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rackehama
เข้าร่วมเมื่อ 28 ก.พ. 2012
愛媛県松山市のバドミントン、ソフトテニス、テニスの専門店です。
初心者教室、ジュニア練習、一般練習メニューなどをアップします(^^)
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第2回バドミントンルール動画 ウェアの背面表示について ＃2
มุมมอง 3182 ปีที่แล้ว
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第1回バドミントンルール動画 大会の種類と用具のルールについて #1
มุมมอง 6812 ปีที่แล้ว
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お外用シャトル！『メイビスフィールド』使ってみました！！
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
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【万能】20種目10分間バドミントンステップトレーニング『チャイニーズステップ』
มุมมอง 74K4 ปีที่แล้ว
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【難易度高め】バドミントン スマッシュ自慢集まれ!!ハマナカチャレンジ『箱チャレ』
มุมมอง 2.4K4 ปีที่แล้ว
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【後半難易度高め】バドミントンコーディネーション ラケット回し5種類
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
ラケット回し ＃バドミントン ＃ソフトテニス ＃テニス ＃スポーツ ＃おうち時間 SNS 【ホームページ】 www.rackehama.com/ 【LINE】 lin.ee/o64fZ8O 【Twitter】 rackehama 【インスタ】 rackehama
おうち時間を使ってホームジムを作りました‼
มุมมอง 5594 ปีที่แล้ว
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【工作‼】10万円以上のモノを13000円で手作り‼プライベートパワーラック作成
มุมมอง 6774 ปีที่แล้ว
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【商品紹介】ケンコー Wボレー ソフトテニス自宅トレーニング
มุมมอง 2.1K4 ปีที่แล้ว
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【工作】バドミントンダブルス練習必須‼低空戦練習ライン
มุมมอง 8114 ปีที่แล้ว
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【紹介】アジリティコーンを使ったアジリティ コーディネーション ジャンプ トレーニング 40種類
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
バドミントン ソフトテニス テニス スポーツ アジリティ 自宅トレーニング SAQトレーニング トレーニング ジュニア 練習 SNS 【ホームページ】 www.rackehama.com/ 【LINE】 lin.ee/o64fZ8O 【Twitter】 rackehama 【インスタ】 rackehama
1:13
メビウスとエアシャトルは外でどっちが打ちやすいですか？ それにメビウスとメビウス2の違いは何ですか？
相手がこれで構えてきたらめっちゃおもろいw
なんでこんなもの作ったんすか 許せません
1:10
トリプルス熱いですね！！😮
頭おかしい
いやえぐいてー
1:10
ワイの1学年うえや
頑張ってます！
最高です！
需要は
ある！！！！
イキれる
ある！
かっこいい !!
よく言った！
ご子息ですか？ 🇲🇾合宿での練習を拝見したことが有ります お父様も喜んでいるでしょうね
バドミントンの動画って早すぎて早送りって勘違いされがち これは早送りされすぎ
前衛いります？
無くしたらタダのシングルスで草
@@チャ副流煙 いやダブルスな
とても参考になります。
岡山のジップアリーナかな？
小学生版ソノカムみたい
トリプルス？！？
コートの線見えなすぎて草
なにこのバケモノ級の戯れ笑笑
スマッシュゲーすぎてワロタ
本日これを参考に作らさせていただきました！基礎練頑張ります！！
こんなのあるんだ笑笑
サッカーのアジリティトレーニングを指導していますが、非常に参考になります！
神ってる
テニスラケットで壁打ちですか、勉強になりますっ！！
濱中さんがめっちゃ強いって友人が言ってたのでどんなトレーニングしているのか動画出してくれるとすごく参考になります。ありがとうございます。 僕はふくらはぎに筋肉あるんですが、脂肪も多くて細い足に憧れます。 ランニングなどをした方がいいのでしょうか？
コメントありがとうございます😊 大したことはないですが、必要と思う練習をアップしていこうと思いますので、またご覧ください😊 ランニングはやはり必要と思います！もちろんランニングだけでは上手くはなりませんが、距離や走力を変えることで必要な瞬発力、持久力、筋力は鍛えれると思います！
何円ぐらいで作れましたか！
だいたい3000円ほどですね！
ありがとうございます