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Physio with Gan / 眼睛大 (颜敬达) 物理治疗师
Singapore
เข้าร่วมเมื่อ 16 มี.ค. 2020
All the information on this channel is strictly for informational purposes only. It is not intended as a substitute for advice from your health care provider or physician. It cannot be used to make a formal diagnosis or treat any health condition. This channel contains general information about medical conditions and treatments. If you are unsure or feel unsafe with the information, please seek a personalised advice from any licensed medical service providers.
This channel aims to provide patient education on various health related topics from the physiotherapy and rehab perspective.
If you would like to schedule an in-person evaluation please visit: www.therehabstudio.sg
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什么是足下垂？足下垂的5大根本原因！（中风与脑神经复健）
免责声明：
所有在此频道的讯息只能做为公众卫生教育用途。
此频道的讯息不能替代个人医疗专员的评估与专业意见。
一切以个人医疗专员的评估与专业意见为先，此频道讯息为后。在感到不安全或者不确定的情况下，请不要进行任何此频道提供的讯息，并且寻求专业个人医疗服务。足下垂不是疾病，而是一个形容有困难提起足部前方的症状。如果你有足下垂，你会发现在走路时，足部会有着拖地的困扰。
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足下垂不单只发生在中风和神经科病人身上。但是呢，中风和神经科病人的足下垂症通常会比较复杂。这是因为各种原因，例如，潜在的神经缺陷，长期卧床，缺乏拉筋和运动， 以及很多时候，不理想的复健和物理治疗策略。
这个影片为大家讲解5大造成足下垂的原因，希望我的病人和观众能够通过这个影片，更加了解自己的状况，从而更好的进行物理治疗。
如果喜欢这类的影片，欢迎大家订阅，点赞，和分享！谢谢大家！
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足下垂不单只发生在中风和神经科病人身上。但是呢，中风和神经科病人的足下垂症通常会比较复杂。这是因为各种原因，例如，潜在的神经缺陷，长期卧床，缺乏拉筋和运动， 以及很多时候，不理想的复健和物理治疗策略。
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มุมมอง: 7 632
วีดีโอ
Foot Drop Series Ep 1 (Stroke & Neuro Rehab) : The 5 Major Root Causes
มุมมอง 239ปีที่แล้ว
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耳朵水不平衡？物理治疗师教你在家自行治疗的两个方法！
มุมมอง 175K4 ปีที่แล้ว
www.therehabstudio.sg The Rehab Studio 在新加坡全岛提供一系列复健服务。我们有物理治疗师，职能治疗师，语言治疗师和个人训练员。 这个影片的目的是提高大家对耳朵水不平衡的了解。 耳朵水不平衡会造成天旋地转的头晕现象，如果发生在年长者身上，会增加他们跌倒的风险。 及时发现以及寻求专业的治疗，有助于预防不必要的后果。 更多详情，可以到我们的网站的部落格阅读。 www.therehabstudio.sg/post/benign-paroxysmal-positional-vertigo-what-do-you-mean-by-i-have-fluid-imbalance-in-my-ear
Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) / Fluid Imbalance In The Ear. Explain and Treatment.
มุมมอง 6094 ปีที่แล้ว
www.therehabstudio.sg The Rehab Studio offers home-based therapy services island-wide in Singapore. We offer Physiotherapy, Occupational Therapy, Speech Therapy, and Personal Training services. Visit our website for more details. You can read up more in my blog here. www.therehabstudio.sg/post/benign-paroxysmal-positional-vertigo-what-do-you-mean-by-i-have-fluid-imbalance-in-my-ear The purpose ...
《中风复健》 让中风患者在家也能够做的手部复健运动（上）
มุมมอง 27K4 ปีที่แล้ว
中风患者在家也能够做的手部复健运动（上） 下集在编制中，会在大概一个星期后上载。 英文版链接 / English version here th-cam.com/video/S9aLfXSVLSs/w-d-xo.html 如果这些运动对你来说太难，请追踪我的频道。 接下来会陆陆续续上载适合不同族群的复健运动！ 更多详情，欢迎游览我们的网站。 www.therehabstudio.sg
=Stroke Rehab= Exercises to help stroke survivors in improving their hand and shoulder (Part 1)
มุมมอง 4874 ปีที่แล้ว
For more details, please visit our blog. www.therehabstudio.sg/blog-1 Chinese version please follow this link / 中文版的链接在这里 th-cam.com/video/9fVzWrXFSEc/w-d-xo.html Home-based exercises for hand and shoulder during stroke recovery (Part 1) These exercises are in modified closed-chain position. If these exercises are too difficulty for you, kindly stay tuned for more videos in near future. I will ...
