- 35
- 67 084
د/وفاء السماك_dr wafaa elsammak
เข้าร่วมเมื่อ 8 ธ.ค. 2017
قناة تهدف لنشر الوعي الغذائي.🍎🥬
مع د/وفاءالسماك
استشاري التغذية العلاجية والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين
محاضر بجامعة القاهرة
ورئيس قسم التغذية العلاجية
( مؤسس مبادرة صحتنا في اكلتنا)
مع د/وفاءالسماك
استشاري التغذية العلاجية والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين
محاضر بجامعة القاهرة
ورئيس قسم التغذية العلاجية
( مؤسس مبادرة صحتنا في اكلتنا)
سكر الدايت معاك ولا عليك؟ ⚔️🤔
آراء كثير حول سكر الدايت 🧐
في الفيديو دا هنقولكم سكر الدايت "المحليات الصناعية" معانا ولا علينا 🤔
مع د/ وفاء السماك ✨
إستشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين
📍منتظرينكم في:
📌القاهرة الجديدة
📌المقطم
📌الشيخ زايد
📌الرحاب
او المتابعه اونلاين عن طريق رسائل الصفحه📩
#تغذية_علاجية #تغذية #سكر_الدايت #دايت #سكر #نزول_وزن #الرياضة #تخسيس #diet #دايت #اكسبلور #تغذية #زيادةالوزن #تخسيس_البطن_وازالة_الكرش #fattyliver #loseweight #تخسيس_الدهون #سكر_دايت #وفاء_السماك #دمتم_سالمين #healthyfood
في الفيديو دا هنقولكم سكر الدايت "المحليات الصناعية" معانا ولا علينا 🤔
مع د/ وفاء السماك ✨
إستشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين
📍منتظرينكم في:
📌القاهرة الجديدة
📌المقطم
📌الشيخ زايد
📌الرحاب
او المتابعه اونلاين عن طريق رسائل الصفحه📩
#تغذية_علاجية #تغذية #سكر_الدايت #دايت #سكر #نزول_وزن #الرياضة #تخسيس #diet #دايت #اكسبلور #تغذية #زيادةالوزن #تخسيس_البطن_وازالة_الكرش #fattyliver #loseweight #تخسيس_الدهون #سكر_دايت #وفاء_السماك #دمتم_سالمين #healthyfood
มุมมอง: 158
วีดีโอ
ال ice coffee ومشتقاته في الدايت !! 🥤☕
มุมมอง 5416 ชั่วโมงที่ผ่านมา
مين فينا مش بيحب الice coffee ومشتقاته ومبيكونش اول طلب بنطلبه في اي مكان ☕💖 بس للأسف مينفعش 😳 مفاجأة مش كده ! هقول لكم أضرار الice coffee في الفيديو دا ⬇️ مع د/ وفاء السماك ✨ إستشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين 📍منتظرينكم في: 📌القاهرة الجديدة 📌المقطم 📌الشيخ زايد 📌الرحاب او المتابعه اونلاين عن طريق رسائل الصفحه📩 #تغذية_علاجية #تغذية #تحاليل_الدايت #دايت #تخسيس #نزول_وزن #...
هل فعلا فاكهة الصيف بتزود الوزن؟🤔🍉🥭
มุมมอง 16714 วันที่ผ่านมา
اثاره وجدل حول فاكهة الصيف واشاعات انها تزيد الوزن🤔🍉🥭 📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA الويب سايت :dr-wafaa....
انت ماتأكل 🥗 |برنامج عيشها صح|قناة النيل للعائلة|مع دكتوره وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه
มุมมอง 11828 วันที่ผ่านมา
انت ماتأكل 🥗 |برنامج عيشها صح|قناة النيل للعائلة|مع دكتوره وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه
التغذيه العلاجيه من منظور القرآن الكريم 🍎❕
มุมมอง 108หลายเดือนก่อน
التغذيه العلاجيه من منظور القرآن الكريم 🍎❕
سر تحريم بعض الاغذيه في القرآن الكريم؟🤔
มุมมอง 77หลายเดือนก่อน
سر تحريم بعض الاغذيه في القرآن الكريم؟🤔
ايه الفرق بين الجوع العاطفي و الحقيقي🤔😣!!؟
มุมมอง 431หลายเดือนก่อน
ايه الفرق بين الجوع العاطفي و الحقيقي🤔😣!!؟
تريند المناعه الginger shots هل فعلا بيساعد في نزول الوزن؟.
มุมมอง 243หลายเดือนก่อน
تريند المناعه الginger shots هل فعلا بيساعد في نزول الوزن؟.
