carpe diem Magazin
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BONUS – Psychologin & System-Coach Jill Reinhard: Wie du in den Flow kommst
In dieser Spezial-Episode spricht Host Holger Potye (www.linkedin.com/in/holger-potye) mit „Let’s Flow“-Co-Gründerin Jill Reinhard (www.linkedin.com/in/jill-christin-reinhard-6b80581a4/?originalSubdomain=at) darüber, mit welchen Techniken man rasch und entspannt in den Flow-Zustand kommt.
HINWEIS: Dieser Podcast ist in Zusammenarbeit mit der „Kärnten Werbung (www.kaernten.at/) “ in Kooperation mit der Region „Millstätter See - Bad Kleinkirchheim - Nockberge (www.seeundberg.at/) “ entstanden.
Jill bietet in der Region „Millstätter See - Bad Kleinkirchheim - Nockberge“ eine besondere Art von Workshops an, die perfekt zur Gegend passen. Alles dreht sich um den berühmt-berüchtigten „Flow“ - jenen Zustand also, in dem wir gerne möglichst viel Zeit verbringen möchten, weil die Dinge hier gefühlt leicht und intuitiv wie von selbst laufen. Die Region „Millstätter See - Bad Kleinkirchheim - Nockberge“ in Kärnten - mit ihren sanften Hügeln, eindrucksvollen Wasserlandschaften und wunderbaren Waldwegen & Trails - ist wie geschaffen für dieses FLOW-Gefühl. Bei den Let’s Flow-Workshops wird positive Psychologie mit Outdoor-Aktivitäten kombiniert, um mental und physisch gefordert zu werden, aber zugleich Entspannung zu finden.
In den Workshops dreht sich alles um eine positive Verbindung aus Psychologie, Outdoor-Aktivitäten und Natur - um Achtsamkeit, um fokussiertes Wahrnehmen und den bewussten Umgang mit der Zeit: dem vielleicht wertvollsten Gut, das wir in der heutigen Zeit besitzen.
Was wir aus dieser Episode mitnehmen:

• Wie man in der Natur Stress abbaut und die eigene Resilienz stärkt

• Wie du neu wahrnehmen und staunen lernst

• Wie du trotz sportlicher Aktivitäten entschleunigst

• Die Bedeutung von Bewegung für die mentale Gesundheit

• Wie du bewusst die positiven Effekte von Sport und Natur wahrnimmst

Viel Vergnügen mit diesem Podcast!
Show Notes:
HINWEIS: Dieser Podcast ist in Zusammenarbeit mit der „Kärnten Werbung (www.kaernten.at/) “ in Kooperation mit der Region „Millstätter See - Bad Kleinkirchheim - Nockberge (www.seeundberg.at/) “ entstanden.
Kraftplätze im Herzen des UNESCO Biosphärenparks Kärntner Nockberge
Beim Radfahren oder Wandern offenbaren sich in der Region Millstätter See - Bad Kleinkirchheim - Nockberge unvergessliche See- und Bergberührungen. Sanfte Kuppen verleihen den Nockbergen ihren unvergleichbaren Charme. Am Nockberge-Trail - der Sonnenseite der Alpen - wird Weitwandern zum Genuss. Rund um den Millstätter See lädt der Etappenwanderweg "Via Paradiso" ein, die Magie des Wanderns bis in die späte HerbstZEIT mit allen Sinnen zu erleben. Wer den Schritt verlangsamt, beginnt zu sehen - so lautet die Botschaft, die einmal mehr beim Erwandern der Kärntner Slow Trails (www.kaernten.at/slowtrails/) die Herzen erobert. So fühlt sich wahre Auszeit in Kärnten an!
Mehr zu Jill Reinhard und dem „Let’s Flow“-Projekt findest du HIER (www.letsflow.reisen/trainer-innen/jill-christin-reinhard) .
มุมมอง: 40

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ความคิดเห็น

  • @psdphotoshop3969
    @psdphotoshop3969 2 วันที่ผ่านมา

    Sehr interessant aber ich habe da jetzt eigentlich kein Interesse an Politikern und deren Politik.

  • @berndmondre949
    @berndmondre949 2 วันที่ผ่านมา

    Danke für diesen großartigen Podcast!! Ich bin seit 11 Jahren trocken und habe es mit den anonymen Alkoholikern geschafft meine Trockenheit erlangt

  • @JenniMitkovic
    @JenniMitkovic 8 วันที่ผ่านมา

    Die beiden haben ja wirklich gar keine Ahnung.

  • @CoriWe794
    @CoriWe794 11 วันที่ผ่านมา

    Ich merke als Opfer erst zu spät dass der Partner wahrscheinlich ein Narzisst ist. Dann ist man schon mittels Traumaband gefangen, wenn man nicht so selbstbewusst ist.