Home-based Resistance Exercises for Seniors
มุมมอง 2424 ปีที่แล้ว
1 exercise test to assess risk of exercise intolerance and 7 home-based resistance training exercises for seniors. Follow the link for full details on this topic. www.therehabstudio.sg/post/1-exercise-test-and-5-home-based-resistance-training-for-seniors
Intercostal Muscle Stretch : Simple stretches for those with mild intercostal muscles strain
มุมมอง 33K4 ปีที่แล้ว
More detailed explanation on intercostal muscles strain can be found by following the link below. www.therehabstudio.sg/post/intercostal-muscles-strain All the stretches in the video are general advice for individual with mild intercostal muscle strain. These should not be taken as personalized prescriptions. Kindly seek advice from your physiotherapist or doctor if in doubt. Visit our website ...
做了以后更晕了 是什么原因呢？还可以继续做多2组吗？😢
@@llychan9581 做了以后更晕的话，建议直接去看医生。这项治疗不是药物，不是做多几次就会好的。
@@physiowithgan 知道了 感恩☺️ 谢谢您 🌞
@@physiowithgan 但是我现在好多了 我以为可以分开做 我早上是做了 更晕 但是过后发现原本低头抬头都会天旋地转 现在好像没晕的那么厉害了 这样算是有效吗？一定要做满3次？这样我明天一起来 就把你教的2套全部做3次 👌吗？🌞
@@llychan9581 如果你的"更晕"只是发生在治疗的时候，那是正常的，因为耳石在移动。但是如果完成过后，变得更晕，那就建议去看医生。 不需要完成三次，觉得改善后就可以停止了。
@@physiowithgan谢谢您❤ 🙏🙏
感谢分享！今早起床时天旋地转，我知道又发作了，但上次发作是十几年前， 我已经忘记耳石复位的方法了，依靠记忆用了类似BBQ的姿势，完全没有效果， 而且呕心想吐。上网找到您的讲解和示范，鼓足勇气试了一次右耳epley maneuver，眩晕 症状立刻得到缓解！ 非常感谢！🙇
@@rheali9747 不客气。很开心能够帮到你
教得好！謝謝你。
@@user-nu8kk6ro5l 谢谢你的支持
可以更加強手臂跟手指的連結運動嗎？
感謝分享，沒有幫助🎉🎉
非常清楚的說明與示範！謝謝
手指拉筋怎样做
手臂会如何练
手指如何练
我的看法是患者肝腎虧虛,只有用中医药才能冶好,还须戒色慾,天天習太極拳,勿劇烈運動,会暈会滑精,吃淡口,是老中医告訴我的方法。
做完耳石復位動作是否不應該立即躺下睡覺？
請問耳水不平𧗽是否眼球一定會顫動？耳石移位是否就是你所指耳水不平行？所做的動作是否就是耳石復位？做完這些動作是否不應立即睡覺？
我2个方式都做，感觉都会晕，尤其侧躺左边，也有要做呕感觉，这是正常的吗？不过当停留一分钟后感觉比较好。谢谢你的指导🙏
我第一次有这个头晕的问题，看了你的视频，做了Lempert Maneuver, 感觉好多了，有效，谢谢你🙏🏻
请问为什么耳水不平衡会在女生经期才开始呢？耳水不平衡好了也会再犯的吗？不会永久康复吗？我是第二个月第二次了。
目前医学界还不清楚触发耳水不平衡的导因。但是疲累，不够睡，年纪增长都会增加耳水不平衡的发生率。也许经期时的身体变化间接的导致耳水不平衡的发生。 耳水不平衡是会复发的。能不能永久康复是以概率为基础。保持健康的生活习惯能够减少复发的几率。 把这份动作学起来，复发的时候就能够自己治疗了。
我也是经期
您好！我本来是側睡左边的，当我轉身过来的時候就天旋地轉，请问我是左耳还是右耳有问题？謝谢！
这是比较倾向右耳的情况
足下垂我太太中風過後就此!要穿什麼來復健呢?謝謝
我的腳有時會翻走路變成很難走請問我應該怎麼去復健我的右脚縮短2公分
今天早上起来发觉耳水不平衡又犯了，就按照视频里的动作做了2套，改善了晕眩，很有效，感恩🙏🙏🙏
为什么糖尿病不能呢？
因为风险比较大，不建议在家自己做。如故紧急情况放生，会手忙脚乱。
我刚跟你的影片做了左耳的，可是一下子又来晕了是正常的吗？
我看了专科吃了药也不会好，已经几天很晕了，一转左边就会天旋地转这样，请问应该怎样
这个情况建议上门诊哦。
😊🎉好好我都想知中风后什麼時候才能和之前一樣
I immediately subscribe to your channel. It works thank you
還是要給耳鼻喉科醫生判定 自己做可能更嚴重 不一定是耳石（頭常不動 骨質酥鬆也會耳石脫落）看看是不是喝太多沒加鹽的茶湯水飲料造成低血鈉 咖啡因柑橘巧克力起司番茄番茄醬吃太多 如此若做復位術會更暈 西藥只能暫時止暈吐幾小時 中藥半夏天麻白朮五苓散蒼耳子散苓桂朮甘湯可治 但還是去看中醫 方子對症 飲食作息要改變 或看神內排頸動脈超音波 沒檢查神外不會理你 若是基底動脈循環問題也有中藥 椎動脈頸椎病可搜尋症狀 看骨科 或也有焦慮 食慾不振 則參考葉酸B12 等是不是缺乏某些維生素而已 祝大家盡快找到病因 阿彌陀佛
如果有字幕更好🙏
全部复位动作都可以做一起完吗 ？
我是中風患者，我是內翻腳，是什麼原因呢？😢該怎麼復健呢？ 如果走路用踢的，膝蓋無法彎曲是什麼原因？
感谢颜敬达物理治疗师！我照着视频做了3次Epley Maneuver之后，把困扰了我整个月的晕眩症给治好了。非常感恩!!!