السلام عليكم يدكتوره اني من العراق بعد الولاده صار وزني 70 وطولي 160 اعمل دايت وارجع اخرب اعمل ايه
@@user-yr3ps4wq7j مينفعش تعملي دايت خلال فترة الرضاعه نستحمل حتي يصير الطفل عمر سنه
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
سوي فطور صحي =وغداء صحي =وعشا صحي
ولو الاستشاره بالوتس بااي مقابل ولا لازم العياده
اهلا وسهلا بحضرتك يمكن التواصل علي رسائل صفحة الفيسبوك لينك الصفحه : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL او صفحة الانستجرام :instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== وهنرد علي جميع اسألة حضرتك ❤
اسم صفحة الفيسبوك او الانستجرام: dr wafaa elsammak
@@drwafaaelsammak شكرا لذوقك يادكتوره هخلي حد يفتحلي الانستجرام وابقي ارسل استفساري عليه
@@vipstore3542 المتابعه اونلاين عن طريق مكالمه تليفونية والمتابعه واتساب متاحة يمكن حضرتك تسجللي بياناتك علي الموقع وسيتم الاتصال بحضرتك او ارسلي الرقم الخاص بحضرتك علي رسائل انستجرام او الفيسبوك
سلام عليكم ورحمه الله اشتركت في الجيم للعب تقويه عضلات لتظبيط جسمي ماعنديش الا كرش بسيط والحمدلله منعت دواء السكر بالاكل الصحي بس عايز اخد مكملات تغذيه ابني عضلات هل ده غلط
@@vipstore3542 لما ناخد مكملات لازم نكون محتاجين ليها وده هيتم عن طريق عمل بعض التحاليل بعد معرفة التاريخ الصحي والتاريخ الغذائي ودراسة الحالة كاملة
شكرا لحضرتك يادكتوره علي المعلومات القيمه
@@vipstore3542 لاشكر علي واجب ده واجبي ويارب يرزقنا جميعا العلم النافع وينفعنا بيه
لو سمحتي يا دكتوره هو لبن الماعز اللاكتوز اللى فيه نفس نسبه اللاكتوز االى في لبن البقري
لبن الماعز من افضل انواع الالبان الحيوانية بيقوي المناعه جدا نسبة اللاكتوز فيه اقل من البقري ولكن يؤخذ لمرضي حساسية اللاكتوز بحذر وكمية قليلة لعدم حدوث اي مشاكل فهو مناسب لمرضي حساسية اللاكتوز ولكن بكمية قليلة وتجربة اولا وفي حال ظهور اعراض حساسية اللاكتوز او اي مشاكل من تناوله يتم منعه تماما اسأل الله لكم الشفاء التام وتمام العافية
@@drwafaaelsammak شكرا للحضرتك وجزاك الله خير علي الاهتمام والرد ربنا يجعله في ميزانك وميزان والديكي
@@تاليه-ض6ه امين يارب العالمين
طب احنا ما فهمناش حاجه كده برده
@@مطبخ-ومنوعات-سحر ايه اللي حضرتك مفهمتهوش
@@drwafaaelsammak انا مريضه سكر وبحب المانجا جدا وفعلا باكلها على اساس ان هي مش بترفع السكر بس لاحظت ان فعلا السكر عالي عندي حضرتك الفيديو ما اكملش عشان اعرف المانجا اخذها يعني ازاي
@@مطبخ-ومنوعات-سحر استأذنك تتفرجي علي الفيديو كامل علي القناة دي اجزاء مصغرة من الفيديو الرئيسي
@@مطبخ-ومنوعات-سحرادخلي علي فيديوهات القناه وهتلاقي الفيديو بعنوان فاكهة الصيف بتزود الوزن واتفرج علي الفيديو كامل
@@مطبخ-ومنوعات-سحر اتفرجي علي الفيديو كامل تجدي كامل الاجابة باذن الله تعالي
معلش يا دكتورة ممكن تحددي اي نوع من سكر الدايت اللي تتكلمي عنو لانو اكيد الاسبرتم مش زي المونك فروت ...انا بالنسبة الي ارتحت للمحلي مع القهوة لانو بيغنيني عن اضافة السكر ويحسسني اني اكلت حلو واكتفي فيه .
@@feyduman369 استخدمي سكر طبيعي او عسل ابيض وياريت تلغي تماما اي سكر صناعي
@@drwafaaelsammak انا فهمت المقصد اكثر لما شفت الجزء الثالث من الفديو شكرآ
@@feyduman369 عفوا تحت امر حضرتك الفيديو كامل موجود علي القناة لو حبيتي تسمعيه مرة تانيه
بنتي معها سكري نوع اول ولم استطع إعطائها إلا سكر دايت كبديل للسكر
@@no.name30 ليه حبيبتي الدكتورة تحدد لها تقدر تاخد سكر طبيعي اد ايه او عسل نحل حسب وزنها وكمية وحدات الانسولين الخاصه بيها
كل الاسئله اللي طرحتيها لم تجاوبي عليه ؟؟!!
