Czekałam na ten odcinek🤗❣️
Cieszymy się, że ponownie jesteś z nami :)
Czekam na kolejny odcinek ❤
Wypadek lotniczy o którym mówisz Wojtku miał miejsce na Teneryfie w 1977 roku. Przepisy morskie też powstawały na zasadzie badania wypadków morskich. Między innymi zmiana komend na ster w pierwotnej wersji prawo/lewo dotyczyło płetwy sterowej, a nie tego gdzie skręci statek😊 Jak zwykle kolejny dobry podcast. Człowiek w życiu musi mieć co robić, uczyć się i korzystać z tej nauki😉
MIchał, to ta otwartość na korzystanie z doświadczenia jest kluczowa i rozwijająca
Jak zwykle dobrze mi się Was słucha i ogląda. Pozdrawiam i nadrabiam zaległości 😊
Byle szybko :)
Dzięki za kolejny super odcinek! 😊
Cala przyjemność po naszej stronie. Cieszymy się, że Ci sie podobal :)
Super się tego słucha 😊
❤
😊
Kupa śmiechu😂💩
Jak mawia moja mama: Z przewagą kupy ;) Pozdrawiam, O.
😂
Nie mogę tego przegapić 😻
wysatrczy się zapisać :)
Bardzo ciekawy odcinek, gorąco polecam❤
Zapraszamy w każdy czwartek po więcej :)
Wow! Brzmi super🔥
Zapraszamy :)
Dziękuję za te rozmowy
Cała przyjemność po naszej stronie :)
Jak dla mnie najlepszy odcinek do tej pory! Czekam na kolejne 😊
*z niecierpliwością 😊😊
@@AniaZyska Wow! To się nazywa motywujący komentarz. Dziękujemy!
Przyjemnie się Was słucha;)
@@amelia4075 Dziękujemy!
Ze sztormowaniem Wojtku jest tak jak mówisz, a najważniejsza nauka z tego jest taka że mimo dobrej zabawy raczej nie chcemy sie drugi raz w takiej sytuacji znaleźć czyli uczymy sie jak unikać sztormów😉 Dobrze się Was słucha!!!
Cieszymy się, że nasze rozmowy są inspirujące i miłe dla ucha/oka :) Polecamy się w kolejnych!
@@ODPORNOŚĆPSYCHICZNAnacodzień są idealne do pociągu. Myślę że prowadząc samochód trzeba zbyt wiele skupienia poświęcić na to co nas otacza, a tu patrzysz sobie na krajobraz za oknem i odnosisz to co mówicie do samego siebie 🙂
@@michalchojnacki9842 czyli specjalnie dla mnie, bo z opcją samochodu sam wiesz jak u mnie jest :)
:)
@@michalchojnacki9842 To jest doskonały pomysł! Polskie koleje (wszystkie!) mogą nas odtwarzać na dworcach i w wagonach :D
Wojtek kursanci Ci w wiele rzeczy uwierzyli. W koncu po 50 latach doświadczeń zeglarskich twoje mazurskie legendy muszą być prawdziwe 😁
ileeeee tych lat???
No jeśli chodzi o doświadczenia życiowe to oby jak najwięcej 😉
@@michalchojnacki9842 DZięki michał i nawzajem :)
@@michalchojnacki9842 dzięki Michał i nawzajem :)
Czekam na więcej!
@@amelia4075 Zatem: do zobaczenia 😊
Super ❤
@@AniaZyska Dziękujemy i pozdrawiamy 😊
❤❤❤
@@Karotka00 😍
Polecam❤
👍💪
@@szymonkalandyk1335 🤗
Spora dawka inspiracji! Czekam na kolejne.
@@kingabiedron606 Dziękujemy! Będą kolejne 👍😎
Na prawdę dobra robota!
Dziękujemy :) I zapraszamy już w czwartek na kolejny odcinek!
Super Podcast!
😁
Ciekawa rozmowa. Warto posłuchać 😊
W każdy czwartek zapeaszamy po więcej :)
Nie mogę się doczekać 😊@@ODPORNOŚĆPSYCHICZNAnacodzień
😊
Super!
Dziękujemy!
Dzięki za podejmowanie tych tematów! Równowaga jest super istotna, czekam na kolejne podcasty! 😊
Zapraszamy w każdy czwartek na nowe odcinki :)
🎧miło rozpocząć dzień od tak ciekawego podcastu 🎧 czekam na więcej 🥰
Co czwartek nowy odcinek. Zapraszamy
Zostanę tu na dłużej 😊
Cieszymy się :)
Ogromne dzięki za dawkę dobrej energii na weekend!
Znajdziesz tę energię w każdy czwartek :)
Miło posłuchać. Pożytecznie spędzona godzina (oglądałam 🙂)
Zapraszamy w każdy czwartek po więcej :)
Super metafory żeglarskie 👍
Prawda...? żeglarstwo wszystko upraszcza :)
A ja słucham w trasie. I nie patrzę. Pozdrawiam serdecznie! 😊
rozsądek zwyciężył. bo my się nad tym ubezpieczeniem od OC cały czas jeszce zastanawiamy :)
Super się Was słucha! Lubię te nawiązania do żeglarstwa :) aż poczułem powiew nadmorski! Dziękuję 🙏
zapraszamy po więcej :)
super czad siwy dym! ekstra ekstra ekstra. Mądrych to i dobrze posłuchać!
jesteśmy pod wrażenim tak ekspresyjnie wyrażanego entuzjazmu :)
super!
Skoro tak, to zapraszamy za tydzień we czwartek na kolejny odcinek :)
ważny głos w dyskusji o odporności
Dziękujemy i zachęcamy do udostępniania :)