很开心能够帮助你！
Hello年青人我好欣賞你 你係我睇咗二十幾條片 是你唯一係解答得最清楚 最直接最仔細 也是分析得最詳盡嗰一位 非常之好支持你影片 幫到更多人❤
功德无量。🙏🙏🙏
请问可以同时做这俩组动作吗？😓
前方/后方耳水不平衡比较常见。先做Epley Maneuver。一天后如果还是没有改善再试看 Lempert Maneuver。如果两个都没改善，建议去看物理治疗师。
对咯我的脚没力啦
醫師的要求一個都沒有😂😂😂
謝謝你 講的很詳細，請問在病床躺了一年多，小腿肌肉攣縮造成垂足，該怎麼辦呢？什麼時候會出影片呢？🙏
已经三个多月耳水不平𧗽，什么黑豆水也喝了，还是一样。照您的方法做，现在才好起来。谢谢你！
你好！我在墨尔本我有耳水不平衡怎么联系你
可以到我们的网站安排视频咨询 Www.therehabstudio.sg
I can't sneeze because of the pain. WIll try this.
thank you for this. I overstretched mine so need to rehab and prevent in future so these are helpful to us!
请问如果两边都晕应该怎么做？
如果两边都晕，先做比较晕的一边。休息后隔天再做另一边。但是如果没有好转，麻烦请找专业人士治疗哦。
很甘苦也很危險中風苦
感谢，介绍的很清楚！
请问、医师中风后什麼時候才能和之前一樣、謝謝分享
今天去看醫生只開一星期的藥，好奇吃藥會好嗎? 醫生說吃完沒改善再回來找他 好奇怎不一開始就對我施行這樣的復位耳石脫落症的治療動作… 另外有沒有可能同時有耳石跑到三個不同角度的半規管內 這樣很難用轉頭轉身復位了吧…還是臨床上極不可能發生同時三個半規管都有耳石跑近去 另外如果利用這樣的動作治療好了，但是不是也有可能耳石又跑到不該去的地方? 這樣的話等於這個病是無法全癒的嘍?復發的機會很大了不是嗎? 除非有辦法讓脫落的耳石消失掉?
你好。不是所有医生都会复位耳石的治疗的。通常是耳鼻喉科和上过课程的物理治疗师才会这个治疗方法。 耳石同时跑到三个半规管不是不能， 但是极少会发生，这是因为角度上的问题。 如果发生了，可以一个一个来治疗。 复发的机会挺高的。 耳石症是一个物理的症状， 基本上来说是没办法消失的。 只能做的是找出触发原因，然后尽力避免触发。然后自己学起复位疗法，触发时可以自己使用复位疗法治疗。 唯一担心的是误诊，把严重的疾病例如中风或癌症当成耳石症治疗，耽误治疗的黄金时期。
First stretch in months that has helped me repeat the pain accurately and reliably. Thank you so much! I cannot thank you enough.
You are welcome!
请问什么原因导致耳石脱落呢？
在医学界，还没有找到导致耳石脱落的原因。唯一知道的是年纪增加和女生的发病率相对的高。 另一个原因是很多有耳石脱落的患者都没有寻求治疗，导致医学界不够资料去更加了解这个症状。
@@physiowithgan 感谢你的回覆
我想找您醫務中心在什麼地方可以告知我吧
@@foochunyeung7721 你好。我们的诊所在新加坡哦。可以这个网站查询。 www.therehabstudio.sg
請問耳水不平衡就是耳石脫落嗎？兩個是一樣的嗎？
是的，耳水不平衡就是耳石脱落。一样的。
@@physiowithgan 了解了，非常感謝您的回覆🙏
❤❤❤
Intercostal strain made my post covid lungs feel worse & kept them from healing properly. After doing some stretches for my intercostal muscles it cleared up
谢谢你的教导，影片很有用，我发作时做了有改善，请问在没头发作时平常需要做吗？预防发作…
很开心能帮到你。没发作时不需要做。这个是预防不了。
Thank you! Very helpful