@@naseemahamad8857 زي ايه ممكن حضرتك تذكري سؤال منهم
حضرتك اتفرجي علي الفيديو كامل علي القناة ده جزء بسيط من الفيديو
ادخلي علي فيديوهات القناه وهتلاقي الفيديو بعنوان فاكهة الصيف بتزود الوزن واتفرجي علي الفيديو كامل
نوع السكر الفي الأدوية ايه ؟؟
@@mohbarry3180 شركات كتير بتستخدم محليات صناعية لكن نسبة لاتذكر وبعدين مش في كل الأدوية هتلاقيه الا في بعض ادوية الاطفال فقط وطبعا الدواء هنا اضطراري ربنا يشفي كل مريض يارب ففي فرق شاسع بين حاجة مضطرين ليها وحاجة بنضيفها بنفسنا
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
ما شالله عليكي كلامك كلو صح كفو منك
@@فرحسامر-ش8ق ربنا يرزقنا جميعا العلم النافع وشكرا جزيلا للطف حضرتك
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️
الله يباركلك يارب كلامك صحيح
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
جزاك الله خيرا ❤
@@larayasseryasser1758 جزانا واياكم
ممكن عنوان العياده
@@تاليه-ض6ه يمكنك ارسال رسائل لصفحة الفيسبوك وسيتم ارسال جميع التفاصيل لعيادة الرحاب وزايد والتجمع الخامس
بارك الله فيكم يادكتور طيب انا مخزنه جبنه على ايدي هل هي ضاره
@@amhane170 يعني ايه مخزناها علي ايدي معذرة مش فاهمه طيب هي الجبنه نوعها ايه
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g وبإذن الله هنرد علي جميع استفساراتكم 📩 ❤️🌹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره ،كيف يعرف الواحد انه عنده مقاومة إنسولين اولا .
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته نعمل تحليل اسمه HOMA.IR وده الحاجة الوحيدة اللي هتأكد وجودها من عدمه
شكرا على المعلومات ياريت تنشال الموسيقى لانها تشتت جدا
جزاكي الله خيرا علي اللفته الطيبه هنراعي ده كويس بعد كده.❤لكن ملحوظه مهمه جدا من حضرتك
ماهيه الأطعمة المناسبة لمرض القلب انا عملت عملية قسطرة قبل شهر ومحتار في تنظيم طعامي مع الشكر والتقدير
@@طاهركاظم-ب3ع طعام قليل الملح والدهون استخدام زيت الزيتون بمعدل ٣ ملاعق علي البارد يوميا .التخلي عن كل المعجنات والدهون النباتية سواء في الاجبان او المخبوزات اواي طعام مصنع الابتعاد عن المواد الحافظه
@@drwafaaelsammakو السكر؟
@@Clipsful_official ٣ معالق سكر طبيعي خلال اليوم والافضل يكون عسل نحل والف مليوون سلامه علي حضرتك وممنوع سكر دايت لانه غير صحي
سبحان الله العظيم ❤
فعلاً ❤
مسا الخره يا طبيخ كوسة سكه مسخرة 🤪🙄☕️🍼
حضرتك ايه رايك في جبنه الجوده الصفراء وجبنه الجوده بلبن الماعز
@@ahmedadel-hq1pg الاتنين ممتازين
@@drwafaaelsammak شكرا لحضرتك بس كنت عاوز اعرف هما كويسين لحد كبير في السن بيعمل دايت
@@ahmedadel-hq1pg عنده اي مشاكل صحية زي ضغط دهون دم كوليسترول
@@drwafaaelsammak جزاكي الله خيرا دكتوره هي والدتي عندها ضغط بتاخد تارج ٨٠ وتحليل الكوليسترول كويس الحمد لله بس انا ماعرفش قصد حضرتك ايه بدهون الدم
@@ahmedadel-hq1pg اقصد ارتفاع نسبه الكوليسترول الضار بالدم وفي التحليل اسمه LDL او تحليل الدهون الثلاثية دي تحليل بتبين هل فيه دهون دم ضارة ام لا
📌 د.وفاء السماك استشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه وتغذية الرياضيين 🥗🍎 منتظرينكم في : التجمع الخامس التسعين الجنوبي الرحاب المقطم زايد او المتابعه اونلاين عن طريق ... صفحة الفيسبوك : facebook.com/profile.php?id=100095269872946&mibextid=ZbWKwL صفحه الانستجرام: instagram.com/dr.wafaaelsammak?igsh=MTJtZGZjcmdpa3hrNA== الويب سايت :dr-wafaa.pages.dev/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2KKVNiokXR17hAHiLJd75juSaHIN6n-UOpxC0ZuHfRu2M4js3v0g70qw8_aem_350hiOKDsGDdOo_Bc5QZ4g