  • @barbarasanz8994
    @barbarasanz8994 15 วันที่ผ่านมา

    Danke an euch beide🎉

  • @silkappeal348
    @silkappeal348 18 วันที่ผ่านมา

    Die beste Zeit meines Lebens war in meiner Schwangerschaft, da ich überschüttet wurde mit natürlichem Progesteron. In den Wechseljahren verliert man enorm viel Progesteron, später verliert man Östrogen. Dieser Mangel sorgt für sämliche Symptome. Die Dysbalnce muss man erst einmal verstehen. Die schönste Zeit ist dasgabz sicher nicht

  • @lenny108
    @lenny108 21 วันที่ผ่านมา

    Habe gerade ein Interview mit Frau Macedonia auf Kurier TV gesehen und muss sagen dass mir das sehr gur gefallen hat. Besonders als sie über Butter, Butterfett, und Milchsäuren als wichtige Ernährung gesprochen hat.

  • @karapana8398
    @karapana8398 23 วันที่ผ่านมา

    Der Herr Hader ist ein wertvolles Mitglied unserer Zellkultur, "Menschheit" genannt.

  • @BigRemZ-c2n
    @BigRemZ-c2n 25 วันที่ผ่านมา

    Kann man dann alles außer Kohlenhydrate essen und man nimmt einfach ab ohne Sport, Kalorienzählen bzw. Energiebilanz?,

  • @griseldis-yi6ox
    @griseldis-yi6ox 25 วันที่ผ่านมา

    Ein sehr sympathischer Mann. Bin aber nur bei wenigen Sachen seiner Meinung. Lange Essenspausen sind aber wirklich wichtig.

  • @kittymarie2582
    @kittymarie2582 29 วันที่ผ่านมา

    Tolle Frau 👍🙏💯

  • @Harryshotta1337
    @Harryshotta1337 หลายเดือนก่อน

    nice

  • @0230np
    @0230np หลายเดือนก่อน

    Bin auch 7 Jahre trocken . Habe gerade Prostatakrebs und Therapie ! Hab den Gedanken Alkohol wieder zu trinken gehabt ,aber mir dann gedacht was bringt es ausser ein zweites Problem ! Dann war es gut und erledigt ! Es bringt nichts es ist so viel besser lg Peter 😊

  • @birgitsteinberger7054
    @birgitsteinberger7054 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank an das Carpe diem Magazin für dieses spannende Interview! Ich fand das Gespräch mit Lisz Hirn äußerst interessant. Ihre philosophischen Ansichten und Inputs sind wirklich bereichernd, und ich schätze ihre klaren und tiefgründigen Perspektiven sehr. Eine tolle Frau mit inspirierenden Gedanken!

  • @andreas7405
    @andreas7405 หลายเดือนก่อน

    Sehr interessant und leuchtet mir ein. Danke für das informative Interview.

  • @CMaier-pi2gr
    @CMaier-pi2gr หลายเดือนก่อน

    Noch maaaaalnoch maaaal noch maaaal:)

  • @ManuelaGaiswinkler
    @ManuelaGaiswinkler หลายเดือนก่อน

    Danke für dieses überaus nette Gespräch! ❤ GOTTES reichsten Segen! 🙏🏼

  • @thilovonstillfried6278
    @thilovonstillfried6278 หลายเดือนก่อน

    JW schaut nicht in die "Luft" von Exoplaneten, sondern in deren Atmosphäre, die ja nicht unbedingt aus Luft (80% N und ca. 18% O2) besteht. Bei einem wissenschaftlichen Thema sollte man schon bei den Fakten bleiben und genau beschreiben, auch wenn man versucht es anschaulich und unterhaltsam darzustellen. Ich habe mal gehört/gelesen, dass es in unserer Galaxie nach der Drake-Formel fünf Planeten geben könnte, die es bis zu einer technischen Zivilisation gebracht haben könnten. Das scheint mir dann bei 40 Mrd Planeten in der habitablen Zone sehr wenig zu sein. Da scheint bei aller Wissenschaft und Wahrscheinlichkeitsrechnung doch noch viel Spekulation dabei zu sein. Ich wünsche Frau Kaltenegger und ihrem Team, dass sie bald so einen Kandidaten dazu finden werden.

  • @hartlkoenigsrainer9092
    @hartlkoenigsrainer9092 หลายเดือนก่อน

    Was für eine erstaunliche Frau

  • @johannaschewe4106
    @johannaschewe4106 หลายเดือนก่อน

    Sehr, sehr interessant!

  • @gabrielaf.6016
    @gabrielaf.6016 2 หลายเดือนก่อน

    Der Mensch hat wohl einen genialen SCHÖPFER! So genial wie unser Körper ist. Danke, Himmlischer Vater für Deine Liebe zu uns!

  • @blondepaprika
    @blondepaprika 2 หลายเดือนก่อน

    Mit Sicherhei haben die Steinzeitler eher abends gegessen. Tagsüber wurde gejagt und abends das Fleisch zubereitet und mit der Familie geteilt.

  • @blondepaprika
    @blondepaprika 2 หลายเดือนก่อน

    Als hätten dor Steinzeotleute ständig Fisch und Geflügel uur Verfügung gehabt. ^^ Die haben wohl eher Paarhufer und Mammuts gegessen, also das angeblich böse rote Fleisch...

  • @lasimpatica9051
    @lasimpatica9051 2 หลายเดือนก่อน

    Ferndiagnose Trump .... und Narzissten brauchen wir....

  • @PWLENTablet-jx9wt
    @PWLENTablet-jx9wt 2 หลายเดือนก่อน

    Ich muss gestehen ich bin ein riesen Fan, zurückhaltender als andere aber echt süchtig 🙊 Vielleicht möchte er einmal Capoeira ausprobieren. Habe ich auch erst mit 41Jahren angefangen 😉 ...

  • @ingesteffen4931
    @ingesteffen4931 2 หลายเดือนก่อน

    Toller Mann, ich kann ihm Stundenlang zuhören. Er hat definitiv recht, so kann's nicht weitergehen.

  • @bert2516
    @bert2516 2 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank

  • @UlyssesZopol
    @UlyssesZopol 2 หลายเดือนก่อน

    7:50 "Das Gehirn braucht Kohlenhydrate" Das erinnert ein bisschen an “I think there is a world market for maybe five computers.” Thomas Watson, president of IBM, 1943 Menschen weltweit lernen gerade, dass durch den VERZICHT auf Kohlenhydrate ihre teilweise sehr schweren psychiatrischen Störungen in Remission gehen.

  • @die_herzfluesterin_naliien
    @die_herzfluesterin_naliien 2 หลายเดือนก่อน

  • @claudiafuchs7736
    @claudiafuchs7736 2 หลายเดือนก่อน

    GELOBT SEI JESUS CHRISTUS 🙏

  • @monikadreier4235
    @monikadreier4235 2 หลายเดือนก่อน

    Danke für das wohltuende Ankommen in den Tag!

  • @nova306
    @nova306 2 หลายเดือนก่อน

    ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

  • @mariakutschera3087
    @mariakutschera3087 3 หลายเดือนก่อน

    Wenn ich etwasmit Begeisterung und Hingabe tue, dann denk ich gar nicht die ganze Zeit ans Essen!

    • @mariakutschera3087
      @mariakutschera3087 2 หลายเดือนก่อน

      Ausser ich esse mit Hingabe und Begeisterung!🤪

  • @golieghbali7768
    @golieghbali7768 3 หลายเดือนก่อน

    Wie heißen diese Salben? Und Progesteron Tablette und Östrogen gel?

  • @angelikamuller5112
    @angelikamuller5112 3 หลายเดือนก่อน

    Die Pille zerstört nachweisslich das Darmmilieu.

  • @GerlindeHuemer
    @GerlindeHuemer 3 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @HennyJahn
    @HennyJahn 3 หลายเดือนก่อน

    Einmal im Monat 72 Stunden Fasten, und man fühlt sich 20 Jahre jünger. Unser Körper ist für Essenspausen gemacht, alles andere sind nur anerzogene, ungesunde Angewohnheiten.

    • @inesklinkewitz1613
      @inesklinkewitz1613 3 หลายเดือนก่อน

      Jäger und Sammler. Wenn ein Tier erlegt wurde gab es viel zu essen, dann tagelang nichts oder sehr wenig. Wurzeln und Beeren.

    • @inesklinkewitz1613
      @inesklinkewitz1613 3 หลายเดือนก่อน

      Endlich mal ein guter Kommentar wegen der anerzogenen Essenregeln. Alles nur anerzogen. Kinder haben morgens oft keinen Hunger und werden gezwungen, was zu essen. Manchmal waren/ sind es nur Schulsorgen wie Mobbing, auch ganz leichter Mobbing reicht schon. War bei meiner Tochter so. Schlimm genug, dass in der Schule nicht für ein schönes Klima gesorgt wird, wo Kinder gerne hingehen und auch gerne essen.

    • @bettbalj9368
      @bettbalj9368 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@inesklinkewitz1613Richtig, so früh haben die wenigstens Hunger, man musst nicht immer die 3 Mahlzeiten halten, wir würden leider so erzogen, wann soll der Magen, Darm sonst ruhen, und wenn wir ständig sorgen dass Insulin freigesetzt wird, wie sollen wir dann gesund bleiben. Lange Pausen zwischen der letzten Mahlzeit des Vortages und der ersten Mahlzeit des Tages

  • @BerndDorendorf
    @BerndDorendorf 3 หลายเดือนก่อน

    Verweise mit Freude auf den Gleichlaut mit JULIUS HENSEL 1890 - DAS LEBEN seine Grundlagen und die Mittel zu seiner Erhaltung . Gratuliere herzlichst !

  • @annamaria6183
    @annamaria6183 3 หลายเดือนก่อน

    ...na endlich höre ich das Wort ,,Hunger,,. Bin 74 Jahre alt und mag nur essen, wenn ich wirklich hungrig bin. Wahrscheinlich habe ich deshalb auch kein großes Bedürfnis nach süßen Nahrungsmitteln entwickelt. Dieses Verhalten musste ich als Kind sehr verteidigen...Übrigens lebe ich in Griechenland....hier fasten die Orthodoxen vor den großen kirchlichen Feiertagen überwiegend sehr ernsthaft.

  • @maurice2759
    @maurice2759 3 หลายเดือนก่อน

    Oh! Wow. Ganz herzlichen Dank an Sie Zwei. Sehr gehaltvolles, interessantes Gespräch. Auch die Meinung zu meinem Algorithmus muss ich etwas korrigieren... Danke.

  • @heikobehrens502
    @heikobehrens502 3 หลายเดือนก่อน

    Sehr schön erklärt

  • @heikobehrens502
    @heikobehrens502 3 หลายเดือนก่อน

    Wirklich gut

  • @ninalechner3632
    @ninalechner3632 3 หลายเดือนก่อน

    Alles geht... ohne Stress.

  • @ninalechner3632
    @ninalechner3632 3 หลายเดือนก่อน

    Klingt wie Hitradio Ö3 - warum muss alles immer gleich sein?

  • @birgitvkonig6436
    @birgitvkonig6436 3 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für das tolle Interview. 17:22 Ich stehe um 5 Uhr auf und gehen 22 Uhr zu Bett, nicht weil ich müde bin, aber ich brauche meine 8 Stunden Schlaf. Ist es normal nach 10 bis 12 Stunden einzuknicken? Mal so nebenbei... Es gibt 3 Körperfette. Das braune Fett, was auf dem Rücken sitzt und die Organe wärmt und ist kein Fett im eigentlichen Sinne, da es sofort verbraucht wird. Das weiße Fett, das subkutane Fett, was oberhalb der Bauchmuskulatur sitzt, auf Hüften, Beinen und Poschi. Nicht schön, aber es hilft bei Zeiten des Hungers zu überleben. Das gelbe Fett, das viszerale Fett, das unter der Bauchmuskulatur zwischen den Organen sitzt und hormonell aktiv ist. Das ist das gefährliche Fett.

    • @blondepaprika
      @blondepaprika 2 หลายเดือนก่อน

      Von 22 Uhr bis 5 Uhr sind nur 7 h, nicht 8 h. 😂 Dir fehlt also 1 h.

  • @silkepennekamp1268
    @silkepennekamp1268 3 หลายเดือนก่อน

    Ohne eiweiß ins Bett dann raubt dein Körper sich über Nacht das eiweiß aus den Muskeln vor allem aus dem Herz muskel, na fabelhaft. Keine Mutter steckt ihre Kinder geschweige denn ihr Baby hungrig ins Bett... 😂😂😂

  • @Lehmbauexperte
    @Lehmbauexperte 3 หลายเดือนก่อน

    Herzlichen Dank für dieses Gespräch. Ich kann Erwin Thoma stundenlang zuhören, er hat so viel Tiefgreifendes zu sagen, worüber wir alle intensiv nachdenken und es anwenden sollten - jeder in seinem Leben. Dann geht es unserer Mitwelt ganz schnell besser, da bin ich mir sicher. Die Natur und besonders der Wald machen es uns doch immer wieder vor - wenn wir Menschen sie lassen... Auf den Film bin ich schon sehr gespannt.

  • @isoldebassermann7900
    @isoldebassermann7900 3 หลายเดือนก่อน

    Herzlichen Dank für das offene gut verständliche Gespräch... Wunderschöner Klang der Stimme... Sehr verständlich und hörenswert.... Dankeschön

  • @arianeazadeh7892
    @arianeazadeh7892 3 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍

  • @MargaretheLagler
    @MargaretheLagler 3 หลายเดือนก่อน

    Die Moderatorin hat eine für mich schreckliche Stimme ....